به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،تمبر نوروزی دهه چهل در زیر مشاهده می‌کنید.
منبع: جام نیوز
 

به گزارش همدان ورزش؛ محمد‌علی زارعیان درباره کبد چرب اظهار کرد: در بیماری کبد چرب، احتباس چربی در سلول‌های کبدی عملکرد آنها را مختل می‌کند و می‌تواند به التهاب و تخریب سلولها نیز بینجامد.
 
به‌گفته وی از نگاه طب سنتی یکی از دلایل عمده احتباس مواد در اعضای مختلف، افزایش غلظت و چسبندگی مواد ورودی یا دفعی یا عبور کننده از مجاری و منافذ ریز و درشت آنهاست و به این بیماریها اصطلاحاً «سُده یا گرفتگی» گفته می‌شود.
 
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: کبد به‌عنوان عضوی که نخستین مواجهه با مواد غذایی جذب‌شده را دارد وظیفه تغییر, ذخیره‌سازی و سم‌زدایی از مواد جذبی از طریق دستگاه گوارش را به‌عهده دارد و استعداد بالایی برای ابتلا به بیماریهای ناشی از احتباس مواد در منافذ (تجمع مواد زائد در بدن) دارد.
 
زارعیان اضافه کرد: از غذاهایی که در ایجاد سُده یا گرفتگی متهم شناخته می‌شوند یا اصطلاحا مُسدّد هستند، شیرینیهایی است که ذات غلیظ دارند مثل خرما.
 
وی تصریح کرد: البته عیب دیگر شیرینیها این است که علاوه بر غلظت به‌جهت سرعت جذب و اشتیاق کبد به جذبشان سرعت جذب بالایی دارند و فرصت برای رقیق شدن قبل از رسیدن به کبد ندارند و به همین دلیل احتمال ایجاد سُده یا گرفتگی را افزایش می‌دهند.
 
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران یادآور شد: از نظر منابع جدید نیز شیرینیها در ایجاد کبد چرب متهم هستند، البته نباید فراموش کرد که مصرف مواد خوراکی شیرین در جای خود و به‌حد اعتدال و با رعایت شرایط لازم، بسیار مفید است.
منبع: تسنیم
 

آیا تا به حال درباره ی زامبی های خونخواری که به دنبالتان هستند خواب دیده اید؟ مطالعه ی جدیدی که در مجله ی Dreaming منتشر شد، علت این موضوع را زیادی روی اخیر شما در دیدن سریال The Walking Dead (مردگان متحرک) می داند. پژوهشگران پی برده اند که آنچه شما هنگام بیداری نگاه می کنید، می تواند بعداً هنگامی که به رختخواب می روید، در خوابتان نفوذ کند.

برای این مطالعه، ۱۲۸۷ شرکت کننده ی ترکیه ای بین ۱۰ تا ۶۰ سال، پرسشنامه ای را در مورد دیدن سریال خود در شب قبل، و آنچه در مورد آن خواب دیدند، تکمیل نمودند. آنها همچنین اطلاعات مربوط به محتوای سریالی و آنچه در مورد آن خواب دیدند را درج کردند. پژوهشگران دریافتند که شرکت کنندگانی که سریال های خشن می دیدند، به دیدن خوابهای خشن گرایش داشتند، در حالی که افرادی که رسانه های جنسی استفاده کردند، گرایش به دیدن خوابهای جنسی داشتند. در حقیقت، آنهایی که پیش از خواب ۹۰ دقیقه رسانه ی خشن استفاده کردند، احتمال دیدن خواب خشن در آن شب برای آنها ۱۳ برابر بیشتر بود.

و این شامل انواع رسانه می شود. تلویزیون، اینترنت، دی وی دی، فیلم ها، بازی های ویدیویی و موسیقی.

پس آیا این بدان معناست که اگر شما یک قسمت از سریال Westworld (دنیای غرب) را مشاهده کردید، آن شب حتماً خوابهای آشفته ی پر از هوش مصنوعی می بینید؟ دقیقاً اینطور نیست.

برد بوشمن، نویسنده ی همکار در مطالعه و استاد ارتباطات و روانشناسی در دانشگاه ایالت اوهایو می گوید، «این حقیقت که استفاده از رسانه ی خشن و جنسی، با افزایش بسیار زیاد خوابهای مرتبط، قدرت رسانه را که ممکن است بر زندگی ما در خواب داشته باشد، نشان داد. »

خب، آیا سریال های تلویزیونی محبوب شما باعث خواب های آشفته می شوند؟ یا آیا خواب های شما از نوع رسانه ای که استفاده می کنید تأثیر می پذیرد؟

بوشمن می گوید، «حداقل این امکان وجود دارد که افرادی که خواب های خشن تر یا جنسی تر می بینند، احتمال اینکه در طول روز به دنبال چنین محتوایی باشند بیشتر است. یک احتمال دیگر این است که شاید رابطه ی علت و معلولی بین این دو باشد و یا عامل دیگری با مصرف رسانه ای و محتوای خواب مرتبط باشد. اما من معتقدم که قابل قبول ترین توضیح، این است که رسانه ای که ما استفاده می کنیم بر خواب های ما اثر می گذارد. »

به نظر می رسد که نوع رسانه ای که استفاده می کنیم ، می تواند بر ناخودآگاه ما تأثیر بگذارد، حتی زمانی که در خواب فرو رفته ایم. پس اگر نمی خواهید خوابهای خشن ببینید، شاید دیدن یک قسمت از سریال feel-good آن چیزی باشد که پزشک توصیه کند.

و اگر به دنبال این هستید که بهترین خواب مطلق خود را داشته باشید، بهترین کار این است که تمرین کنید از گوشی هوشمند، تبلت، لپ تاپ و سایر وسایل الکترونیکی خود حداقل در مواقع نزدیک به زمان خوابتان دوری کنید. نور آبی ساطع شده از این صفحات نمایش می تواند کمیت و کیفیت خوابی که در آن شب دارید را مختل سازد.

شما چه فکر می کنید؟

سریال تلویزیونی محبوب شما چیست؟ آیا تابه حال خوابهای شما تحت تأثیر رسانه هایی که در ساعات بیداری استفاده کردید، قرار گرفته است؟ نظرات خود را در بخش دیدگاه ها به اشتراک بگذارید!

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، اردوی تیم ملی تپانچه کشورمان با حضور 20 ورزشکار از سوم دی ماه در محل فدراسیون تیراندازی آغاز می شود.
این اردو جهت آماده‌سازی تیراندازان کشورمان برای حضور در بازی‌های آسیایی جاکارتا برگزار می‌شود و طی آن 20 ورزشکار از 10 استان کشور دعوت شده از سوم تا 22 دی ماه در رشته تپانچه زیر نظر سکینه خدابنده‌لو مربی همدانی تیم ملی و کادرفنی به تمرین خود می‎‌پردازند.
مینا قربانی تیرانداز شایسته همدانی به این مرحله از اردوی آماده‌سازی دعوت شده است.

آهای تپلی!
آره، تو. تویی که وقتی از کنارت رد میشم وانمود می کنی ندیدیم، تویی که برا دویدن حتی لباس ورزشی نپوشیدی، سخت نفس می کشی، کندی و تلاش برای جلو رفتن اشکتو درآورده.
گاهی به عمد مسیر دورتر رو انتخاب می کنی، از شدت خستگی عرق کردی و موهات کاملا خیس شده، به ندرت بی حرکت می مونی و وقتی می خوای بری خونه انقدر خسته ای که ظاهرت داغونه! هیچ وقت هم با کسی حرف نمی زنی، ولی من می خوام یه چیزی بهت بگم:
تو فوق العاده ای!

اگر فقط یه بار برای چند لحظه به چشمای من نگاه کنی متوجه عمق احترامی که برات قائلم میشی. کاری که شروع کردی بزرگه، منجر به سلامتیت، بازیابی اعتماد به نفست و رهاییت میشه. پاداشی که با دویدن به خودت دادی به همینا منتهی نمیشه، با این کار جلوی همه با ترسات روبرو شدی و به همه نشون دادی که چقدر شجاعی.
تو از همین حالا دگرگون شدن رو شروع کردی، دیگه این وضعیت بدنی رو نمی خوای. تصمیم سختی گرفتی، اما سرش قسم خوردی. هر بار که به سختی نفس می کشی نفس بعدی یه کوچولو ساده تر میشه، هر گامی که برمیداری به سبک شدن نزدیک تر میشی. هر بار که جلو میری اون آدم چاق و تنبل قدیمی بیشتر عقب میوفته و به ورژن جدید خودت که قوی، سلامت و آینده نگر هست نزدیک تر میشی، داری تبدیل به کسی میشی که غیر ممکن براش وجود نداره.
تو قهرمان منی! اگر برای چند لحظه اون هدفونو از گوشت دربیاری و سرت رو بالا بگیری متوجه میشی دونده های دیگه ای که از کنارت میگذرن، اونایی که حس بدی بهت میدن، مبهوت عزم و اراده ی عظیمت شدن. کسی که عاقله متوجه میشه تو تمام تلاشت رو میکنی، صدای ارادت رو میشنون و شاید بهت حسودیشون بشه. آره این تویی که داری میدویی این تویی که توی عمق وجودت دنبال قدرت هستی انقدر پایین میری تا بهش برسی.
تو دونده ای و هیچ کس نمی تونه بگه نه اینطور نیست. تو از اونچه فکرش رو می کنی قوی تری و قراره همه رو شگفت زده کنی. یه روز، یه روز خیلی نزدیک، شاید همین فردا، از بدنی که درست کردی تعجب می کنی، متوجه میشی که موفق شدی، و افق جدیدی پیش روت باز شده. تو به معنای واقعی الهام بخشی.
رو به تو تعظیم می کنم!

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،دانیال شریعتی نیا و محد سروش رنجبر به ترتیب به اردوی تیم های ملی کشتی آزاد و فرنگی بزرگسالان دعوت شدند. 
اردوی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان در روزهای دوم تا دوزادهم دیماه و اردوی تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان دوم تا چهاردهم دی ماه در خانه کشتی شماره یک واقع در مجموعه آزادی برگزار می شود.