31. فروردين 1396 - 10:11   |   کد مطلب: 21694
خانم‌ها، با احتیاط سراغ این ورزش‌ها بروید
برخی پژوهش‌ها از خطرساز بودن طناب‌زدن برای جسم خانم‌ها می‌گویند و گروه دیگری از محققان هم ادعا می‌كنند كه هاكی و برخی از ورزش‌های رزمی سلامت مغز زنان را تهدید می‌كنند.

این موضوع را با دكتر امیرحسین عابدی یكتا، متخصص طب ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در میان گذاشتیم و از دكتر كتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان در مورد حركات ورزشی ممنوعه برای خانم‌ها پرسیدیم. اگر شما هم نمی‌دانید كه چه ورزشی را در چه شرایطی نباید انجام دهید و انجام چه حركاتی به بدن‌تان آسیب می‌رساند، ادامه این مطلب را بخوانید.

از افتادگی رحم می‌ترسید؟

سواركاری را رها نكنید
دكتر برجیس: اسب سواری سلامت خانم‌هایی كه با مشكل و بیماری خاصی روبه‌رو نیستند را تهدید نمی‌كند و بعید است كه یكی، دو ساعت سواركاری در هفته مشكل خاصی را به وجود بیاورد. آنچه كه احتمال ابتلا به افتادگی رحم را بالا می‌برد، یبوست مزمن، زایمان مكرر و انجام ندادن حركات ورزشی كف لگن است که می‌تواند باعث شل شدن عضلات مرتبط با آن ناحیه شود.

باردارید؟

شنا نه! آب‌بازی كنید
دكتر برجیس: رفتن به استخر همه خانم‌های باردار را در معرض خطر قرار نمی‌دهد. اما كسانی كه توصیه به استراحت دارند و به سقط تهدید شده‌اند، بهتر است مدتی با استخر خداحافظی كنند. از طرف دیگر خانم‌هایی كه چند قلو باردار شده‌اند هم بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. این افراد نباید زیاد راه بروند و حتی برای جلوگیری از سقط شاید مجبور به دوختن دهانه رحم باشند. چراكه گذشته از پرریسك بودن بارداری چندقلو برای اغلب زنان، بسیاری از این مادران، سابقه نازایی و درمان ناباروری داشته‌اند و در این دوره باید بیشتر مراقب فعالیت‌های خود باشند. با این وجود، اگر خانمی منع پزشكی خاصی برای رفتن به استخر نداشته باشد، وجود كلراید در استخر‌ها سلامت او و جنینش را تهدید نمی‌كند. 
بسیاری از خانم‌ها به ویژه در دوره بارداری، به‌خاطر ترس از قارچ و عفونت به استخر مراجعه نمی‌كنند. اگر استخری كه به آن مراجعه می‌شود بهداشتی و استاندارد باشد، خانم‌ها می‌توانند با ژل بهداشتی یا مخلوط آب و جوش شیرین خود را قبل و بعد از استخر شست و شو دهند و نگران ابتلا به عفونت نباشند. اما حتی اگر نگرانی در مورد ابتلا به عفونت و قارچ وجود نداشته باشد، شنا كردن به كمتر خانم بارداری توصیه می‌شود. پس در این ماه‌ها خانم‌ها بهتر است به جای شنا در آب آرام آرام راه بروند.

عضلات‌تان ضعیف است؟

یوگا كار كنید
دكتر برجیس: ورزش‌های ریلكسی و كششی مناسب‌ترین گزینه برای خانم‌ها هستند.  درحالی كه این حركات عضلات بدن خانم‌ها را تقویت می‌كنند، فشاری به هیچ یك از ارگان‌های بدن آنها نمی‌آورند. البته اگر فردی در ناحیه خاصی آسیب دیده  باید با مشورت پزشك متخصص و كارشناس ورزشی حركات مناسب را تعیین كند. در دوره بارداری ممكن است خانم‌ها بسته به شرایط جسمی خود برای انجام برخی حركات محدودیت داشته باشند. اما به طور كلی، یوگا و دیگر ورزش‌های كششی نه تنها به آرامش ذهن خانم‌ها كمك می‌كنند بلكه سلامت  و قدرت عضلانی را هم برای‌شان به ارمغان می‌آورند.

دكتر عابدی: ژیمناستیك گرچه در گروه ورزش‌های كششی جا می‌گیرد اما ورزش سختی به شمار می‌آید. به خصوص حركاتی كه ورزشكار روی تشك انجام می‌دهد، نیازمند توان استخوانی بالایی است. این حركات ممكن است ضرباتی را به مچ دست وارد كند، مچ را دچار شكستگی و له‌شدگی یا اینكه رشد استخوان را دچار مشكل كند. به همین دلیل انجام حرفه‌ای این ورزش به نوجوانانی كه در اوج دوره رشد هستند، توصیه نمی‌شود. انجام ورزش ژیمناستیك به عنوان یك تفریح در بلوغ مشكلی ندارد اما پرداختن به این ورزش به طور حرفه‌ای ممكن است برای همه نوجوانان و به ویژه دختران كه استخوان‌های ظریف و حساس‌تری دارند، دردسرساز شود.

دوره قاعدگی را می‌گذرانید؟

بدنسازی را كنار نگذارید
دكتر عابدی یكتا: بدنسازی یكی از ورزش‌هایی است كه انجام آن به خانم‌ها توصیه می‌شود. این ورزش هم به صورت كار با دستگاه و هم در قالب حركات ورزشی بدون دستگاه انجام می‌شود. در دوره قاعدگی منعی برای ورزش كردن و حتی انجام حركات بدنسازی وجود ندارد و حتی كم نیستند خانم‌هایی كه در دوره قاعدگی قهرمان رشته‌های ورزشی شده‌اند اما از آنجا كه توزیع آب در بدن در این دوره متفاوت از دیگر روزهای ماه است، خانم‌هایی كه قصد ورزش در این چند روز را دارند، باید میزان آب بیشتری مصرف كنند. تنها كسانی كه محدودیت‌هایی در انجام این حركات دارند سالمندان هستند كه باید با وزنه‌های سبك‌تر ورزش را انجام دهند. خانم‌هایی كه نمی‌خواهند حجم عضله‌شان زیاد شود و تنها به دنبال این هستند كه عضلات‌شان قدرت و قوام بیشتری بگیرد، بهتر است این حركات را با وزنه‌های سبك‌تر اما با تكرار بیشتر انجام دهند.

دكتر برجیس: شاید دمبل زدن سلامت جسم همه خانم‌ها را تهدید نكند اما كسانی كه عضلات كف لگن ضعیفی دارند و با حركات ورزشی منظم این عضلات را تقویت نمی‌كنند، بهتر است از حركات ورزشی كه با دمبل انجام می‌شود، پرهیز كنند. چنین حركاتی به داخل شكم فشار می‌آورد و مجرای ادرار را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

افتادگی مثانه دارید؟

طناب نزنید
دكتر عابدی یكتا: اینكه طناب زدن برای سلامت خانم‌ها مضر است، ادعایی كاملا نادرست است. طناب زدن ورزش بسیار مفیدی برای خانم‌هاست و می‌تواند از بروز زانو درد كه یكی از مشكلات رایج سالم بودن در این گروه است، جلوگیری كند. گذشته از این، طناب‌زنی ورزشی تعادلی است و انجام مرتب آن باعث می‌شود خانم‌هایی كه در میانسالی و سالمندی به مشكل پوكی استخوان دچار می‌شوند، با تعادل بیشتری فعالیت كنند و كمتر دچار ضربه‌دیدگی ناشی از بی‌تعادلی شوند.

دكتر برجیس: افتادگی مثانه یكی از مشكلات شایع در خانم‌هاست، كسانی كه با این عارضه روبه‌رو هستند تا پیش از کامل شدن روند درمان‌شان  نباید ورزش طناب‌زنی را انتخاب كنند.

نگران تخمدان‌ها هستید؟

تكواندو را ادامه دهید
دكتر برجیس: انجام ورزش‌های رزمی اگر با مشاوره كارشناس ورزش صورت گیرد، مشكلی را برای سلامت خانم‌ها به وجود نمی‌آورد اما گرم كردن بدن قبل از انجام حركات اهمیت زیادی دارد و البته افراد باید در طول زمان حركات پیشرفته‌تر را تمرین كنند و آرام آرام و زیر نظر كارشناس حركات شدید‌تر را انجام دهند. با این وجود، مسلم است كه باز كردن و پرتاب كردن پاها در ورزش‌های رزمی و  ضربه دیدن بدن از روی لباس‌های ورزشی مشكلی برای سلامت خانم‌ها به وجود نمی‌آورد.

دكتر عابدی: هاكی، بوكس، كشتی، شیرجه و ورزش‌های برخوردی برای اغلب ورزشكاران این حوزه‌ها آسیب‌هایی را به همراه دارد اما این مشكلات در خانم‌ها به دلیل توان بدنی پایین‌تر شایع‌تر است. با این وجود نمی‌توان ورزش‌های رزمی را برای خانم‌ها مضر دانست. عده‌ای به اشتباه می‌گویند كه ضربات وارد شده به شكم و لگن در این ورزش‌ها به تخمدان‌ها آسیب می‌زند و دردهای قاعدگی را بیشتر می‌كند، اما واقعیت این است كه تخمدان‌ها درون لگن قرار دارند و توسط لگن محافظت می‌شوند.

برچسب‌ها: 
31. فروردين 1396 - 9:07   |   کد مطلب: 30979
رییس مرکز مطالعات و پژوهش های شورای اسلامی شهر همدان خبر داد:
بررسی پروژه های IT شهرداری در کمیته فناوری اطلاعات
بررسی پروژه های IT شهرداری در کمیته فناوری اطلاعات
رییس مرکز مطالعات و پژوهش های شورای اسلامی شهر همدان از بررسی پروژه های IT شهرداری در کمیته فناوری اطلاعات این مرکز خبر داد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،ابراهیم مولوی در جلسه کمیته فناوری اطلاعات مرکز مطالعات شورای اسلامی شهر همدان افزود:  در این جلسه ضمن بررسی پروپوزال ارائه شده در زمینه محورهای پژوهشی با توافق اکثریت آراء به تصویب اعضای کمیته رسید و مقرر شد شهرداری فهرستی از پروژه های کلان خود در حیطه فناوری اطلاعات را برای مرکز ارسال کند تا اساتید کمیته با توجه به آنها اولویت های پژوهشی کمیته فناوری را استخراج نمایند.

مولوی اضافه کرد: علاوه بر این مقرر شد در جلسات آینده هنگام بررسی طرح پژوهشی و دانشگاهی، طراح طرح یا دانشجو در صورت نیاز در جلسه حضور داشته باشند و به سئوالات ایجاد شده پاسخ دهند.

 وی همچنین از تعیین محورهای پژوهشی کمیته گردشگری خبر داد و یادآور شد: در جلسه کمیته گردشگری مرکز مطالعات و پژوهش های شورا در رابطه با محورهای پژوهشی و تعیین اولویت های حیطه گردشگری در همدان، بحث و تبادل نظر صورت گرفت.

اولویت های پژوهشی کمیته گردشگری مرکز مطالعات و پژوهش های شورا تدوین شد

وی ادامه داد: همچنین پس ازبحث و ارائه نظرات و پیشنهادات اعضای کمیته در خصوص اولویت های گردشگری ، تمامی پیشنهادات مورد بررسی قرار گرفت و فهرستی مدون از اولویت ها و محورهای پژوهشی در حوزه گردشگری که همراستا با اولویتهای شهرداری شهر همدان است تهیه و تدوین شد.

مولوی فهرست اولویت های پژوهشی کمیته گردشگری را به شرح ذیل بیان کرد:

الف)پایان نامه¬ها:

-        ظرفیت¬ها و قابلیت¬های گردشگری شهری؛

-        ظرفیت¬ها و قابلیت¬های گردشگری فرهنگی و تاریخی؛

-        ظرفیت¬ها و قابلیت-های طبیعی شهر در توسعه¬ی اکوسیستم؛

-        ظرفیت¬ها و قابلیت¬های هسته مرکزی شهر در توسعه¬ی گردشگری شهری؛

-        ظرفیت¬ها و قابلیت¬های فضای عمومی و گذران اوقات فراغت در حضور پذیری سالمندان؛

-        ظرفیت¬ها و قابلیت¬های فضاهای عمومی و گذران اوقات فراغت در حضور پذیری زنان؛

-        بازآفرینی مراکز محله¬ای و توسعه گردشگری شهری؛

-        بازآفرینی و سازمان¬دهی مراکز تاریخی و فرهنگی با رویکرد توسعه گردشگری شهری؛

-        توانمندسازی و سازمان¬دهی محلات قدیمی شهر، با رویکرد توسعه گردشگری شهری.

ب) طرح:

-        ظرفیت ها و قابلیت های گردشگری در توسعه¬ی اقتصادی و درآمد پایدار شهری؛

-        ظرفیت ها و قابلیت های گردشگری در بهبود کیفیت زندگی ساکنین در سکونتگاه¬های غیررسمی؛

تحلیل قابلیت¬ها و محدودیتهای خانه مسافرها و توسعه گردشگری.

برچسب‌ها: 
31. فروردين 1396 - 9:03   |   کد مطلب: 30978
 نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین
تصاویر نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین به مسائل مختلف ورزش به ویژه فوتبال اختصاص دارد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،تصاویر نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین به مسائل مختلف ورزش به ویژه فوتبال اختصاص دارد.

 نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین
 نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین
 نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین
 نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین
 نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین
 نیم‌ صفحه روزنامه‌های ورزشی سی و یکم فروردین
31. فروردين 1396 - 8:59   |   کد مطلب: 30977
کامنت علی کریمی برای فرزند کاپیتان ابدی پرسپولیس+عکس
کریمی در پاسخ به پست هانی نوروزی نوشت: دنیا همیشه اینجوری نمی مونه. به امید روزی که به آنچه که می خواهی خودت برسی و نیاز به من و امثال من نداشته باشی.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،فوتبال پرسپولیس در چارچوب هفته بیست و هشتم لیگ برتر فوتبال به مصاف پدیده مشهد رفت و در نهایت این تیم را با نتیجه 4 بر صفر شکست داد.

در پایان این دیدار پرسپولیسی ها قهرمانی خود در لیگ برتر را جشن گرفتند.

 مسئولان باشگاه پرسپولیس پیش از این مراسم از خانواده هادی نوروزی کاپیتان فقید سرخپوشان دعوت کرده بودند که در این جشن شرکت کنند،اما با ناهماهنگی های بوجود آمده در عین ناباوری مسئولان ورزشگاه هانی نوروزی فرزند هادی را به سکو قهرمانی پرسپولیسی ها راه نمی دهند.

هانی نوروزی هم با چشمانی اشکبار ورزشگاه را ترک می کند و پستی دردناک در اینستاگرام خود منتشر می کند.

 علی کریمی پیشکسوت تیم پرسپولیس به این موضوع واکنش نشان داد.

[کریمی:دنیا همیشه اینطور نمی‌مونه!]

 کریمی :

دنیا همیشه اینجوری نمی مونه. به امید روزی که به آنچه که می خواهی خودت برسی و نیاز به من و امثال من نداشته باشی.

 

30. فروردين 1396 - 23:38   |   کد مطلب: 30975
اینستاگرام جدید روی اندروید آفلاین هم کار می‌کند
با قابلیت جدید در اینستاگرام، کاربران اندرویدی می‌توانند به‌صورت آفلاین به‌مرور و اسکرول کردن پست‌ها ادامه دهند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،ویژگی داستانی اینستاگرام هفته گذشته زمانی توجه رسانه‌ها را به خود جلب کرد که تأیید شد با 200 میلیون کاربر فعال روزانه، از اسنپ چت جلو زده است و حالا حالت آفلاین را به اپلیکیشن اندرویدی خود افزوده است تا زمانی که شبکه دیتا در دسترس نبود، همچنان کاربران بتوانند پست‌ها را مرور کنند.

درواقع شما می‌توانید صفحات و محتوای دانلود شده قبلی را ببینید و مرور کنید. جالب اینجاست در حالت آفلاین قادر به زدن لایک، ذخیره پست‌ها و دادن کامنت نیز هستید و می‌توانید کاربران را «آن فالو»/ unfollow کرده و زمانی که آنلاین شدید، تمام‌کارهای انجام‌شده اعمال خواهند شد.

حتی پروفایل‌هایی که قبلاً دیده‌اید به‌صورت آفلاین همچنان دیده می‌شوند.

اینستاگرام با این کار در کشورهایی که سرعت اینترنتشان پایین هست، رونق پیدا خواهد کرد. حتی مدیران اینستاگرام به عرضه نسخه سبک‌تر اپلیکیشن خود برای چنین کشورهایی نیز فکر می‌کنند تا کاربران بیشتری را جذب کنند.

خبرآنلاین

30. فروردين 1396 - 23:36   |   کد مطلب: 30974
رتبه ایران در تولید سلول‌های بنیادی
دبیر ستاد ملی سلول‌های بنیادی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از رتبه پانزدهم ایران در جهان و رتبه نخست در منطقه در تولید سلول‌های بنیادی و پزشکی بازساختی خبر داد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،امیرعلی حمیدیه در حاشیه برگزاری مراسم افتتاحیه  دومین کنگره بین‌المللی سلول‌های بنیادی و پزشکی بازساختی، در جمع خبرنگاران، گفت: با تلاش محققان و پژوهشگران ایرانی در چند سال اخیر بیش از 60 مرکز پژوهشی، 67 شرکت دانش‌بنیان و مراکز جامع سلول‌های بنیادی در تبریز، تهران و شیراز، اولین مزرعه کشاورزی بنیادی در کرمان و اولین پژوهش‌سرای دانش‌آموزی بنیادی در کرج راه‌اندازی شده است.

وی با اشاره به اینکه ایران در عرصه دانش‌بنیان روز‌به‌روز در حال پیشرفت است، افزود: در حال حاضر ایران به یکی از قدرت‌های برجسته دنیا در سلول‌های بنیادی تبدیل شده است.

دبیر ستاد ملی سلول‌های بنیادی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از رتبه 15 ایران در سال 2016 و اول منطقه خبر داد و متذکر شد: کنگره‌ها به معرفی و ترویج و گسترش علوم می‌پردازند در این راستا، بیش از یک هزار و 500 مقاله توسط نخبگان و متخصصان ایرانی نوشته شده است.

حمیدیه یادآور شد: در سال‌های گذشته این برنامه‌ها به‌ صورت متمرکز در تهران برگزار می‌شد، اما در سال‌های اخیر برگزاری این همایش‌ها در کشور گسترش یافته، بنابراین میزبانی این کنگره بین‌المللی همزمان با سال 2017 به مشهد داده شده است.

منبع: خبرگزاری فارس

برچسب‌ها: 
30. فروردين 1396 - 23:33   |   کد مطلب: 30973
این نقاط از بدن را لیزر نکنید
یک متخصص پوست و مو درباره برداشتن کامل موهای زائد در یک جلسه با لیزر توضیح داد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از باشگاه خبرنگاران، خلیل صداقت‌پیشه متخصص پوست و مو در خصوص روند طبیعی رشد مو‌ها بیان کرد: موهای بدن (طبیعی یا غیر طبیعی) دارای فاز رشد، استراحت و خواب هستند، ولی موی هر قسمت از بدن دارای فاز زمانی متفاوتی است. به عنوان مثال مدت زمان رشد هر تار موی سر سه سال، ابرو شش ماه و مژه پنج تا شش ماه است.
وی ادامه داد: مدت زمان فاز استراحت در مورد موی سر ۲ هفته و این میزان در فاز خواب سه ماه محسوب است. با لیزر فقط می‌تواند موهایی را که در فاز رشد مشغول تکثیر هستند، تخریب کرد. وقتی مو در فاز استراحت و خواب قرار دارد به دلیل اینکه در این فاز‌ها تکثیر مو صورت نمی‌گیرد، لیزر سبب از بین رفتن این مو‌ها نمی‌شود.
این متخصص پوست و مو در خصوص موهایی که تحت تابش اشعه لیزر قرار دارند، عنوان کرد: هنگامی‌که مو (در فاز رشد) در معرض این اشعه واقع می‌شود، تارهای مو انرژی لیزر را به خود جذب می‌کنند، ولی از آنجایی که مو تحمل قدرت لیزر را ندارد، نابود می‌شود.
صداقت‌پیشه با بیان اینکه به کمک لیزر نمی‌توان در یک جلسه موهای زائد را از بین برد، تاکید کرد: در هر جلسه لیزر تعدادی از تارهای مو در فاز استراحت و خواب قرار دارند، بنابراین آن‌ها در یک جلسه تخریب نمی‌شوند و برای از بین بردن آن‌ها به جلسات بیشتری نیاز است.
وی توصیه کرد: زنان باردار و شیرده باید بنا بر احتیاط از انجام لیزر خودداری کنند. همچنین اگر ناحیه‌ای که قرار است لیزر روی آن انجام شود، دچار تبخال یا ضایعه پوستی است نباید تا بهبودی کامل موضع از لیزر کردن آن اجتناب شود.
صداقت‌پیشه یادآور شد: موهای سفید و کرکی به دلیل اینکه فاقد رنگدانه هستند، انرژی لیزر را به خودشان جذب نمی‌کنند، حتی طبق برخی تحقیقات صورت گرفته اگر موهای کرکی تحت تابش اشعه قرار گیرند، امکان تیره و ضخیم شدن آن‌ها وجود دارد.
 

30. فروردين 1396 - 23:31   |   کد مطلب: 30972
مكمل بودن پیش نیازهایی دارد.یكی از این موارد خلاقیت است یعنی توانایی نگاه به زندگی از زوایای مختلف را داشته باشند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از نما "ترنج" رادیو گفت و گو با موضوع ( انتخابتان مشابه شماست یا مکملتان؟ ) با حضور علیرضا پیرخائفی ، استاد دانشگاه و روانشناس و روح انگیز لطیفی ، جامعه شناس روانه آنتن شد.
مهمترین شاخص های انتخاب همسر کدام است؟
لطیفی : در مورد همه ، نمی توان الگو و فاکتور یکسان در نظر گرفت.افراد با توجه به نظرات و نسخه شخصی خود انتخاب می کنند اما آنچه که به عنوان خروجی جامعه است نشان می دهد اولین نکته مهم در انتخاب ، طبقاتی است که افراد در آن قرار دارند.
دومین عامل مهم در انتخاب ، قومیت هاست.به این معنا که تعارضات در ازدواج های هم قوم کاهش می یابد و بهتر می توانند به سمت همسانی حرکت کنند.
سومین عامل باورها و اعتقادات دینی افراد است.آنجایی که افراد درصد همسانی و تعادل کمتری در مذهب دارند تعارضات بیشتری بروز می کند.
چهارمین عامل ، سن زن و شوهر است.شاید در ابتدا توافق صورت بگیرد اما در دراز مدت فاصله سنی رعایت نشود می تواند سبب ایجاداختلاف شود.البته تحصیلات نیز می تواند نقش داشته باشد اما از شاخص های اجتماعی محسوب می شود و سبب ارتقای تعامل فرد با دنیای پیرامون است و نمی تواند عامل تعارض باشد.
زن و شوهر شبیه یکدیگر باشند بهتر است یا اینکه یکدیگر را تکمیل کنند؟
لطیفی : زمانی که بحث انتخاب پیش می آید باید دید مطالبات ما چیست.انسان ها افرادی را انتخاب می کنند که نیازهایشان را تامین کنند.به عنوان مثال یک انسان خیلی عصبی است و به دنبال فردی است که صبور باشد و دامنه تحمل بالاتری داشته باشد.
در برخی موارد افراد ضعف هایی دارند که به دنبال شخصی هستند که این ضعف ها را هم پوشانی کند.بنابراین شناخت بسیار اهمیت دارد.
متغیر اصلی مکمل بودن تضاد است و باید به دنبال کسی باشیم که آن تضاد را دارا باشد.
این تضاد نباید منفی باشد.به عنوان مثال برخی از افراد سلطه جو هستند و همیشه حس غالب بودن را دارند .این افراد باید به دنبال شخصی باشند که مهارت لازم داشته باشد که بدون توهین به شخصیت چیرگی را داشته باشد.
در نهاد خانواده زن نقش عاطفی دارد و در حال حاضر با اشتغال زنان قدری این حالت بهم ریخته است چون زنها با کارکردن وقت کمتری برای خانه دارند.بنابراین فردی که زن شاغل را برای همسری برمی گزیند باید این موارد را در نظر بگیرد.
پیر خائفی : تمام تحقیقاتی که بر روی انسان ها صورت گرفته بیانگر این مطلب است که هر چقدر انسان ها شبیه تر باشند کمتر دچار چالش میشوند و مسیر رضایت سریعتر به وجود می آید.و افرادی که مکمل هم هستند به دنبال چالش و ارتقا هستند.
اگر بر روی مدل رفتاری و شخصیت انسانها که بیان می کند از زندگی چه می خواهند.
برخی زندگی بدون دغدغه و دردسر می خواهند و همسری که این آرامش را ایجاد کند.در این حالت اگر شبیه به هم باشند تعارضات به حداقل می رسد.
اما گروهی از انسان ها که ماجراجو هستند و چالش طلب هستند و خواهان این هستند که سربه سر همسر خود بگذارند و خلاقیت در زندگی خود را بالا ببرند.این دسته از انسان ها اگر با افراد شبیه خود ازدواج کنند زندگی خسته کننده ای خواهند داشت.
شاید دلیل خانه گریزی ها در زندگی مشترک همین اختلافات است.یعنی یک فرد ماجراجو با یک فردی که از چالش به دور است ازدواج می کند.
: زن و شوهر برای مکمل بودن چه شاخص هایی باید داشته باشند و چگونه رفتار کنند که تضاد میان آنها سبب تکامل شود؟
پیرخائفی : مکمل بودن پیش نیازهایی دارد.یکی از این موارد خلاقیت است یعنی توانایی نگاه به زندگی از زوایای مختلف را داشته باشند.
از سوی دیگر باید انعطاف پذیر باشند و زمانی که در معرض نقد و ارزیابی قرار می گیریم باید بتوانیم جلوه های متعدد آن را با یک ظرفیت بالا در نظر بگیریم.
هوشیاری و آگاهی بسیار اهمیت دارد تا ما فضای زندگی را کلیشه ای تجسم نکنیم.
ظرفیت پذیرش و تحمل و سازگاری در فضای مکمل بودن بسیار نیاز است.
 

30. فروردين 1396 - 23:29   |   کد مطلب: 30971
پیدا شدن یک کرم غول‌پیکر زنده + تصاویر
دانشمندان برای نخستین بار یک کرم کشتی غول‌پیکر زنده را در فیلیپین پیدا کردند. جزئیات این کرم که طول آن به 1.55 متر و قطر آن 6 سانتی متر است در یک مجله علمی آمریکایی منتشر شد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،این کرم تمام عمر خود را درون یک پوسته سخت و غوطه‌ور در گل (منبع تغذیه آن) زندگی کرده است. با اینکه دانشمندان از وجود چنین حیوانی آگاه بودند هرگز نمونه زنده آن مورد آزمایش قرار نگرفته بود.
 
با اینکه نام این موجود را «کرم کشتی» نامیده‌اند یک صدف دو کفه‌ای مانند حلزون به حساب می‌آید. این موجود مرموز بلندترین صدف دو کفه‌ای زنده است که تاکنون بشر شناخته است.
 
یک تیم از دانشمندان آمریکایی، فیلیپینی و فرانسوی اخیراً 5 کرم کشتی غول‌پیکر را در جزیره «میندانائو» در فیلیپین پیدا کرده‌اند. این دانشمندان فیلمی را منتشر کردند که در آن پوسته این کرم با دقت برش داده می‌شود و این موجود از صدف خود که شبیه به یک لوله است خارج می‌شود.
 
این کرم به خانواده‌ای از کرم‌های کشتی تعلق دارد که بسیار کوچکتر از این نمونه هستند و از چوب پوسیده تغذیه می‌کنند. تمایز این کرم نه تنها به دلیل اندازه آن بلکه به دلیل تغذیه از گل و رسوبات دریایی است. در نتیجه این کرم باید نسبت به دیگر اعضای خانواده‌اش سیستم گوارشی کوچکتری داشته باشد. این کرم با استفاده از ماده‌‎ای که خودش ترشح می‌کند یک پوسته سخت از جنس کربنات کلسیم برای خود می‌سازد.
 
نکته نهایی درباره این کرم این است که او یک کلاه بسیار محکم برای پوشش دادن سرش می‌سازد و هرگاه لازم است رشد کند یا برای تغذیه از گل استفاده کند آن را دوباره جذب می‌کند.
 

منبع:شهردارآنلاین

پیدا شدن یک کرم غول‌پیکر زنده + تصاویر
پیدا شدن یک کرم غول‌پیکر زنده + تصاویر
30. فروردين 1396 - 23:25   |   کد مطلب: 30970
رنگ واقعی‌گل‌ها پس‌ازتابش نورفرابنفش
یک عکاس برای پی بردن به زیبایی واقعی گل‌ها، آنها را زیر نور ماوراء بنفش قرار می‌دهد و تصویر‌برداری می‌کند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،یک عکاس به نام «کرگ باروس» با انتخاب لس آنجلس به عنوان مکانی که گل‌های مورد نظرش را باید در آنجا پیدا کند، تصمیم به پی بردن به زیبایی واقعی گل‌ها می‌گیرد.

باروس گل‌های مورد نظرش را پیدا می‌کند و آنها را در اتاق بسیار تاریکی قرار می‌دهد و پس از تاباندن اشعه ماوراء بنفش به آنها تصاویر خیره‌کننده‌ای را تهیه می‌کند.

باروس علاوه بر انتخاب و تهیه گل‌ها، تلاش کرده از‌ آنها در برابر گرد و غبار محافظت کند و عکس‌های بدون ذرات غبار از گل‌ها را تهیه کند.

رنگ واقعی‌گل‌ها پس‌ازتابش نورفرابنفش
رنگ واقعی‌گل‌ها پس‌ازتابش نورفرابنفش
رنگ واقعی‌گل‌ها پس‌ازتابش نورفرابنفش

صفحه‌ها

اشتراک در پایگاه اطلاع رسانی ورزشکاران همدان RSS