به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،مسابقات دوستانه قهرماني استان رده كمربندي زير  كمربند قهواي  با حضور 114 كميته كا از تيمهاي  شين كاراته و شهيدصالحي از لالجين و شهيد سردار همداني و تيم باشگاه ولايت و تيم كيوكوشين شيرزاد كاراته همدان  برگزار شد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،مسابقات کشتی آزاد انتخابی بزرگسالان استان همدان  با حضور ۷۸ کشتی گیر در سالن فردوسی همدان برگزار شد .

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،فرشید گل محمدی با محکوم کردن سخنان توهین آمیز ترامپ به مردم بزرگ ایران اظهار کرد: به دنبال سخنان نابخردانه رئیس جمهور آمریکا و از استفاده از واژه جعلی خلیج عربی به جای خیلج همیشه فارس در نظر داریم تا به نوبه خود پاسخ محکمی به ترامپ در زمین ورزش بدهیم.

وی افزود: در این راستا به توجه به فرهنگی بودن باشگاه شهرداری همدان که در گذشته هم اقدامات ارزنده فرهنگی انجام شده بنا داریم تا روز سه‌شنبه و در روز مسابقه با خیبر خرم‌اباد با لباس‌های منقش به پرچم مقدس ایران و نام خلیج تا ابد فارس به میدان برویم.

سرپرست تیم دسته دومی شهرداری همدان  خاطرنشان کرد: خیلج تا ابد فارس برای همه ایرانیان سراسر دنیا قداست زیادی دارد و هر ایرانی بر فارس بودن این خلیج تا ابد تاکید دارد که امیدواریم این اقدام ما در زمین ورزش به آمریکا و همدستانش بفهماند ایران و ایرانی تا همیشه برای هر آنچه مربوط به این مملکت و نظام مقدس است ارزش قائل خواهد بود.

در یک تحقیق، 20 دوچرخه سوار مرد بعد از اینکه یک شب چیزی نخوردند قبل از اینکه مسیری 75 کیلومتری را رکاب بزنند تنها آب و یا آب با گلابی یا موز دریافت کردند. آن دسته از افرادی که آب با میوه دریافت کرده بودند 50 درصد از کسانی که فقط آب نوشیده بودند سریعتر ریکاوری کردند. همچنین این افراد در مسیر دوچرخه سواری سریعتر، پر انرژی تر و دقیق تر هم بودند.
بسیاری از ورزشکاران بدون اینکه چیزی بخورند یا بنوشند مسابقه می دهند و شاید فقط کمی آب یا نوشدنی ورزشی بنوشند. متاسفانه این اشتباهی است که برخی از ورزشکاران انجام می دهند و آب حاوی قند را به جای میوه استفاده می کنند. قند موجود در موز به همان سرعت قند نوشیدنی های ورزش وارد روده می شوند، اما موز چیزهای خوبی نیز به همراه دارد از جمله ویتامین C و پتاسیم. موز همچنین ساخت دوپامین در مغز را تحریک می کند.
کار دوپامین چیست؟ ورزش به طور کلی باعث افزایش متابولیزم هوازی می شود، که ساخت رادیکال های آزاد را افزایش می دهد. دوپامین حاصل از تحریک میوه ها به بهبود ظرفیت آنتی اکسیدان کمک می کند، که در نتیجه بدن می تواند با تاثیر منفی رادیکال های آزاد مبارزه کند.
این هم یک دلیل دیگر که موز را دوست داشته باشید و همیشه در سبد خرید خود جایی برای این میوه پرخاصیت خالی کنید. همچنین گفته می شود موز دقیقا همان میکس مواد قندی را دارد که مورد نیاز یک ورزشکار است. قندی که در موز وجود دارد را می توانید در بسیاری از نوشیدنی های ورزشی پیدا کنید.
شما هم می خواهید از چنین مزیتی برخوردار شوید؟ البته که می خواهید، پس 15 تا 20 دقیقه قبل از ورزش نصف یک موز را به همراه یک لیوان آب میل کنید.

دکتر کرمانی

دانه‌های قهوه قرمز که در اندونزی و فیلیپین رشد می‌کند در ابتدا توسط این حیوان خورده می‌شود و دانه اصلی قهوه هضم نشده و به صورت مدفوع خارج می‌شود.دانه‌های خارج شده از بدن حیوان بعد از جمع‌آوری کاملا شسته می‌شود، سپس با نور خورشید خشک شده و برشته می‌شوند. 
 

[گران ترین قهوه جهان از مدفوع این حیوان بدست می آید! + تصویر]

پس از اینکه دانه‌ها دم کشیدند، حاصل کار یک قهوه بسیار معطر و خوشبو خواهدبود. 

این دانه‌ها پس از حدود یک روز و نیم گردش در دستگاه گوارش زباد نخلی آسیایی، عطر و طعم خاصی به خود می‌گیرند. 

کسانی که این قهوه را امتحان کرده‌اند، می‌گویند که این نوشیدنی طعم کارامل و شکلات می‌دهد.

هر پوند (حدود ۴۵۰ گرم) از کوپی لواک در آمریکا به قیمت ۱۰۰  تا  ۶۰۰ دلار به فروش می‌رسد. 
 

[گران ترین قهوه جهان از مدفوع این حیوان بدست می آید! + تصویر]

در کافی شاپ‌های اطراف ژاپن و خود آمریکا، قیمت هر فنجان از این قهوه ۳۰ دلار است. در سال ۲۰۰۸ یک فروشگاه بزرگ در لندن، شروع به فروش محصول جدیدی کرد. 

این فروشگاه مخلوطی از کوپی لواک و بلو مانتین را تحت عنوان کافه رارو  فنجانی ۵۰ پوند انگلیس (معادل ۹۹.۰۰دلار آمریکا) به فروش می‌رساند.

باشگاه خبرنگاران 
 

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ حتما برای شما پیش آمده است فردی مسن و با تجربه  با نگاه کردن به صورت شما بگوید «چرا رنگ و رو ندارید؟» یا «رنگ صورتتان پریده است» یا « صورت تان زرد به نظر می رسد»  و  این ها گواه این است که شما گویا حال مزاجی خوبی ندارید. بله درست است، صورت شما راز وضعیت داخلی بدن و بیماری های داخلی را برملا می سازد.

برای هزاران سال، شفادهندگان چینی با خواندن چهره موفق به شناسایی و تشخیص انواع بیماریها می شدند. شما نیز با استفاده از این چارت می توانید بسیاری از بیماری ها را حدس بزنید. پوست صورت حساس است و می تواند منعکس کننده تغییرات داخلی سریعتر از سایر نقاط بدن باشد. یاد بگیرید که چگونه می توانید از این تمرین باستانی برای کشف سرنخ سلامت خود استفاده کنید.
رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون!
رنگ پوست و نوع طبع نیز با هم مرتبط هستند، افراد با طبیعت گرم و تر، معمولاً پوست سرخ و سفید و گلگونی دارند و افراد با طبع گرم و خشک، پوستی با رنگ گندمگون متمایل به زردی داشته و صاحبان مزاج سرد و خشک، تیرگی خاصی در پوستشان وجود دارد و پوستشان شفاف نیست، افراد با طبیعت سرد و تر نیز عموماً پوست سفید و روشن دارند.
حالات عضلات صورت نیز ارتباط نزدیکی با اعراض نفسانی و احوال روحی و روانی ما دارند.
افراد شاد، معمولاً چهره های خندان و گلگون تر و ابروی گشاده دارند. افراد غمگین و افسرده معمولاً سگرمه توهم، ابروهای درهم و نگاه رو به پایین دارند و گوشه های لبانشان عمدتاً آویزان است. این حالات عضلات و اعضای صورت، نه تنها یک ارتباط خیلی قوی با احوال جسمانی ما دارند، لکه با حالات روحی ما نیز مرتبط هستند که در ضرب المثل این حالات تحت عنوان "سر درون" بیان شده است.
 زردی صورت و چشم ها
اگر متوجه رنگ زرد خفیفی در صورت و به ویژه سفیدی چشم هایتان شده اید، ممکن است دچار زردی باشید. زردی به علت تجمع بیلی روبین در خون و بافت های بدن ایجاد می شود. در حالت عادی، کبد بیلی روبین را به همراه سلول های قرمز قدیمی دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ادرار و مدفوع.
لوپوس
وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد. اگر این جوش ها در امتداد گونه ها و دارای ظاهری مانند پروانه و علائمی شبیه به آفتاب سوختگی باشند، احتمالا از بیماری لوپوس رنج می برید.
یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز خون می شود، تولید کند
لوپوس نوعی اختلال در سیستم ایمنی بدن است که بر روی پوست، مفاصل، خون، ریه ها، قلب و کلیه ها تأثیر می گذارد.
از علائم دیگر این بیماری می توان به خستگی، درد مفاصل، تورم، درد ماهیچه، بزرگ شدن غدد لنفاوی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، احتباس مایعات و سردردهای مکرر اشاره کرد.
رویش موی زائد در صورت
رویش مو های زائدی که در امتداد خط فک، چانه و لب بالای خانم ها اتفاق می افتد، به عنوان هیرسوتیسم یا پرمویی شناخته می شود و می تواند نشانه سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) باشد که به دلیل عدم تعادل هورمون ها و افزایش هورمون مردانه اتفاق می افتد. این مشکل به علت تغییرات هورمونی ناگهانی در زنان پس از یائسگی شایع تر است. این موها می تواند به دلیل استفاده از داروهای خاص یا اختلالات غدد فوق کلیوی و در موارد نادر تومور یا سرطان نیز ایجاد شوند.
رنگ پریدگی پوست
یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز خون می شود، تولید کند. 
اگر کمبود آهن شدید باشد، سایر قسمت های صورت مانند داخل دهان، لثه ها، زیر پلک ها و لب ها نیز رنگ پریده تر از حد معمول به نظر می رسند. خستگی شدید، سردرد، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید.
خشکی و پوسته پوسته شدن لب
این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک شده و لب ها ترک می خورند. همچنین کم آبی می تواند به کاهش تعریق و عدم دفع آلودگی و چربی انباشته شده بر روی پوست منجر شود که باعث افزایش احتمال ابتلا به آکنه، اگزما و پسوریازیس می گردد.
رنگ غیرطبیعی پوست
زنانی که دارای سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند ممکن است متوجه تکه های ضخیم مشکی یا قهوه ای بر روی پیشانی، گردن، ناف، زیر بغل و سینه خود شده شوند.
ترک گوشه دهان معمولا با کمبود ویتامین ب2 ، آهن و روی در بدن مرتبط است مقاومت به انسولین و یا بالا بودن سطح انسولین خون در افراد مبتلا به این سندرم باعث این تغییر رنگ پوست می شود.
چین و چروک عمیق زودرس
چین وچروک رابطه اجتناب ناپذیری با سن دارد، اما چین وچروک زودرس در اطراف دهان یا پیشانی می تواند در اثر قرار گرفتن بیش از حد در معرض دود سیگار ایجاد شود. نیکوتین موجود در سیگار منجر به تنگ شدن رگ های خونی در لایه بیرونی پوست و کاهش جریان خون شده و در نتیجه مانع رسیدن مواد موردنیاز به پوست می شود.
ترک گوشه های دهان
ترک گوشه دهان معمولا با کمبود ویتامین ب 2 ، آهن و روی در بدن مرتبط است. کمبود ویتامین ب در بدن می تواند به التهاب غشای دهان، پوست، چشم ها و دستگاه گوارش منجر شود. از علائم دیگر آن می توان به ورم غشاهای مخاطی، التهاب پلک، زخم بر روی لب ها و دهان و قرمزی پوست اشاره کرد. برای درمان این مشکل باید غذاهای حاوی ویتامین ب مانند گوشت، مرغ، ماهی قزل آلا، تخم مرغ، برگ چغندر، بادام زمینی، لوبیا و حبوبات را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
لکه زرد اطراف چشم ها
بیماری های قلبی می توانند یکی از دلایل به وجود آمدن این لکه ها باشند. این لکه های زردرنگ که اغلب در نزدیکی گوشه داخلی پلک به وجود می آیند، نرم، کوچک و بدون درد هستند و مشکلی در بینایی ایجاد نمی کنند. این مشکل اغلب با تصلب شرایین، دیس لیپیدمی و بیماری عروق کرونر در ارتباط است.
چشمان پف کرده
پف و حلقه های تیره زیر چشم ممکن است به دلیل دیر خوابیدن، کمبود خواب یا گریه بیش ازحد به وجود بیایند. اما اگر با بهره مندی از خواب کافی این مشکل برایتان به وجود آمده است ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی پزشکی باشد. به عنوان مثال ممکن است دچار بیماری چشمی تیروئید باشید که منجر به تورم بافت ها و ماهیچه های اطراف چشم می شود.
بیماری چشمی تیروئید نوعی بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به پشت چشم ها حمله می کند و منجر به التهاب می شود. همچنین ممکن است مشکلی در غده تیروئید یا کلیه ها وجود داشته باشد.
منبع: میزان
انتهای پیام/

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،هادی سبزواری افزود: برندگان این همایش می توانند با در دست داشتن کارت ملی، برگه قرعه کشی و کپی کارت ملی و شناسنامه، نسبت به دریافت جایزه خود اقدام کنند.
وی خاطرنشان کرد: دفتر هیات ورزش های همگانی استان واقع در استادیوم شهدای قدس شهر همدان از اول آبان ماه امسال نسبت به اهدای جوایز برندگان اقدام خواهد کرد.
وی با تبریک گرامیداشت هفته نیروی انتظامی، از مسوولان اجرایی استان، فرماندهی و عوامل انتظامی همدان، مسوولان فدراسیون ورزش های همگانی کشور، صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران به ویژه دست اندرکاران برنامه صبح و امید، عوامل صدا و سیمای مرکز همدان، مدیریت دستگاه ورزش و جوانان استان و اعضای هیات همگانی همدان و نیز رسانه های استان بابت برگزاری هرچه باشکوه تر این همایش قدردانی کرد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،در ادامه رقابت های روئینگ قهرمانی آسیا نمایندگان کشورمان در 3 ماده دیگر دور مقدماتی به مصاف حریفان رفتند.

 امیرحسین محمودپور در روئینگ تکنفره مردان دوم شد و به شانس مجدد راه یافت. نمایندگان ژاپن و عراق در این رقابت اول و سوم شدند.

 شهروز صفایی و کامران کرمی در روئینگ دونفره تک پاروی مردان چهارم شدند و به نیمه نهایی راه یافتند. در این ماده نمایندگان ازبکستان، قزاقستان و هنگ کنگ اول تا سوم شدند.

 فاطمه صفری و کیمیا زارع در روئینگ دونفره جفت پاروی بانوان بالاتر از نمایندگان ژاپن، قزاقستان و بنگلادش در رده نخست قرار گرفتند و راهی نیمه نهایی شدند.

در رقابت مقدماتی روئینگ چهارنفره مردان نیز با تصمیم ستاد برگزاری مسابقات به فردا موکول شد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،تیم ملی آبهای آرام به منظور شرکت در مسابقات قهرمانی آسیا عازم چین شد و این رقابت ها 23 تا 26 مهرماه در شانگهای برگزار می شود.

آرزو حکیمی بانوی ورزشکار همدانی در این تیم نیز حضور دارد و عازم چین شد .

انتهای پیام/

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،  اولین مرحله اردوی انتخابی تیم ملی اسلالوم و اسپرینت بانوان با هدف حضور موفق در مسابقات کسب سهمیه المپیک جوانان از فردا 20 مهرماه در دریاچه آزادی آغاز می شود.

  21 قایقران به اولین مرحله اردوی انتخابی تیم ملی اسلالوم و اسپرینت بانوان به منظور حضور موفق در مسابقات کسب سهمیه المپیک جوانان دعوت شدند.

 این مرحله از اردو فردا 20 مهرماه در دریاچه آزادی آغاز می شود و تا 28 مهرماه در بخش کایاک و کانو ادامه پیدا خواهد کرد.

 مربیان:
 شقایق سیدیوسفی
 مهدیه ریاضی
 پریسا مقدم
 روژان پیروزنیا

 قایقرانان:

 کایاک:
 یاسمن رضا سلطانی، آتوسا خراطی، نازنین فرزانه، سارا موسوی، روژیا فیروزکار، مهلا شعبانلو و پریا شکوی از تهران
 نگین جباریه و ملیکا سماکی از مازندران
 یاسمن قمری از همدان

 کانوکانادایی:
 ستاره همایونفرد از اصفهان
 ثنا عیوضی و سحر عشایری از آذربایجان شرقی
 نیروانا اسدبیگی، زهرا مطهر، هدیه خیرآبادی، صبا سینایی، فاطیما کاظمی و مریم آبزن از تهران
 گلشن رهیده و دنیا محمدی از کرمانشاه

انتهای پیام/