به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، اولین مسابقه شطرنج هفتگی هیات شطرنج همدان در سال 97، در هفت دور به روش سوئیسی و به داوری آقای آروین جمالی انجام شد. این مسابقات با حضور 31 نفر و با فرمت زمانی 15 دقیقه به اضافه 3 ثانیه برگزار شد و در پایان، محمد حسین قنبر علی فرزاد با 6 امتیاز به مقام قهرمانی رسید. میلاد شهابی و ارشیا آقا محمدی با 6 و 5 امتیاز، به مقام های دوم و سوم رسیدند. محمد نعیم کلوندی و پارمیدا قزاقی به ترتیب به عنوان بهترین بازیکن زده سنی و بهترین بازیکن بانوان دست یافتند. 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،شهردار همدان وحدت مثلث اثر بخش مردم، محیط و شهرداری همچون کهربایی زمینه ساز پویایی و پیشرفت هستند ، گفت:  تلاش بر این است تا در نهایت توجه به مردم مناطق کمتر توسعه یافته داشتیم و با دیدگاه توسعه اقتصادی در شهر و مردمی کردن امور در حوزه کسب و کار فعالانه همسو با یکدیگر گام برداریم.

«عباس صوفی» پیش از خطبه های نماز جمعه همدان با گرامیداشت ایام مبارک  ماه رجب، به تبیین محور های مدیریت شهری و اقدامات انجام شده شهرداری در چند ماه اخیر چرداخت و گفت:  بی تردید مدیریت شهری در زندگی نقش برجسته و تاثیر بسزایی دارد و از سویی هر روز شاهد هستیم که شهردار با هزاران وظیفه روبرو است.
وی اظهار کرد: وحدت مثلث اثر بخش مردم، محیط و شهرداری همچون کهربایی زمینه ساز پویایی و پیشرفت هستند که همسو حرکت کردن آنان برطرف کننده مشکلات است.

شهردار همدان افزود: این شهر با برخورداری از مدیریت مدنی چندین هزار ساله به عنوان دارالمؤمنین شناخته می شود و مفاخر بزرگی را در دل خود پرورش داده و شایسته بهترین هاست.
و هم مفاخر زیادی دارد و دارالمومنین است 

صوفی با بیان اینکه هدف در مدیریت شهری رسیدن به سبک زندگی ایرانی اسلامی است، تصریح کرد: مسئله ساخت و سازها، سد معابر و موضوعاتی از این دست جزء حقوق شهروندی محسوب می شود که در زندگی مردم تاثیر بسزایی دارد .
وی با تأکید بر اینکه شهرداری در حوزه حمایت از کسب و کار اعلام آمادگی می کند، عنوان کرد: تلاش بر این است تا در نهایت توجه به مردم مناطق کمتر توسعه یافته داشتیم و با دیدگاه توسعه اقتصادی در شهر و مردمی کردن امور در حوزه کسب و کار فعالانه همسو با یکدیگر گام برداریم.
انتهای پیام/

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،مزایای طب سوزنی از زبان دکتر اسکات کولاسانتی، متخصص طب سوزنی:

تشویق بیماران به روش‌های درمانی طبیعی
کمک به بهبود خلق و خو و افزایش انرژی
کاهش یا تسکین درد
بهبود عملکرد کلی بدن
روشی سالم، موثر و اغلب جایگزین دارو و جراحی

طب سوزنی در چه مواردی موثر است؟

در نظر داشته باشید که طب سوزنی عملکرد عمومی بدن را بهبود می‌بخشد، اما تاثیرات مثبت آن در موارد زیر مشاهده شده است:

موارد مرتبط با اختلالات عصب‌شناختی: سردرد، میگرن، اختلات خواب، تنش‌های عصبی، سرگیجه.

موارد مرتبط با اختلالات استخوانی عضلانی: آرتروز مفاصل، فیبرومیالژیا، سیاتیک، پشت درد، کمردرد، رماتیسم مفاصل، نقرس، سندرم خستگی مزمن، شانه درد، گردن درد.

موارد مرتبط با اختلالات تنفسی: تنگی‌ نفس،آلرژی، سرفه‌های مزمن، زخم گلو، برونشیت (ورم نایژه)، ورم غشای مخاطی بینی، سینوزیت، آنفولانزا، سرماخوردگی.

موارد مرتبط با مشکلات پوستی: اگزما، آکنه، ریزش مو، ورم‌های پوستی، پسوریازیس، تبخال، شوره سر.

موارد مرتبط با اختلالات دستگاه گوارش: زخم دهان، اختلالات کبد و کیسه صفرا، اسپاسم مری، زخم معده، رفلاکس اسید، ورم مخاط روده، سندرم روده تحریک پذیر، اسهال، یبوست، هموروئید، تنظیم وزن.

موارد مرتبط با مجاری ادرار: ورم مثانه، غده پروستات، مشکلات جنسی، احتباس ادراری، اختلالات کلیه، اختلالات مثانه.

موارد مربوط با بیماری‌های زنان: سندرم پیش قاعدگی، خونریزی و ترشحات غیرعادی، قاعدگی‌های دردناک و طولانی یا نامنظم، افسردگیپس از زایمان، اختلالات هورمونی، علائم مرتبط با یائسگی، حالت تهوع صبحگاهی.

موارد مرتبط با مسائل روانی: افسردگی، ترس‌های بیمارگونه، تشنجات عصبی، اعتیاد، اختلالات خلقی فصلی، فشار عصبی، اختلالات خواب.

موارد مرتبط با قلب و عروق: فشار خون، گردش خون ضعیف، احتباس آب، درد قفسه سینه.

عملکرد طب سوزنی چگونه است؟

طب سوزنی، موجب تحریک سیستم عصبی می‌شود. هنگامی که سوزن وارد قسمت حساس وعروقی میان پوست یعنی غشای پوست، که در آنجا ساختارهای عصبی فراوانی قرار گرفته می‌شود، بر روی سطح موضعی نسوج آن نقطه تاثیر می‌گذارد. هنگامی که این عصب‌ها تحریک می‌شوند، سیگنال‌هایی به مغز فرستاده می‌شود. مغز آن سیگنال‌ها را پردازش کرده و منجر به فعال‌سازی و ترشح هورمون‌های بیوشیمیایی متعددی از قبیل: اندروفین، سرتونین و دوپامین و … می‌شود.

تحریک عصب‌ها منجر به کنترل دردهای درونی می‌شود بدین معنا که آنها داروخانه بدن را فعال می‌سازند و موجب تسکین درد و آزاد کردن مواد ضدالتهاب شیمیایی می‌شوند. آنها موجب تحریک نسوج موضعی که مسئول التیام‌بخشی بدن هستند شده و این فرایند التیام‌بخشی را تسریع می‌کند، علاوه بر این کیفیت التیام‌بخشی نسوج‌ را نیز بهبود می‌بخشند. تحریک عصب‌ها خلق و خوی شما را بهتر می‌کند و این امر به دلیل تحریکات ناشی از ترشح هورمون سرتونین صورت می‌گیرد که به صورت بالقوه منجر به بهبود علائم افسردگی و اضطراب می‌شود.

هر روزه شرکت‌های بیمه شخص ثالث و بیمه اجباری کارفرمایان و سلامت کارگران، بیشتر و بیشتر به کارآمدی طب سوزنی پی می‌برند و درمان بیماران با این روش را تحت پوشش برنامه‌های بیمه‌ای خود قرار می‌دهند.

در این تحقیق امواج مغزی ورزشکاران قبل و بعد از چندین هفته ورزش با تمرکز حواس مورد بررسی قرار گرفت. سپس امواج بعد از تمرینات با قبل از آن مقایسه شد، محققان متوجه شدند مغز این افراد به آزمایش استرس به صورت فعال تر و کنترل شده تر پاسخ می دهد، به همین دلیل محققان می گویند چنین افرادی می توانند عملکرد بهتری در یک فعالیت بدنی از خود نشان دهند.
به دنبال راهی ساده هستید که با تمرکز حواس در خانه ورزش کنید؟ مسئول این تحقیقات دکتر لوری هاس می گوید: تنها فکر کردن به پاها در طول ورزش می تواند به تمرکز حواستان کمک کند. همه می دانند که وضعیت ذهنی روی عملکرد بدن تاثیر دارد، پس دفعه بعد اگر در طول ورزش حس کردید حواستان جای دیگری است سعی کنید تمرکز حواس پیدا کنید تا بهتر کالری بسوزانید و وزن کم کنید.
کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی )

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،کامران گردان با اعلام این خبر افزود: شورای شهر و مجموعه مدیریت شهری همدان با همراهی وهمکاری استانداری، دادگستری، فرمانداری، نیروی انتظامی و مرکز بهداشت, عملیات پاکسازی گنجنامه را در شهر همدان کلید زدند.

گردان اضافه کرد: با توجه میزبانی همدان به عنوان پایتخت گردشگری 2018 آسیا توجه به زیباسازی و چهره شهر بسیار حائز اهمیت است.

وی جمع آوری دست‌فروشان و بساط گستران محوطه تاریخی گنجنامه را به عنوان پدیده ای نامبارک در شهر همدان خواند و بیان کرد: در گذشته ها تلاش مدیران شهرداری در راستای ساماندهی این محوطه به نتیجه نرسیده بود که این اقدام موثر و ناتمام را عملیاتی کردیم و تمامی وسایل، تجهیزات و مواد غذایی این دستفروشان را جمع آوری کرده و انتقال دادند.

سخنگوی شورای اسلامی شهر همدان همچنین گفت: بیش از 20 خودرو سنگین لوازم و سازه‌های فلزی از بساط گستران ضبط و به انبار مرکزی شهرداری انتقال داده شد.

گردان از رضایتمندی اکثر مردم در راستای این اقدام در این منطقه ویژه گردشگری شهر خبر داد و گفت: متاسفانه در سالهای گذشته دست فروشان مانع اجرای این طرح می شدند; اما این بار مجموعه مدیریت شهری همدان برنامه مدونی برای این موضوع تدوین کرد که ازسال 93 هم در دستور کار قرار داشت.

وی معتقد است: وجود دست فروشان در این مسیر, جاذبه تاریخی و طبیعی این محوطه را نازیبا کرده بود که در شأن مردم این شهر و تاریخ این منطقه طبیعی نبود.

رییس کمیسیون خدمات شهری شورای شهر همدان ادامه داد: بلال فروشی، فروش شور و ترشیجات غیربهداشتی، عرضه بدلیجات و قلیان به صورت کاملا نامتعارف و غیربهداشتی موجب نارضایتی مردم و گردشگران شده بود.

گردان اعلام کرد: برای حمایت از معیشت این دستفروشان به طور قطع شهرداری همدان فضایی برای فعالیت این افراد در چارچوب قانون فراهم خواهد کرد که امیدواریم مورد استقبال دستفروشان قرار گیرد.

وی همچنین عنوان کرد: این اقدام مجموعه مدیریت شهری همدان در جذب بیشتر گردشگران در این منطقه موثر خواهد بود; اما امیدواریم نگهداری از این منطقه توسط تمامی مسئولان امر ادامه یابد, زیرا رهایی آن موجب شکل گیری مجدد آنها می‌شود.

وی با تأکید بر اینکه همدان به عنوان پایتخت گردشگری آسیایی 2018 معرفی شده است, اظهار کرد: بدون تردید اجرای موفقیت آمیز این عملیات تنها با همکاری مدیریت یکپارچه شهری امکان‌پذیر بوده که مقرر شده است تا حصول نتیجه دلخواه، تمامی دستگاه‌های مربوطه به همکاری خود ادامه دهند تا گنجنامه‌ای در حد نام کهن شهر همدان داشته باشیم.

ساماندهی محوطه باباطاهر

رئیس کمیسیون خدمات شهری شورای شهر همدان در ادامه گفت: پس از گنجنامه، تمامی بساط گستران و دستفروشان از محوطه میدان آرامگاه باباطاهر جمع آوری و پاکسازی شدند.

گردان افزود: برای خدمت رسانی به شهروندان همدانی و گردشگران و با هماهنگی های بعمل آمده با نیروهای انتظامی و مرکز بهداشت، این عملیات به انجام رسید.

به گفته وی, این عملیات پاکسازی در راستای اجرای تبصره یک بند 2 ماده 55 قانون شهرداری ها توسط واحد رفع سد معبر و با همکاری نیروی انتظامی انجام و مقدار زیادی اغذیه غیر بهداشتی و اجناس مستقر در معبر عمومی ضبط و به انبار مرکزی شهرداری انتقال داده شد.

گردان همچنین بر رعایت اصول قانونمندی, توسعه گردشگری و رضایتمندی شهروندان تأکید کرد و گفت: حضور دستفروشان در منطقه تاریخی و گردشگری محوطه باباطاهر موجب نارضایتی شهروندان و گردشگران نوروزی و همچنین برهم زدن نظم و انضباط شهری شده بود که مدیریت شهری عملیات پاکسازی آن را به عنوان اولویت های اصلی خود اجرایی کرد.

 مهندس حمید بادامی نجات رئیس مرکز مطالعات و پژوهش های شورای اسلامی شهر همدان در یادداشتی نوشت: براي تحقق هدف ایجاد یک شهر قابل سکونت، مجموعه گستردهاي از نیازهاي اجتماعی، اقتصادي و زیست محیطی باید برطرف گردند. دیدگاههاي اجتماعی نظیر شغل، تحصیل، و ایمنی اخیراً در راستاي تعیین شاخصهاي سکونتپذیري شهري مورد توجه قرار گرفتهاند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،چهارمین اردوی تیم ملی هندبال ساحلی کشور جهت حضور در مسابقات جهانی ۲۰۱۸ روسیه برگزار می شود . 

این اردو از 19 فروردین تا 24 ام در اصفهان برگزار می شود که در لیست اعزامی ورزشکار همدانی مهدی خوشقدم به این اردو اعزام می شود . 

انتهای پیام/ 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

مجید دیبافر کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی در یادداشتی نوشت:مربی در دنیای امروز ورزش  فردی است که کار جهت‌دهی٫ دستورالعمل‌دهی و آموزش افراد یک تیم ورزشی یا یک ورزشکار را به عهده دارد. شخصیت   مربی  و نحوه تعامل  وی  با شاگردانش  امری بسیار مهم  و ضروری است . مربیگری صرفا  داشتن  یک  مدرک  نیست و یا شرکت  در یک  کلاس آموزشی  و گرفتن گواهینامه  های متعدد .