به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،مریم روانبخش در جمع خبرنگاران افزود: تکریم ارباب رجوع، بهبود وضعیت خدمت‌رسانی و تسهیل مراجعات مردم به واحدهای شهرداری باید در زمره مهم‌ترین اهداف و اولویت های مدیریت شهری قرار گیرد.
روانبخش با بیان اینکه شهرداری، بیشترین تأثیرگذاری را در جامعه دارد، اضافه کرد: مدیریت شهری همواره باید تقویت شود، چرا که پشتیبانی مردم از این نهاد مردمی، رمز موفقیت آن‌هاست و بدون همراهی مردم نمی‌توانند کاری از پیش ببرند.
وی با تاکید بر اینکه حقوق شهروندی باید سرلوحه امور قرار گیرد، اظهار کرد: اگر شهرداری، حقوق شهروندی را به عنوان نقشه راهی برای اهتمام بیشتر به حقوق شهروندان لحاظ کند، گام مهمی به سوی نهادینه كردن رعایت حقوق شهروندی برداشته است.
روانبخش یکی از اولویت‌های راهبردی شهرداری را برنامه‌ریزی به‌منظور کاهش زمان رسیدگی به پرونده ها و امور مراجعین برشمرد و گفت: در همین راستا روند پیگیریها باید به‌روز باشد و بسیاری از پرونده‌ها در کوتاهترین زمان ممکن به سرانجام برسد.
رئیس کمیسیون حقوقی و رسیدگی به شکایات مردمی شورای شهرهمدان اضافه کرد: رسیدگی جدی به امور شهروندان، آینه‌ای روشن از مطالبات مردمی از مدیریت شهری است که متأسفانه گاهی مواقع، پرفرازونشیب بوده در حالیکه شهروندان به دنبال حفظ حرمت کرامت و حیثیت والای انسانی و دستیابی به حقوق خود هستند.
مریم روانبخش با بیان اینکه مشارکت، همکاری و مسئولیت پذیری شهروندان برای احقاق حقوق آنها حائز اهمیت است،ادامه داد: نكته كلیدی در این میان، حضور شهروندان مطالبه گر و آگاه به حقوق است؛ حقوقی كه روی دیگر آن تكالیف شهروندی است و همانگونه كه بهره مندی از حقوق شهروندی حق همه مردم است، از سوی دیگر تكالیف شهروندی نیز وظیفه همه شهروندان هم به شمار می آید تا جامعه ای قانونمدار مبتنی بر رعایت حقوق شهروندان داشته باشیم.
وی در پایان سخنانش اظهار کرد: امیدواریم مدیران شهرداری با تلاش مضاعف خدمتگذاری صدیق برای مردم باشند چرا که زمانی می توان به خون پاک شهدای معزز ادای دین کرد که حداقل به وظایف و تکالیف خود عمل کرده و به امور مردم نیز رسیدگی کنیم.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از "ورزش سه"، یکی از عجیب و غریب ترین بازی های تاریخ فوتبال ایران در جریان است لحظه ای نیز خبری درباره حواشی آن نشنویم. کمیته ها و دپارتمان های مختلف حاضر در فدراسیون به همراه تلاش هایی که در وزارت برای جمع کردن حواشی این دیدار انجام گرفته است، نشان می دهد عزم عمومی مسئولان ورزشی و فوتبالی به دنبال این است تا هر چه سریعتر به مشکلات موجود در پرونده این دیدار رسیدگی کنند.
همین سرعت برای رسیدگی به موضوع فینال جام حذفی باعث شد تا کمیته اخلاق خیلی زود اعلام کند سعید فتاحی، مسئول برگزاری بازی های لیگ محروم است و از دو عضو بلندپایه سازمان لیگ و فدراسیون فوتبال نیز خواسته تا به ایراد توضیحاتی درباره حواشی دیدار دو تیم پرسپولیس و داماش گیلان بپردازند.
در بیانیه کمیته اخلاق که در اختیار خبرگزاری فارس قرار گرفت، آمده است: با توجه به بی کفایتی و بی تدبیری رخ داده در فرآیند برگزاری مسابقه فینال جام حذفی بین تیم های پرسپولیس تهران و داماش گیلان که منجر به بی نظمی، ایجاد هرج و مرج و لطمه به اعتبار و حیثیت فوتبال ملی گردیده، آقای سعید فتاحی تا اطلاع ثانوی از هر گونه فعالیت در حوزه فوتبال محروم و آقایان حیدر بهاروند و عبدالکاظم طالقانی برای ارائه توضیحات در خصوص وقایع رخ داده درجریان مسابقه مذکور، در روز دوشنبه ١٣ خرداد به کمیته اخلاق احضار شدند.
در این میان سوالی به وجود می آید که در صورت حضور رئیس فدراسیون فوتبال در پاریس به چه ترتیب مقام مسئولی از سازمان لیگ تا اطلاع ثانوی محروم شده است. البته در این باره باید عنوان کرد کمیته ای مانند کمیته اخلاق قطعا می تواند به حواشی خاص در فوتبال ایران و اتفاقاتی که می افتد رسیدگی کند اما شرایط حاد ایجاده شده در اهواز باعث شده تا هر حرکتی درباره جمع و جور کردن حاشیه ها بیشتر از حد معمول به چشم بیاید و به همین دلیل وقتی با عنوان فتاحی محروم شد، روبرو شدیم این سوال ایجاد شد که در صورت خروج مهدی تاج از کشور و حضور وی در فرانسه، چطور اقدام به محرومیت (حتی تا اطلاع ثانوی) انجام می شود.
البته ذکر این نکته نیز ضروری به نظر می رسد احتمال ارتباط کمیته اخلاق با رئیس فدراسیون وجود داشته و این احتمال می رود که محرومیت فتاحی با اطلاع مهدی تاج بوده و این اتفاق طی روند قانونی و برای جمع کردن حواشی موجود افتاد.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،جشن پرسپولیس برخلاف بازی، در کمال تعجب با نظم خوبی جلو می‌رفت تا این که در لحظات پایانی هواداران از گوشه و کنار استادیوم وارد زمین چمن شدند و اوضاع به هم ریخته شد. آن ها هر کدام به سمت یک بازیکن می‌دویدند و از او پیراهن قهرمانی میخواستند و درخواست عکس سلفی می‌کردند!
این در حالی بود که پرسپولیسی ها در حال زدن دور افتخار با جام قهرمانی بودند. باتوجه به همین شلوغی در چمن ورزشگاه، محسن خلیلی جام را در دست گرفت تا هرچه سریعتر به رختکن ببرند و از گزند جیمی جامپ ها دور کنند. در همین حین یکی از بوقچی ها هم که خود را از سکو به زمین رسانده بود، خلیلی را همراهی کرد.
ثانیه هایی بعد چند هوادار و بوقچی سرپرست پرسپولیس را دوره کردند و حتی بعضی از آن ها میخواستند تا با جام قهرمانی عکس یادگاری بگیرند اما مقاومت محسن خلیلی سبب شد تا جام سرانجام به سلامت به رختکن پرسپولیس برسد.
این اتفاقات عجیب در حالی رقم خوردند که در آخرین لحظات جشن قهرمانی تمام قسمت های چمن استادیوم با هواداران پر شده بود.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از "ورزش سه"، علیرضا بیرانوند پنج شنبه شب در برنامه فوتبال برتر حضور یافت و صحبت های مختلفی را درباره موضوعات گوناگون مطرح کرد. او که سومین سال حضورش در پرسپولیس را به پایان رسانده در خصوص احتمال جدایی اش نیز اظهارات جالب و مبهمی داشت.
نذر 20 میلیونی ربیع خواه برای پنالتی
دروازه بان پرسپولیس در خصوص پنالتی تیم سپاهان نیز افزود: واقعا اتفاق خیلی بدی افتاد. من خودم در درون دروازه بودم و می گفتم اگر بازی به پنالتی برود سپاهان باتوجه به 9 نفره بودن روحیه و تمرکز بهتری خواهد داشت. واقعا من ترسیده بودم و یک هو دقیقه 113 پنالتی شد و وقتی من بلند شدم داور را دیدم که دست را برد روی نقطه پنالتی و برگشتم فهمیدم داور خطای پنالتی گرفته. اما محسن ربیع خواه آمد گفت کشیدم.
بیرانوند ادامه داد: ربیع خواه یک نذر خیلی بزرگ هم کرد. گفتم واقعا می خوای این را بدهی؟ گفت 20 میلیون نذر کردم به خیریه بدهم و حالا باید بدهد! دو سال قبل خیلی رویش فشار بود اما الان همه دوستش دارند.
گلر شماره یک پرسپولیس راجع به صحبتش با کیانی هم گفت: من نگاهش کردم می دانستم استرس دارد و اوضاعش خوب نیست. به داور نشان می دهد که بیرانوند جلو می آید. به من گفت جلو نیا گفتم که من یک گام عقب هستم. داور آمد پیش من گفتم من اصلا نگاه نمی کنم به کیانی او ترسیده! من یک گام عقب تر از خط هستم و اصلا جلو نمی توانم بیایم. اما واقعا روی آن صحنه خدا دوستمان داشت
عذر خواهی از نیروی انتظامی
وی در خصوص محرومیتش و درگیری با نیروی انتظامی هم اظهار داشت: من بابت شرایطی که پیش آمد جا دارد از نیروی انتظامی عذر خواهی کنم و از مردم ایران. مردم همچین انتظاری از من نداشتند و بازی ای بود که حکم قهرمانی داشت برای ما. آن صحنه وقتی از اتوبوس پیاده شدم عصبی و احساساتی شدم و از کل ملت ایران عذر خواهی می کنم مخصوصا از نیروی انتظامی
داستان درگیری کی روش و سروش
بیرانوند درباره درگیری سروش رفیعی و کی روش استنلی گفت: بله وقت اضافه اول بود که شجاع می خواست توپ را دفع کند که خیلی بد شجاع را زد، داور آن صحنه سوت پایان را زد. فکر می کنم آن لحظه سروش بود رفت گفت آرام تر می دانم سروش چطور خودش را نگه داشت؟! سروش هم ماشالا قدش کوتاه است اما توپر و قوی است. من می گفتم هرکس جای سروش بود سه متر خودش را پرت می کرد که جو بدهد اما سروش این کار را نکرد.
وی افزود: کی روش بازیکنی است که به خاطر قد و قامت بلندی که دارد دوست دارد یک سر و گردن از همه بالاتر باشد و همه سر ها را بزند وروی دست هایش کار می کند. دیدید بازی با سپاهان بیشتر خطاها را روی سیدجلال و شجاع انجام می داد، در تهران هم یک صحنه روی شروع مجدد می آمد و اذیت می کرد و توپ را می زد و محبت هم می کرد که البته صحنه اصلی را نشان نمی دهید (باخنده).
بند جدایی در صورت پیشنهاد خارجی
بیرانوند در خصوص احتمال جدایی اش از پرسپولیس گفت: من بازیکنی هستم که از وقتی وارد ورزش شدم دنبال پیشرفت بودم، از وقتی برای نفت بازی کردم سال به سال دنبال پیشرفت بودم و الان هم دو سال با پرسپولیس قرارداد دارم، این پیشرفت می تواند در پرسپولیس یا تیم های اروپایی باشد. از وقتی آمدم پرسپولیس سال به سال بهتر می شوم. پرسپولیس هم تیم خیلی بزرگی است و اگر قرار است بیرانوند جایی برود باید به تیمی برود که شخصیت و بزرگی پرسپولیس را داشته باشد. الان تمام تمرکزم را روی فینال گذاشتم و اتفاقی است که اگر قهرمان شویم اتفاق بزرگی برای پرسپولیس است و امیدوارم اتفاق بزرگی بیفتد.
بیرانوند ادامه داد: من قرارداد دارم اما بندی وجود دارد که بتوانم با پیشنهاد خارجی جدا شوم و یک طرفه فسخ کنم. بعد از جام جهانی خیلی مدیر برنامه ها دوست دارند که جدا شوند. خیلی ها با من و آقای سلیمانی در تماس هستند و همه دنبال اجازه 20 روزه و یک ماهه هستند که بروند از طرف من با باشگاه صحبت کنند. تمام کارهایم را داده ام به آقای سلیمانی.
او در پایان هم عنوان کرد: الان چیزی نمی توانم بگویم و بازی فینال است. اما اگر قرار باشد بروم اتفاق خوب برای خودم و باشگاه خواهد بود. به تیم ذوب آهن و آقای منصوریان هم تبریک می گویم که تیم اول صعود کردند.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،امیر خجسته امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در همدان با بیان اینکه استقبال از میهمانان نوروزی در استان همدان نسبت به سال گذشته بسیار خوب و با برنامه‌های از پیش تعیین شده و اثرگذار انجام شده است افزود: خوشبختانه نسبت به سال‌های گذشته تحولات خوبی صورت گرفته است.
وی با بیان اینکه استقبال خوبی از مجموعه فعالیت‌های خدمات سفر صورت گرفته است اضافه کرد: طی چند روز گذشته از سال جدید بیش از 170 هزار نفر به استان همدان سفر کرده‌اند و 96 هزار نفر در شهر همدان اقامت داشتند.
نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی از بازدید بیش از 570 هزار نفر از اماکن دیدنی همدان خبر داد و با بیان اینکه همدان با یک‌هزار و 800 جاذبه تاریخی و دیدنی آمادگی آن را دارد که در سطح ملی و بین‌المللی پذیرای گردشگران باشد گفت: زیرساخت‌های جذب توریست از جمله قطار، هواپیما، اتوبان، آزادراه و بزرگراه ایجاد شده و با این تفاسیر آمادگی کامل برای استقبال از گردشگران را داریم.
وی با بیان اینکه شرایط خوبی مهیا شده است و تیم ستاد نوروزی بسیار خوب کار کرده است بیان کرد: میراث فرهنگی، شهرداری و تمام گروه‌های فعال در این مجموعه شبانه‌روز در خدمت مسافران هستند.
خجسته ضمن دعوت از تمام ایرانی‌ها گفت: در صحبت با مسافران، برخورد خوب مردم همدان و مهمان‌نوازی آنها نقطه مشترک گفت‌وگوها بود که از این بابت از مردم خوب استان تشکر می‌کنم.
وی با قدردانی از اعضای کمیته ده‌گانه ستاد خدمات سفر استان اضافه کرد: امیدواریم در سال جاری همدان محور گردشگری در کشور قرار گیرد کما اینکه با بهره‌مندی از یک‌هزار و 800 جاذبه توریستی و برگزاری رویدادهای بین‌المللی در این زمینه قدم‌های خوبی برداشته شده است.
نماینده مردم همدان و فامنین در مجلس با بیان اینکه برگزاری رویدادهای بین‌المللی در همدان طی سال گذشته سبب شد این استان به سمتی حرکت کند که به قطب توریستی در سطح بین‌المللی تبدیل شود اضافه کرد: امیدواریم در آینده درآمد پایدار حاصل از توسعه گردشگری را رقم بزنیم و در این زمینه اشتغال پایدار صورت گیرد.
وی با قدردانی از اصحاب رسانه و فعالان این مجموعه اضافه کرد: باید بیش از این نسبت به معرفی همدان اقدام کنیم.
همدان ورزش: سوخت رسانی به بدن با مواد مغذی با کیفیت سطح انرژی را افزایش می دهد، و سطح کارایی را بالا می برد. همچنین خوردن میان وعده ی سالم هوس خوردن غذاهای ناسالم و قندی را کاهش می دهد.
1- میوه تازه: شاید از شنیدن نام میوه تازه آن هم برای اداره متعجب شوید. میوه های مورد علاقه خود را به صورت سالاد در بیاورید و داخل یک ظرف در یخچال اداره نگه داری کنید. میوه هایی مانند سیب، پرتقال، و گلابی برای این کار بسیار مناسب هستند.
2- سبزیجات: با خود مقداری هویج کوچک، قطعات کرفس و یا دانه های سویا به اداره ببرید. می توانید یک ظرف مخصوص نگه داری از سبزیجات برای خود بخرید اما در آن سس نریزید. اگر سبزیجات را دوست ندارید خالی استفاده کنید می توانید با ماست یا حموس میل کنید.
3- بارهای سالم: متاسفانه همه ی بارها سالم نیستند، به دنبال بارهایی باشید که قند کم و فیبر و پروتئین بالایی دارند. اگر باری بخورید که سرشار از قند و کربوهیدرات باشد ممکن است مدتی بعد دوباره احساس گرسنگی کنید.
4- مخلوط آجیل و میوه خشک: برای خود در خانه مخلوطی از آجیل و میوه خشک درست کنید. این میان وعده جای زیادی نمی گیرد و می توانید هر روز به سادگی آن را به همراه خود ببرید. این مخلوط سرشار از پروتئین، فیبر و مواد مغذی است.
5- کراکر سبوس دار: خوردن کراکر سبوس دار به جای یک پاکت چیپس خیلی سالمتر است در ضمن کراکر آن تردی که به دنبالش هستید نیز دارد. اگر می خاهید کراکر را به عنوان یک میان وعده پیش از ورزش میل کنید می توانید آن را با مقداری پنیر ترکیب کنید تا هنگام تمرین انرژی پایداری داشته باشید.
6- کره بادام زمینی: یک وعده کره بادام زمینی کاملا راضیتان می کند، می توانید یک شیشه برای خود بخرید و تا مدت زیادی آن را روی سیب یا کراکر های خود بمالید و میل کنید.
7- ماست لیوانی: یک عدد ماست لیوانی می تواند ساده ترین میان وعده ممکن باشد. این غذای سرشار از پروتئین اگر با مقداری میوه یا عسل نیز ترکیب شود فوق العاده است.
8- پاپ کورن: گول پاپ کورن های کره ای و نمکی داخل بسته بندی را نخورید، می توانید با استفاده از اجاق یا مایکروفر خانه نسخه سالم و کم کالری پاپ کورن را تهیه کنید و در اداره با خیالی آسوده مقدار زیادی از آن را میل کنید.
کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )
صفحه‌ها
