به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،علاقه مندی به ورزش یکی از مولفه های انتخاب رییس هیات ورزشی در آیین نامه هیاتهای ورزشی آورده شده است که حاکی از اهمیت موضوع آشنایی به امور ورزشی دارد. در این بین تغییرات مدیریتی در هیئت های ورزشی که بیشتر متاثر از این رکن انتخاب رییس هیات ها است، موجب ایجاد نارضایتی و سردرگمی جامعه ورزشی و شهروندان این استان شده است.
به گزارش همدان ورزش؛ طبق ماده 1 آیین نامه هیات های ورزش استان ها، هیات ورزشی تشکیلاتی است که به منظور فراهم نمودن زمینه مساعد در جهت گسترش رشته ورزشی مربوطه و ایجاد انگیزه و نیز جذب آحاد مردم به امر ورزش و کشف استعدادها و بالا بردن سطح مهارت های ورزشی بر اساس اصول و مبانی پیش بینی شده در اهداف فدراسیونها و وزارت ورزش وجوانان ایجاد می گردد و به طور کلی این هیئت ها به عنوان پایگاه های مردمی ورزش و تندرسی هستند که انسجام رشته ورزشی و ترقی و پیشرفت آن ارتباط مستقیم به اعضای هیئت ورزشی مربوطه و نحوه مدیریت آنها دارد.
هیئت های ورزشی در بیشتر استان ها در چند ساله و خصوصا چندماه اخیر دستخوش تغییرات مدیریتی شده است که علاوه بر به چالش کشیدن ورزش خصوصا ورزشهای قهرمان پرور موجب نارضایتی مردم ، جامعه ورزشی و مربیان هیت های ورزشی شده است که از این دست هیات ها می توان به والیبال ، فوتبال , تیراندازی , کشتی , تیر و کمان و جودو اشاره کرد.
متاسفانه در انتخاب رئیس هیات های ورزشی شاهد حضور قهرمانان بین المللی از همان رشته هستیم که در راس کار قرار نمی گیرند و افرادی که تجربه ای در ورزش مورد نظر ندارند اما صاحب نفوذ هستند انتخاب می شوند .
حال باید دید هیات هایی که افراد صاحب نفوذ در راس آن قرار گرفته اند تا چه به لحاظ فنی رشد یافته اند؟
چرا که قهرمانانی که سالهای سال در رشته ی فعالیت داشته اند بهتر و کاملتر می توانند در شناخت استعدادهای ورزشی موفق باشند.
امیدواریم که با ورود افراد غیرحرفه ای و غیر ورزشکار موجب ایجاد التهاب در جامعه ورزش نشویم .
گفتنی است : مهارت ادراکی یکی از اساسی ترین مهارتها و معیارها در انتخاب مدیران است و پس از آن مهارت انسانی و نحوه برقراری ارتباط با زیرمجموعه مدیریتی خود و مهارت فنی از مهمترین ارکان است.
انتهای پیام/
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان است که به بازسازی سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند. این ماده‌ی مغذی ضروری به صورت طبیعی در بعضی از غذاها وجود دارد و همچنین می‌توان آن را از طریق مصرف مکمل‌ها تامین کرد و بعضا در غذاهای فرآوری شده نیز یافت می‌شود. ویتامین E جز ویتامین‌های محلول در چربی است یعنی بدن شما ویتامین E وارد شده به بدنتان را ذخیره می‌کند و در زمان نیاز از آن استفاده می‌کند.
ویتامین E در بدن ۸ ترکیب مختلف ایجاد می‌کند که فعال‌ترین آنها در بدن انسان آلفاتکوفرول است.
شما حتما یک ماشین و یا دوچرخه زنگ زده را دیده‌اید. زمانی که سلول ها در معرض مولکول‌هایی با نام رادیکال‌های آزاد قرار می‌گیرند فرآیند مشابهی از اکسیداسیون و پیری شتاب دهنده در بدن شما رخ می‌دهد رادیکال‌های آزاد موجب تضعیف سلول‌های سالم می‌شوند و همچنین این مولکول‌ها ممکن است باعث بیماری‌های قلبی و سرطان شوند.
رادیکال‌های آزاد نتیجه عملکرد طبیعی بدن است آنها به سلول‌های شما آسیب می‌زنند و طول عمر آنها را کم می‌کند. ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به کم شدن رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و باعث می‌شود سلول‌های شما آسیب کمتری ببینند و دچاری پیری زودرس نشوند.
محققان استفاده از ویتامین E را به عنوان درمان برای انواع بیماری های دژنراتیو مانند سفت شدن سرخرگ‌ها، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و سرطان را مورد بررسی قرار داده‌اند و این تحقیقات نشان داد که ویتامین E می‌تواند درصد ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش دهد. بعضی‌ها برای بالا بردن «ویتامین ای» بدنشان مجبور به استفاده از نوع شیمیایی آن هستند اما این یک مسئله‌ی نادر است و با خورد و خوراک قابل درمان است.
ویتامین E به افرادی که در معرض خطرهای زیست محیطی و آلودگی هستند نیز کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد توسط سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و اشعه ماورا بنفش خورشید آزاد می‌شوند. ویتامین E به بهبود سلول‌های آسیب دیده کمک می‌کند.
مکمل‌های ویتامین E
قرار دادن بیش از حد ویتامین E در برنامه‌ی غذایی کار دشواری است. اما اینکه ویتامین E مورد نیاز بدنتان را توسط غذاها تامین کنید خطرناک نیست و ضرری نمی‌رساند. در حالی که استفاده‌ی بیش از حد ویتامین E توسط غذا کار بعیدی است اما محققان معتقدند استفاده از مکمل‌هایی که دارای ویتامین E هستند می‌توانند عوارض جدی ایجاد کنند و یکی از این عوارض افزایش احتمال سکته مغزی است.
استفاده از مکمل‌ها نباید به روزی بیشتر از ۱۰۰۰ واحد برسد. برای سنین ۱۴ سال به بالا این مقدار ۱۵ میلی گرم در روز توصیه شده است.
غذاهای دارای ویتامین E
یکی از راه‌های ساده برای افزایش مقدار ویتامین E در بدن استفاده از روغن زیتون در دستورهای غذاییتان به جای روغن مایع است. تخمه آفتابگردان دارای حدود ۲۰ میلی‌گرم ویتامین E است که حتی بیشتر از مقداری است که برای مصرف روزانه توصیه شده. سالاد اسفناج و کلم درست کنید و درون آن مقداری فندوق و گردو بریزید تا مقدار ویتامین E موجود در آن افزایش پیدا کند و دارای مواد مغذی بیشتری شود. با خلاقیت خودتان می‌توانید غذاهایی تهیه کنید که دارای مقدار قابل توجهی از این ویتامین باشد و نیاز روزانه شما را تامین کند.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به طور قطع تزریق پول به بازیکنان تیم فوتبال شهرداری همدان قبل از این دیدار و در نظر گرفتن پاداش برای پیروزی در این دیدار، بازیکنان تیم فوتبال شهرداری همدان را در وضعیت روحی و روانی خوبی قرار می دهد.
حضور شهردار و اعضای شورای شهر و هیئت مدیره سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری همدان در تمرینات این تیم نیز می تواند برای شهرداریچی های همدانی بمب انگیزه باشد.
نباید حمایت از تیم فوتبال شهرداری همدان نوش داروی بعد از مرگ سهراب باشد و در این چند دیدار شهرداریچی های همدان به شدت به حمایت نیاز دارند.
هر چند که تیم فوتبال شهرداری همدان در وضعیت نامطلوبی از نظر مالی قرار دارد اما نباید از زحمات و تلاش های فرشید گل محمدی سرپرست باتجربه و جوان این تیم غافل شد که با هر ترفند و تدبیری به دنبال بالا بردن روحیه بازیکنان و ایجاد انگیزه بیشتر در بین کادر فنی بوده و هست و با استفاده از ابزارهای لازم سطح همدلی و رفاه بین اعضای تیم را بیشتر از قبل کرده و می کند.
برگزاری دیدارها در ورزشگاه شهید مفتح به طور قطع به ضرر تیم های همدانی خواهد بود و باید دیدار این هفته تیم شهرداری همدان در ورزشگاه شهدای قدس برگزار شود چون ورزشگاه شهید مفتح باتوجه به دوری مسیر و کیفیت بد چمن و نداشتن آشنایی لازم بازیکنان به این زمین حکم دیدار خارج از خانه را خواهد داشت.
همچنین هواداران، کارشناسان فوتبالی و فوتبال دوستان و دلسوزان همدانی نباید در چند دیدار باقی مانده خانگی تیم فوتبال شهرداری همدان را تنها بگذارند و قطعا هوادران به عنوان یاردوازدهم نقش تعیین کننده ای در نتیجه دیدارهای خانگی خواهند داشت.
دیدار دو تیم شهرداری همدان و شهرداری بم سه شنبه 19 دی ماه از ساعت 14 در ورزشگاه شهدای قدس همدان برگزار می شود که قطعا از مسئولان تا اصحاب رسانه و خبرنگاران و تک تک هواداران و فوتبال دوستان برای حمایت از این تیم خواهند آمد.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،دیدار تیم های ملی والیبال ایران و صربستان در هفته دوم لیگ جهانی والیبال با نتیجه سه بر یک به سود تیم ملی والیبال صربستان به پایان رسید.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،علیرضا گوهری رییس هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان همدان با اشاره به برگزاری مرحله دوم مسابقات انتخابی تیم سنگنوردی استان در رشته لید که امروز با شرکت سنگنوردانی از استان همدان در مجموعه سنگنوردی فرهاد برگزار شد گفت: در مسابقات بخش بانوان که ساعت 9صبح آغاز و ساعت 14 مرحله فینال برگزار شد راحیل رمضانی، محدثه کهوند و زهرا بهرامیان به ترتیب مقام های اول تا سوم را کسب کردند.
گوهری ادامه داد: در بخش آقایان مسابقات ساعت 15 آغاز و ساعت 18:30 مرحله فینال برگزار شد که میثاق قزلباش مقام نخست را به دست آورد و میلاد فرادی و متین بیات به ترتیب حاعز مقام دوم و سوم شدند.
رییس هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی استان همدان تصریح کرد: سرطراحی این مسابقات را امیر حسین کواکبیان بر عهده داشت و شهریار بشیری، محمد اصفهانی، اشکان بختیاری، و امیرحسین عابری طراحان دیگر این مسابقات بودند.
وی با بیان اینکه زهرا بهرامیان سرداوری و فایزه سلیمانی داوری رده بندی این مسابقات را عهده دار بودند افزود: در بخش آقایان میثاق قزلباش، احمدرضا سلگی و متین بیات و در بخش بانوان راحیل رمضانی، ساحل مایلی و محدثه کهوند به ترتیب مقام های اول تا سوم مسابقات لید را به صورت مجزا به دست آوردند.
صفحه‌ها
