به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از سايت فدراسيون كاراته، در پي درگذشت قهرمان سنگین وزن، داور و مربی با اخلاق سبك انشین كاراته ایران، رضا کوتی فرزند اسکندر کوتی مفسر ورزشی، فدراسيون كاراته در پيامي مصيبت وارده را به خانواده محترم وي و جامعه كاراته تسليت گفته از خداوند متعال براي آن مرحوم طلب مغفرت و آمرزش و براي بازماندگان صبر جميل خواستار است.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، كميته كونگ فوتوآ كوريجان در طبیعت بهاری همدان در فضاهای باز به تمرینات ورزش خود پرداختند و از آب و هوای کوهستانی این فصل همدان استفاده کردند.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،پسران نونهال تکواندوکار همدانی در مسابقات آزادکیوروگی وپومسه نونهالان کشور (انتخابی تیم ملی) شرکت کردند .
۸بازیکن تکواندوکار به مسابقات آزاد نونهالان کشور در دو بخش کیوروگی وپومسه جهت انتخابی تیم ملی حضور دارند .
گفتنی است:بازیکنان اعزامی در بخش کیوروگی محمد معین خسروی،محمدمهدی ترابی،علی مرادی ومحمد مهدی رضایی به مربیگری مهدی فراشی ودربخش پومسه محمد مهدی کرمی،محمد امین گماریان،امیر سام درخشنده و اشکان مددی به مربیگری مهدی صمدیان تبار در این مسابقات حضور خواهند یافت.
انتهای پیام/
او با 26 سال سن، در رشته هایی چون بسکتبال، شنا، غواصی و نجات غریق هم دارای تجربه است. محمدی امینی، علاقه ی فوق العاده زیادش از کودکی به رشته بیلیارد را عامل جذبش به این رشته می داند. این دختر البرزی در حال حاضر دانشجوی رشته تربیت بدنی است و علیرغم فعالیت تحصیلی، خودش را برای تورنمنت های داخلی و خارجی پیش رو آماده می کند.
برای کسب مدال تمرین می کنم
در مسابقات داخلی موفق به کسب 2 مدال طلای بانوان در شاخه اسنوکر شدم. در مسابقات خارجی که اخیراً در هند برگزار شد، شرکت داشتم که متاسفانه به دلیل کم تجربگی موفق به کسب مدال نشدم. در حال حاضر سخت در حال تمرین و تلاش هستم و امیدوارم که در آینده بتوانم برای کشورم در مسابقات برون مرزی مدال کسب کنم.
دید مردم به این رشته تغییر کرده است
اکرم محمدی امینی نوع دیدگاه مردم به این رشته را نسبت گذشته متفاوت می داند و می گوید: مردم نسبت به گذشته، آگاهی بیشتری از این رشته دارند و دیدگاه شان با گذشته بسیار متفاوت است. به نظرم بیلیارد جایگاه خود را بین جوانان پیدا کرده است. ما در هر اردوی بین المللی چند ملی پوش خانم داریم که نشان دهنده تغییر وتحول و پیشرفت بانوان در رشته اسنوکر است.
بازی اسنوکر تمرکز می خواهد
فردی که به ورزش بیلیارد علاقه مند است باید یک سری ویژه گی هایی نیز داشته باشد به عنوان مثال بازی اسنوکر نیاز به هماهنگی عصبی-عضلانی بالایی دارد. علاوه بر این فرد باید از لحاظ روحی و روانی آماده و سرحال باشد. ضمن اینکه تمرکز و تمرین بسیار زیاد از لازمه های این رشته است.
بیلیارد در ایران جای پیشرفت دارد
ملی پوش تیم بیلیارد کشورمان با تاکید بر سختی های این ورزش اضافه کرد: من ساعت های زیادی در روز مشغول به تمرین هستم زیرا پیشرفت و کسب موفقیت در بیلیارد مستلزم تمرین بسیار است. رشته بیلیارد در جهان پیشرفت زیادی داشته و رقبای قوی ای داریم. با این وجود بیلیارد در ایران هم جای پیشرفت دارد و ما فاصله زیادی با دیگر رقبا نداریم. در صورت حمایتِ مسئولان می توانیم شاهد کسب مدال و مقام های بین المللی در قسمت بانوان هم باشیم. همانطور که در در قسمت آقایان بزرگان بسیاری داریم که صاحب مدال و مقام می باشند.
بیلیارد ورزش پر هزینه ای است اما...
این بیلیارد باز جوان از حمایت های فدراسیون بولینگ و بیلیارد راضی است و می گوید: خوشبختانه فدراسیون از ملی پوشان به خوبی حمایت می کند. علیرغم هزینه های زیاد این ورزش، مسئولان فدراسیون، چه از لحاظ تامین امکاناتِ سخت افزاری و چه مربی از هیچ کوششی دریغ نمی کنند و از این بابت قدردان زحماتشان هستم. وی از وزارت ورزش می خواهد نگاه شان به رشته ی بیلیارد تغییر کند و به طور حرفه ای به این رشته نگاه کنند. او می گوید: تورنمنت های بین المللی زیادی در سال برگزار می شود که اگر مسئولان توجه بیشتری به این رشته داشته باشند و امکانات مناسبی فراهم کنند، این پتانسیل در بانوان وجود دارد که در این مسابقات مدال های خوش رنگی کسب کنند.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،داور همدانی مسابقات تکواندو قهرمانی آزاد نونهالان کشور را قضاوت می کند .
احمدصالحی مسابقات آزادکیوروگی نونهالان قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی حضور دارد .
گفتنی است: این مسابقات در بخش پسران از ۴الی۷اردیبهشت ماه در خانه تکواندو به میزبانی تهران برگزار خواهد شد و در این دوره ازمسابقات ۷۹۲ تکواندو کاربر روی شباب چانگ به مبارزه خواهند پرداخت.
انتهای پیام/
با فرا رسیدن زمستان و سرد شدن هوا مردم دیگر آنچنان دوست ندارند از خانه ی گرم و نرم خود بیرون بروند برای همین رفتن به باشگاه و پیاده روی تقریبا تعطیل میشود. اما اجازه ندهید زمستان باعث شود تناسب اندامتان را از دست بدهید یا وزن اضافه کنید.
1- حتما قبل از بیرون رفتن برای ورزش داخل خانه گرم کنید تا جریان خون وارد عضلات شود. عضلات وقتی گرم نباشند و بدن سرد باشد احتمال آسیب دیدگی بالا میرود. توصیه میشود چند حرکت پرش و درجا انجام شود.
2- در طول فصل زمستان یک دوست پیدا کنید که برای ورزش همراهتان باشد. داشتن یک همراه همیشگی باعث میشود احساس مسئولیت مان نسبت به ورزش کردن بالا برود و همچنین میتوانیم رقابتی دوستانه با او داشته باشیم.
3- برنامه خود را در شبکه های اجتماعی برای دیگر دوستان بگویید و یا عضو گروهی شوید که هم مسیر با شما هستند.
4- ورزش جدیدی را امتحان کنید یا عضو یک کلاس ورزش شوید. یک چیز متفاوت و جدید میتواند انگیزه را افزایش دهد و باعث شود بیشتر به ورزش ادامه دهید.
5- برای بهار یک هدف تعیین کنید، مثلا بالا بردن توانایی برای دویدن مسافت های طولانی، یا کاهش سایز لباس. همچنین برای رسیدن به این اهداف برای خود جایزه هم تعیین کنید، این کار انگیزه را بالا میبرد.
6- خرید لباس ورزشی جدید یا کفش های جدید برای پیاده روی یا دویدن نیز باعث میشود انگیزه بالا برود چون دوست دارید از چیزی که تازه خریدید استفاده کنید.
7- بیرون رفتن و آفتاب خوردن را تبدیل به یکی از دلایل اصلی کنید. نور خورشید باعث تقویت انرژی میشود، همچنین ویتامین D حاصل از نور خورشید باعث بهبود سیستم ایمنی بدن میشود.
8- برخی باشگاه های ورزشی به خاطر کم شدن مشتری در فصل زمستان تخفیف های ویژه قرار میدهند همیشه به دنبال چنین موقعیت هایی باشید.
9- به فعالیت هایی بپردازید که فقط زمستان میتوان انجام داد، از جمله اسکی. حتی برف بازی و ساختن آدم برفی با بچه ها نیز خود یک فعالیت مفید برای رسیدن به تناسب اندام است.
10- از غذاهایی که در طول روز میخورید فهرست تهیه کنید و جاهایی که اشتباه کردید را شناسایی کنید. معمولا در فصل زمستان مردم بیشتر رو به غذاهای پرکالری می آورند، پس مواظب باشید.
11- در طول زمستان همیشه لباس های راحت و پشاد نپوشید، این لباس ها اگر پرخری کنید واقعیت را پنهان میکنند. چون اصلا نمیبینید شکمتان چقدر جلو آمده!
12- اگر شرایط و امکاناتش را دارید میتوانید برای زمستان از یک مربی ورزش خصوصی استفاده کنید. وظیفه مربی ورزش خصوصی این است که حرکات درست را به آموزنده یاد دهد و او را در هر شرایطی پشتیبانی کند.
13- درجه حرارت خانه را جوری تنظیم کنید که قبل از بیدار شدنتان خانه گرم شود چون صبح جای گرم و نرم مانع بلند شدنتان میشود اگر خانه سرد نباشید دیگر چنین مشکلی نخواهید داشت.
14- برای خود ساعتی بخرید که شبیه ساز نور آفتاب باشد. این ساعت ها نزدیک به زمان بیدار شدن اتاق را مانند نور خورشید آرام آرام روشن میکنند و کمک میکند راحت تر بیدار شوید و روز را آغاز کنید.
15- میتوانید از برنامه هایی که تمرین ورزشی میدهند استفاده کنند یا از ویدئو های آموزش ورزش کمک بگیرید. آموزش های ورزشی فراوانی در فضای مجازی به صورت فیلم، عکس و مقاله وجود دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید. این روش حتی برای عوض کردن ورزش نیز خیلی به کمکتان می آید.
شما چگونه در فصل زمستان تناسب اندام خود را حفظ می کنید؟ به باشگاه میروید یا در خانه می مانید؟ شما راه های دیگری استفاده میکنید که اینجا به آنها اشاره نشده باشد؟
نظر خود را با ما و دیگران به اشتراک بگذارید.
دبیر هیات دو ومیدانی همدان در این باره گفت: اردوی تیم دوومیدانی بانوان نوجوان و بزرگسال از امروز با هدف حضور در مسابقات قهرمانی آسیا در مجموعه تخصصی آفتاب انقلاب تهران آغاز شد.
'مسعود بنوان' چهارشنبه در گفت و گو باخبرنگار ما افزود: فاطمه خیاطی در رشته پرتاب وزنه تنها نماینده دو ومیدانی استان همدان در این اردوی آماده سازی است.
وی اضافه کرد: نخستین مرحله اردوی زنان دوومیدانی کار با حضور 11 ورزشکار بزرگسال و چهار ورزشکار نوجوان تا 23 دی ادامه خواهد داشت.
بنوان خاطرنشان کرد: این اردو به منظور هماهنگی بیشتر ورزشکاران و مربیان جهت برگزاری مراحل بعدی اردو برای حضور در رقابتهای قهرمانی آسیا در اردیبهشت ماه ( نوجوانان- قطر) و خرداد ماه (بزرگسالان- چین) سال آینده است.
فاطمه خیاطی با وجود اینکه در رده سنی جوانان فعالیت دارد اما در بزرگسالان هم رکوردار این رشته بوده است.
این پرتابگر 18 ساله همدانی چهار سال سابقه فعالیت حرفه ای در رشته دو ومیدانی دارد و ضمن عضویت در تیم های ملی نوجوانان و جوانان، بارها رکوردهای کشوری را جابجا کرده است.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،کاراته ؛ نوعی هنر رزمی متعلق به جزایر ریوکیو است، جاییکه امروز در اوکیناوا در ژاپن قرار دارد. این رشته از ترکیب روشهای جنگی بومی این منطقه معروف به ته (معنی تحتاللفظی: دست) و هنرهای رزمی چینی که در ژاپن به کنپو معروف است، پدید آمدهاست کاراته یک هنر رزمی مبتنی بر ضربه زدن است که از ضربات مشت، لگد، زانو، آرنج و تکنیکهای دست باز مانند دست چاقویی تشکیل میشود. در برخی سبکها فنون گلاویزی، قفل مفصل، مهاری، پرتابی و ضربه به نقاط حساس نیز آموزش داده میشود هنرجویان این رشته کاراتهکا نامیده میشوند.
تکامل کاراته تا سدهٔ نوزدهم در جزایر ریوکیو پیش از آن که به قلمرو ژاپن ملحق شود، اتفاق افتاد. در اوایل سدهٔ بیستم در پی دورانی از تبادلات فرهنگی بین ریوکیو و ژاپن به سرزمین اصلی ژاپن معرفی شد. در ۱۹۲۲ وزارت آموزش ژاپن گیچین فوناکوشی (بنیانگذار کاراته مدرن) را برای نمایش کاراته به توکیو دعوت کرد. در ۱۹۲۴ دانشگاه کیو نخستین باشگاه دانشگاهی کاراته را تأسیس کرد و تا سال ۱۹۳۲ در تمام دانشگاههای اصلی ژاپن باشگاههای کاراته بر پا شده بود. در این دوران که نظامیگرایی ژاپنی اوج گرفته بود، نام این رشته از واژهای با معنی تحتاللفظی «دست چینی» به واژهای همنوا با معنی «دست خالی» تغییر کرد. البته هر دو کلمه کاراته تلفظ میشوند. این تغییر نشانگر اشتیاق ژاپنیها به معرفی این رشته به عنوان یک هنر رزمی ژاپنی بود. پس از جنگ جهانی دوم اوکیناوا یک قرارگاه نظامی مهم ایالات متحده آمریکا شد و تمرین کاراته در میان نظامیان ساکن این جزیره محبوبیت یافت.
فیلمهای سینمایی رزمی دههٔ ۱۹۶۰ و ۱۹۷۰ کمک زیادی به افزایش محبوبیت کاراته کردند و به گشایش باشگاههای کاراته در بسیاری از نقاط دنیا منجر شدند.شیگارو اگامی مدرس ارشد شوتوکان دوجو معتقد است «اکثر هنرجویان کاراته در کشورهای دیگر کاراته را فقط برای تکنیکهای مبارزهای آن دنبال میکنند...فیلمهای سینمایی و تلویزیونی، کاراته را به مثابهٔ روشی جادویی برای جنگیدن معرفی میکنند که قادر به کشتن یا مجروح کردن حریف در یک چشم بر هم زدن است...رسانههای جمعی یک هنر ساختگی را معرفی میکنند که بسیار دور از واقعیت است.»شوشین ناگامینه نیز معتقد است «کاراته را میتوان یک نبرد درونی یا ماراتونی توصیف کرد که تمام عمر طول میکشد و موفقیت در آن تنها از مسیر خویشتنداری، تمرین سخت و ابتکارات خلاقانه میسر است.
طبق آنچه در کاتالوگ این محصول نوشته شده است جنس آن بسیار نازک و نرم است همچنین پوشیدنش می تواند گردش خون شتر را بهبود بخشیده و آن را آماده مسافت های طولانی کند همچنین این لباس جریان خون را نیز بهبود می دهد.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،عبدالوحید ریاضیفر روز شنبه( 2 اردیبهشت) در نشست خبری در جمع خبرنگاران رسانههای کردستان که به مناسبت روز ملی زمین پاک برگزار شد، اظهار کرد: روز گذشته به صورت هماهنگ برنامه پاکسازی کوه آبیدر با همکاری سمنها، مردم و سازمان بازیافت شهرداری در شهر سنندج اجرا شد.
وی نشست با تشکلهای زیست محیطی، فرهنگ سازی در میان دانش آموزان و آشنا کردن آنها با مسایل زیست محیطی، برگزاری نمایشگاه مواد بازیافتی، نمایشگاه هنرهای تجسمی، برگزاری مسابقات فرهنگی هنری و دیدار با نماینده ولی فقیه در کردستان را از دیگر برنامههای این هفته عنوان کرد.
مدیرکل حفاظت از محیط زیست کردستان در ادامه به اقداماتی که در راستای مدیریت پسماند در استان صورت گرفته اشاره و عنوان کرد: عمده مشکلات ما در استان در بحث مدیریت پسماندهای عادی است و در مدیریت پسماند صنعتی و ویژه مشکل آنچنانی نداریم چون یک استان صنعتی نیستیم و حجم تولید زباله صنعتی ما بسیار کم است.
وی ادامه داد: هرچند دولت تدبیر و امید اقدامات خوبی را انجام داده است اما این اقدامات کافی نبوده و باید بیشتر تلاش کنیم.
ریاضیفر بیان کرد: متاسفانه ما در شهر مریوان فقط جایگاه تلمبار کردن زباله را ایجاد کردهایم به همین دلیل مردم اعتراضاتی داشتهاند که آنها هم حق دارند نسبت به این امر معترض باشند.
وی از جمله دلایلی را باعث ایجاد چنین مشکلی شده، نبود درآمد و کمبود اعتبارات شهرداریهای استان عنوان کرد و گفت: شهرداریهای استان درآمد خوبی ندارند و بحث مدیریت زباله کاری هزینه بردار است به همین دلیل نمیتوانند بخوبی آن را انجام دهند.
مدیرکل حفاظت از محیط زیست کردستان سرانه تولید زباله در شهرهای استان را به تفکیک در شهر سنندج 820 گرم، سقز 960 گرم، دهگلان 800 گرم، بانه و سروآباد هرکدام 1160 گرم و مریوان هم 1180 گرم در روز اعلام کرد.
وی با اشاره به تولید سالانه 420 هزار تُن زباله در کردستان، ادامه داد: 340 هزار تُن از این زبالهها شهری و 80 هزار تُن آن روستایی است.
ریاضی فر همچنین به نبود جایگاه پسماند ویژه در استان اشاره و تصریح کرد: پسماندهای ویژه استان در حال حاضر مدیریت شده و به استانهای اصفهان، قزوین و حتی بوشهر منتقل میشوند.
وی به میزان زبالههای عفونی استان هم اشاره و اعلام کرد: در سال 913 تُن زباله توسط 16 بیمارستان استان تولید میشود که توسط خود آنها عملیات بی خطرسازی زبالهها صورت میگیرد.
مدیرکل حفاظت از محیط زیست کردستان یکی از مشکلات جدی را بحث زبالههای الکترونیکی عنوان کرد و گفت: شرکت برق منطقهای موظف است که برای این مسئله راهکار اساسی بیندیشد.
وی در پایان از سفر معصومه ابتکار، رئیس سازمان حفاظت از محیط زیست کشور به استان کردستان خبر داد و گفت: این سفر در 23 اردیبهشت ماه جاری و به منظور برسی مشکلات زیست محیطی استان صورت میگیرد.