25. آذر 1396 - 9:12   |   کد مطلب: 33076
آغاز لیگ تیراندازی با کمان استان همدان
برای نخستین بار لیگ استانی تیراندازی با کمان در همدان آغاز به کار کرد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،هفته نخست لیگ استانی تیراندازی باکمان در سایت اختصاصی هیات برگزار گردید. 
در این رقابتها11 تیم از شهرستان های همدان، بهار و فامنین در دو رشته ریکرو وکامپوند با هم به رقابت می پردازند.
در هفته اول این مسابقات در رشته ریکرو آقایان تیم راد پنج بر صفر از سد زرین کماندران ماد گذشت و دیاکو نیز با همین نتیجه از سد فرزندان آرش گذشت.
در ریکرو بانوان نیز زرین کماندران ماد چهار بر یک از سد تیم راد گذشت و فرزندان آرش چهار بر یک دیاکو را شکست داد.
در کامپوند آقایان نیز زرین کماندران ماد پنج بر صفر از سد فرزندان آرش گذشت.

25. آذر 1396 - 9:06   |   کد مطلب: 33075
ماجرای هفت روز جستجو در آلپ ایران/ بهمنی که کام «آذر» را تلخ کرد
ماجرای «بهمن» اشترانکوه «آذرماه» ایرانیان را تلخ کرد؛ حادثه ای که بار آن همچنان روی دوش «آلپ ایران» سنگینی می کند و اندوهش از لرستان تا خراسان را داغدار کرده است.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از مهر، اشک‌هایش مجال حرف زدنش را گرفته است، انگار که لحظه‌لحظه با هم بودنشان امروز با تشییع پیکرها جلوی چشمشان رژه می‌رود، یکی از برادرش می‌گوید و دیگری از همسرش و مردی که به‌زحمت سرپا ایستاده است از «هم‌نوردانش»...

داغ حادثه تلخ بهمن حالا روی شانه‌های اشترانکوه سنگینی می‌کند، بیشتر از سفیدی برف و چاله‌هایی که پشت هم کنده شده و پیکر اشترانکوه را شخم زده است، سیاهی حادثه کام همه را تلخ کرده، تلخی که ذهن همه را این روزها بدجور درگیر کرده است، همه که می‌گوییم یعنی از اشترانکوه و ازنا و لرستان در غرب ایران گرفته تا مشهد و خراسان در شرق ایران...

صبح روز پنج‌شنبه بود که آخرین پیکر کوهنوردان مفقودی در اشترانکوه از دل برف‌ها بیرون کشیده شد، صدای لرزان عوامل امدادی از پشت بی‌سیم به گوش می‌رسد، همه هق‌هق‌شان بلند می‌شود، از خلبان پروازهای گاه‌وبیگاه به اشترانکوه تا کوهنوردانی که به کمک تیم‌های جستجو آمده‌اند، روی کاور پیکر نهمین کوهنورد می‌نویسند: «نمیری از یاد سید علی جان»!

حادثه در اشترانکوه

بر اساس این گزارش، ۱۴ نفر کوهنورد مشهدی که به همراه یک کوهنورد الیگودرزی برای صعود به ارتفاعات اشترانکوه- آلپ ایران- عازم منطقه شده بودند دچار حادثه شدند. این کوهنوردان به‌رغم اعلام هواشناسی مبنی بر شرایط نامساعد جوی با همراهی یکی از کوهنوردان الیگودرزی راهی منطقه می‌شوند که متأسفانه در ادامه مسیر با «بهمن» مواجه شده و از هم فاصله می‌گیرند.

در جریان این حادثه ۸ کوهنورد مشهدی به همراه یک کوهنورد الیگودرزی جان باختند که پیش از ظهر پنجشنبه ۲۴ آذرماه پیکر آخرین کوهنورد مفقودی حادثه پس از ۷ روز جستجو در اشترانکوه پیدا شد.

بنابراین گزارش منطقه حفاظت‌شده اشترانکوه یکی از مناطق منحصربه‌فرد و پرجاذبه طبیعی غرب کشور است که به لحاظ برخورداری از شرایط زیست‌محیطی و ویژگی‌های زمین‌شناسی زیستگاه مناسب و مستعدی برای رشد و تکثیر وحوش به‌خصوص پستانداران محسوب می‌شود.

اشترانکوه به دلیل واقع‌شدن در قلب سلسله جبال زاگرس دارای قلل سرد مرتفع بالای سه هزار و ۵۰۰ متر از سطح دریا و همچنین دره‌های نسبتاً گرم است. اشترانکوه رشته‌کوهی به طول تقریبی ۵۰ کیلومتر است که در جهت شمال غربی-جنوب شرقی امتداد دارد.

یخچال‌های طبیعی و دائمی این رشته‌کوه که یکی از زیباترین کوه‌های کشور به شمار می‌رود، در تمام سال از برف و یخ پوشیده است. اشترانکوه در جنوب شهر دورود و ازنا قرار دارد و به «آلپ ایران» نیز معروف است؛ البته این نام تنها به خاطر بلند بودن آن به آن تعلق نگرفته است بلکه به دلیل شیب تند کوه‌هایش و دره‌های جوان و «وی» شکل و یخچال‌های طبیعی است. ارتفاع بلندترین قله آن سن بران ۴۱۵۰ است.

در این گزارش ابعاد مختلف حادثه اشترانکوه را بررسی می‌کنیم.

قله «کول جنو» کوه تمرینی برای هیمالیا نوردی

جواد نظام دوست مربی کوهنوردی و مسئول تیم امداد و نجات خراسان با اشاره به اینکه اشترانکوه یک‌رشته کوه نسبتاً طولانی است که ۴۵ تا ۵۰ کیلومتر طول دارد، وجود ۴۲ قله اسمی این رشته‌کوه را مشهور کرده و به‌عنوان آلپ ایران شهرت یافته است، گفت: قله «کول جنو» انتهایی‌ترین قسمت رشته‌کوه و خطرناک‌ترین قله است، همه فنی کاران این قله را به‌عنوان یک کوه تمرینی برای هیمالیا نوردی می‌دانند.

وی بابیان اینکه واقعیت امر این است که در کشور کوهنورد حرفه‌ای نداریم، کوهنورد حرفه‌ای شغلش کوهنوردی است و اسپانسر می‌گیرد برای صعود و امکانات بسیاری دارد، تصریح کرد: فیلم‌ها و تصاویر موجود از صعود به قله قبل از ساعت ۱۳ نشان می‌دهد که هوا صاف و شفاف است.

مسیر ۴ ساعته ای که طولانی شد

مسئول تیم امداد و نجات خراسان با اشاره به اینکه تا ساعت یک بعدازظهر هوا خوب بوده است، گفت: شاید این اشتباه را داشته‌اند که تصور کرده‌اند ۳ تا ۴ ساعت راه تا قله دارند درحالی‌که با توجه به تعداد نفرات، سخت و دیر به قله می‌رسند.

نظام دوست یادآور شد: کوهنوردان ساعت بدی به قله می‌رسند و قبل از دو باید برمی‌گشتند.

حمید مساعدیان رئیس بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی ایران نیز در سخنانی با اشاره به اینکه ۱۴ کوهنورد خراسانی روز چهارشنبه به اشترانکوه می‌روند و پنجشنبه وارد منطقه شده و صبح به صعود می‌روند، گفت: ۱۵ و ۳۰ دقیقه تا ۱۶ بعدازظهر قله را صعود می‌کنند و در هنگام برگشت با توجه به بارش سنگین برف به دلایلی ازجمله دید کم، از مسیر اصلی منحرف می‌شوند و به‌جای مسیر زمستانه وارد دهلیزی می‌شوند.

وی ادامه داد: حدود ساعت ۴ بعدازظهر ۳ نفر از کوهنوردان که شرایط بهتری داشتند به سمت پناهگاه می‌روند که مسیر را پیدا کنند، اما ۸ نفر در دهلیز براثر بهمن سنگین که ۳۰۰ در ۸۰ متر طول و عرض داشته، گرفتار می‌شوند.

کوهنوردان می‌توانستند صعود خود را به هفته بعد یا دو روز بعد موکول کنند

رئیس بخش جستجو و نجات فدراسیون کوهنوردی با اشاره به اینکه از سه روز قبل در کانال‌های تلگرامی مختص کوهنوردان هشدارهایی نسبت به اینکه روز پنجشنبه با بارش سنگین برف مواجه هستیم را داده بودیم، گفت: از کارشناس هواشناسی هم پرسیدم و این موضوع را تائید کردند؛ این گروه می‌توانستند صعود خود را به هفته بعد یا دو روز بعد موکول کنند.

مساعدیان خاطرنشان کرد: نقشه‌هایی که داریم هشدارها را داده بودند که در روزهای چهارشنبه تا جمعه هوا نامساعد است و روز پنجشنبه را اوج بارش برف اعلام کرده بودند.

نقشه‌ها هوای بسیار مخرب را در روز پنجشنبه نشان می‌داد

محسن هاشمی نژاد کارشناس هواشناسی نیز در سخنانی با اشاره به اینکه از ابتدای هفته نقشه‌ها ورود سامانه جوی ناپایدار را نشان می‌دادند، هشدارهای هواشناسی نیز در این رابطه صادرشده بود، اظهار داشت: سازمان هواشناسی و همه سایت‌ها این هشدارها را اعلام کردند و نقشه‌های مربوط به شرایط نامساعد جوی در کانال‌های ویژه کوهنوردی نیز بارگذاری شده بود.

وی با تأکید بر اینکه نقشه‌ها هوای بسیار مخرب را در روز پنجشنبه نشان می‌داد، افزود: من توصیه کرده بودم که بحث بهمن را لحاظ کنند، باد شدید را هشدار دادم، افت محسوس دما را هشدار داده بودیم و بارش بسیار سنگین برف را پیش‌بینی کرده بودیم.

برای روز پنجشنبه هشداری داده شده بود مبنی بر اینکه هر سه پدیده بارش سنگین، وزش باد و افت دما اتفاق می‌افتد

این کارشناس هواشناسی با اشاره به اینکه با تک‌تک این شرایط سخت هوایی شاید بشود کنار آمد اما برای روز پنجشنبه هشداری داده‌شده بود که هر سه پدیده بارش سنگین، وزش باد و افت دما اتفاق می‌افتد، گفت: گاهی برخی الگوهای هواشناسی خروجی متناقض نشان می‌دهند اما در این مورد تمام الگوهای ما شرایط مخرب هوایی را نشان می‌دادند.

هاشمی نژاد از کوهنوردان خواست هشدارهای هواشناسی را جدی بگیرند.

جزئیات حادثه از زبان کوهنورد بازمانده

حسن موسوی پور کوهنورد نجات‌یافته حادثه اشترانکوه با اشاره به جریان صعود تیم ۱۴ نفره کوهنوردان خراسانی اظهار داشت: نفرات تیم با سنجش سرپرست گروه عضوگیری و ثبت‌نام شدند، سوابق کوهنوردی و قابلیت فنی آن‌ها سنجیده شد و عازم منطقه شدیم.

وی بابیان اینکه در روز جمعه به خاطر اینکه برف تازه روی قله‌ها می‌نشست امکان صعود نداشتیم و تنها فرصت برای صعود پنجشنبه بود، گفتیم اگر هوا جواب نداد برمی‌گردیم، تصریح کرد: صبح روز پنجشنبه ساعت ۶ حرکت کردیم، ساعت ۹ بود که تمام نفرات سوار تیغه‌ها شده و در ایمنی کامل وارد مسیر شدند؛ ساعت یازده بود که در آخرین خروجی مسیر سرپرست گروه تعیین کرد چند نفر به‌عنوان پشتیبان برگردند و ۳ نفر از اعضای تیم برگشتیم و با بیسیم با تیم اصلی در ارتباط بودیم.

این کوهنورد نجات‌یافته حادثه اشترانکوه با بیان اینکه از ساعت ۱۸ عصر برای برقراری ارتباط با تیم تلاش کردیم اما تا ساعت ۱۹ و ۳۰ دقیقه این ارتباط برقرار نشد، درنهایت گفتند وارد دهلیز شده‌اند و مسیر را عوض کرده‌اند، ادامه داد: هیچ مشکلی در تیم نبود و فقط در تماس آخر رادیویی که داشتیم گفتند یک ساعت دیگر به سمت سر گردنه برویم تا بتوانند نور ما را ببینند و به سمت جان‌پناه حرکت کنند.

موسوی پور خاطرنشان کرد: ساعت ۲۳ و ۳۰ دقیقه اولین نور را دیدیم و ۳ نفر از اعضای تیم به ما رسیدند که خیلی خسته بودند؛ درنهایت متوجه شدیم که مابقی افراد تیم درگیر ریزش بهمن شده‌اند.

عملکرد عالی تیم جستجو و امداد و نجات

نظام دوست مربی کوهنوردی و مسئول تیم امداد و نجات خراسان در بخش دیگری از سخنان خود بابیان اینکه در عملیات‌های امدادی مختلفی حضورداشته‌ام، این برنامه عملیات و جستجو در اشترانکوه عالی بود، تعظیم می‌کنم به داوطلبان هلال‌احمر ازنا و دیگر نیروهایی که در عملیات جستجو شرکت داشتند، تصریح کرد: چند روزی را در پایگاه امداد جاده‌ای ازنا مستقر بودیم، امدادگران شهرستان ازنا ما را به منزل خود بردند و از ما پذیرایی کردند، این مسائل خیلی ارزشمند است.

وی با تأکید بر اینکه امدادگران آنچه داشتند در طبق اخلاص گذاشتند، ادامه داد: معاون هلال‌احمر لرستان در جمع امدادگران حضور داشت، در ابتدای عملیات تنها ۴ سونداژ در ازنا وجود داشت که فوراً از استان‌های اصفهان و تهران درخواست دادند و امکانات رسید.

مسئول تیم امداد و نجات خراسان با اشاره به اینکه می‌بایست سیستم‌های امدادی امکانات بیشتری داشته باشند، یادآور شد: استاندار لرستان نیز در جریان عملیات جستجو بسیار کمک و حمایت کردند.

 

25. آذر 1396 - 8:43   |   کد مطلب: 33074
نهمین دوره لیگ فوتبال محلات همدان با قهرمانی تیم اتحادجوان شاهدبه پایان رسید
روز گذشته دیدار فینال نهمین دوره لیگ محلات فوتبال همدان در استادیوم شهدای قدس همدان برگزار شد و تیم اتحادجوان شاهد عنوان قهرمانی این دوره از مسابقات را به دست آورد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،در این دیدار دو تیم اتحادجوان شاهد و شهدای چهرقان به مصاف هم رفتند که در پایان تیم اتحادجوان شاهد با نتیجه سه بر دو حریف خود را شکست داد و عنوان قهرمانی نهمین دوره لیگ محلات فوتبال همدان را تصاحب کرد.

اعضای شورای شهر همدان، شهردار و رئیس هیات فوتبال همدان، مدیرکل و معاون ورزش و جوانان استان همدان، رئیس هیات ورزش‌های همگانی و مدیران عامل دو باشگاه پاس و شهرداری همدان از نزدک این بازی را تماشا کردند.

در پایان این بازی مراسم اختتامیه لیگ فوتبال محلات همدان با حضور مسئولین شهرداری و ورزش استان برگزار و در پایان کاپ قهرمانی به تیم فوتبال اتحادجوان شاهد همدان اهدا شد.

25. آذر 1396 - 8:21   |   کد مطلب: 33073
رئيس كميسيون سرمايه‌گذاری شورای شهر همدان تأکید کرد:
بهره‌گیری از محصول یخ‌خشک در مدیریت شهری
بهره‌گیری از محصول یخ‌خشک در مدیریت شهری
رئيس كميسيون سرمايه‌گذاری و گردشگری شورای اسلامی شهر همدان با تأکید بر کاربرد محصول یخ خشک در مدیریت شهری و بهره‌گیری از آن در این مجموعه، گفت: کاربرد این محصول علاوه بر اینکه در دنیا به عنوان انرژی پاک و سبز شناخته می‌شود و در تولید برق، کترینگ‌های هواپیمایی، قطار و بیمارستان‌ها و همچنین تولید گل‌های هیدروپونیک به کار می‌رود، در مدیریت شهری و خدمات شهری نیز برای استفاده و شئشوی معابر، پاکسازی نماهای شهری، کارواش و... کاربرد دارد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، مریم روانبخش تأکید کرد: کاربرد محصول یخ خشک به عنوان انرژی سبز برای مصارف صنعتی، مدیریت شهری، بهداشتی، گلخانه ها، تنظیف شهر و... از اهمیت خاصی برخوردار است.

وی در زمینه تولید محصول یخ خشک توسط سرمایه‌گذار همدانی در منطقه صالح‌آباد اظهار کرد: این محصول به عنوان انرژی سبز، هیچگونه اثر آلودگی و زیست محیطی در هوا ندارد.

روانبخش در ادامه بیان کرد: سرمایه گذار تولید محصول یخ خشک با درخواستی از شورای اسلامی شهر تقاضای تولید مشارکتی با شهرداری همدان را داشته و دلیل آن امتیازات و بازار کاری است که شهرداری میتواند برای این پروژه‌ها ایجاد کند.

وی معتقد است: در بخش سرمایه گذاری هیچگونه محدودیت جغرافیایی برای شهرداری ها وجود ندارد، منتهی درآمد و سود حاصل از سرمایه گذاری باید در محدوده قانونی شهر همدان هزینه شود.

رئيس كميسيون سرمايه‌گذاری و گردشگری شورای شهر همدان با تأکید بر اینکه میزان سرمایه‌گذاری در بخش تولید یخ خشک در مرحله نخست حدود 200 میلیارد ریال است، ادامه داد: این سرمایه‌گذار همدانی حدود 10 سال پیش با راه اندازی دستگاه های CHP  یا تولید برق از سوخت گاز که به جای سوخت فسیلی است، فعالیت اقتصادی خود را آغاز کرده است.

روانبخش با تأکید بر اینکه این محصول در صادرات می‌تواند با توجه به بازار خوبی که در اروپا به لحاظ عدم وجود گاز دارد، داشته باشد؛ بیان کرد: این کارخانه تا 50 درصد در بخش یخ خشک تجهیز و در حال تکمیل و به صورت آزمایشی محصولات خود را تولید می‌کند، اما در بخش تولید برق از CHP در حال تولید و فروش آن به وزارت نیرو است.

رئيس كميسيون سرمايه‌گذاری و گردشگری شورای شهر همدان در ادامه با اشاره به فرآیند کار این شرکت، افزود: این محصول سبز (یخ خشک) فقط از سوخت گاز طبیعی co2 رها شده در طبیعت ایجاد شده که این گاز با یک سری دستگاه‌های تبدیل‌کننده با حدود 87 درجه سانتی‌گراد زیر صفر به یخ خشک تبدیل می‌شود.

وی همچنین دیگر مصارف کاربردی این محصول را در کارواش ها و شستن خوردوها و موتور آن برشمرد و گفت: این محصول برای رشد و نمو گلهای هیدروپونیک (گلهایی که در آب قرار می‌گیرند و با تغذیه از طریق ریشه در آب زندگی می‌کنند) هم قابل استفاده است که اسپری این ماده (یخ خشک) به گل رز موجب رشد و نمو بیشتر گیاه می‌شود.

برچسب‌ها: 
24. آذر 1396 - 19:23   |   کد مطلب: 33067
مسئول ستاد دائمی برگزاری یادواره‌ شهدای شهر مریانج از برگزاری یادواره شهدای مریانج و گرامیداشت پبروزی بزرگ رزمندگان اسلام در جبهه مقاومت خبر داد و گفت: این یادواره با حضور معاون پیشین قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیا(ص) برگزار می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،حمیدرضا محمدی ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: این یادواره به یاد و نام 40 شهید فصل پاییز مریانج جمعه 24 آذر پس از اقامه نماز مغرب و عشا با حضور سردار سالار آبنوش، همرزم شهید همدانی و معاون پیشین قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیا(ص)در مسجد جامع این شهر برگزار می‌شود.

وی افزود: از شهدای شاخص این یادواره می توان به 4 سردار شهید به نام های حبیب الله مظاهری، علیرضا حاجی‌بابایی، حمیدرضا دهقانی و اسماعیل شکری‌موحد از فرماندهان دفاع مقدس اشاره کرد.

فرمانده پایگاه مقاومت سردار شهید عباس فرجی با بیان اینکه یادواره‌های شهدا بیش از ٢0 سال است که به صورت مداوم و فصلی در این شهر برگزار می‌شود، تصریح کرد: برگزاری یادواره‌ها موجب زنده نگهداشتن روحیه جهاد و شهادت می‌شود.

محمدی با اشاره به نقش مهم مردم مریانج در مبارزات انقلابی و دوران دفاع مقدس نیز گفت: مردم این شهر از آغازین روزهای جنگ تحمیلی با تقدیم شهید محمود اقبالی در عملیات‌های متعدد حضور یافته و آخرین شهید به نام کاظم عابدی را نیز ١٢ فروردین ١٣٩0 در درگیری با گروهک پژاک، تقدیم انقلاب اسلامی کرده‌اند.

وی عنوان کرد: مریانج در دوران دفاع مقدس ٩ هزار نفر جمعیت داشت که از این بین ١5٣ شهید و هزار و 500 ایثارگر را به نظام و انقلاب تقدیم کرده است.

محمدی با اشاره به اینکه از نظر تعداد شهدا نسبت به جمعیت، رتبه دوم یا سوم کشور مربوط به مریانج است، عنوان کرد: در کل کشور به ازای هر ٢00 نفر یک شهید، در استان به ازای هر ١٢0 نفر یک شهید، اما در مریانج به ازای هر 60 نفر یک شهید وجود دارد.

وی بیان کرد: ٨ سردار شهید دفاع مقدس به نام‌های حبیب‌الله مظاهری، علیرضا حاجی‌بابایی، هادی فضلی، اکبر یارمحمدی، اسماعیل شکری‌موحد، عباس فرجی، علیرضا دهقانی و حمیدرضا یکن‌آبادی اهل مریانج بوده‌اند.

منبع:تسنیم

انتهای پیام/

24. آذر 1396 - 7:36   |   کد مطلب: 33069

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،یازدهمین دوره مسابقات پرش با اسب جام پدیده سازان که طی روزهای چهارشنبه ۲۲,پنجشنبه۲۳ و جمعه ۲۴ آذرماه ۱۳۹۶ در سالن سرپوشیده باشگاه سوارکاری بام در پارک جنگلی چیتگر تهران برگزار گردید با دو مقام دومی و چهارمی علیرضا بختیاری در رده سنی بزرگسالان این مسابقات دقایقی پیش بپایان رسید.

علیرضا بختیاری با اسب مِستر بلو بوی(Mr.Blue Boy) در روز اول مسابقات که ارتفاع موانع ۱۲۵ سانتیمتر درنظر گرفته شده بود،پس از سوارکاری از تهران در جایگاه دوم ایستاد.

 

این سوارکار شایسته و با تکنیک همدان که بیش از سه دهه بنام استان همدان در مسابقات پرش با اسب داخل و خارج کشور به رقابت میپردازد،در روز سوم و‌آخرین رده یازدهمین دوره مسابقات جام پدیده سازان،بعد از اینکه در دور اول در مسابقه با ارتفاع موانع ۱۴۵ سانتیمتر موانع را بدون خطا پشت سر گذاشت،در دور باراژ هم بدون خطا بود و تنها با چند دهم ثانیه مقام چهارم این رقابت‌ها را کسب کرد.
علیرضا بختیاری با اسب روکو با زمان ۴۱.۹۷ چهارم شد،مقامهای اول تا سوم و مقام پنجم به سوارکاران تهران رسید.

23. آذر 1396 - 8:04   |   کد مطلب: 33062
مدیرمدرسه علمیه آیت الله آخوند(ره) همدان گفت:وحدت بین دانشگاه وحوزه های علمیه سد محکمی برای خنثی سازی توطئه های دشمنان نظام مقدس جمهوری اسلامی است.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،حجت الاسلام محمد‌جواد خزایی، مدیر مدرسه علمیه آیت الله آخوند(ره)شهر همدان با تاکید بر وحدت بین حوزه ودانشگاه اظهار داشت:همفکری دانشگاه وحوزه در جهت ارتقا معارف و مسائل علمی مهم وموثر است.

وی بیان کرد:تا حوزه های علمیه به سمت تحول و به روز شدن حرکت نکنند وحدت صد در صدی در بین حوزه علمیه و دانشگاه حاصل نخواهد شد.

مدیر مدرسه علمیه آیت الله آخوند(ره) افزود:امروز دشمنان نظام سعی دارند این وحدت بین دونهادعلمی را برهم بزنند.
وی تاکید کرد: حوزه علمیه منبع علوم انسانی اسلامی است و باید خود را با نیاز روز جامعه منطبق کند.
حجت الاسلام خزایی عنوان کرد: بازنگری در علوم انسانی و اسلامی سازی این علوم وظیفه اصلی حوزه ها است.
وی گفت: باید حوزه های علمیه سبک زندگی اسلامی را در جامعه رواج دهند.

این مسئول یادآورشد: تعامل حوزه و دانشگاه باید به گونه ای باشد که پژوهش های اسلامی در دانشگاه شایع شود.

وی گفت: متاسفانه تفکر غربی در جامعه امروزی از سوی علوم وارداتی غربی در ذهن جوان امروزی ترسیم شده است.

وی خاطر نشان کرد:وحدت بین حوزه ودانشگاه در قبال تهاجم فرهنگی دشمنان نظام یک امر ضروری است.

23. آذر 1396 - 7:56   |   کد مطلب: 33061
موسسه فرهنگی اجتماعی ورزشی افق جوانان فردا برگزار می کند:
کارگاه های فنی ورزشی ویژه اقایان و بانوان
موسسه فرهنگی اجتماعی ورزشی افق جوانان فردا در نظر دارد یک دوره کارگاه های فنی ورزشی ویژه اقایان و بانوان برگزار نماید .

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،هیئت های ورزشی استان و هیئت های رزمی  و جودو شهرستان های تابعه  و مربیان محترم دیگر رشته های رزمی هماهنگی های لازم را با ورزشکاران و متقاضیان جهت اعزام به دوره فوق  انجام دهند .

لازم به ذکر است به شرکت کنندگان  گواهی مجزا از هیئت های ورزش های رزمی و و هیئت جودو و جویتسو و اداره کل ورزش و جوانان اعطاء میگردد . 

زمان : جمعه  مورخ 1396/9/24  از ساعت 8 صبح لغایت 18 عصر 
مکان :  میدان دانشگاه . مجموعه ورزشی تختی . خانه جودو 

عنوان کارگاه ها :
کارگاه فنی طراحی تمرین و اصول مربیگری ورزشی ویژه مربیان    
 کارگاه فنی دفاع شخصی و نقاط حساس  ویژه ورزشکاران و مربیان
 کارگاه فنی فنون پرتابی و نوازا جوجیتسو ویژه ورزشکاران و مربیان 

 سین دوره :   
ساعت 8 تا 9 : ثبت نام و تحویل مدارک 
کلاس های تئوری : به صورت مشترک اقایان و بانوان 
 ساعت 9 تا 11 : کلاس طراحی تمرین و اصول مربیگری 
ساعت 11 تا 12 : مباحث داوری و قوانین و  پیش نیاز کلاس های بعداظهر 
ساعت  12  تا  13  نماز و ناهار 
کلاس های عملی : به صورت مجزا اقایان و بانوان 
ساعت    13  تا  14       کارگاه طراحی تمرین 
 ساعت   14 تا 15:30   کارگاه فنی دفاع شخصی 
ساعت   15:30 تا 17    کارگاه جوجیتسو 
ساعت 17  تا 17:30  اختتامیه و ا اعطاء احکام با حضور مسئولین

اساتید دوره : 
 استاد علی فاتحی ،استاد حسین عرب پور ، استاد مسلم زرمنش 
 استاد سیده حنانه عقیلیان ، استاد مرضیه زراعتکار ، استاد زینب تیموری

مدارک جهت ثبت نام و  شرکت در دوره : 
1. تکمیل فرم و کپی شناسنامه و کارت ملی و بیمه ورزشی و یک قطعه عکس   (بجز ورزشکاران و مربیانی که قبلا تشکیل پرونده داده اند ) 
2. هزینه شرکت درکارگاه ها 30 هزار تومان 

توضیحات : 
 شماره تماس تلگرام  جهت کسب اطلاعات و ثبت نام 09196507226
ورزشکاران عزیز جهت شرکت در دوره لباس ورزشی به همراه بیاورند .
ضمنا .حضور کلیه مربیان ونمایندگان شهرستانهادر دوره الزامی می باشد  و ارتقا مدارک و تمدید نمایندگی انها منوط به داشتن گواهی کارگاهها میباشد 
حضور تمامی ورزشکاران کمربند آبی و کیو 5 به بالا اجباری و برای دیگر ورزشکاران اختیاری می باشدو داشتن گواهی های کارگاه ها جهت ارتقا کمربند های بعدی انها الزامیست 

مشاوره ورزشی وپاسخگویی به سوالات و انوع کلیپ های آموزشی و علمی
معرفی شمابه بهترین مربیان 

23. آذر 1396 - 0:36   |   کد مطلب: 22199
این میو‌ه‌ها و صیفی‌جات را با پوست بخورید
در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌ها پوست، مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آنها محسوب می‌شود. حتما می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست بخوریم؟ آیا پوست موز را هم می‌توان خورد؟ پوست هندوانه چطور؟ جواب این سوال‌ها مثبت است چون پوست این خوردنی‌های سالم را نیز می‌توان خورد.

در این گزارش ١٢ نوع میوه و صیفی‌ که می‌توانید آنها را با پوست بخورید و از خواص بیشمار پوست آنها بهره‌مند شوید، معرفی شده است:   
 

آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

 

سیب
پوست سیب به اندازه‌ نیمی از کل این میوه فیبر دارد. یک سیب متوسط محتوی ٩ میلی‌گرم «ویتامین ث»، ١٠٠ واحد بین‌المللی «ویتامین آ» و ٢٠٠ گرم پتاسیم است که با کندن پوست آن، حدود یک‌سوم این مواد مغذی را دور می‌ریزید. همچنین پوست سیب ٤ برابر بیش از گوشت آن «ویتامین کا» دارد که این میزان حدود ٥‌درصد از نیاز روزانه بدن به این ویتامین است. پوست سیب فواید بیشتری نسبت به ویتامین‌های داخل گوشت این میوه دارد. نوعی آنتی‌اکسیدان به نام «کورسِتین» که اغلب در پوست سیب یافت می‌شود، به عملکرد ریه کمک کرده و مشکلات تنفسی را به حداقل می‌رساند. این آنتی‌اکسیدان، ریه را در برابر التهاب محافظت می‌کند، همچنین گفته می‌شود، کورستین ضمن مقابله با آسیب بافت‌های مغز از حافظه نیز مراقبت می‌کند.
 

در یک مطالعه دیگر، ترکیب دیگری در پوست سیب یافته شده که «تریترپنویید» نام دارد و از سرطانی‌شدن برخی سلول‌ها جلوگیری کرده و با انواع خاصی از سرطان‌ها مبارزه می‌کند. همچنین «اسید اورسولیک» موجود در پوست سیب رشد عضلانی را تقویت و ضمن افزایش حجم ماهیچه‌ها از خطر بروز چاقی مفرط جلوگیری می‌کند.

 

آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

 

سیب‌زمینی
پوست سیب‌زمینی محتوی مواد مغذی بیشتری است. پوست سیب‌زمینی بسیار بیش از گوشت آن آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین ب٦ و ویتامین ث دارد. به‌عنوان مثال ١٠٠ گرم پوست سیب‌زمینی نسبت به همین وزن سیب‌زمینی ٧ برابر کلسیم بیشتر و ١٧ برابر آهن بیشتر دارد. با دور انداختن پوست سیب‌زمینی ٩٠‌درصد از آهن و نیمی از فیبر موجود در آن را دور می‌اندازید.
 

همچنین پوست سیب‌زمینی شیرین را فراموش نکنید، چراکه سرشار از بتاکاروتن است. این ماده هنگام هضم شدن تبدیل به «ویتامین آ» می‌شود. این ویتامین برای سلامت سلول‌ها و تنظیم سیستم ایمنی مفید بوده و برای حفظ عملکرد اعضای بدن حیاتی است.
 

 آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

 

پوست مرکبات
(پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت و لیموشیرین)
پوست پرتقال تقریبا دو برابر گوشت آن ویتامین ث دارد. پوست پرتقال همچنین حاوی میزان بیشتری ریبوفلاوین، ویتامین ب٦، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. فلاونویید موجود در پوست پرتقال خواص ضدسرطانی و ضدالتهابی دارد. مرکبات همچنین جذب آهن را افزایش می‌دهند.
 

اگرچه پوست مرکبات سرشار از مواد مغذی است اما به دلیل این‌که تلخ بوده و به سختی هضم می‌شود شاید نتوانید پرتقال را درسته بخورید. در عوض با استفاده از رنده‌ تیز یا هر وسیله برنده دیگر پوست پرتقال را روی سالاد بریزید و میل کنید. همچنین می‌توانید آن را داخل شیشه روغن زیتون بریزید. ترکیب پوست پرتقال با شکلات یا بستنی نیز بسیار خوشمزه خواهد شد.

 

آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

 

خیار
پوست خیار محتوی بسیاری از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر غیرمحلول و پتاسیم موجود در خود خیار است. پوست خیار همچنین محتوی بیشتر «ویتامین کا» موجود در خیار است. پس دفعه آینده خواستید سالاد درست کنید، پوست خیار را نکنید.

 

آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

 

کیوی
حتما شما هم سال‌ها پوست کیوی را بریده و کنار گذاشته‌اید و فقط گوشت آن را میل کرده‌اید اما باید بدانید پوشش کرکی کیوی نیز خوردنی است. درواقع پوست کیوی بیش از گوشت آن فلاونویید، آنتی‌اکسیدان و ویتامین ث دارد. همچنین فیبر موجود در پوست کیوی دو برابر گوشت آن است. پس از این به بعد کیوی را مانند هلو گاز بزنید. اگر نمی‌توانید کیوی را با کرک‌هایش بخورید، پیش از مصرف، کرک‌های آن را از روی پوستش پاک کنید.
 

آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

 

بادنجان
این صیفی بنفش‌رنگ محتوی آنتی‌اکسیدان بسیار قدرتمند «ناسونین» است. این آنتی‌اکسیدان از گسترش سرطان به‌ویژه در مغز و سایر بخش‌های سیستم عصبی جلوگیری می‌کند. پوست بادنجان همچنین محتوی «اسید کلروژنیک» است. این ترکیب شیمیایی ضمن افزایش خواص آنتی‌اکسیدان و ضد التهابی، تحمل گلوکزی را نیز افزایش می‌دهد. گوشت بادنجان همچنین محتوی اسید کلروژنیک است که البته این اسید به میزان بیشتر در پوست آن وجود دارد.
 

 

آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

انبه
تحقیقات نشان می‌دهد، پوست انبه محتوی ترکیباتی مشابه «رزوراترول» است که به سوزاندن و جلوگیری از تشکیل سلول‌های چربی‌های اشباع‌شده کمک می‌کنند. در این مطالعه گوشت میوه‌ انبه نیز مورد آزمایش قرار گرفت اما نتایج حاصل از آن به اندازه پوست این میوه نبود. محققان می‌گویند، افرادی که می‌خواهند از خواص انبه بهره‌مند شوند باید این میوه را با پوست بخورند.
 

پوست انبه همچنین نسبت به گوشت آن محتوی میزان بیشتری کاروتنویید، پلی‌فنول‌ها، امگا٣، امگا٦ و سایر اسیدهای چرب اشباع‌نشده است. مطالعه دیگری نشان می‌دهد، ترکیباتی که میزان تجمع آنها در پوست انبه بیشتر است با سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کنند. پوست انبه همچنین محتوی کورستین است. پوست انبه را می‌توان خام یا پخته میل کرد. یکی دیگر از راه‌های خوردن همزمان میوه و پوست انبه، درست کردن ترشی انبه است.
 

 

آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

هویج
از آن‌جا که پوست هویج نیز مانند گوجه‌فرنگی همرنگ گوشت آن است، پوست و گوشت آن خواص غذایی مشابهی دارند. با این حال بیشترین میزان انباشت ترکیبات مغذی هویج در پوست آن است پس به جای پوست کندن هویج، آن را با یک برس خوب تمیز کنید و بشویید.

 

آسیب بافت‌های مغز, افزایش حجم ماهیچه‌ها

 

هندوانه
تمام هندوانه‌ها محتوی «سیترولین» هستند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و به «آرگینین» تبدیل می‌شود. این ماده یک اسید آمینه است که برای قلب، سیستم ایمنی و سیستم گردش‌خون مفید است. اما جالب است بدانید که بخش اعظم این سیترولین در پوست هندوانه وجود دارد. شاید خوردن پوست هندوانه به نظر ناخوشایند و بدمزه باشد اما می‌توان مانند خیار از آن ترشی یا شور تهیه کرد یا آن را مزه‌دار کرد و خورد. همچنین می‌توان پوست هندوانه را همراه با گوشت آن در مخلوط‌کن ریخت و با اضافه کردن کمی آبلیمو میل کرد.

صفحه‌ها

اشتراک در پایگاه اطلاع رسانی ورزشکاران همدان RSS