26. مهر 1396 - 13:28   |   کد مطلب: 32650
رئیس کمیسیون فرهنگی-اجتماعی شورای اسلامی شهر همدان؛
ضرورت استفاده از ظرفیت سمن‌ها در جامعه
ضرورت استفاده از ظرفیت سمن‌ها در جامعه
رئیس کمیسیون فرهنگی ـ اجتماعی شورای اسلامی شهر همدان با بیان اینکه سمن‌ها بازوهای کمکی و توانمند هستند، گفت: باید از ظرفیت این مجموعه‌ها با توجه به تجربیات علمی و عملیاتی آنها در جامعه، کمک بگیریم.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،رضوان سلماسی در کمیسیون فرهنگی- اجتماعی شورای شهر با موضوع بررسی برنامه‌های فرهنگسراها و با حضور نمایندگان جوان سمن‌ها، اظهار کرد: چهار برنامه طی این هفته معرفی شده که هفته سلامت ملی بانوان ایران یکی از برنامه‌هاست.

وی با بیان اینکه «ورزش نسخه رایگان سلامت زنان» شعار امسال هفته ملی سلامت بانوان است، گفت: امیدواریم زنان به ورزش به عنوان یک نسخه سلامت نگاه کنند.

سلماسی با بیان اینکه اقدامی همگانی برای توسعه ورزش همگانی بانوان و تأمین سلامت بانوان صورت گیرد، خواستار برگزاری جلسات فوق‌العاده برای سیاست‌گذاری در حوزه معاونت اجتماعی شهرداری شد.

وی با تأکید بر اینکه رویکرد شورای پنجم ارتباط نزدیک‌تر با تشکل‌ها و کمک گرفتن از سمن‌هاست، تصریح کرد: اعضای شورای پنجم دید مثبتی به این موضوع دارند و امیدواریم این روند ادامه یابد.

رئیس شورای اسلامی شهرستان و عضو شورای شهر همدان نیز خاطرنشان کرد: سیاست‌ها در شورای چهارم سنخیتی با مدیریت یکپارچه شهری ندارد.

اکبر کاووسی‌امید ایجاد مدیریت یکپارچه شهری را راهکار حل بسیاری از مشکلات شهرداری و شهر دانست.

حمید بادامی‌نجات رئیس مرکز تحقیق و مطالعات شورای شهر همدان با تقدیر از فعالیت سمن‌های جوانان در سطح شهر، بیان کرد: با توجه به وجود کمیته‌های 11گانه در مرکز مطالعات باید یکی از اعضای فعال سمن‌ها در هر یک از جلسات مرکز مطالعات شورا حضور داشته باشد.

معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان همدان هم در این جلسه با بیان اینکه شورای پنجم شهر همدان در بحث جوان بودن و ورزشکاران بودن مطرح است که این موضوع را باید به فال نیک گرفت، اظهار کرد: امیدواریم شورای پنجم در خدمت به شهروندان و انجام کارهای بزرگ پیش برود.

اسدالله ربانی مهر به انتظارات از کمیسیون فرهنگی-اجتماعی شورای شهر اشاره کرد و گفت: ایجاد هماهنگی بین دستگاه‌ها یکی از انتظارات از شورای اسلامی شهر همدان است؛ در دوره‌های گذشته شورا مقرر شده بود کمیسیون فرهنگی-اجتماعی حلقه واسطی بین دستگاه‌های فرهنگی باشد.

وی با تأکید بر اینکه شورا یک تشکل مردمی است، بیان کرد: در بحث شورا و شهرداری در حال حاضر مشکلات و مسائل فرهنگی متعددی داریم اما شاهد بودیم اولویت‌ها مشخص نشده بود.

وی با بیان اینکه کارهای زیرساختی خوبی انجام شده اما انتظار داریم مسائل دیگر از جمله ازدواج، طلاق، آسیب‌های اجتماعی و موضوعات فرهنگی نیز دیده شود، افزود: همدان یکی از استان‌های فعال در حوزه سمن‌ها است.

 

معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان همدان با تأکید بر اینکه با تدبیر رئیس جمهور و وزیر ورزش و جوانان نگاه بد گذشته به سمن‌ها وجود ندارد، اضافه کرد: اکنون به سمن‌ها به عنوان یک ظرفیت نگاه می‌شود.

وی با بیان اینکه تعداد سمن‌ها از 20 سمن در گذشته به 110 سمن رسیده است، ادامه داد: در حال حاضر 85 سمن در حوزه ورزش و جوانان داریم اما سمن تخصصی در حوزه ورزش فعالیت ندارد.

معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان همدان تأکید کرد: در بحث ازدواج و طلاق انتظار می‌رود شورای پنجم به طور ویژه کمک کند.

وی از کاهش چهار درصدی آمار طلاق طی 6 ماه سال در استان خبر داد و یادآور شد: سال گذشته کاهش 6 درصدی در آمار طلاق را شاهد بودیم.

ربانی‌مهر کاهش آمار طلاق در استان را حاصل  همکاری تمام دستگاه‌ها دانست و خاطرنشان کرد: با وجود 2 هزار و 800 تا 3 هزار طلاق در سال در استان پنج هزار نفر در معرض آسیب هستند که این موضوع در همدان با سابقه فرهنگی و تاریخی مطابقت ندارد.

وی با تأکید بر اینکه بیکاری از مشکلات اساسی جوانان استان است، گفت: متأسفانه وضعیت خوبی در مهاجرت نداریم و اکثر مهاجرت‌ها توسط جوانان است که امیدواریم از سوی شورا در بحث گردشگری و سرمایه گذاری به منظور جلوگیری از افزایش آمار مهاجرت مورد توجه قرار گیرد.

معاون امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان همدان اظهار کرد: انتظار داریم در بحث سمن‌ها نگاه ویژه به مباحث فرهنگی ایجاد شود.

در ادامه مدیر خانه ریاضیات استاد غیور همدان نیز با ارائه گزارش 6 ماهه این مجموعه، اظهار کرد: برنامه‌های امسال با برگزاری دوره‌های آموزشی شروع شد.

سمیره باقری با بیان اینکه طی چند سال اخیر شهرداری در بودجه و درآمد با مشکل مواجه بوده است، گفت: با وجود مشکلات مالی  موجود در شهرداری مسابقات سراسری، ملی و استانی را داشتیم اما با توجه به اینکه آموزش هزینه کمتری نیاز دارد بیشتر در این حوزه فعالیت داریم.

وی با تأکید بر اینکه خانه ریاضیات را از سال 88 تحویل گرفته است، بیان کرد: طی این مدت دوره‌هایی را به دوره‌های قبل اضافه کردیم.

مدیر خانه ریاضیات استاد غیور همدان با بیان اینکه در مجموع طی 6 ماه امسال 129 دوره برگزار شده است، افزود: در فصل بهار 17 دوره و در فصل تابستان نیز 112 کلاس برگزار شد.

وی با اشاره به افزایش برگزاری دوره‌ها در 6 ماهه سال، طی چند سال اخیر، تصریح کرد: 58 دوره در سال 94، سال گذشته 100 دوره و امسال 129 دوره برگزار شد.

باقری به برنامه‌های روزانه بازدید از مدارس و برگزاری کارگاه‌ها اشاره کرد و ادامه داد: درخواست ایجاد پارک ریاضی و تملک مدرسه جنت را داشتیم که نیاز به پیگیری دارد.

در ادامه این جلسه دبیران برخی سمن‌ها و موسسات مردم‌نهاد به طرح مشکلات موجود در حوزه جوانان و  ارائه راهکارهایی در این خصوص پرداختند.

برچسب‌ها: 
26. مهر 1396 - 12:02   |   کد مطلب: 32649
به همت بسیج3هزار سالن ورزشی در مناطق محروم احداث شد
سردار کاظم یزدانی رئیس سازمان تربیت‌بدنی بسیج کشور در خصوص دستاوردهای بسیج در حوزه ورزش اظهار داشت :بسیج حدود ده سال است که استعدادیابی را در دستور کار خود قرار داده است و نزدیک به 7 سال است که شروع به فراخوان و دعوت نونهالان و خردسالان کرده است.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،سردار کاظم یزدانی رئیس سازمان تربیت‌بدنی بسیج کشور در خصوص دستاوردهای بسیج در حوزه ورزش اظهار داشت :  تا جایی که در حیطه مأموریت بسیج بوده اقدامات بی‌نظیری در توسعه  ورزش صورت گرفته است به طوری که در بخش های همگانی ، قهرمانی و باشگاه‌ها زیر ساخت های خوبی توسط بسیج ایجاد شده است.
وی با بیان اینکه بسیج حدود 3000 سالن ورزشی برای مناطق محروم و شهرستان‌ها احداث کرده است افزود:یکی از اولویت های بسیج احداث سالن های ورزشی در مناطق محروم بود که فعالیت های بی نظیری در این حوزه انجام شد.

رئیس سازمان تربیت‌بدنی بسیج کشور ادامه داد:با برنامه ریزی هایی که صورت گرفته حدود 17000مدیر و مربی ورزشی بسیج تربیت‌کرده است.

یزدانی گفت:در رشته‌ای تخصصی مثل شنا تکواندو رزمی  و ... بیش از 5000 مربی متخصص  تربیت‌شده‌اند .

وی با بیان اینکه نشانه توسعه‌یافتگی در ورزش در دو بخش قابل‌توجه است تصریح کرد: یکی داشتن اماکن ورزشی  و دیگری نیروی انسانی و متخصص در این زمینه است

 .
این مسئول ادامه داد: بسیج سعی کرده که در کارنامه خود به تقویت ورزش قهرمانی توجه بیشتری داشته باشد.

وی افزود: چراکه کارشناسان به این نتیجه رسیدند که در صورتی می‌توانیم بر  سکوی قهرمانی بایستیم و مدال‌های قهرمانی را کسب کنیم که در بخش قهرمانی تقویت شویم که در همین این راستا استعدادیابی را در محور کار خود قراردادیم .

 

یزدانی اضافه کرد: بسیج حدود ده سال است که استعدادیابی را در دستور کار خود قرار داده است و نزدیک به 7 سال است که شروع به فراخوان و دعوت نونهالان و خردسالان کرده است.

 
وی یادآورشد: در همین راستا حدود 17000 در رده سنی نوجوانان و نونهالان در 9 رشته پرملال مثل تکواندو، رزمی شنا و ......دستاوردهای  مهمی داشته است .

رئیس سازمان تربیت‌بدنی بسیج کشور ادامه داد: ورزشکارانی زیر مقطع 14 سال تربیت کرده ایم  که آینده درخشانی را برای آن‌ها در کارنامه‌هایشان می‌ بینیم.

وی افزود: حدود 280 پایگاه استعدادیابی در سطح کشور به ورزشکاران آموزش می‌دهند و پیش‌بینی این بود که بین 1 تا 7 سال خروجی‌های این پایگاه مشخص شود که خوشبختانه بازده آن‌ها معلوم است.

یزدانی گفت: در بخش نوجوانان و جوانان 170 ورزشکار به فدراسیون‌های مختلف معرفی‌شده‌اند و شاهد مدال‌های مختلفی در مسابقات آسیایی و جهانی بوده‌ایم.

وی با تاکید بر تقویت ورزش و نقش مهم آن بر سلامتی جامعه افزود: و پیرو فرمایشات رهبری که بارها تأکید کردند که یکی از ابزارهای مهم توجه به ورزش همگانی است و توانستیم زیرساخت‌های موردنیاز و فضاهایی ایجاد کنیم و هم‌اکنون در سطح پایگاه و حوزه و شهرستان‌ها در طول سال برنامه‌های مختلفی را مثل کوهنوردی ، پیاده‌روی ، دوچرخه‌سواری عمومی و تیراندازی و ... در دستور کار خود قرار داده‌ایم و در طول سال بیش از 30 هزار برنامه از پایین‌ترین سطح محلات تا بالاترین سطح برگزارشده است .

وی خاطر نشان کرد: با توجه به سیاست‌های مختلف سازمان بسیج مستضعفین درصدد گسترش ورزش همگانی در سطح محلات و مساجد هستیم که بتوانیم از فضاهای موجود در حیاط مساجد و سرپوشیده استفاده کنیم و بدین‌وسیله یک سری از فعالیت‌ها را پوشش دهیم .

رئیس سازمان تربیت بدنی بسیج کشور افزود: نوجوانان و نونهالان بعد از گذراندن 8 آزمودن تخصصی در بخش‌های آمادگی جسمانی و ..........رشته موردنظر آن‌ها مشخص  می‌شود و در رشته مخصوص خود قرار می‌گیرند.

یزدانی ابراز امیدواری کرد : علاوه بر برجذب نیروی ورزشی می‌توان به سمت جذب فعالیت‌های تربیتی که با کمک بسیج ورزشکاران و بسیج دانش‌آموزی و دانشجویی و بسیج اساتید می‌توان این برنامه را گسترش داد .

26. مهر 1396 - 11:54   |   کد مطلب: 32648
در دیدار اعضای شورای اسلامی شهر همدان با مجمع نمایندگان استان در مجلس مطرح شد:
شورای شهر ریسک پذیر باشد
رئیس و اعضای شورای اسلامی شهر همدان به همراه شهردار منتخب جلسه نشستی با ر ئیس و اعضای مجمع نمایندگان استان در مجلس شورای اسلامی پیرامون بیان و حل مشکلات شهرداری داشتند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،رئیس مجمع نمایندگان استان حساسیت اعضای شورا نسبت به شهر همدان را مقدس برشمرد و ضمن قدرانی از آنها توصیه کرد: در انجام کارهای بزرگ در شهر، ریسک‌پذیر باشند و نمایندگان استان هم آنها را همراهی خواهند کرد.

امیر خجسته با تأکید بر اینکه مدیر باید شرایط و وضعیت موجود را تشخیص داده و بدون ترس اقدام کند، گفت: نباید سکوت کنیم و تمام موانع موجود در شهر به‌ویژه سهم‌خواهی‌ها وزیاده خواهی ها را حل خواهیم کرد.

وی اضافه کرد: نمایندگان استان در مجلس شورای اسلامی پیگیر بحث توانمندسازی حاشیه شهر همدان به‌ویژه در زمینه انشعابات بوده و به طور قطع این مشکلات حل خواهد شد.

نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی با اشاره ساخت و سازهای غیرمجاز و تخریب باغات اظهار کرد: برای حفظ باغ‌ها در مقابل هر مسئول یا مدیری خواهیم ایستاد.

خجسته همچنین گفت: پیگیر هستیم تا تمامی صحن‌های شورای اسلامی شهرها از طریق صدا یا سیما به صورت زنده پخش شود.

نقش موثر نمایندگان مجلس در توسعه و آبادانی شهر

در ادامه رئیس شورای اسلامی شهر همدان ضمن تشکر از توجه و دعوت مجمع نمایندگان استان از اعضای شورای شهر همدان، اظهار کرد: بر همین اساس این دیدار و جلسه ای در کمیسیون شوراهای مجلس برای ایجاد تعامل، همدلی و همفکری بین اعضای شورا به عنوان پارلمان محلی با نمایندگان برگزار شد که منشاء خیر و برکت برای شهر خواهد بود.

ابراهیم مولوی به نقش موثر نمایندگان مجلس در توسعه و آبادانی استان و شهر اشاره کرد و افزود: امید است با اینگونه رایزنی ها و ارتباطات با نمایندگان استان بتوانیم از پروژه های عمرانی در اختیار وزرا اعتباراتی را جذب کرده و در شهرهمدان به عنوان پایتخت تاریخ و تمدن ایران زمین اقدامات موثری را انجام داد.

مولوی اضافه کرد: با عنایت و هوشمندی مجمع نمایندگان استان انتظار می رود بتوانیم از پتانسیل ها در عمران،آبادانی و رونق شهر و ایجاد کیفیت بهتربرای سیما و منظر شهری استفاده کنیم.

وی در ادامه با شاره به انتخاب حسین مرادی به عنوان شهردار همدان، اظهار کرد: انتخاب شهردار جدید بر اساس توانمندی و رزومه خوب وی بوده است و انتظار می رود با کمک نمایندگان استان در مجلس حکم شهردار توسط وزارت کشور به سرعت صادر شود تا هر چه سریعتر شهردار بتواند فعالیت خود را آغاز کند.

ضرورت ایجاد مدیریت واحد شهری

سخنگو و رئیس کمیسیون خدمات شهری حمل و نقل وترافیک شورای اسلامی شهر همدان با اشاره به دعوت مجمع نمایندگان استان از اعضای شورا در دفتر مجمع در مجلس گفت: این دعوت و تشکیل این جلسه را باید به فال نیک گرفت چرا که انعکاس نتیجه آن این است که مردم همبستگی و تعامل مجمع نمایندگان با نمایندگان مردم در پارلمان محلی را شاهد بوده و دلگرم به فعالیت مسولین می شوند.

کامران گردان با اشاره به ضرورت تقویت جایگاه شورا در جامعه افزود: دعوت مجمع نمایندگان از اعضای شورا جایگاه شورا را تقویت می کند چرا که با این اقدام به دیگر سازمانها و ادرات نشان می هد که چندین اصل قانون اساسی در خصوص شورا وجود دارد که نمایندگان استان به آن توجه دارند و این امر در بین دیگر مسولین بسط داده شده و نهادینه می شود.

گردان برگزاری جلسات مشترک و تعامل مجمع نمایندگان استان با اعضای شورای اسلامی شهرهمدان را باعث دلگرمی شهردار و مدیران شهرداری برشمرد و گفت:با توجه به پیگیریهای رئیس مجمع نمایندگان استان در خصوص ایجاد مدیریت یکپارچه شهری، امیدواریم این پیگیریها تداوم داشته و به نتیجه منتج شود چرا که تحقق این مهم به نفع شهر و استان خواهد بود.

توسعه و آبادانی شهر نیازمند تصمیمات شجاعانه و جدی است

در ادامه این نشست نماینده مردم بهار و کبودراهنگ در مجلس شورای اسلامی هم گفت: شورای اسلامی شهر همدان به عنوان شورای مرکز استان از چند جهت ویژه است، زیرا نگاه شهرستان‌های اطراف به مرکز استان‌هاست و اگر یک اقدام یا مصوبه اشتباه داشته باشند، به تبع آن برای تمامی شهرستان‌های استان نیز همان مشکل ایجاد می‌شود.

محمدعلی پورمختار همچنین عنوان کرد: توسعه و آبادانی شهر همدان به تصمیمات شجاعانه و جدی نیاز دارد.

نماینده مردم اسدآباد در مجلس هم گفت: یک واقعیت است که با هم می‌توانیم شهر را به سمت و سوی آنچه که شایسته مردم است، سوق دهیم.

به گفته اکبر رنجبرزاده، شهر همدان متعلق به کل استان است که همگان باید با یکدلی تلاش کنیم تا مرکز این استان، در سطح بالایی قرار گیرد.

وی معتقد است: انتخاب شهردار جدید توسط اعضای شورای اسلامی شهر همدان مناسب بود، زیرا حسین مرادی منشأ تحولات بزرگی خواهد بود.

رنجبرزاده با تأکید بر اینکه تعامل، همدلی و یکرنگی بین اعضای شورای شهر و نمایندگان مجلس یک امر ضروری است، ابراز امیدواری کرد با تعامل شورای شهر بتوانیم کارهای بزرگی در شأن استان به جا بگذاریم.

وی با بیان اینکه همدان شهر گردشگری و شناخته شده‌ای است و می‌توانیم برای شهرهای گردشگری بودجه خاصی در مجلس مصوب کنیم، معتقد است: همدان به عنوان مرکز استان باید بدرخشد تا در جذب گردشگر موثر باشد.

این نماینده مجلس در ادامه منتخب مردم بودن را بالاترین ثروت برشمرد و اظهار کرد: بین نمایندگان استان هم هیچگونه اختلافی وجود ندارد و خوشبختانه همسو با هم برای توسعه استان حرکت می‌کنند.

رنجبرزاده همچنین گفت: غار علیصدر ظرفیت بزرگی برای استان است که باید از تمامی ظرفیت‌ها به یک نسبت برای توسعه استان و شهر همدان به کار گرفته شود.

ضرورت افزایش تعامل مجمع نمایندگان استان با شورای شهر

رئیس کمیسیون برنامه بودجه و مالی شورای اسلامی شهر همدان هم اظهار کرد: شورا انتظار دارد تجدیدنظری در بحث قانون توسعه ششم انجام شود، زیرا این قانون شهرداری‌های مراکز استان‌ها را با مشکل مواجه خواهد کرد.

حسین قراباغی با بیان اینکه در دوره چهارم، تعاملات بین مجلس و شورای اسلامی شهر ضعیف بود، گفت: انتظار می‌رود که این تعامل در دوره پنجم شورا گسترش یابد تا تقویت توسعه شهر را به دنبال داشته باشد و آنچه شایسته شهر و مردمانش است، انجام پذیرد.

وی معتقد است: هر چقدر مدارِ توسعه شهر به درستی و مناسب حرکت کند، همه شهروندان سود خواهند برد.

به گفته قراباغی، در پروژه‌های انجام شده شهرداری همدان از سوی دولت هیچگونه کمکی را شاهد نیستیم که باید این مهم توسط نمایندگان پیگیری شود.

 

رئیس کمیسیون نظارت حقوقی و اداری شورای اسلامی شهر همدان هم با تأکید بر اینکه جذب سرمایه‌گذار با هر هدف سرمایه‌گذاری مناسب و خوب است؛ بیان کرد: متأسفانه محدودیت‌هایی برای سرمایه‌گذار وجود دارد که باید با برنامه‌ریزی مناسب، وضعیت بهتری تعیین شود.

به گفته سید مسعود عسگریان، در حال حاضر شرایط مناسبی وجود دارد که مجلس قوانینی را وضع کند تا به سهولت، سرمایه‌گذار را جذب کرد.

وی در این خصوص ادامه داد: باید برنامه خاصی در منطقه غرب کشور به‌ویژه همدان در مجلس برای قانونمند شدن این حمایت و تشویق سرمایه‌گذاران، تدوین شود.

توانمندسازی مناطق حاشیه شهر، ضعیف انجام شده است

نایب رئیس شورای اسلامی شهر همدان نیز نقطه اشتراک شورا و مجلس را منتخب مردم بودن دانست و گفت: اقدامات توانمندسازی مناطق حاشیه شهر، خیلی ضعیف انجام شده؛ در حالی که حضور مردم این محلات در انتخابات بسیار تأثیرگذار است.

علی فتحی افزود: انتظار داریم تغییر بزرگی در این نواحی شهر به‌ویژه در بحث انشعابات شاهد باشیم که به طور قطع حمایت نمایندگان را نیاز داریم.

وی خطاب به نمایندگان درخواست کرد تا برای پل شهید سردار همدانی بودجه دولتی تأمین شود، زیرا با دریافت عوارض هم این پل تکمیل نمی‌شود، هرچند نیمی از مشکلات شهر هم پل‌ها هستند.

همدان برای توسعه نیازمند کار جهادی و شبانه‌روزی است

رئیس شورای اسلامی شهرستان و عضو شورای شهر همدان هم گفت: برآیند ایجاد همدلی بین مجلس و شورا، نتیجه آتی مرادی، شهردار همدان است و به طور قطع با همراهی وی تا پایان راه، دوره طلایی را برای همدان خلق خواهیم کرد.

اکبر کاوسی‌امید با بیان اینکه در بحث فرهنگسازی ایجاد شهر اسلامی پای کار هستیم، افزود: شهردار جدید می‌تواند تعاملات خوبی را در شهر ایجاد کرده تا همه مدیران و نمایندگان را همسو کند.

کاوسی‌امید  با تأکید بر اینکه همدان برای توسعه نیازمند کار جهادی و شبانه‌روزی است، بیان کرد: روانسازی کار در شهرداری نیازمند این است تا شهروندان چندین ماه در این نهاد معطل نشوند.

رئیس مرکز مطالعات و پژوهش‌های شورای اسلامی شهرهمدان نیز در ادامه این نشست گفت: انتظار می رود شهردار منتخب در مباحث سرمایه‌گذاری به کمک نمایندگان، در راستای توسعه و رونق گردشگری و اقتصادی شهر گام بردارد.

حمید بادامی‌نجات همچنین بر تقویت توانمندسازی مناطق محروم شهر همدان تأکید کرد.

ضرورت توجه به حفظ محیط زیست

رئیس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای اسلامی شهر همدان نیز با تاکید بر توجه به مباحث حفظ محیط زیست و منابع طبیعی عنوان کرد: همدان  نیازمند نگاه ویژه‌ای است که باید برای توسعه و گسترش شهر، حفظ محیط زیست و منابع طبیعی آن‌هم لحاظ شود، زیرا تا حدودی این منابع را از دست داده‌ایم.

رضوان سلماسی با شاره به اینکه بر اساس شنیده‌ها تا 20 سال آینده شهر همدان بیابان خواهد شد افزود: بر این اساس بی‌توجهی یک مسئول هم موجب به خطر انداختن شهروندان خواهد شد که باید از این منابع مراقبت کرد.

وی همچنین گفت: برای بحث توانمندسازی شهر در بُعد فرهنگی و اجتماعی هم باید ورود پیدا کرد تا از آسیب‌های اجتماعی دور باشیم.

رئیس کمیسیون اقتصاد، سرمایه‌گذاری و گردشگری شورای شهر همدان هم در ادامه گفت: سرمایه‌گذاری زمینه‌ای برای توسعه شهر همدان است اما در این زمینه موانعی وجود دارد که باید حل شود.

مریم روانبخش افزود: انتظار می‌رود با تلاش نمایندگان استان فضای شهر و همدان را تغییر کرده و شاهد پیشرفت خوبی در شهرمان باشیم.

برچسب‌ها: 
26. مهر 1396 - 8:48   |   کد مطلب: 27589
استفاده کنندگان مکمل‌ها دیر بچه‌دار می‌شوند!
دارو و مکمل در کشور ما آلوده، تاریخ گذشته و سودجویانه است و زمانی که این مکمل ها استفاده شود از آنجا که بسیاری مشتقات شیشه دارد در مدت یک ماه اعتیاد را به دنبال دارد.

امیر عفراتی در نخستین همایش مدیریت نوین باشگاه‌های مازندران که در هلال احمر مازندران برگزار شد، گفت: باید از افرادی که به تازگی در باشگاه‌ها وارد فعالیت می‌شوند حمایت کنیم.

وی تصریح کرد: افرادی که می‌توانند در مکان‌هایی که فاقد باشگاه ورزشی است، اقدام به راه‌اندازی کنند از سوی اداره‌کل ورزش و جوانان حمایت می‌شوند.

مشاور معاون حقوقی امور مجلس و هماهنگی امور استان‌ها وزارت ورزش و جوانان با بیان اینکه باشگاه‌هایی که پروانه ندارند باید به سرعت مجوز بگیرند، خاطرنشان کرد: اگر در باشگاه‌های مازندران، فوت، قطع عضو و حوادث دیگری اتفاق بیفتد چون مسئولان ورزشی استان در دادگاه‌ها بازخواست می‌شوند باید این باشگاه‌ها مجوز خود را از اداره کل ورزش کسب کنند.

وی با بیان اینکه مشکل اصلی ورزش نیروی انسانی توانمند است، افزود: تعداد قابل توجهی از مربیان هستند که مدرک مربیگری دارند اما اطلاعات خود را به روز نکرده و سال‌ها به شیوه سنتی فعالیت می‌کنند.

عفراتی اظهار کرد: در حال تهیه یک سامانه هستیم که همه باشگاه داران از طریق دفاتر پیشخوان بتوانند درخواست‌های خود را از این طریق مطرح کنند و نیز یک نرم افزار دیگر تهیه شده که باشگاه‌داران می‌توانند از هر نقطه از ایران با وزارت ورزش ارتباط برقرار کنند.

وی افزود: برخورد با باشگاه‌ها قبلا سلیقه‌ای بوده و در حال حاضر 5 تا 6 میلیون نفر در باشگاه‌های ورزشی فعالیت دارند. مشاور معاون حقوقی، امور مجلس و هماهنگی امور استان‌ها وزارت ورزش و جوانان با اشاره به اثرات سوء برخی از داروها و مکمل‌های غذایی برای بدنسازی، گفت: بسیاری از افرادی که از داروهای بدنسازی استفاده می کنند دیر صاحب فرزند می‌شوند و بیشتر مکمل‌های داخل کشور آلوده به کورتون است.

وی با تاکید بر اینکه مربیان باید مربیگری کنند و در حوزه های دیگر دخالت نکنند، افزود: دارو و مکمل در کشور آلوده، تاریخ گذشته و سودجویانه است و زمانی که این مکمل ها استفاده شود از آنجا که بسیاری مشتقات شیشه دارد در مدت یک ماه اعتیاد را به دنبال دارد.

دبیر کمسیون ماده 5 وزارت ورزش و جوانان با بیان اینکه تجارت مکمل‌ها چهارمین تجارت جهان است، عنوان کرد: باید با مربیان خاطی برخورد شود و باشگاه ها را از فروش مکمل‌ها خارج کنیم.

وی با اشاره به اینکه، باشگاه‌ها به ویژه، درجه یک، دو و سه درجه بندی می‌شوند، افزود: از 17 هزار باشگاه 12 هزار باشگاه بدنسازی و نیمی از باشگاه برای بانوان و آقایان مشترک است.

عفراتی گفت: باشگاهها کشور ذهن افراد و علاقه مندان به ورزش را تحت تاثیر قرار می‌دهند و برخی از والدین و خانواده ها از این نگران هستند که جوانان به دنبال سالم سازی جسم هستند ولی با پخش موزیک‌های نامناسب ذهن آنها را بیمار می کنند.

وی افزود: بانک موسیقیایی در هر استان تشکیل می‌شود تا در باشگاه ها از موزیک‌های سالم و مشخص استفاده شود و باید موزیک ها را در وقت اذان قطع کنند.

دبیر کمسیون ماده 5 وزارت ورزش و جوانان اظهار کرد: یک سامانه برای اظهار نظر خانواده‌ها تهیه شده که با راه اندازی آن جامعه می تواند از این طریق با وزارت ورزش ارتباط داشته باشند.

وی با بیان اینکه شرط متاهل بودن برای کسب مجوز باشگاه داری حذف شد، افزود: همه باشگاه داران باید شیوه نامه انظباطی را امضا کنند و باید به داشتن اینترنت مجهز باشند.

عفراتی با بیان اینکه سازمان نظام ورزشی در حال شکل گیری است تا بتواند در اعطای مجوزها اقدام کند، گفت: ماساژورها زیر مجموعه باشگاه‌ها قرار دارند و مدارس ورزشی را نیز به باشگاه ها ارائه می دهیم تا منفعت آن را باشگاه ببرد و مسئولیت آن برعهده موسس باشگاه است.

وی با بیان اینکه پروژه های ورزشی درآمدزا نیست، افزود: 90 درصد باشگاه های کشور استیجاری است و در صورتی که اظهار نامه مالیاتی بدهند از پرداخت مالیات معاف هستند.

دبیر کمسیون ماده 5 وزارت ورزش و جوانان گفت: انواع رقص ار لحاظ شرعی در باشگاه ها محل اشکال دارد و جزو ورزش نیست، اما ورزش ایروبیک مورد تایید است چون یک ورزش بانشاطی بوده و موجب افزایش ضربان قلب نیز می‌شود.

گردآوری:گروه ورزش سیمرغ

26. مهر 1396 - 8:01   |   کد مطلب: 32645
غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
ورزشکاران جانباز و معلول، ناشنوا و بیماران خاص همدانی با حضور در گلزار شهدای شهر همدان قبور مطهر شهدا را غبارروبی کردند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به مناسبت گرامیداشت هفته پاراالمپیک جمعی از ورزشکاران جانباز و معلول، ناشنوا و بیماران خاص با شهر همدان با حضور در گلزار شهدای شهر همدان ضمن ادای احترام به مقام والای شهدای دفاع مقدس، قبور شهدا را غبارروبی و گلباران کردند.

رئیس هیئت جانبازان و معلولان استان همدان در حاشیه برگزاری این آیین اظهار داشت: همه ساله 18 تا 24 مهرماه را هفته پاراالمپیک نامگذاری کرده‌اند و هیئت ورزشی جانبازان و معلولان استان همدان به منظور گرامیداشت این ایام برنامه‌های ورزشی و فرهنگی را تدارک دیده است.

ناصر احمدیان بیان کرد: بیش از ده برنامه‌ ورزشی به مناسبت گرامیداشت هفته پاراالمپیک در مدارس و سالن‌های ورزشی در سراسر استان تدارک دیده شده است.

غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
غبار روبی گلزار شهدا توسط ورزشکاران جانباز و معلول همدانی
26. مهر 1396 - 8:01   |   کد مطلب: 23571
گیاهان دارویی نشاط آور و آرامش بخش
افسردگی، خستگی، دلهره، اضطراب، عصبانیت، بی‌حوصلگی، كسالت، بی‌قراری، كم‌آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این صفات آشنای امروزی را حالا از هر مرد و زن، پیر و جوان و حتی كودك و نوجوانانی می‌شنویم.

مجله زندگی ایده آل - نسرین خسروشاهی: افسردگی، خستگی، دلهره، اضطراب، عصبانیت، بی‌حوصلگی، كسالت، بی‌قراری، كم‌آوردن و بُریدن و حال نداشتن. . . این صفات آشنای امروزی را حالا از هر مرد و زن، پیر و جوان و حتی كودك و نوجوانانی می‌شنویم. برای از بین بردن این حالت‌ها روش‌های مختلفی وجود دارد اما از دیدگاه طب ایرانی می‌توانیم به كمك خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی ساده، برای رفع این مشكلات به راه‌حل‌هایی كاربردی برسیم و با شناخت مزاج و كیفیت حالات روانی زمینه بهبود و كنترل عواطف و حالات روانی‌مان را فراهم كنیم. 

مثلا اگر مزاج گرم و خشك داریم یا مبتلا به سوء‌مزاج صفراوی هستیم، باید كمتر در شرایطی قرار بگیریم كه موجب هیجان یا خشم شود. دكتر حسین رضایی‌زاده، متخصص طب سنتی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران و دكتر ناصر رضایی‌پور، متخصص طب سنتی ایران، درباره دیدگاه طب ایرانی و راه‌های ایجاد آرامش بیشتر توضیح می‌دهند تا بدانید چطور با كمك توصیه‌های این طب می‌توانید زندگی آرام‌تری داشته باشید. 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

نكاتی برای سلامت قلب و مغز

كسی كه خواهان سلامت است، باید از حالات روحی و روانی زیان‌آور مانند غم، خشم، خجالت و شادی مفرط پرهیز كند. لازم است افراد همیشه نفس خود را به شادی مشغول كنند و با حوادث ناگوار جزئی كه در زندگی پیش می‌آید، خود را ناراحت و مكدر نكنند. زمانی كه شرایطی مثل اندوه روی می‌دهد، از داروهای ساده شادی‌بخش یا مفرح استفاده كنند، خود را با شنیدن حكایت‌های شادی‌بخش و نشاط‌آور مشغول كنند، به بازی یا دیدار عزیزان بروند و. . . 

در طب ایرانی علاوه بر دستورهای كلی كه برای سلامت جسم و روان وجود دارد، برای حفظ آرامش جسمی و نشاط روحی، به افزایش سطح سلامت اعضای مهم بدن به‌ویژه مغز و قلب نیز توجه ویژه‌ای شده است. 

برای حفظ سلامت مغز این نكات را رعایت كنید: 
 
- از مصرف زیاد غذاهای بخارزا (مثل سیر، پیاز خام، تره و شاهی) پرهیز كنید.

- در مواردی مانند تفكر مداوم درباره مطالب دقیق و حساس، بوییدن بوهای بد، زیاده‌روی در خواب، بیداری و نزدیكی جنسی، پرخوری و مصرف چیزهای بسیارترش زیاده‌روی نكنید. 

برای حفظ سلامت قلب این توصیه‌ها را از یاد نبرید: 

-    از امور ناخوشایند آزاردهنده دوری كنید. 

-    از هم‌صحبتی با افرادی كه موجب ناراحتی‌تان را فراهم می‌كنند، پرهیز كنید. 

-   از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین مانند گوشت گاو و فست‌فودها اجتناب كرده و بیشتر غذاهای سبك و لطیفی مانند گوشت بره، جوجه‌مرغ و زرده تخم‌مرغ عسلی را در رژیم غذایی‌تان جای دهید. 

-    باید بدانید كه استشمام بوهای خوش ـ متناسب با مزاج- مقوی قلب و نشاط‌آور است. 

نگاهی به گیاهان دارویی نشاط‌آور و آرامش‌بخش

در مصرف گیاهان دارویی شادی‌بخش باید به چند نكته توجه شود؛ بومی بودن، كم‌عارضه بودن، تناسب برای مزاج بیشتر افراد و عدم مغایرت با شرع مقدس. بر این اساس، در ادامه چند گیاه ارزان و دردسترس را به شما معرفی می‌كنیم كه می‌توانید برای دور كردن اندوه و خستگی از جسم و جان خود از آنها كمك بگیرید. 

 اترج یا بالنگ: (گرم و خشك) 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

پوست بالنگ، مقوی دل و دماغ (قلب و مغز) و معده و نشاط‌آور و اشتها‌آور است كه خوشبختانه در فرهنگ ایرانی، مربای خوش‌گواری از آن تهیه می‌شود ولی متاسفانه در سال‌های اخیر كم‌كم به فراموشی سپرده شده است. از مربای بالنگ می‌توانید در وعده صبحانه بهره ببرید. بوییدن ترنج یا بالنگ هم مقوی دل و مفرح است. 

 گلابی: (كمی گرم، و تر) 

گلابی نیز همچون دیگر اعضای خانواده خود یعنی سیب و «به»، مفرح و مقوی معده و گوارش، مقوی قلب و تعدیل‌كننده مزاج خون است. شكوفه گلابی نیز تاثیر بسیار خوبی در تقویت قلب و فرح‌بخشی دارد. گلابی در درمان فشارخون، بیماری‌های كلیه و التهاب پروستات نیز موثر است. 

 بیدمشك: (aسرد و تر) 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

بیدمشك مقوی دل، آرام‌بخش و ضداضطراب است و برای كاهش تب، سردردهای گرم و رفع یبوست مصرف سنتی دارد. از عرق بیدمشك می‌توانید شربت تهیه كنید یا آن را به پالوده سیب بیفزایید و از بوی مطبوع و خواص خوب آن بهره ببرید. 

 دارچین: (گرم و خشك) 

دارچین ادویه خوشبو و بسیار لطیفی است كه برای درمان نفخ، آبریزش سینوسی، انسدادهای كبدی و طحالی، وحشت، وسواس و دیگر بیماری‌های روانی مصرف سنتی دارد و در شله‌زرد، هلیم و قیمه ایرانی هم از آن استفاده می‌شود ولی بومی ایران نیست. این گیاه آثار ضدقارچی و ضدتشنجی هم دارد. دارچین را می‌توانید به صورت دمنوش، همراه چای سیاه، چای سبز یا به‌تنهایی میل كنید كه البته باتوجه به طبیعتش، نوشیدنی مناسب‌تری برای افراد سرد‌مزاج و روزها و شب‌های سرد سال است. توصیه‌ می‌كنیم چوب دارچین را بخرید و خودتان پس از شست‌وشو آن را پودر كنید. 

 انگور: (گرم و تر) 

حدود 600 نوع انگور در ایران عزیز ما وجود دارد. انگور از معدود میوه‌هایی است كه می‌توان آن را به‌عنوان غذا خورد. انگور و فرآورده‌های آن (كشمش، مویز، شیره، شربت) مفرح و كاهنده اندوه‌ هستند و به خون‌سازی كمك می‌كنند. همچنین انگور در بهبود بیماری‌های قلبی، درمان سرطان، تحلیل اعصاب، عفونت‌های ویروسی و تاخیر آلزایمر موثر است. انگور شیرین، تغذیه‌كننده همه اعضای بدن است و موجب خوش‌رنگی پوست و شادابی آن می‌شود. 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

خوردن انگور در كسانی كه دچار تنش‌های فكری و فشارهای روانی هستند، هم از نظر جلوگیری از تجمع متابولیت‌های مضر هنگام اندوه و نگرانی یا خشم بسیار سودمند است و هم از غلبه خشكی بر سیستم عصبی پیشگیری می‌كند. البته باید اشاره كرد انگور برای كسانی كه مبتلا به ترشحات زیاد بینی یا پشت حلق باشند، یا نفخ و ریفلاكس و آبریزش از دهان داشته باشند، زیان‌آور است و موجب تشدید این علائم می‌شود. 

در كنار مصرف این میوه بهشتی و شیره و شربت آن، خوب است به كودكان‌مان بیاموزیم كه كشمش و مویز را دوست داشته باشند و از آن به‌ویژه همراه پسته و بادام، به‌عنوان تنقلات روزانه (مثلا در مدرسه و دانشگاه) استفاده كنند. 

 اسطوخودوس: (گرم و خشك) 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

این گیاه را در تقویت مغز، بی‌نظیر دانسته‌اند و آن را «حافظ‌الارواح» و «جاروب مغز» نامیده‌اند. اسطوخودوس برای پاكسازی مغز از مواد زائد، افزایش حافظه و كمك به درمان سینوزیت بسیار مفید است. برای تهیه دمنوش اسطوخودوس، یك قاشق مرباخوری از گیاه شسته‌شده را با یك لیوان آب جوش در یك قوری چینی دم کرده و با كمی شكر یا نبات میل كنید. به یاد داشته باشید كه افراد گرم‌مزاج باید در مصرف این گیاه احتیاط كنند. 

ریحان: (گرم و خشك) 

این عضو خوشبوی سبزی خوردن، مقوی قلب، كبد و معده است و به هضم بهتر غذا كمك می‌كند. تخم شربتی نیز تخم نوعی ریحان است كه به‌عنوان یك شربت مفرح (به‌ویژه با كمی زعفران)، مصرف سنتی دیرینه دارد. 

 بادرنجبویه: (گرم و خشك) 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

این گیاه را به عربی «مفرح‌القلب المحزون» می‌نامند كه به خوبی جایگاه و اهمیت آن را نشان می‌دهد. بادرنجبویه مقوی دل، دماغ، معده، كبد، مفرح و افزاینده حافظه است.  مشخصه برگ بادرنجبویه اصلی این است كه اگر آن را كف‌مال كنید و ببویید، بوی لیمویی لطیفی از آن به مشام می‌رسد. برای تهیه دمنوش بادرنجبویه، حدود پنج گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یك لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه روی بخار دم كنید و با كمی عسل یا نبات سفید یا نبات زعفرانی، یك ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید. مصرف برگ بادرنجبویه در مبتلایان كم‌كاری تیروئید و در دوره بارداری مجاز نیست. 

 گشنیز: (سرد و خشك) 

گشنیز از معدود سبزی‌‌های سفره ایرانی است كه طبیعت سرد دارد. این گیاه به‌ویژه تخم آن را مفرح و مقوی قلب می‌دانند ضمن آنكه در كاهش برخی انواع سردرد، تهوع و سرگیجه پس از غذا و آبریزش سینوسی نیز موثر است. بهتر است در ابتدای بارداری و در بیماران قلبی كه داروهای ضدانعقاد می‌گیرند، گشنیز مصرف نشود. 

 به: (شیرین و رسیده آن، معتدل مایل به گرم و تر) 

«به» را مقوی معده و دل و دماغ (قلب و مغز)، مفرح و شادی‌افزا دانسته‌اند. حتی بوییدن «به» نیز مفرح و مقوی است و خوردن آن هم برای آرامش، نشاط و رفع وسواس و كسالت مفید است. «به» را می‌توان به‌صورت میوه تازه، مربا، شربت، رب و دمنوش استفاده كرد ولی مبتلایان به آسم و مشكلات تنفسی باید در خوردن آن، احتیاط زیادی داشته باشند چون «به» می‌تواند موجب تنگی راه‌های هوایی، تشدید تنگی‌نفس و سرفه شود. 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

میبه: نام فارسی شربت «به» است كه از آب «به» و آب یا شیره انگور درست می‌شود و اگر بار دیگر با شكر یا عسل جوشانده شود، می‌پخته نامیده می‌شود. میبه و می‌پخته، در طب ایرانی به‌عنوان داروهای تركیبی نشاط‌آور استفاده سنتی داشته‌اند. 

برای تهیه دم‌نوش به، «به» رسیده و شیرین را خوب بشویید و سپس با رنده، خلال كرده و در یك سینی پخش كنید و روی وسیله گرمازایی قرار دهید تا كمی خشك شود، سپس خلال‌ها را یك‌باره در یك ماهیتابه فلزی داغ ریخته و به سرعت زیرورو كنید تا رنگ خلال‌ها به قهوه‌ای پررنگ برسد. خلال‌های آماده‌شده را در ظرف شیشه‌ای تیره نگهداری كنید و برای تهیه دمنوش برای هر نفر، یك قاشق غذاخوری از آن را در یك قوری با یك لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه، روی بخار دم كنید، سپس در صورت تمایل با كمی نبات نوش‌جان كنید. افزودن مقدار كمی زعفران، آثار قلبی و مغزی این دمنوش گوارا را تقویت می‌كند. 

 پرتقال و نارنگی: (سرد و تر) 

این میوه‌های لذیذ زمستانی، مفرح قلب و كاهنده حرارت خون، صفرا و تشنگی هستند و حرارت معده و كبدهای گرم را كم می‌كنند. یكی از آثار بوییدن و خوردن نارنگی و پرتقال، اعتدال بخشیدن به حرارت مفرط قلب است بنابراین پرتقال و نارنگی برای كسانی كه زودخشم و پرخشم هستند یا كسانی كه اندوه خود را بروز نمی‌دهند، میوه‌های مناسبی محسوب می‌شوند، البته پرتقال از نظر منافع بهتر از نارنگی است. مصرف پرتقال ترش برای سینه و اندام‌های عصبی بدن مضر است؛ این زیان برای كودكان، خانم‌ها، سالمندان و افرادی كه دچار ضعف و نارسایی عملكرد تیروئید، كبد، معده و قلب هستند بیشتر است.

 نعناع: (گرم و خشك) 

این گیاه تاثیر شگرفی در تقویت معده، گوارش و قلب دارد. نعناع مفرح است، خون غلیظ را رقیق می‌كند و نفخ گوارشی و مواد تباه سرد را تحلیل می‌برد. در روزهای سرد زمستان یك قاشق غذاخوری از برگ نعنای خشك را حدود 15 دقیقه در یك لیوان آب‌جوش دم كنید، سپس همراه كمی شكر، نبات یا عسل میل كنید. لازم نیست این دمنوش را صاف كنید، می‌توانید برگ‌های نعناع را هم با آن میل كنید. البته  مصرف زیاد نعناع در افرادی كه معده‌های ضعیفی دارند، می‌تواند موجب  تشدید ریفلاكس شود. 

 گل‌گاوزبان: (گرم و تر) 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

جوشانده گل گاوزبان برای تقویت قلب و سیستم عصبی و پاكسازی بدن و قلب از برخی مواد تباه سودمند است. برای این كار پنج گرم گل گاوزبان را با حدود 250 سی‌سی آب، به آرامی بجوشانید تا به 150 سی‌سی برسد، سپس با اندكی لیمو امانی یا آب‌لیموی تازه و تنها اندكی عسل یا نبات میل كنید. مصرف گل گاوزبان به تنهایی در افرادی كه فشار خون بالا دارند، می‌تواند به‌شدت مخاطره‌انگیز باشد. از عرق گل‌گاوزبان نیز برای بیماری‌های سوداوی و ازجمله بیماری‌های روحی چون اضطراب استفاده فراوان می‌شود. 

 سیب: (شیرین و رسیده آن، گرم و تر) 

این میوه، مقوی قلب، مغز و كبد است. سیب شیرین نشاط‌بخش است و از آب آن در معجون‌های مفرح و مقوی استفاده می‌شود. زیاد خوردن سیب می‌تواند موجب نفخ، سنگینی معده و حتی كاهش حافظه شود. از شكوفه سیب هم  به‌عنوان شادی‌آور استفاده می‌شده است. یك پیشنهاد ساده برای افراد محزون و مضطرب، پالوده سیب است. روزی یك یا دو سیب رسیده شیرین (ترجیحا سیب گلاب یا سیب سرخ) را رنده كرده، یك قاشق غذاخوری گلاب یا عرق بهارنارنج و به اندازه سر قاشق چای‌خوری زعفرانِ ساییده به آن بیفزایید و حدود دو ساعت پس از ناهار یا شام در زمان خستگی و بی‌حوصلگی میل كنید. 

 زعفران: (گرم و خشك) 
 

[آرام‌بخشی به روش گیاهی]

طلای سرخ ایران، بسیار نشاط‌آور، مقوی حواس، كاهنده برخی عفونت‌ها، محرك میل جنسی، مقوی قلب، كبد و ریه‌ها و پاك‌كننده كلیه‌ها، مثانه و پوست است. در داروسازی سنتی ایرانی هرگاه می‌خواستند دارویی به قلب برسد و تاثیر قلبی خوبی داشته باشد به آن زعفران می‌افزودند. زعفران  را  می‌توان  به‌تنهایی به‌صورت شربت (مثلا با گلاب) یا دمنوش میل كرد یا همراه دیگر دمنوش‌ها چون چای، چای سبز، به و. . . استفاده كرد. فقط یادمان باشد زعفران بسیار گرم است و مصرف درازمدت یا زیاد آن به‌ویژه در گرم‌مزاجان، موجب عوارضی خواهد شد كه گاه می‌تواند جدی باشد. 

 گل سرخ: (سرد و خشك) 

این گیاه، مفرح و مقوی قلب است و برای ضعف معده و كبد، كلیه‌ها، ریه، رحم و مقعد مفید است. ایرانیان گل‌سرخ را دم می‌كنند یا آن را به ماست و دوغ می‌افزایند. گلاب هم مقوی مغز و دهانه معده است و نیروهای حیاتی بدن را می‌افزاید. از گلاب در مجالس سوگواری برای كاهش اندوه استفاده می‌شود و در برخی خوراك‌های اصیل ایرانی چون شله‌زرد، شیربرنج و برخی شیرینی‌ها نیز جایگاهی ویژه و والا دارد. شربت گلاب و زعفران را برای كاهش اندوه، افسردی و اضطراب و افزایش نیرو و انرژی خود فراموش نكنید.

26. مهر 1396 - 7:58   |   کد مطلب: 32644
دیدار ورزشکاران جانبازان و معلولین با نماینده ولایت فقیه
ورزشکاران جانباز و معلول، ناشنوا و بیماران خاص همدانی با حضور در دفتر امام جمعه با نماینده حجت الاسلام آیت الله محمدی ،حجت الاسلام بیگدلی دیدار کردند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به مناسبت گرامیداشت هفته پاراالمپیک جمعی از ورزشکاران جانباز و معلول، ناشنوا و بیماران خاص با حضور در دفتر امام جمعه با نماینده حجت الاالسلام آیت الله محمدی ،حجت الاالسلام بیگدلی دیدار کردند.

ناصر احمدیان رئیس هیئت جانبازان و معلولین استان در ابتدای این مراسم اظهار داشت : همان طور که از قبل اعلام شده، از برنامه های هفته پارالمپیک، روز پارالمپیک و بیعت با شهدا و امام شهدا نام گذاری شده و به همین مناسبت هیئت ورزشی جانبازان و معلولان استان همدان با حضور در یادمان شهدای بهشت زهرا و حضور در دفتر امام جمعه محترم با آرمانهای امام و شهدای گرانقدر انقلاب اسلامی تجدید بیعت می کنند.
وی افزود: هدف از برگزاری این برنامه این بود که هفته پارالمپیک با معنویت و یاد و خاطره شهدا و امام برگزار شود و از برکت آن بهره مند باشیم.
در ادامه این مراسم حجت السلام بیگدلی گفت :یک ورزشکار نماد امید و نشاط و سلامت یک جامعه می باشد و برای یک کشور مایه افتخار است .وی گفت :خداوند هنگامی که یک بنده ای را خیلی دوست دارد او را با سختی آزمایش می کند .کار شما ورزشکار جانباز و معلول بسیار مایه مباهات است ؛وقتی از قهرمانی های شما عزیزان مطلع میشوم شگفت زده می شوم .
در ادامه افزود: دو نکته مهم را به شما ورزشکاران توصیه میکنم و از شما می خواهم آن را اساس زندگی خود قرار دهید ،اولین نکته توکل برخداست در همه کارها به او توکل کنید و هیچ گاه از در گاه خود مایوس نشوید اگر کسی توکلش ضعیف باشد به جایی نمی رسد و دومین نکته توسل می باشد و یک ورزشکار باید در موفقیت های خود با توسل بر ائمه اطهار قهرمانی خود را زیبنده این کار قرار دهد و منش پهلوانی و قهرمانی پیدا کند.

26. مهر 1396 - 7:53   |   کد مطلب: 32643

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،نشست مشترک هیات فوتبال استان و روسای هیات شهرستانها و بخش ها در شهرستان تویسرکان مهرماه 96 برگزار شد .

صفحه‌ها

اشتراک در پایگاه اطلاع رسانی ورزشکاران همدان RSS