دکتر "زهرا رضوی" در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان(ایسنا)_ منطقه همدان، اظهار کرد: متوسط قد در پایان سن رشد در خانم‌ها 162 و در آقایان نیز 172 تا 175 سانتیمتر و حداقل قد در خانم‌ها و آقایان به ترتیب 152 و 162 است و اگر پایین‌تر از معیار گفته باشد کوتاهی قد به فرد نسبت داده می‌شود.

وی تصریح کرد: رشد قد از تولد تا 16 سالگی در دختران و تا 18 سالگی در پسران آهنگ رشد منظمی دارد که مطابق آن رشد صورت می‌گیرد و برای هر فرد مختص خودش است که به عنوان یک الگوی رشد به کار برده می‌شود به‌طوریکه اگر آهنگ رشد یک کودک از حد طبیعی کمتر باشد و سیر بالا رونده نداشته باشد باید علت آن بررسی شود.

دکتر رضوی عنوان کرد: بیشترین علت کوتاهی قد، خانوادگی است و حتی بستگان نزدیک مانند عمو، دایی، عمه و ... نیز در کوتاهی قد موثرند همچنین سوءتغذیه در دوران کودکی، عفونت‌های مزمن و تکرار شونده، بیماری‌های دستگاه گوارش، کم‌کاری تیروئید، تاخیر بلوغ سرشتی، کم‌بودن هورمون رشد، کم‌خونی مزمن و ... از علل کوتاهی قد به شمار می‌رود.

این فوق تخصص در ادامه گفت: در برخی موارد علت کوتاهی قد به اختلالات کروموزوم و سندروم ترنر و یک نقص ژنتیکی در استخوان برمی‌گردد که راه درمانی هم برای آن وجود ندارد.

وی خاطرنشان کرد: بیشتر افرادی که با مشکل کوتاهی قد به پزشک مراجعه می‌کنند دوست دارند قد بلند شوند اما باید گفت درمان کوتاهی قد بستگی به علت کوتاهی قد دارد به عبارت دیگر در مواردی که کوتاهی قد ناشی از بیماری‌هایی مانند نارسایی کلیه، کم‌خونی، کم‌کاری تیروئید و کمبود هورمون رشد باشد با درمان و برطرف کردن علت‌ها البته به شرطی که سن رشد به پایان نرسیده باشد، امکان بلند شدن قد وجود دارد.

وی در پایان خاطرنشان کرد: اگر کودک دچار بیماری باشد که موجب عدم رشد کافی قدی او شده باشد درمان بیماری باید تا قبل از قاعدگی در دختران و قبل از 14 تا 16 سالگی در پسران باشد همچنین در خصوص مصرف کلسیم و آهن باید گفت که زمانی این موارد بر رشد قد تاثیرگذارند که علت کوتاهی قد ناشی از کمبود این مواد در بدن باشد.

دکتر فرشاد غزالیان در گفت‌وگو با خبرنگار همدان ورزش، در پاسخ به این پرسش که چه نوع تمرین ورزشی به بیماران نجات یافته از سرطان پستان توصیه می شود؟ اظهار کرد: علی‌رغم پیشرفت روزافزون دانش پزشکی هنوز سرطان پستان یکی از بدخیم‌های کشنده است. آخرین گزارش‌های انجمن سرطان ایران نشان می‌دهد ۲۵درصداز کل سرطان‌ها را در زنان ایرانی، سرطان پستان تشکیل می‌دهد.

وی افزود: تقریبا از هر 10 زن ایرانی یک نفر احتمال ابتلا به این بیماری را خواهد داشت و زنان ایرانی حداقل یک دهه زودتر به این بیماری مبتلا می شوند. چاقی، اضافه وزن و بی تحرکی از جمله عوامل ایجاد کننده افزایش شاخص های التهابی (CRP،TNF-α ،IL-6) هستند، شاخص هایی که می توانند شانس ابتلا به سرطان پستان و بروز مجدد سرطان پستان در افراد نجات یافته را افزایش دهند.

غزالیان تصریح کرد: طبق پژوهش های انجام شده مشخص شد داشتن فعالیت بدنی مناسب می تواند در تعدیل و بهبود این شاخص ها نقش بسزایی داشته باشد، اما این مسئله که انجام چه نوع تمرین ورزشی در این گروه جمعیتی تاثیرگذار باشد، مورد سوال است. در پژوهشی که اخیرا انجام شد اثر دو نوع برنامه تمرینی تداومی و تناوبی بر روی نوار گردان بر شاخص های التهابیCRP، TNF-α ،IL-6 ، 23 زن یائسه‌ی نجات یافته از سرطان پستان مرحله I–IIIمورد بررسی قرار گرفت. آزمودنی ها دارای دامنه سنی 33 تا 49 سال،شاخص توده بدنی بالای 25بودند و حداقل مدت شش ماه از تکمیل موفقیت آمیز درمان ها در این افراد گذشته بود.افراد به طور تصادفی به سه گروه تقسیم شدند؛ 9 نفر گروه تمرین تداومی بر روی نوار گردان، 8 نفر گروه تمرین تناوبی بر روی نوارگردان و6 نفر گروه کنترل. طول دوره تمرین در هر دو گروه هشت هفته و سه جلسه در هر هفته بود. برنامه تمرینی هر دو گروه در هر جلسه شامل 15 دقیقه گرم کردن، تمرین بر روی نوارگردان و 5 دقیقه سرد کردن بود.

این استاد دانشگاه اضافه کرد: در گروه تداومی، تمرین در هفته اول با مدت زمان 15 دقیقه و شدت 35% ضربان قلب هدف شروع و تدریجا و در طول مدت زمان 24 جلسه ،با توجه به توانایی آزمودنی ها در هفته هشتم به مدت 40 دقیقه و شدت 50 % ضربان قلب هدف افزایش یافت. در گروه تمرین تناوبی، تمرینات با مدت زمان 5×3 دقیقه ، 2 دقیقه استراحت در پایان هر5 دقیقه (ریکاوری فعال به صورت راه رفتن با سرعت 2 برروی نوارگردان ) و شدت 40% ضربان قلب هدف در هفته اول شروع و تدریجا و در طول مدت زمان 24 جلسه ،با توجه به توانایی آزمودنی ها به مدت 5×8 دقیقه ،1 دقیقه استراحت در پایان هر5 دقیقه و شدت 60 % ضربان قلب هدف در هفته هشتم افزایش یافت.

غزالیان خاطرنشان کرد: از گروه کنترل درخواست شد طی این مدت برنامه معمول خود را داشته باشند. پیش و پس از هشت هفته، شاخص های التهابی،شاخص¬های آنتروپومتریک (وزن بدن، شاخص توده بدن، نسبت دور کمر به لگن)، درصد چربی بدن،توده چربی بدن و ظرفیت هوازی آزمودنی‌ها اندازه گیری شد. نتایج این پژوهش پس از 24 جلسه تمرین هوازی تمایل به کاهش در شاخص های التهابی در گروهها ی تمرین (کاهش بیشترگروه تمرین تداومی) ،کاهش معنادار وزن بدن، شاخص توده بدن، درصد چربی بدن،توده چربی بدن،افزایش معنادار ظرفیت هوازی آزمودنی¬ها در هر دو گروه تمرین ورزشی نسبت به گروه کنترل را نشان داد(بهبود بیشتردر گروه تمرین تناوبی) و کاهش نسبت دور کمر به لگن به میزان مساوی در هر دو گروه تمرین را نشان داد و مشخص شد کاهش چربی احشایی و کاهش محیط دور شکم نسبت به کاهش وزن نقش با اهمیت تری در کاهش التهاب دارد.

وی در پایان توصیه کرد: انجام تمرینات ورزشی هوازی با شدت سبک تا متوسط به طور منظم در افراد نجات یافته از سرطان پستان با توجه با محدودیت این گروه جمعیتی در انجام تمرینات با شدت شدید می تواند در بهبود شاخص های التهابی ،شاخص های آنتروپومتریک و ترکیب بدنی تاثیر گذار باشد.

انتهای پیام/

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، در اولین روز مسابقات بین المللی بدمینتون هند روز گذشته امیر جباری ملی پوش بدمینتون کشورمان در مصاف با حریف هندی خود به پیروزی دست یافت .
جباری در این دیدار و در جدول مقدماتی به مصاف بازیکن هندی رفت و در پایان این مسابقه توانست وی را با نتیجه ۲ بر ۱ شکست دهد و راهی دور بعد شود.
مسابقات بین المللی بدمینتون هند در روزهای هفتم لغایت یازدهم آذر ماه جاری در کشور هند برگزار می شود و امیر جباری و ‌ثریا آقایی از کشورمان در این مسابقات حضور دارند .

تغذیه سالم برای کسانی که ۵۰ سالگی را رد کرده اند، مزایایی چون افزایش سلامت و قدرت فکری، مقاومت در برابر بیماری، افزایش سطح انرژی، بهبودی سریع تر و مدیریت بهتر بیماری های مزمن را به همراه دارد.

همان طور که پا به سن می گذارید، خوب غذا خوردن می تواند کلید یک چشم انداز مثبت و ماندن در وضع تعادل و توازن روحی باشد، اما سالم غذا خوردن به معنی یک رژیم غذایی سخت و شکنجه آور نیست.

برنامه غذایی را به روز کنید
سن شما هر چقدر که باشد رمز خوب غذا خوردن، مصرف غذای تازه و رنگارنگ از همه گروه های غذایی آن هم در جمع دوستان و خانواده است.
سالم غذا خوردن در سن شما، تغذیه بدن، ذهن و روح است.

ضرب المثل قدیمی شما همانی هستید که می خورید را که شنیده اید؟ بیایید از هم اکنون آن را شعار خود قرار دهید.

هنگامی که انواع میوه های رنگارنگ و سبزیجات، غلات کامل، و پروتئین بدون چربی مصرف می کنید، در روح و جسم خود احساس جنب و جوش و سلامت را تجربه می کنید.

طولانی و با قدرت زندگی کنید
تغذیه خوب، به حفظ عضلات، استخوان ها و سلامتی اندام ها و دیگر نقاط بدن کمک می کند و سبب می شود شما نه تنها برای پیاده روی در مسافت های طولانی بلکه در تمام طول عمر با حفظ سلامت دوام بیاورید.
خوردنی های غنی از ویتامین، سیستم ایمنی بدن شما را قوی می کند و با سموم بیماری زایی که با آن مواجه می شوید مبارزه می کند.

رژیم غذایی مناسب خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، از دست دادن تراکم استخوان، سرطان، و کم خونی را کاهش می دهد. همچنین، خوردن معقول به معنی مصرف کالری کمتر و غذاهای مغذی بیشتر، می تواند وزن شما را متناسب نگه دارد.

بسیاری از افراد مسن اشتهای خود را از دست می دهند.

ذهن فعال با سبزیجات
می توانید تیزهوشی خود را با خوردن مواد مغذی که به مواد مغذیرای مغز شما کارآمد هستند، حفظ کنید. افرادی که خوردن میوه های رنگ روشن، سبزیجات برگ دار، و ماهی و آجیل خام حاوی اسیدهای چرب امگا ـ 3 مصرف می کنند می توانند بیش از سایرین تمرکز کنند و خطر ابتلا به آلزایمر در آنان کاهش می یابد.
چای سبز نیز غنی از آنتی اکسیدان است و می تواند حافظه و هوشیاری ذهنی شما را افزایش دهد.

تغذیه خوب، احساس بهتر
وعده های غذایی سالم و بی خطر به شما انرژی بیشتری می دهد و به شما کمک می کند بهتر و با اعتماد به نفس بالاتر زندگی کنید.
وقتی بدن شما در وضع خوبی قراردارد به شما احساس شادی می دهد و این طراوت را در جسم و روح خود نیز احساس می کنید.

سن بیشتر، جذب کمتر
همان طور که ما مسن می شویم تغییرات مختلف فیزیولوژیکی و روانی را تجربه می کنیم که ارتباط مستقیم با احتیاجات غذایی ما دارد.
کارآمدی بدن در جذب و استفاده از بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی رفته رفته کمتر می شود. استفاده طولانی مدت از داروهای تجویزی نیز می تواند جذب مواد مغذی خاص را کاهش دهد.

همزمان بسیاری از افراد مسن اشتهای خود را نیز ازدست می دهند و قدرت چشایی شان نیز کاهش می یابد، در حالی که نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی ثابت می ماند یا گاهی افزایش می یابد، به همین دلیل باید اطمینان داشته باشیم غذایی که می خوریم سالم و مغذی است.

مشکلات گوارشی، مانند یبوست و کبد چرب نیز در این سن شایع است که با یوگا و پیاده روی و یک رژیم غذایی مناسب با توصیه پزشک می تواند بهبود یابد.

فصل بی مزگی فرا می رسد
دقت کنید وقتی پابه سن می گذارید، میزان نمک روزانه خود را در یک بسته مشخص نگه دارید و تنها همان مقدار را مصرف کنید چون به دلیل تغییر در قدرت چشایی ممکن است در مصرف آن زیاده روی کنید در حالی که با این شیوه متوجه می شوید نیاز شما به نمک کاذب است و آن را تعدیل می کنید می توانید از سیر، آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید تا نیاز به عطر و طعم را در غذای خود رفع کنید.

پس از 60 سالگی رژیم غذایی باید شامل مقدار زیادی از غذاهای غنی از فیبر باشد.

تغییرات گوارشی
با کاهش میزان اسید معده در اثر افزایش سن، جذب آهن، کلسیم و ویتامین های B6، B12 و فولات نیز در بدن کاهش می یابد.
همچنین پروتئین مورد نیاز برای جذب ویتامین B12 نیز کاهش می یابد و خستگی، ضعف و غلظت خون از نتایج این تغییرات است که می تواند خطر حمله قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش دهد.

مصرف بیش از حد چربی های اشباع، الکل، سیگار کشیدن و ورزش نکردن از عوامل مهم نارسایی های تغذیه ای است.
هرچه ما پیرتر می شویم بدن ما قدرت خود را برای جذب و تولید ویتامین D از دست می دهد.
بدن می تواند ویتامین D را با جذب نور خورشید و فرآیندی درونی تولید کند، اما این عملکرد پوست در سالمندان کاهش می یابد و با کهولت سن کمتر سالمندان در معرض نور خورشید قرار می گیرند.

بنابراین مطمئن شوید رژیم غذایی شما حاوی حداقل 10 میکروگرم ویتامین D است یا مکمل مورد نیاز خود را تحت نظر پزشک دریافت کنید. اگر می خواهید بدنتان ویتامین D بسازد روزی 20 دقیقه پوست را در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار دهید.

غلات، دوست شما
پس از 60 سالگی رژیم غذایی شما باید شامل مقدار زیادی از غذاهای غنی از فیبر مانند غلات، جو، میوه ها، سبزیجات، لوبیا و عدس باشد. شیشه ای کوچک از آب آلو به هنگام صبح نیز به شما کمک می کند که گوارش آسان تری داشته باشید.

از گوشت فرار نکنید
بیشتر سالمندان فکر می کنند برای گریز از اوره و سایر مضرات گوشت قرمز باید دور مصرف آن را خط بکشند، اما تغذیه سالم زندگی سالم - اصلی ویتامین B12 گوشت است. همچنین ماهی، تخم مرغ، محصولات لبنی و غلات صبحانه که غنی شده وحاوی ویتامین B12 باشد بسیار برای شما مفید است.

بهداشت عمومی
بهداشت عمومی می تواند به تغذیه شما کمک کند. می پرسید چگونه؟ طبیعی است اگر شما با دست های آلوده غذا بخورید امکان عفونت گوارشی پیش می آید و این بیماری می تواند در سالمندان مهلک باشد.
اگر حیوان خانگی مثل سگ، گربه، یا پرنده دارید باید به این مهم بیشتر دقت کنید.
دندان یکی دیگر از چیزهایی است که می تواند داشتن یا نداشتنش برای شما مشکل پیش آورد.

اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنید باید مراقب باشید اندازه آن حتما متناسب با وضعیت شما باشد و اگر لاغر شده اید و دندان ها برایتان گشاد شده و نمی توانید براحتی با آن بجوید حتما برای اصلاح اندازه دندان مصنوعی به دندانپزشک مراجعه کنید.
اگر دندان طبیعی دارید، اما نه به طور کامل حتما برای جایگزینی دندان های کشیده شده اقدام کنید.

خوب جویده نشدن غذا می تواند به سوءهاضمه منجر شود.
مسواک زدن دندان ها و تمیز نگهداشتن آنها جلوی رشد و نمو میکروب ها را در دهان یا روی دندان مصنوعی می گیرند و سالم تر می مانید.

در شست وشوی میوه ها و سبزیجات نیز دقت کافی داشه باشید و حتما آنها را قبل از مصرف ضدعفونی کنید. کمی سرکه، نمک یا چند قطره مایع ظرفشویی در نبود مایع مخصوص ضدعفونی کننده سبزیجات می تواند مفید باشد.

محمد میرحسینی، دکترای علوم زیست محیطی اظهار کرد: بیش از 800 میلیارد تومان یارانه از سوی دولت بابت کود و سموم دفع آفات پرداخت می شود و این در حالی است که قانون مصوب سال 78 برای پرداخت یارانه به کودهای آلی که ضرری برای انسان و محیط زیست ندارد هنوز اجرایی نشده است.

بسیاری از مردم در معرض ابتلا به بیماری‌های خطرناک قرار دارند

وی تصریح کرد: در شرایطی که آلودگی هوا بیش از پیش شده و متخصصان تغذیه نیز بیشتر به مصرف انواع میوه و سبزی برای حفظ سلامت‌ و در امان ماندن از آثار منفی آلاینده‌های موجود در هوا تاکید می‌کنند، به نظر می‌رسد به دلیل استفاده بیش از اندازه و غیرمجاز از سموم کشاورزی در میوه‌ها و سبزیجات در سایه نظارت کم مسؤولان در وزارت بهداشت و جهاد کشاورزی، بسیاری از مردم در معرض بیماری‌های خطرناک جامعه مدرن خصوصا انواع سرطان قرار دارند.

میرحسینی اظهار کرد: امروزه وجود باقیمانده سموم محصولات کشاورزی به حدی جدی شده که می‌تواند موجب سرطان، نازایی، نارسایی جنین و بیماریهای ریوی شود.

وی اضافه کرد: سمپاشی گیاهان، استفاده از دارو و هورمون در مرغداری‌ها، نشان دهنده وجود این سم در میوه‌ها و گوشت حیوانات است. بیش از ۹۰ درصد ماده مؤثره سمومی که در بخش کشاورزی استفاده می‌شوند وارداتی است، به ویژه در سالهای اخیر که این مواد هندی و چینی نیز شده و دیگر کارایی لازم را ندارد و کشاورز ناچارا چندین بار از آنها استفاده می‌کند، از سوی دیگر کشاورزان دانش و تخصص لازم را ندارند تا هر سمی را در زمان خاص خودش استفاده کنند.

میرحسینی ادامه داد: هر سمی دوره کارنس (زمان لازم از سمپاشی تا برداشت) دارد که باید از سوی کشاورزان رعایت شود، در غیر این‌صورت در هر سمپاشی مقداری از این سموم در داخل میوه‌ها انباشته خواهد شد یا در صورت رعایت نشدن زمان لازم شاهد باقیماندن داروها و هورمونها در مرغداری‌ها و دامداری‌ها خواهیم بود. این‌ها همه عواملی است که باعث انباشته شدن مقدار زیادی سم در داخل میوه‌ها و گوشت مرغ، شیر و گوشت قرمز می‌شود.

آزمایشگاه کافی برای تشخیص میوه سالم از ناسالم در کشور وجود ندارد

وی با با بیان اینکه آزمایشگاه کافی برای تشخیص میوه سالم از ناسالم در کشور وجود ندارد، افزود: طبق آمار، شاید تعداد این آزمایشگاه‌ها به تعداد انگشتان دست هم نمی‌رسد و مفهوم آن این است که تمام میوه‌هایی که در میادین تره بار به فروش می‌رسد دارای باقیمانده سمومی هستند که فعلا امکانات لازم برای تشخیص آنها وجود ندارد. هیچ مسؤولی نیست که این مسؤولیت را به عهده بگیرد. ظاهرا وزارت بهداشت، وزارت جهاد کشاورزی و مؤسسه استاندارد، نهادهایی هستند که به نوعی باید پاسخگوی این مسأله باشند اما هنوز متولی خاصی در این زمینه وجود ندارد. هر کدام به نوعی از پذیرش این مسؤولیت شانه خالی می‌کنند و از هر کدام سوال می‌کنید دیگری را مقصر می‌داند یا موضوع وجود باقیمانده سم در محصولات زراعی و میوه را از اساس قبول ندارند و میوه ایرانی را سالمترین میوه دنیا می‌دانند.

وی مدعی شد: از بدو شروع کِشت، برخی‌ها معتقدند باید از سموم استفاده کنند و گرنه آفات نباتی راندمان کِشت آنها را پایین می‌آورد اما متاسفانه بنابر گزارشات واصله، برخی‌ها روزی 2 بار محصولات خود را سم پاشی می‌کنند. البته سموم مجوز دارند ولی میزان استفاده از سموم باید رعایت شود.

بخش زیادی از سموم به منابع آبی راه می‌یابند

این دکترای علوم زیست محیطی افزود: بخش زیادی از سموم و کودهای مصرفی به دلیل زمان نامناسب استفاده و یا مصرف بیش از مقدار مورد نیاز، در خاک باقیمانده و توسط زهکش و یا بارندگی‌های فصلی به منابع آبی راه پیدا می کنند و از این طریق نیز موجب به خطر افتادن سلامت جامعه می‌شوند.

وی خاطرنشان کرد: برخی کارشناسان معتقدند فلزات سنگین مثل سرب، نیترات، جیوه و مس که از طریق فاضلاب‌های شهری، وارد چرخه حیات و پس از آن داخل گیاه می‌شود بر اثر مرور زمان در قسمت‌های مختلف بدن رسوب می‌کند و موجب بروز برخی انواع سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارشی می‌شود.

میرحسینی اظهار کرد: سرب در دستگاه عصبی، مس در چشم و دستگاه بینایی و نیترات در کل سلول‌های بدن و به‌ویژه در دستگاه گوارش رسوب می‌کند. نیترات تجمع یافته در محصول کشاورزی پس از مصرف در محیط دستگاه گوارش به دلیل حاکم بودن شرایط بی‌هوازی به یون نیتریت و سپس نیتروز آمین که ترکیب اصلی ایجاد کننده سرطان در دستگاه گوارش است تبدیل می‌شود. بیماری که متاسفانه به راحتی علاج پذیر نیست و علاوه بر ضایعات انسانی و احساسی ناشی از آن، سالانه میلیون‌ها دلار هزینه درمان بر دولت و البته خانواده‌ها تحمیل می‌کنند.

در ترویج کشت ارگانیک و مبارزه بیولوژیک موفق عمل نشده است

وی یادآور شد: محصولات کشاورزی در کشورهای اتریش، ایتالیا و آلمان با وجود وسعت کم بالغ بر 800 هزار هکتار، ارگانیک تولید می‌شود، حال باید از مسئولان وزارت جهاد کشاورزی پرسید که چرا در ترویج کشت ارگانیک و مبارزه بیولوژیک موفق عمل نکرده‌اند.

این دکترای علوم زیست محیطی بیان کرد: الگوی فعلی و رایج مصرف انواع کودهای شیمیایی در ایران، نظام حاکم بر ساختار سلامت و بهداشت ما را که بخش عمده‌ای از آن بر بنیان خود درمانی و مراجعه مستقیم به داروخانه‌ها بنا شده است را به یاد می‌آورد در حالیکه در دنیای پیشرفته چنین شیوه‌ای دهه‌هاست که ممنوع و منسوخ شده است.

وی خاطرنشان کرد: پاسخگویی مسؤولان مرتبط با حوزه سلامت، بهداشت و تغذیه در این موضوع مانند سایر حوزه ها نیازمند عزم رسانه‌ها و مردم است، در این صورت شاید فشار افکار عمومی به آنان که به وظایفشان درست عمل نمی کنند، تلنگری بزند و نگرانی جامعه را با اقدام عملی فرونشاند. 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، در این رقابتها تیم کردستان در یک دیدار جذاب و نزدیک موفق شد با نتیجه 2 بر 1 مقابل گیلان به برتری برسد.
تیم قم مقابل خراسان شمالی با نتیجه پرگل 6 بر 1 به برتری رسید.
تیم یزد موفق شد با 2 گل خراسان جنوبی را از پیش رو بردارد.
تیم آذربایجان شرقی نیز با 3 گل لرستان را شکست داد و تیم البرز در یک دیدار تماشایی و نفس گیر مقابل اصفهان با نتیجه 3 بر 1 به پیروزی رسید.
تیم فارس موفق شد با نتیجه 2 بر 1 تیم مرکزی را از پیش رو بردارد و در آخرین دیدار دیشب و در دیداری فوق العاده جذاب مازندران و تهران که با پیروزی 3 بر صفر به سود تهرانی ها پایان یافت.
گفتنی است در این رقابت ها 400 ورزشکار پسر به همراه یکصد مربی و سرپرست در قالب 25 تیم شرکت دارند.
این پیکارها به مدت پنج روز به میزبانی همدان در جریان است و پنج استعدادیاب برتر کشور بر عملکرد استعدادها نظارت دارند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،وقتی صحبت از ورزش در حاشیه شهر می شود روی کاغذ همه چیز خوب پیش می رود ولی وقتی پای عملیاتی کردن وعده ها به میان می اید کمتر مربی ورزشی است که  بتواند در این مناطق کار کند .

مجید دیبافر کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی در یادداشتی نوشت:آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) مجموعه ای از بیماریهای عضلانی مختلف است. از هر ۶۰۰۰ نوزاد، یک نفر با این بیماری به دنیا می‌آید. این بیماری، عامل کشنده ی ژنتیکی شماره ی یک در بچه های زیر ۲ سال است اما می‌تواند بر افراد مختلف در سن و جنسیتهای مختلف تأثیر بگذارد.