28. فروردين 1396 - 23:23   |   کد مطلب: 30935
 به لب های برجسته و پرتز، چال خنده را هم اضافه کن، چه شود! +عکس
انگار قالب گرفته باشند، خط‌کش گذاشته باشند و از روی یک الگو همه را ساخته باشند! حالا دیگر در کوچه و خیابان‌های شهر راه که می‌روید، خیلی‌ها را شبیه هم می‌بینید.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،بینی‌ها همه سربالا و قلمی، لب‌ها برجسته و پروتز شده، فک‌ها زاویه‌دار، ابروها کشیده و رو به بالا و پلک‌ها صاف و بدون افتادگی. به این چهره‌های شبیه به هم، اگر چال خنده را هم اضافه کنید، تصویر کامل می‌شود.
 

اتفاقی که بازار جراحی‌های زیبایی را به بازاری پرمشتری و همیشه شلوغ تبدیل کرده است؛ بازار داغی که هیچ‌وقت خلوت نمی‌شود و هر بار برای جذب مشتری‌ها، حربه‌ای جدید در آستین دارد.

 

همین است که خیلی‌ها اول از جراحی بینی – پای ثابت جراحی‌های زیبایی- شروع می‌کنند و قدم به قدم جلو می‌روند، به لب و گونه و چشم و ابرو می رسند و در نهایت آنچه روی چهره آنها باقی می‌ماند ردپای جراحی‌ها و اعمال زیبایی مختلفی است که با آنچه در آلبوم‌های خانوادگی از تصویرشان در کودکی وجود دارد، بسیار متفاوت است. اتفاقی که ریشه‌هایش به تغییر در سبک زندگی و فرهنگ جامعه امروز می‌رسد.
 

 

موضوعی که کبری خزعلی، نماینده شورای‌عالی انقلاب فرهنگی در شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده درباره‌اش هشدار می‌دهد و می‌گوید: جامعه امروز ما با بحران هویتی روبه‌رو شده که از جامعه غرب به ما تحمیل شده است. این بحران هویت بخصوص بین جوانان به‌وجود آمده است و بیشتر از همه بین دختران جوان دیده می‌شود تا جایی‌که آنها خودشان را ارزشمند نمی‌بینند مگر این‌که عمل جراحی زیبایی انجام دهند و این اتفاق به یک عمل و دو عمل هم خلاصه نمی‌شود و هربار یک عمل زیبایی جدید انجام می‌دهند.
 

خزعلی ادامه می‌دهد: این‌که یک نفر حس می‌کند باید چهره‌اش را تغییر بدهد تا مطلوب جامعه باشد، نشانه بحران هویت در اوست. نکته مهم این‌جاست که چون سلیقه جامعه دائما در حال تغییر است، این گروه مدام به دنبال انطباق خود با این سلیقه و ذائقه جدید هستند. در نتیجه می‌بینیم که جوان‌ها بخصوص دختران در جامعه امروز ما تبدیل شده‌اند به یک کپی یکسان و قطعاتی از یک پازل که دشمن با تهاجم فرهنگی مدام برشکل ظاهری‌شان تاثیر می‌گذارد.
 

عضو شورای فرهنگی اجتماعی زنان و خانواده ریشه این اتفاق را در مسائل فرهنگی می‌داند و می‌گوید: متولیان امور فرهنگی کشور باید نظارت بیشتری بر این اتفاق داشته باشند و با فرهنگ‌سازی در مقابل این حرکت بایستند.
 

 

وقتی هویت جسمانی پررنگ می‌شود

رواج انواع و اقسام جراحی‌های زیبایی موضوعی است که مورد توجه حجت‌الاسلام محمدرضا سالاری‏فر روان‌شناس و عضو هیأت علمی پژوهشگاه حوزه و دانشگاه هم قرار می‌گیرد.
 

سالاری‌فر درباره دلایل اقبال جوانان به جراحی‌های زیبایی در جامعه امروز به جام‌جم می‌گوید: هویت افراد ابعاد مختلف دارد، اما گاهی افراد به دلایل مختلف فقط به بعد جسمانی توجه می‌کنند، به بدن خود اهمیت می‌دهند و همه هویت و شخصیت خود را در همین موضوع می‌بینند. طبیعتا وقتی تمرکز بر این موضوع قرار گرفت،‌ تمام وقت، انرژی و سرمایه‌گذاری هم روی همین موضوع گذاشته می‌شود.
 

سالاری‌فر می‌افزاید: ریشه این روند به این موضوع می‌رسد که دیگر ابعاد هویتی در جامعه کمرنگ شده‌اند، ‌برای مثال هویت‌های علمی، اخلاقی، اجتماعی، ‌معنوی و... همگی تحت‌الشعاع موضوعات مختلف قرار گرفته‌اند. در حقیقت وقتی افراد جامعه سایر ابعاد هویتی‌شان را به فراموشی سپرده و روی هویت جسمانی‌شان متمرکز ‌شوند، جراحی‌های زیبایی رونق پیدا می‌کند.
 

این عضو هیات علمی دانشگاه در ادامه با تاکید بر نقش موثر رسانه‌ها در فرهنگ‌سازی می‌گوید: وقتی رسانه‌های مختلف تمرکز و تاکیدشان بر ابعاد ظاهری انسان‌ها باشد؛ ‌بر صورت، ‌بدن و ابعاد جسمی از نظر لاغری، قدبلندی و... جراحی‌های زیبایی هم داوطلبان بیشتری پیدا می‌کنند و از آنجایی که خصلت کمال‌گرایی در انسان‌ها وجود دارد، ‌این گروه بعد از جراحی بینی، به فکر ایده‌آل کردن بقیه اعضای بدن خود می‌افتند و موجی از جراحی‌های زیبایی در جامعه به راه می‌افتد.
 

بازار داغ جراحی‌های زیبایی باوجود هزینه‌های گزاف

حکایت همه آنهایی که در تمامی فصول سال، با عجله کلینیک‌های زیبایی و مطب پزشکان مختصص جراحی پلاستیک را بالا و پایین می‌کنند تا از صف جراحی‌های زیبایی عقب نمانند حکایت غریبی است؛ آنها را خیلی راحت می‌توان پیدا کرد، آدم‌هایی که با دیدن تبلیغات ریز و درشت زیبایی، به فکر تغییر ظاهر و زیبایی می‌افتند. تبلیغاتی که حالا به‌واسطه حضور در دنیای مجازی، راحت‌تر مشتری جذب می‌کنند. ما شماره یکی از مراکز فعال در صفحه اینستاگرامی با 26 هزار دنبال‌کننده را پیدا می‌کنیم. تماس می‌گیریم و قیمت جراحی چال خنده و زاویه‌سازی فک را می‌پرسیم و خانم منشی بعد از مشورت با پزشک مرکز از هزینه یک میلیون تومانی برای هر چال و هزینه یک میلیون و 800 هزارتومانی تا دو میلیون و 500 هزارتومانی برای زاویه‌سازی فک و چانه خبر می‌دهد.
 

مبالغی که وقتی در کنار سایر هزینه‌ها برای جراحی بینی، لیف صورت،‌ جراحی پلک، پروتز و برجسته‌سازی لب قرار می‌گیرد، بار هنگفتی را به خانواده‌ها تحمیل می‌کند و با این حال بازهم مورد استقبال نسل جوان قرار می‌گیرد.
 

دکتر امان‌الله قرایی‌مقدم، جامعه‌شناس و عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی درباره چرایی این اتفاق می‌گوید: زیبایی در هر جامعه‌ای تحت‌تاثیر فرهنگ آن جامعه قرار دارد و در خود همان جامعه هم براساس قشر و طبقه معیارهای متفاوتی دارد. با این حال در جامعه امروز ما زیبایی و سبک آرایش و... بشدت تحت تاثیر رسانه‌های گروهی و جمعی قرار گرفته است و یکی از مهم‌ترین عوامل در این زمینه، ‌تماشای فیلم‌های سینمایی و الگوبرداری از آنهاست.

 

نوکیسه‌ها در اول صف

قرایی‌مقدم با اشاره به این‌که این الگوبرداری در جوامع دیگر نیز شایع است، می‌گوید: درحال حاضر نوعی فرهنگ جهانی در زمینه زیبایی و آرایش و پیرایش به‌وجود آمده است که شدیدا تحت‌تاثیر الگوهای هنرپیشه‌های غربی است و متاسفانه این فرهنگ به درون جامعه ما هم نفوذ کرده است.
 

این جامعه‌شناس در توضیح بیشتر می‌گوید: امروز به دلیل در دسترس بودن اطلاعات در دنیای مجازی،‌ برنامه‌های ماهواره‌ای و... خوراکی در اختیار مردم جامعه ما قرار گرفته است که ذائقه آنها را تغییر داده است. به این ترتیب جوانان ما از هنرپیشه‌های غربی و حتی هنرپیشه‌های سریال‌های ترکیه‌ای الگوبرداری کرده‌اند. وقتی این الگوبرداری به فرهنگ جامعه ما تبدیل شود سبک زندگی ما را هم تغییر می‌دهد و همه از خود بیگانه می‌شوند.
 

قرایی‌مقدم هشدار می‌دهد: از همه بیشتر افرادی تحت تاثیر این الگوسازی قرار می‌گیرند که از نظر اجتماعی در مرتبه بالایی نیستند، اما بر اثر وقایع اقتصادی مرتبه اجتماعی‌شان به ناگاه تغییر کرده؛ تازه به دوران رسیده‌اند و حالا می‌خواهند سری بین سرها دربیاورند و نظر بقیه را به خودشان جلب کنند و از آنجایی که چیزی در چنته ندارند به تغییر ظاهر خود متوسل می‌شوند./ شریان

 

28. فروردين 1396 - 23:17   |   کد مطلب: 30934
درهای حرمین عسکریین(ع) به سامرا ارسال شد
سرویس شهرستان ها: ستاد بازسازی عتبات عالیات اصفهان، درهای حرمین مطهر امامین عسکریین (ع)، فرش ایوان طلای حرم حضرت عباس (ع) و کتیبه های ملیله دوزی شده حرمین مطهر امامین جوادین (ع) را به اعتاب مقدسه عراق ارسال کرد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،مصطفی نوریان، رئیس ستاد بازسازی عتبات عالیات استان اصفهان با اعلام این خبر، افزود: ۴ جفت درهای مطلای حرمین مطهر امامین عسکریین (ع) به همراه فرش ایوان طلا و پرده ابریشمی ورودی حرم حضرت عباس (ع)و چهار کتیبه ملیله، نقره و طلادوزی شده حرمین مطهر امامین جوادین (ع) برای نصب در این حرم های شریف بارگیری و به عراق ارسال شد.

28. فروردين 1396 - 23:13   |   کد مطلب: 30932
سد اکباتان همدان لبریز شد+عکس
سد اکباتان یا سد شهناز مهمترین سدهای استان همدان است.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،سد اکباتان یا سد شهناز مهمترین سدهای استان همدان است. این سد از پنج کیلومتری جاده همدان به ملایر و راه دسترسی به آن از سمت روستای سنگستان است ، ارتفاع سد در زمان ساخت ۵۴ متر (از پی) بوده است و پس از اتمام طرح افزایش ارتفاع، هم اکنون ارتفاع سد اکباتان به ۷۹ متر رسیده است. ظرفیت فعلی مخزن هم ۳۶ میلیون مترمکعب است. این سد با ظرفیت ۳۳ میلیون مترمکعب ، که حجم آب سرریز شده ۵ مترمکعب است. میزان ورودی سد اکباتان ۳۰ مترمکعب و میزان خروجی آن برای آب شرب ۱۱۲۰ لیتر در ثاینه برای شهر همدان است.

28. فروردين 1396 - 21:30   |   کد مطلب: 30931
ساری قهرمان جام تکواندوی فجر شد
در پایان بیست و هشتمین دوره مسابقات بین المللی تکواندو جام فجر تیم شهرداری ساری با کسب 84 امتیاز کاپ قهرمانی قدیمی ترین تورنمنت آسیا را به خود اختصاص داد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از ایسنا، بیست و هشتمین دوره مسابقات بین المللی تکواندو جام فجر (G1) با حضور 20 تیم به میزبانی هیات تکواندو استان مازندران و در شهر ساری برگزار شد.
این دوره از رقابت ها در 8 وزن (54-، 58-، 63-، 68-، 74-، 80-، 87- و 87+ کیلوگرم) و به مدت دو روز برگزار شد که در پایان تیم شهرداری ساری از ایران با 6 مدال طلا، یک نقره و 84 امتیاز قهرمان شد، تیم لوازم خانگی کن در اولین حضور خود در این رقابت ها با یک مدال طلا، 2 نقره، دو برنز و 41 امتیاز بر سکوی نایب قهرمانی ایستاد و تیم افغانستان یک مدال نقره، یک برنز و 23 امتیاز عنوان سوم را بدست آورد. تیم ارمنستان با یک مدال طلا، یک امتیاز و 22 امتیاز و تیم عراق با 3 برنز و 20 امتیاز در جایگاه چهارم و پنجم قرار گرفتند.
مدال آوران این دوره از رقابت ها
وزن 54- کیلوگرم:
1- آرش تبریزی (ایران - شهرداری ساری)
2- محسن رضایی (افغانستان الف)
3- علی سینا افضلی (افغانستان – کابل) و الیهم علیو (آذربایجان)
وزن 58- کیلوگرم:
1- محمد کاظمی (ایران - شهرداری ساری)
2- محمد المحروقی (عمان)
3- روان حسینو (آذربایجان) و عبدل وهاب (افغانستان – کابل)
وزن 63- کیلوگرم:
1- سروش احمدی (ایران - شهرداری ساری)
2- امیرحسین محمدخانلو (ایران – لوازم خانگی کن)
3- احمدعلی بخشی (افغانستان الف) و عمران علی (هندوستان)
وزن 68- کیلوگرم:
1- ابوالفضل یعقوبی (تیم شهرداری ساری)
2- کنتاسنتین چمالدیس (یونان)
3- امیرمحمد بخشی (لوازم خانگی کن) و سارگی وادازاریان (ارمنستان)
وزن 74- کیلوگرم:
1- عرفان حیدری (ایران- شهرداری ساری)
2- محمد فهیم (پاکستان الف)
3- محمدجبار رشید (عراق – پلیس) و مصطفی ناصر حسین (عراق – پلیس)
وزن ...

برچسب‌ها: 
28. فروردين 1396 - 21:26   |   کد مطلب: 30930
سیستان و بلوچستان میزبان جشنواره فیلم و عکس دانشجویان می شود
مدیر کل فرهنگی واجتماعی وزارت علوم از برگزاری "هفتمین جشنواره فیلم کوتاه و عکس دانشجویان" سراسر کشور خبر داد و گفت: این جشنواره با موضوع پیشگیری از اعتیاد در دو دانشگاه سیستان و بلوچستان، دریانوردی و علوم دریایی چابهار برگزار می‌شود.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،فضل الله ایرجی کجوری با اعلام این مطلب به تشریح جزئیات برگزاری هفتمین جشنواره فیلم کوتاه و عکس دانشجویان پرداخت وافزود: این جشنواره با موضوع پیشگیری از اعتیاد و با هدف  کنترل و کاهش سوء مصرف مواد مخدر و روان گرداندر دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی کشور با استفاده از ظرفیتهای فیلم کوتاه و عکس دانشجویی برگزار می شود.وی در ادامه تصریح کرد: بازنمایی نشاط اجتماعی جوانان با استفاده از پیشگیری از سوء مصرف مواد مخدر و روان گردان‌ها، بازنماییجایگاه خانواده در پرهیز از سوء مصرف مواد مخدر و روان گردانها و بازنمایی نقش همسالان در پیشگیری از اعتیاد از جمله محورهای اصلیهفتمین جشنواره فیلم کوتاه و عکس دانشجویان است.ایرجی کجوری یادآور شد: برگزاری جشنواره فوق در سطح ملی برنامه ریزی شده که کلیه دانشجویان دانشگاه‌های دولتی، غیرانتفاعی، پیام نور، جامع علمی و کاربردی، آزاد اسلامی، فنی و حرفه ای، فرهنگیان و دانشگاه‌های دستگاه‌های مختلف می توانند در این برنامه شرکت کنندمدیر کل فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم در پایان با بیان اینکه آثار بدیع، خلاقانه وایده محور دانشجویان دراولویت انتخاب "هفتمین جشنواره فیلم کوتاه و عکس دانشجویان" قرار می گیرد، افزود: محتوای آثار ارسال شده باید بیشتر ناظر بر فضای دانشگاهی باشد  و دو مولفه‌ آگاهی بخشی و اطلاع رسانی در آثار به صورت غیر مستقیم ذکر شده باشد. همچنین علاقه‌مندان تا ۳۱ اردیبهشت ماه ۱۳۹۶ فرصت دارند آثار خود را به این جشنواره ارسال کنند./ایسنا

28. فروردين 1396 - 21:24   |   کد مطلب: 30929
رونمایی از اولین خروجی استقلال: کنعانی زادگان!
در فاصله 3 هفته مانده به پایان لیگ شانزدهم، حجم انبوهی از خبرها و شایعات درباره اوضاع تیمها در لیگ هفدهم وجود دارد. درباره استقلال، مهمترین خبر امروز درباره رونمایی از اولین بازیکنی است که جایی در این تیم برای لیگ هفدهم ندارد: محمدحسین کنعانی زادگان.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،علیرضا منصوریان در پست مدافع میانی با ترافیک روبروست. او در حال حاضر پادوانی و حسینی و رابسون و مگویان را دارد. نام پژمان منتظری در لیست خریدهایش نوشته شده و عظیم گوک جوان هم در برنامه های او وجود دارد. او برای فصل بعد قصد قرار دادن نام 4 مدافع بزرگسال و یک مدافع زیر 23 سال را در لیست تیمش دارد.

منصوریان باید از بین پادوانی، رابسون و مگویان روی نام یک نفر خط بکشد که به احتمال فراوان پادوانی است. او قیمت بالایی دارد و برخلاف مگویان، نمی تواند در پست های دیگر هم بازی کند. تنها درصورتی این اتفاق رقم نمی خورد که استقلال نتواند مقدمات ادامه حضور رابسون را فراهم کند یا منتظری به استقلال برنگردد. با این تفاسیر، دیگر نیازی به کنعانی زادگان نیست و به همین دلیل، منصوریان از مدیران باشگاه خواسته، موضوع را به این مدافع اطلاع بدهند.

کنعانی زادگان در ابتدای لیگ شانزدهم با جنجال فراوان به استقلال پیوست ولی بعد از تنها دو بازی و ثبت یک اشتباه عجیب، به دلیل مصدومیت نامش از لیست خارج شد. بدین ترتیب باید نام کنعانی زادگان را هم در کنار بختیار رحمانی و آرش افشین در سیاهه خریدهای سوخته منصوریان قرار داد.

برچسب‌ها: 
28. فروردين 1396 - 21:22   |   کد مطلب: 30928
ازی بزرگ برای خورشیدی/ آن گاف تاریخی
قضاوت مهمترین بازی هفته 28 به اولین داور مازندرانی تاریخ لیگ برتر یعنی اشکان خورشیدی سپرده شده است. داوری متولد مرداد ماه 1358. خورشیدی قرار بود پدیده کشف شده حسن عسکری باشد درست مثل سعید مظفری زاده برای عنایت ولی این اتفاق رقم نخورد چون خورشیدی چند گاف بد داشت بخصوص آنچه دو فصل قبل در جریان بازی نفت و راه آهن رقم زد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،در جریان آن بازی که جلوی چشم ناظر کنفدراسیون فوتبال آسیا برای الیت شدن خورشیدی برگزار شد، این داور گافی وحشتناک داد. او بعد از خطای پورعلی گنجی روی بازیکن راه آهن، به جای دادن اخطار دوم به او و اخراج کردنش، کارت زرد را به وحید حمدی نژاد داد. همین اشتباه باعث شد او از ناظر بازی، نمره بسیار پایینی بگیرد و الیت نشود.

این تنها گاف مرگبار خورشیدی نبود. قضاوت بازی سیاه جامگان و ملوان در هفته پایانی لیگ پانزدهم هم به او سپرده شد و این داور مازندرانی با نگرفتن یک ضربه پنالتی به سود انزلی چی ها، نقش زیادی در سقوط آنها به لیگ یک داشت.

خورشیدی این فصل، 13 قضاوت در 27 انجام داده و جزو یکی از پرکارترین مردان سیاه پوش لیگ شانزدهم بوده است. او تا به حال 4 بار برای تراکتورسازی و تنها یک بار برای استقلال در این فصل سوت زده.

خورشیدی داور بازی بیرون خانه تراکتورسازی برابر صنعت نفت (تساوی بدون گل)، بازی خانگی تراکتورسازی با پرسپولیس (تساوی بدون گل)، بازی خانگی تراکتورسازی با سپاهان (شکست 2 بر یک) و بازی بیرون خانه برابر سیاه جامگان (پیروزی 2 بر یک) بوده است.

تنها قضاوت خورشیدی در این فصل برای استقلال، دیدار بیرون خانه برابر صنعت نفت بود که با پیروزی 3 بر صفر مهمان تمام شد. البته او بازی منجر به حذف استقلال از جام حذفی برابر نفت را هم سوت زد. همان دیداری که خورشیدی قبل از دقیقه یک به سود نفت، پنالتی گرفت.

برچسب‌ها: 
28. فروردين 1396 - 21:15   |   کد مطلب: 30927
بهترین ادویه برای پوست و مغز
استفاده از مواد طبیعی برای جوانسازی پوست نه تنها هزینه های بالای محصولات شیمیایی زیبایی را برای شما نخواهد داشت، بلکه از اطمینان و تاثیر گذاری بالاتری نیز برخوردار هستند.در این میان زردچوبه با خاصیت جوانسازی بی نظیرش انتخاب صحیحی برای هر نوع پوستی است.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. 
 
استفاده از مواد طبیعی به طور معمول نه تنها فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند، بلکه از خطرات کمتری نیز در مقایسه با استفاده از مواد شیمیایی برخوردار است.
 
قدرت طبیعی زردچوبه دیر زمانی است که مورد توجه انسان قرار دارد. زردچوبه نه تنها ادویه ای محبوب در آشپزی محسوب می شود، بلکه می تواند برای پوست انسان نیز بسیار مفید باشد. این ادویه مفید هزاران سال است که در پزشکی سنتی هندی به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد.
 
مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب، بهبود درد مفاصل، و درمان کبد کمک می کند. ترکیب فعال موجود در زردچوبه که به نام کورکومین شناخته می شود از ویژگی های ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، ضد باکتری و فعالیت های ضد سرطانی سود می برد.
 
اما فواید زردچوبه به همین جا ختم نمی شود و این ماده از ویژگی های ضد پیری و ضد آکنه طبیعی نیز برخوردار است. زردچوبه با پاکسازی و سم زدایی خون انسان (از طریق حمایت از کبد) به بهبود ظاهر و رنگ پوست کمک می کند. این شرایط به خلاص شدن از شر مشکلات آکنه نیز کمک می کند.
 
افزون بر این، از آنجایی که زردچوبه یک آنتی اکسیدان محسوب می شود از توانایی های ضد پیری نیز سود می برد. آنتی اکسیدان ها از طریق خنثی کردن رادیکال های آزاد آسیب وارده به سلول ها توسط آنها را کاهش می دهند - مانند پیری زودرس سلول ها در بدن به ویژه آنهایی که در قالب خطوط و چین و چروک های روی پوست نتیجه فعالیت هایشان قابل مشاهده است.
 
چگونگی استفاده از زردچوبه برای بهره‌مندی از پوستی زیباتر
 
روش های بسیاری برای استفاده از زردچوبه وجود دارند و می توانید هر کدام از آنها را برای بهره‌مندی از بیشترین فواید برای پوست خود مد نظر قرار دهید. در ادامه به برخی نمونه ها اشاره می شود:
 
استفاده از مکمل - شاید ساده‌ترین روش برای افزودن زردچوبه به رژیم غذایی روزانه از طریق مصرف مکمل ها باشد. نمونه هایی که دارای حداقل 95 درصد کورکومینوید هستند را مد نظر قرار دهید و روزانه 400 تا 600 میلی گرم عصاره زردچوبه مصرف کنید.
 
نوشیدن چای زردچوبه - خرید چای زردچوبه آماده آسان است، اما اگر دوست دارید چای زردچوبه را خودتان آماده کنید می توانید یک دستورالعمل ساده را دنبال کنید. سه فنجان آب و یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را ترکیب کرده و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. اجازه دهید 10 دقیقه به آرامی بجوشد و سپس چای را صاف کنید. می توانید برای طعم بهتر اندکی عسل به چای اضافه کنید. از مصرف شکر یا قند پرهیز کنید زیرا برای پوست مضر هستند.
 
پخت و پز با زردچوبه - شما می توانید زردچوبه را به دستورالعمل های غذایی خود اضافه کنید. استفاده از زردچوبه در غذاهای حاوی برنج یا حتی اسموتی ها به منظور بهره‌مندی از قدرت آنتی اکسیدانی بیشتر ایده خوبی است.
 
تهیه ماسک صورت - با استفاده از ماسک های صورت می توانید زردچوبه را به صورت مستقیم روی پوست خود قرار دهید. تهیه ماسک های صورت حاوی زردچوبه روشی عالی برای تقویت آثار ضد پیری این محصول است. درست کردن ماسک صورت با زردچوبه نیز راحت و ساده است. یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک قاشق چایخوری ماست ساده ارگانیک اضافه کرده و آنها را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کنید. این ترکیب را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. حدود 20 دقیقه صبر کنید و سپس صورت خود را شستشو دهید.
 

منبع: باشگاه خبرنگاران

28. فروردين 1396 - 12:45   |   کد مطلب: 30925
بانوان دو میدانی کار استان در مسابقات قهرمانی کشور
بانوان دو میدانی کار استان به مسابقات قهرمانی کشور اعزام شدند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،بانوان دو میدانی کار استان برای حضور در مسابقات قهرمانی کشوراز امروز به مدت دو روز در رده سنی نوجوانان به تهران اعزام شدند. شیرین نادربیگی، فاطمه پیرزادی، مبیا سادات رحمانی، بتینا بختیاری، مریم خوش نیت و نگار رضایی به مربیگری زهرا ضمیری شجاع و سرپرستی نفیسه آرمیون در این مسابقات حاضر شدند.

28. فروردين 1396 - 8:44   |   کد مطلب: 30922
همدان برای میزبانی بازی های آسیایی استارت زد
عباس صوفی رئیس، کمال عربیان نائب رئیس و مهدی بوجاریان دبیر هیات فوتبال استان همدان امروز ضمن بازدید از ورزشگاه 10 هزار نفری شهید حاجی بابایی مریانج، به بررسی این ورزشگاه جهت آماده سازی مسابقات آسیایی پرداختند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،در این بازدید وضعیت هتلینگ ورزشگاه شهید حاجی بابایی در راستای میزبانی شایسته و موفق رقابت های فوتبال نوجوانان آسیا مورد بررسی قرار گرفت.

همدان شهریور ماه امسال به میزبانی ورزشگاه حاجی بابایی مریانج پذیرای تیم های حاضر در گروه ایران در قالب مرحله مقدماتی فوتبال نوجوانان آسیا خواهد بود.

ورزشگاه 10 هزار نفری شهید حاجی بابایی طی سال های اخیر سابقه برگزاری مرحله نهایی مسابقات فوتبال زیر 14 ساله های آسیا و نیز اردوهای تدارکاتی چندین تیم باشگاهی کشور را داشته است.

 

انتهای پیام/

صفحه‌ها

اشتراک در پایگاه اطلاع رسانی ورزشکاران همدان RSS