به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،سالی که گذشت سالی پر از استرس برای همه ما بود سالی که تفاوت چندانی بین تابستان و زمستانش نبود همیشه حرف از کم بودن بارش ها بود و بحران آب، این صحبت ها همه یک طرف و اما دلتنگی ما برای باران و حال و هوای رویای آن یک طرف.

بارش باران روحمان را لطیف می کند از همه غم ها و تنش ها رهایمان می کند و دوست داریم روزها و ساعتها این بارش ادامه داشته باشد.

بارش باران یعنی باز شدن درهای رحمت آسمان، و در روایت داریم که موقع بارش باران دعا مستجاب می شود.

و حالا آغاز ماه دوم بهار مصادف شده است با آغاز ماه پر از فضیلت رجب، ماهی که رسول خدا صلی الله علیه و آله آمدنش را به همه مردم مژده می دانند و آن را "ماه ریزش رحمت الهی" توصیف می کردند.

پیامبر مکرم اسلام صلى ‏الله‏ علیه‏ و‏ آله: «رَجَبٌ شَهرُ اللّه الأصَبُّ یَصُبُّ اللّه‏ فِیهِ الرَّحمَةَ عَلى عِبادِهِ»؛ رجب ماه بارش رحمت الهى است. خداوند در ماه رجب رحمت خود را بر بندگانش فرو مى ‏ریزد. (عیون اخبارالرضا علیه‏ السلام: ج 2، ص 71 )

از ماه رمضان سال گذشته تا الآن روح ما هم، از آلودگی گناهان دچار خشکی و خمودی شده است و چه خوب است که در زیر باران رحمت ماه رجب روح و جان را شستشویی دهیم تا برای ورود به ماه مبارک و با عظمت رمضان آماده شویم.

ماه رمضان ضیافتی است که مقدمه می خواهد، آمادگی می خواهد ما عظمتش را خوب درک نمی کنیم اما اگر به سیره اولیا نگاه کنیم می بینیم که آن ها از آغاز ماه رجب تدارک ماه رمضان را می دیدند.

 ماهی پر از فضیلت
شاید فضیلت ماه رجب خیلی برای ما روشن نباشد حدیثی از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله نقل شده است که اگر به مضمون آن دقت کنیم به راحتی لحظات نورانی این ماه شریف را از دست نخواهیم داد.

رسول خدا «صلی ‌الله‌ علیه‌ و آله» می‌فرماید: «إِنَّ اللَّهَ تَبَارَکَ وَ تَعَالَى نَصَبَ فِی السَّمَاءِ السَّابِعَهِ مَلَکاً یُقَالُ لَهُ الدَّاعِی فَإِذَا دَخَلَ شَهْرُ رَجَبٍ یُنَادِی ذَلِکَ الْمَلَکُ کُلَّ لَیْلَهٍ مِنْهُ إِلَى الصَّبَاحِ طُوبَى لِلذَّاکِرِینَ طُوبَى لِلطَّائِعِینَ وَ یَقُولُ اللَّهُ تَعَالَى أَنَا جَلِیسُ مَنْ جَالَسَنِی وَ مُطِیعُ مَنْ أَطَاعَنِی وَ غَافِرُ مَنِ تَغْفَرَنِی الشَّهْرُ شَهْرِی وَ الْعَبْدُ عَبْدِی وَ الرَّحْمَهُ رَحْمَتِی فَمَنْ دَعَانِی فِی هَذَا الشَّهْرِ أَجَبْتُهُ وَ مَنْ سَأَلَنِی أَعْطَیْتُهُ وَ مَنِ اسْتَهْدَانِی هَدَیْتُهُ وَ جَعَلْتُ هَذَا الشَّهْرَ حَبْلًا بَیْنِی وَ بَیْنَ عِبَادِی فَمَنِ اعْتَصَمَ بِهِ وَصَلَ إِلَیَّ.» ( مستدرک‏الوسائل، ج ۷ ، ص 535 )

«خداوند در آسمان هفتم فرشته‌ای را قرار داده که به او «داعی» گویند. چون ماه رجب فرا رسد آن فرشته از سر شب تا صبح ندا سر می‌دهد! خوشا به حال ذاکران و یادآوران خدا، خوشا به حال مطیعان. و خداوند تعالی می‌فرماید: من همنشین کسی هستم که همنشین من است، من مطیع کسی هستم که مطیع من است، من بخشنده کسی هستم که تقاضای بخشش کند. ماه، ماه من، بنده، بنده من، رحمت، رحمت من. هر کس مرا در ماه رجب بخواند اجابتش می‌کنم، و هر کس از من چیزی طلب کند به او عطا کنم و هر کس از من طلب هدایت کند، او را هدایت می‌کنم. ماه رجب را ریسمانی بین خود و بین بندگانم قرار دادم، هر کس بدان چنگ زند به من می رسد. »

در حدیث شریف آمده است که خداوند متعال در این ماه خواسته ها را اجابت می کند، طلب بخشش را می پذیرد و هر کس که طالب هدایت باشد را هدایت می کند.

ما باید به هوش باشیم و لحظه ای از ماه شریف رجب را از دست ندهیم، بهتر است برای خود برنامه ای داشته باشیم و تا می توانیم بهره بیشتری از این ماه بزرگ ببریم.

[نماز ماه رجب, دعاهای ماه رجب]

هر كس یک روز در آخر ماه رجب روزه بگیرد، خداوند او را از اهل بهشت قرار می دهد

 بهترین اعمالی که بهتر است در ماه رجب انجام دهیم عبارتند از:
1- توبه و استغفار
در حدیث بالا آمده بود که خداوند متعال در ماه رجب هر کس را طالب بخشش باشد می بخشد، پس چه خوب است که ما از این فرصت استفاده کنیم با خشوع و خضوع رو به درگاه ربوبیش کنیم و از یک عمر تقصیر و گناه، طلب عفو و مغفرت کنیم، ما نمی دانیم تا کی زنده هستیم شاید ماه رجب دیگری زنده نبودیم پس در همین آغازین روزهای این ماه بزرگ بیایم و توبه کنیم از همه آنچه نباید انجام می دادیم از غیبت کردن ها، تهمت زدن ها، بی عدالتی ها، دروغگویی ها، لحظه ای بیاییم رها کنیم خود را از اسباب لهو و لعب، از موسیقی هایی که مدام در گوش ما نواخته می شود هر جا می رویم با خود می بریمشان، از پرداختن به کارهای لغو که ذره ای به حال ما سودی ندارند، از خداوند متعال بخواهیم خودش ما را از این ناپاکی ها نجات دهد، از آلودگی هایی که ممکن است ما را به قعر جهنم بکشاند.

ملّا محسن فیض کاشانی(اعلی اللّه مقامه) فرموده بودند: در عالم مکاشفه دیدم که شیطان نه در ماه مبارک رمضان به غل و زنجیر است که ازماه رجب آن بنده‌ای که توبه می‌کند، شیطان برای او در غل و زنجیر است. یک هاله‌ای می‌آید، اجازه نمی‌دهد شیطان به سمت او بیاید چون بنده در ماه رجب توبه کرده است، در حصن حصین توبه قرار می‌گیرد و شیطان غل و زنجیر می‌شود.

 بیشتر بخوانید: نماز مستحبی ماه رجب

2- تلاوت قرآن
بسیاری از ما تلاوت قرآن را فقط مخصوص ماه رمضان می دانیم که هر روز جزئی بخوانیم و بعد از ماه رمضان هم یادمان می رود که کتاب آسمانی ما برای خاک خوردن نیست، یادمان می رود که این تلاوت قرآن چقدر برکات دارد، یادمان می رود که این دوری از قرآن برایمان خطرناک است. بیایم با خدای خودمان عهد کنیم از همین امروز هر روز آیاتی از قرآن کریم را تلاوت کنیم حتی اگر شده ده آیه اما قرآن را ترک نکنیم، و برای این آغاز چه زمانی بهتر از لحظات نورانی ماه رجب.

3- اهمیت دادن به نماز اول وقت
وقتی خداوند متعال فرشته ای را می گمارد که از اول ماه به ما این دلگرمی را بدهد که ما را می بخشد و هر آنچه بخواهیم به ما می دهد، چقدر خوب است که ما هم ادب داشته باشیم و هر وقت صدای ملکوتی اذان را شنیدیم سریعا برای نماز آماده شویم و سعی کنیم مراقب باشیم که در نمازمان حضور قلب داشته باشیم.

رسول خدا صلى الله علیه و آله فرمود: خداوند متعال مى فرماید: من تعهّدى نسبت به بنده ام دارم كه اگر نماز را در وقتش بپا دارد او را عذاب نكنم و بى حساب او را به بهشت ببرم. (كنز العمّال، ج 7، حدیث 19036)

4- صلوات فرستادن
صلوات ذکری است که بسیار بر آن سفارش شده است، چقدر خوب است در این ماه وقتی را که صرف رفت و آمد، کارهای یدی و... می کنیم در همان احوال هم زبانمان به ذکر با ارزش صلوات گویا باشد. چرا که در ماه رجب ثواب اعمال ما دو برابر می شود.

امام كاظم علیه السلام: رجب ماه بزرگى است كه خداوند [پاداش] نیكى ها را در آن دو چندان و گناهان را پاک مى كند.(كتاب من لایحضره الفقیه، ج 2 ، ص 92)

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: صلوات فرستادن شما بر من، دعاى شما را مستجاب مى گرداند و زكات (مایه پاكیزگى) اعمال شماست. (بحار الأنوار: 94/54/22)

5- روزه ماه رجب
حسن بن علىّ بن فضال از حضرت امام رضا علیه السلام روایت كرده است كه فرمود:
هر كس روز اوّل ماه رجب را به اشتیاق ثواب و پاداش الهى روزه بگیرد، بهشت‏ بر او واجب گردد. و هر كس یک روز در وسط ماه رجب روزه بگیرد در مثل ربیعه‏ و مضر (كه دو طایفه پرجمعیّت بودند) شفاعت كند. و هر كس یک روز در آخر ماه رجب روزه بگیرد، خداوند او را از اهل بهشت قرار داده و شفاعت او را در مورد پدر، مادر، پسر، دختر، خواهر، برادر، عمّه، عمو، خاله، دائى، آشنایان و همسایگانش بپذیرد گرچه در میان آنان كسى باشد كه سزاوار دوزخ است.(عیون اخبار الرضا علیه السلام: 226/1، روضة الواعظین: 396)

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،حمید پرورشی در گفت‌وگو با خبرنگارما در همدان، در پاسخ به این سوال که گفته می‌شود راهداری مقصر بسته شدن راه پیست اسکی است، اظهار داشت: راهداری شرح وظیفه معین و مشخص برای برف‌روبی راه‌های اصلی، شریانی و روستایی و غیره دارد و نمی‌تواند وظایف اصلی خود را در هنگام بارش برف رها کند و به برف‌روبی مسیر‌های اختصاصی بپرازد.

وی با بیان اینکه در شب گذشته و روز‌هایی که بارش برف داشتیم 34 راهدارخانه استان همدان با حدود 516 نیرو مشغول برف‌روبی و بازگشایی معابر اصلی و شریانی بودند، ابراز کرد: با هر بارش برف به خصوص زمان‌هایی که بارش سنگین است نیرو‌های راهداری دائم مشغول پاکسازی راه و یخ زدایی معبر هستند چرا که باید راه‌های اصلی که اهمیت حیاتی برای حمل و نقل استان دارند باز بمانند تا همه به سلامت به مقصد برسند.
پرورشی گفت: در مدت برف‌روبی حدود 287 دستگاه  خودروی برف‌روب و پشتیبانی و نمک‌پاشی باید یخ‌زدایی محور‌ها را اجرا کنند و حتی بعضا در کنار برف‌روبی به خودرو‌هایی که نقص فنی دارند امداد‌رسانی کنند یا رانندگان را برای اسکان اضطراری همراهی کنند و فرصتی برای امور خارج از شرح وظایف خود ندارند.

معاون راهداری مدیر‌کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان همدان، اظهار داشت: مسیر پیست اسکی یک مسیر اختصاصی و مربوط به نهاد مرتبط است و ما نمی‌توانیم از امکانات خود برای برف‌روبی مسیر‌های اختصاصی استفاده کنیم آن‌هم در حالی که باید وظیفه قانونی خود را انجام دهیم. اما با این وجود امسال 10 بار مسیر پیست اسکی را با برف‌خور برف‌روبی کردیم.

پرورشی گفت: این اقدام هم بر اساس تفاهم‌نامه همکاری مشترک با اداره مربوطه بوده است من اینکه راه اصلی عبوری همدان به تویسرکان مسیر دیگری است که چهار‌خطه است و اهالی این شهرستان می‌توانند از این مسیر ایمن در فصل سرد سال استفاده کنند و برای آنکه در زمستان هم مشکلی در مسیر قدیمی همدان به تویسرکان ایجاد نشود باید این مسیر مسدود شود.

وی افزود: مسدودی این مسیر را هم همیشه توسط رسانه‌ها و نصب تابلو اطلاع‌رسانی می‌کنیم و انسداد مسیر را برای عبور رانندگان به صورت فیزیکی تا مساعد شدن هوا انجام می‌دهیم اما باز هم شاهد هستیم برخی از شهروندان به دلایل غیر‌منطقی مسیر مسدود شده را باز و از آن عبور می‌کنند که با تقاضا دستگاه‌های امدادی نیرو‌های راهداری عازم این محور می‌شوند تا خودرو‌های گرفتار در برف و کولاک را نجات دهند.

معاون راهداری مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان همدان تاکید کرد: این منطقی نیست که وقتی راه اصلی با استاندارد‌ها ساخت راه برای رسیدن به تویسرکان وجود دارد شهروندان این راه کوهستانی برف‌گیر و با کولاک و عرض کم را برای عبور انتخاب کنند.
 انتهای پیام

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،رئیس اداره ورزش و جوانان مریانج گفت: این مسابقات که به همت کمیته برگزاری مسابقات روستای سولان و با حضور 20 تیم از سطح استان به مدت 2 ماه برگزار شد با قهرمانی تیم آریا الوند به پایان رسید.
حسینی افزود: این مسابقات که هفتمین دوره خود را تجربه می کرد با حضور پرشور تماشاگران همراه بود و در پایان تیم های آریا الوند ، خلیج فارس و یاران به ترتیب مقام های اول تا سوم را به دست آوردند
وی در ادامه با بیان اینکه روستای سولان پتانسیل خوبی در تمامی رشته های ورزشی دارد از زحمات کمیته برگزاری مسابقات این روستا و شورای اسلامی و دهیاری قدردانی کرد.

یکی از دستورات مهم برای پاکسازی بدن از مواد زائد مساله کاهش غذا و روزه داری است. امروزه به علت دسترسی فراوان و ارتباطات گسترده و غذاهای متنوع بر سر سفره افراد نتیجه‎ای جز پُرخوری و پُر شدن معده, پُر شدن وریدها‎ و اندام‎ها ندارد و موجب ریزش مواد زائد به اندام‎های مختلف بدن می‎شود.

محسن ناصری متخصص طب سنتی توصیه می‎کند که وزن خود را ثابت نگه دارید تا انرژی‎های شما افزایش پیدا کند و از روزه داری و کم خوردن برای پاک شدن محیط داخلی خود استفاده کنند.

پیامر اکرم (ص) می‎فرمایند:"معده خانه تمام دردها و پرهیز در راس همه درمان‎ها قرار دارد"

یکی دیگر از دستورات مهم برای پاکسازی بدن ورزش است. هنگام ورزش گردش خون افزایش پیدا می‎کند و تعریق اتفاق می‎افتد و بسیاری از مواد زائد از طریق پوست دفع می‎شود. همچنین، با ورزش و فعالیت‎های بدنی دفعات تنفس افزایش پیدا می‎کند و بسیاری از مواد زائد از طریق تنفس دفع می‎شود.

به طور کلی می‎توان گفت که همه مراکز پاکسازی با ورزش تحریک می‎شود که نتیجه آن پس از ورزش متعادل به صورت احساس سبکی و نشاط بروز پیدا می‎کند. ابن سینا معتقد است که کسی که ورزش معتدل رعایت شرایط آن انجام می‎دهد, دچار بیماری‎هایی که به علت تجمع مواد زائد روی می‎دهد, دچار نمی‎شوند.

مشت و مال یا ماساژ امروزه می‎تواند در کاهش تنش‎های ذهنی و فکری کمک بزرگی کند.

یکی دیگر از دستورات پاکسازی, حمام است که متاسفانه امروزه تبدیل به دوش گرفتن فوری شده است و دوش گرفتن سریع فرصت کافی برای باز شدن کامل منافذ دفع پوستی نمی‎شود.

در حمام، گردش خون محیطی افزایش پیدا می‎یابد و رنگ چهره باز می‎شود و مواد زائدی که روی پوست تجمع پیدا کرده است کاملاً تمیز می‎شود. همچنین، استفاده از سنگ پا و ماساژ کف پا با آن به کاهش سر درد و افزایش آرامش کمک می‎کند.

یک کارشناس محیط زیست معتقد است: بیش از 800 میلیارد تومان یارانه به سموم مخاطره انگیز برای سلامت جامعه پرداخت می‌شود.

محمد میرحسینی، دکترای علوم زیست محیطی اظهار کرد: بیش از 800 میلیارد تومان یارانه از سوی دولت بابت کود و سموم دفع آفات پرداخت می شود و این در حالی است که قانون مصوب سال 78 برای پرداخت یارانه به کودهای آلی که ضرری برای انسان و محیط زیست ندارد هنوز اجرایی نشده است.

بسیاری از مردم در معرض ابتلا به بیماری‌های خطرناک قرار دارند

وی تصریح کرد: در شرایطی که آلودگی هوا بیش از پیش شده و متخصصان تغذیه نیز بیشتر به مصرف انواع میوه و سبزی برای حفظ سلامت‌ و در امان ماندن از آثار منفی آلاینده‌های موجود در هوا تاکید می‌کنند، به نظر می‌رسد به دلیل استفاده بیش از اندازه و غیرمجاز از سموم کشاورزی در میوه‌ها و سبزیجات در سایه نظارت کم مسؤولان در وزارت بهداشت و جهاد کشاورزی، بسیاری از مردم در معرض بیماری‌های خطرناک جامعه مدرن خصوصا انواع سرطان قرار دارند.

میرحسینی اظهار کرد: امروزه وجود باقیمانده سموم محصولات کشاورزی به حدی جدی شده که می‌تواند موجب سرطان، نازایی، نارسایی جنین و بیماریهای ریوی شود.

وی اضافه کرد: سمپاشی گیاهان، استفاده از دارو و هورمون در مرغداری‌ها، نشان دهنده وجود این سم در میوه‌ها و گوشت حیوانات است. بیش از ۹۰ درصد ماده مؤثره سمومی که در بخش کشاورزی استفاده می‌شوند وارداتی است، به ویژه در سالهای اخیر که این مواد هندی و چینی نیز شده و دیگر کارایی لازم را ندارد و کشاورز ناچارا چندین بار از آنها استفاده می‌کند، از سوی دیگر کشاورزان دانش و تخصص لازم را ندارند تا هر سمی را در زمان خاص خودش استفاده کنند.

میرحسینی ادامه داد: هر سمی دوره کارنس (زمان لازم از سمپاشی تا برداشت) دارد که باید از سوی کشاورزان رعایت شود، در غیر این‌صورت در هر سمپاشی مقداری از این سموم در داخل میوه‌ها انباشته خواهد شد یا در صورت رعایت نشدن زمان لازم شاهد باقیماندن داروها و هورمونها در مرغداری‌ها و دامداری‌ها خواهیم بود. این‌ها همه عواملی است که باعث انباشته شدن مقدار زیادی سم در داخل میوه‌ها و گوشت مرغ، شیر و گوشت قرمز می‌شود.

آزمایشگاه کافی برای تشخیص میوه سالم از ناسالم در کشور وجود ندارد

وی با با بیان اینکه آزمایشگاه کافی برای تشخیص میوه سالم از ناسالم در کشور وجود ندارد، افزود: طبق آمار، شاید تعداد این آزمایشگاه‌ها به تعداد انگشتان دست هم نمی‌رسد و مفهوم آن این است که تمام میوه‌هایی که در میادین تره بار به فروش می‌رسد دارای باقیمانده سمومی هستند که فعلا امکانات لازم برای تشخیص آنها وجود ندارد. هیچ مسؤولی نیست که این مسؤولیت را به عهده بگیرد. ظاهرا وزارت بهداشت، وزارت جهاد کشاورزی و مؤسسه استاندارد، نهادهایی هستند که به نوعی باید پاسخگوی این مسأله باشند اما هنوز متولی خاصی در این زمینه وجود ندارد. هر کدام به نوعی از پذیرش این مسؤولیت شانه خالی می‌کنند و از هر کدام سوال می‌کنید دیگری را مقصر می‌داند یا موضوع وجود باقیمانده سم در محصولات زراعی و میوه را از اساس قبول ندارند و میوه ایرانی را سالمترین میوه دنیا می‌دانند.

وی مدعی شد: از بدو شروع کِشت، برخی‌ها معتقدند باید از سموم استفاده کنند و گرنه آفات نباتی راندمان کِشت آنها را پایین می‌آورد اما متاسفانه بنابر گزارشات واصله، برخی‌ها روزی 2 بار محصولات خود را سم پاشی می‌کنند. البته سموم مجوز دارند ولی میزان استفاده از سموم باید رعایت شود.

بخش زیادی از سموم به منابع آبی راه می‌یابند

این دکترای علوم زیست محیطی افزود: بخش زیادی از سموم و کودهای مصرفی به دلیل زمان نامناسب استفاده و یا مصرف بیش از مقدار مورد نیاز، در خاک باقیمانده و توسط زهکش و یا بارندگی‌های فصلی به منابع آبی راه پیدا می کنند و از این طریق نیز موجب به خطر افتادن سلامت جامعه می‌شوند.

وی خاطرنشان کرد: برخی کارشناسان معتقدند فلزات سنگین مثل سرب، نیترات، جیوه و مس که از طریق فاضلاب‌های شهری، وارد چرخه حیات و پس از آن داخل گیاه می‌شود بر اثر مرور زمان در قسمت‌های مختلف بدن رسوب می‌کند و موجب بروز برخی انواع سرطان به ویژهسرطان دستگاه گوارشی می‌شود.

میرحسینی اظهار کرد: سرب در دستگاه عصبی، مس در چشم و دستگاه بینایی و نیترات در کل سلول‌های بدن و به‌ویژه در دستگاه گوارش رسوب می‌کند. نیترات تجمع یافته در محصول کشاورزی پس از مصرف در محیط دستگاه گوارش به دلیل حاکم بودن شرایط بی‌هوازی به یون نیتریت و سپس نیتروز آمین که ترکیب اصلی ایجاد کننده سرطان در دستگاه گوارش است تبدیل می‌شود. بیماری که متاسفانه به راحتی علاج پذیر نیست و علاوه بر ضایعات انسانی و احساسی ناشی از آن، سالانه میلیون‌ها دلار هزینه درمان بر دولت و البته خانواده‌ها تحمیل می‌کنند.

در ترویج کشت ارگانیک و مبارزه بیولوژیک موفق عمل نشده است

وی یادآور شد: محصولات کشاورزی در کشورهای اتریش، ایتالیا و آلمان با وجود وسعت کم بالغ بر 800 هزار هکتار، ارگانیک تولید می‌شود، حال باید از مسئولان وزارت جهاد کشاورزی پرسید که چرا در ترویج کشت ارگانیک و مبارزه بیولوژیک موفق عمل نکرده‌اند.

این دکترای علوم زیست محیطی بیان کرد: الگوی فعلی و رایج مصرف انواع کودهای شیمیایی در ایران، نظام حاکم بر ساختار سلامت و بهداشت ما را که بخش عمده‌ای از آن بر بنیان خود درمانی و مراجعه مستقیم به داروخانه‌ها بنا شده است را به یاد می‌آورد در حالیکه در دنیای پیشرفته چنین شیوه‌ای دهه‌هاست که ممنوع و منسوخ شده است.

وی خاطرنشان کرد: پاسخگویی مسؤولان مرتبط با حوزه سلامت، بهداشت و تغذیه در این موضوع مانند سایر حوزه ها نیازمند عزم رسانه‌ها و مردم است، در این صورت شاید فشار افکار عمومی به آنان که به وظایفشان درست عمل نمی کنند، تلنگری بزند و نگرانی جامعه را با اقدام عملی فرونشاند.

ایسنا

 بارش باران روحمان را لطیف می کند از همه غم ها و تنش ها رهایمان می کند و دوست داریم روزها و ساعتها این بارش ادامه داشته باشد. بارش باران یعنی باز شدن درهای رحمت آسمان، و در روایت داریم که موقع بارش باران دعا مستجاب می شود.

و حالا آغاز ماه دوم بهار مصادف شده است با آغاز ماه پر از فضیلت رجب، ماهی که رسول خدا صلی الله علیه و آله آمدنش را به همه مردم مژده می دانند و آن را "ماه ریزش رحمت الهی" توصیف می کردند.

پیامبر مکرم اسلام صلى ‏الله‏ علیه‏ و‏ آله:

«رَجَبٌ شَهرُ اللّه الأصَبُّ یَصُبُّ اللّه‏ فِیهِ الرَّحمَةَ عَلى عِبادِهِ»؛

رجب ماه بارش رحمت الهى است. خداوند در این ماه رحمت خود را بر بندگانش فرو مى ‏ریزد. (عیون اخبارالرضا علیه‏ السلام: ج 2، ص 71)

از ماه رمضان سال گذشته تا الآن روح ما هم، از آلودگی گناهان دچار خشکی و خمودی شده است و چه خوب است که در زیر باران رحمت ماه رجب روح و جان را شستشویی دهیم تا برای ورود به ماه مبارک و با عظمت رمضان آماده شویم.
ماه رمضان ضیافتی است که مقدمه می خواهد، آمادگی می خواهد ما عظمتش را خوب درک نمی کنیم اما اگر به سیره اولیا نگاه کنیم می بینیم که آن ها از آغاز ماه رجب تدارک ماه رمضان را می دیدند.

ماهی پر از فضیلت

شاید فضیلت ماه رجب خیلی برای ما روشن نباشد حدیثی از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله نقل شده است که اگر به مضمون آن دقت کنیم به راحتی لحظات نورانی این ماه شریف را از دست نخواهیم داد.

رسول خدا «صلی ‌الله‌ علیه‌ و آله» می‌فرماید:

«إِنَّ اللَّهَ تَبَارَکَ وَ تَعَالَى نَصَبَ فِی السَّمَاءِ السَّابِعَهِ مَلَکاً یُقَالُ لَهُ الدَّاعِی فَإِذَا دَخَلَ شَهْرُ رَجَبٍ یُنَادِی ذَلِکَ الْمَلَکُ کُلَّ لَیْلَهٍ مِنْهُ إِلَى الصَّبَاحِ طُوبَى لِلذَّاکِرِینَ طُوبَى لِلطَّائِعِینَ وَ یَقُولُ اللَّهُ تَعَالَى أَنَا جَلِیسُ مَنْ جَالَسَنِی وَ مُطِیعُ مَنْ أَطَاعَنِی وَ غَافِرُ مَنِ تَغْفَرَنِی الشَّهْرُ شَهْرِی وَ الْعَبْدُ عَبْدِی وَ الرَّحْمَهُ رَحْمَتِی فَمَنْ دَعَانِی فِی هَذَا الشَّهْرِ أَجَبْتُهُ وَ مَنْ سَأَلَنِی أَعْطَیْتُهُ وَ مَنِ اسْتَهْدَانِی هَدَیْتُهُ وَ جَعَلْتُ هَذَا الشَّهْرَ حَبْلًا بَیْنِی وَ بَیْنَ عِبَادِی فَمَنِ اعْتَصَمَ بِهِ وَصَلَ إِلَیَّ.» ( مستدرک‏الوسائل، ج 7 ، ص 535 )

«خداوند در آسمان هفتم فرشته‌ای را قرار داده که به او «داعی» گویند. چون ماه رجب فرا رسد آن فرشته از سر شب تا صبح ندا سر می‌دهد! خوشا به حال ذاکران و یادآوران خدا، خوشا به حال مطیعان. و خداوند تعالی می‌فرماید: من همنشین کسی هستم که همنشین من است، من مطیع کسی هستم که مطیع من است، من بخشنده کسی هستم که تقاضای بخشش کند. ماه، ماه من، بنده، بنده من، رحمت، رحمت من. هر کس مرا در این ماه بخواند اجابتش می‌کنم، و هر کس از من چیزی طلب کند به او عطا کنم و هر کس از من طلب هدایت کند، او را هدایت می‌کنم. این ماه را ریسمانی بین خود و بین بندگانم قرار دادم، هر کس بدان چنگ زند به من می رسد. »

در حدیث شریف آمده است که خداوند متعال در این ماه خواسته ها را اجابت می کند، طلب بخشش را می پذیرد و هر کس که طالب هدایت باشد را هدایت می کند.

ما باید به هوش باشیم و لحظه ای از این ماه شریف را از دست ندهیم، بهتر است برای خود برنامه ای داشته باشیم و تا می توانیم بهره بیشتری از این ماه بزرگ ببریم.

بهترین اعمالی که بهتر است در این ماه انجام دهیم عبارتند از:
1- توبه و استغفار
در حدیث بالا آمده بود که خداوند متعال در این ماه هر کس را طالب بخشش باشد می بخشد، پس چه خوب است که ما از این فرصت استفاده کنیم با خشوع و خضوع رو به درگاه ربوبیش کنیم و از یک عمر تقصیر و گناه، طلب عفو و مغفرت کنیم، ما نمی دانیم تا کی زنده هستیم شاید ماه رجب دیگری زنده نبودیم پس در همین آغازین روزهای این ماه بزرگ بیایم و توبه کنیم از همه آنچه نباید انجام می دادیم از غیبت کردن ها، تهمت زدن ها، بی عدالتی ها، دروغگویی ها، لحظه ای بیاییم رها کنیم خود را از اسباب لهو و لعب، از موسیقی هایی که مدام در گوش ما نواخته می شود هر جا می رویم با خود می بریمشان، از پرداختن به کارهای لغو که ذره ای به حال ما سودی ندارند، از خداوند متعال بخواهیم خودش ما را از این ناپاکی ها نجات دهد، از آلودگی هایی که ممکن است ما را به قعر جهنم بکشاند.
ملّا محسن فیض کاشانی(اعلی اللّه مقامه) فرموده بودند: در عالم مکاشفه دیدم که شیطان نه در ماه مبارک رمضان به غل و زنجیر است که ازماه رجب آن بنده‌ای که توبه می‌کند، شیطان برای او در غل و زنجیر است. یک هاله‌ای می‌آید، اجازه نمی‌دهد شیطان به سمت او بیاید چون بنده در ماه رجب توبه کرده است، در حصن حصین توبه قرار می‌گیرد و شیطان غل و زنجیر می‌شود.

2- اهمیت دادن به نماز اول وقت

وقتی خداوند متعال فرشته ای را می گمارد که از اول ماه به ما این دلگرمی را بدهد که ما را می بخشد و هر آنچه بخواهیم به ما می دهد، چقدر خوب است که ما هم ادب داشته باشیم و هر وقت صدای ملکوتی اذان را شنیدیم سریعا برای نماز آماده شویم و سعی کنیم مراقب باشیم که در نمازمان حضور قلب داشته باشیم.

رسول خدا صلى الله علیه و آله فرمود: خداوند متعال مى فرماید: من تعهّدى نسبت به بنده ام دارم که اگر نماز را در وقتش بپا دارد او را عذاب نکنم و بى حساب او را به بهشت ببرم. (کنز العمّال، ج 7، حدیث 19036)

3- تلاوت قرآن
بسیاری از ما تلاوت قرآن را فقط مخصوص ماه رمضان می دانیم که هر روز جزئی بخوانیم و بعد از ماه رمضان هم یادمان می رود که کتاب آسمانی ما برای خاک خوردن نیست، یادمان می رود که این تلاوت قرآن چقدر برکات دارد، یادمان می رود که این دوری از قرآن برایمان خطرناک است. بیایم با خدای خودمان عهد کنیم از همین امروز هر روز آیاتی از قرآن کریم را تلاوت کنیم حتی اگر شده ده آیه اما قرآن را ترک نکنیم، و برای این آغاز چه زمانی بهتر از لحظات نورانی ماه رجب.

4- روزه ماه رجب
حسن بن علىّ بن فضال از حضرت امام رضا علیه السلام روایت کرده است که فرمود:
هر کس روز اوّل ماه رجب را به اشتیاق ثواب و پاداش الهى روزه بگیرد، بهشت‏ بر او واجب گردد. و هر کس یک روز در وسط ماه رجب روزه بگیرد در مثل ربیعه‏ و مضر (که دو طایفه پرجمعیّت بودند) شفاعت کند. و هر کس یک روز در آخر آن روزه بگیرد، خداوند او را از اهل بهشت قرار داده و شفاعت او را در مورد پدر، مادر، پسر، دختر، خواهر، برادر، عمّه، عمو، خاله، دائى، آشنایان و همسایگانش بپذیرد گرچه در میان آنان کسى باشد که سزاوار دوزخ است.(عیون اخبار الرضا علیه السلام: 226/1، روضة الواعظین: 396)

5- صلوات فرستادن

صلوات ذکری است که بسیار بر آن سفارش شده است، چقدر خوب است در این ماه وقتی را که صرف رفت و آمد، کارهای یدی و... می کنیم در همان احوال هم زبانمان به ذکر با ارزش صلوات گویا باشد. چرا که در ماه رجب ثواب اعمال ما دو برابر می شود.
امام کاظم علیه السلام: رجب ماه بزرگى است که خداوند [پاداش] نیکى ها را در آن دو چندان و گناهان را پاک مى کند.(کتاب من لایحضره الفقیه، ج 2 ، ص 92)
پیامبر خدا صلى الله علیه و آله: صلوات فرستادن شما بر من، دعاى شما را مستجاب مى گرداند و زکات (مایه پاکیزگى) اعمال شماست. (بحار الأنوار: 94/54/22)

تبیان

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از  "ورزش ‌سه"،  در این هفته از مسابقات لیگ برتر همه نتایج به ضرر پرسپولیس و پدیده در صدر جدول رقم خورد. شاگردان یحیی گل محمدی در اولین دیدار حساس هفته با یک گل مغلوب  ذوب آهن اصفهان شدند تا به رده پنجم جدول سقوط کرده و قافیه را به استقلال و تراکتور واگذار کنند.  همچنین تیم تراکتورسازی تبریز توانست با دو گل ماشین سازی را شکست داده و فاتح دربی این شهر باشد و حضور در رده چهارم را تجربه کند.  دو بازی دیگر روز پنجشنبه با برتری خفیف خودروسازان همراه بود. سایپا در یک بازی جنجالی فولاد خوزستان را با یک گل شکست داد تا بعد از ۱۲ هفته طعم برد را بچشد. تیم پیکان هم در ادامه روند خوبش با حسین فرکی در اهواز با یک گل استقلال خوزستان را شکست داد تا به دومین پیروزی خود در سومین هفته برسد.

اما بازی های هفته بیست و یکم لیگ برتر روز جمعه با حساسیت بیشتری ادامه پیدا کرد. شاگردان برانکو ایوانکوویچ در قائمشهر برابر نساجی قرار گرفتند و در حالی که بارش شدید باران را تجربه می‌کردند با  نتیجه تساوی یک- یک برابر میزبان سختکوش خود متوقف شدند. سپاهان اصفهان نیز بعد از شکست برابر تراکتور در خانه به مصاف پارس جنوبی رفت و با تک گل کی روش استنلی به برتری شیرینی دست یافت. استقلال تهران هم در ادامه روند رو به رشد خود نفت مسجد سلیمان را در آزادی با تک گل علی کریمی شکست داد تا به رده سوم جدول برسد. دو تیم سپیدرود رشت و صنعت نفت آبادان هم به نتیجه‌ای بهتر از تساوی یک-یک دست پیدا نکردند تا نادر دست نشان با یک امتیاز شیرین کارش را شروع کند.

دروازه‌بان:

سیدحسین حسینی (استقلال تهران):

برای تکرار روزهای خوشی که فصل قبل با استقلال ثبت کرد تا رکورد گل نخوردن در تاریخ رقابت های باشگاهی ایران را به نام خود ثبت کند، روزهای پرفراز و نشیب همراه با اتفاقات غیرمنتظره ای را پشت سر گذاشت. سیدحسین حسینی بعد از این که دو تورنمنت ملی مهم سال را به خاطر نیمکت نشینی های عجیب در استقلال از دست داد برای این که بتواند بار دیگر نظر شفر را برای قرار گرفتن در چارچوب دروازه جلب کند، تلاش فراوانی انجام داد. بعد از بازی با فولاد که با برد شیرین استقلال در اهواز توام شد این بار سیدحسین در آزادی مقابل دیگر تیم خوزستانی مرد اول دروازه آبی ها شد با این تفاوت که قفل دروازه اش را بسته نگه داشت تا طعم کلین شیت در آزادی را بچشد. برای این اتفاق مهم سیدحسین در اواخر نیمه دوم موقعیت تک به تک نفتی ها را با یک خروج به موقع مهار کرد تا همین سیو استقلال را در کورس قهرمانی حفظ کند، سیوی که طرفداران این تیم ارزش آن را در انتهای فصل به خوبی درک خواهند کرد.

مدافعان:

محمد نادری (پرسپولیس تهران):

نادری برای سومین بازی پیاپی در پست تخصصی اش به میدان رفت و نشان داد می‌تواند مدافعی آینده دار برای سرخ ها باشد. او اگرچه روی یکی دو صحنه جا ماند، اما در بقیه دقایق مسابقه عملکرد دفاعی خوبی داشت و در فرآیند هجومی تیم پرسپولیس نیز اثرگذار بود. نکته مثبت برای این بازیکن استفاده بهینه او از فیزیک بدنی است که باعث شده بتواند در دوئل های یک مقابل یک موفق باشد. نادری هنوز فرصت پیشرفت دارد و باید بیش از این ها برای پرسپولیس بدرخشد اما نمایش او برابر نساجی سزاوار تحسین بود؛ نمایشی مملو از فرارهای رو به جلو و بازگشت های متوالی به دفاع که باعث شد این بازیکن نمره قبولی را در روز توقف پرسپولیس بگیرد.

حجت حق وردی (پیکان تهران):

مدافع باتجربه تیم پیکان عملکرد بسیار خوبی در مقابل استقلال خوزستان داشت و به ثبت یک کلین شیت دیگر برای تیم پیکان یاری رساند. حق وردی که این فصل جزو عناصر اصلی تیم پیکان بوده، روی هوا مستحکم ظاهر شد و در مقابل اندک موقعیت های تیم استقلال خوزستان نیز نمایش خوبی از خود نشان داد اما شاید اوج کار او چند قطع توپ بود؛ قطع توپ هایی که مانع از ایجاد موقعیت خطرناک شدند. دیگر مدافع میانی تیم پیکان یعنی موسوی نیز عملکرد خوبی داشت.

وحید محمدزاده (ذوب‌آهن اصفهان):

مدافع با تجربه ذوب‌آهن درست سر بزنگاه کمک زیادی به ثبت اولین برد منصوریان همراه با سبزپوشان در لیگ برتر کرد. پدیده که در خانه تیم بسیار زهرداری است حملات فراوانی را بر روی دروازه ذوب‌آهن انجام داد که درخشش محمدزاده و مظاهری مانع از ثبت گل برتری میزبان شد. به خصوص بعد از گل ذوبی‌ها که فشار شاگردان یحیی گل محمدی از کناره‌ها بیشتر شد و محمدزاده تقریبا هشت موقعیت سانتر را از کناره‌ها دفع کرد تا فرصتی نصیب یونس شاکری خطرناک نشود. او که در هفته‌ گذشته با بدشانسی از رسیدن به گل برابر ماشین سازی تبریز باز ماند یکی از امیدهای منصوریان برای کسب نتیجه خوب برابر النصر عربستان است.

عبدالله ناصری (سایپا تهران):

مدافع راست تیم فوتبال سایپا در دیدار برابر فولادخوزستان نمایش خوبی در خط دفاعی داشت و کمک کرد تا تیمش سه امتیاز بسیار ارزشمند را پس از مدت ها کسب کند؛ اما نکته ای که سبب شد نام این بازیکن در میان 11 بازیکن اصلی تیم هفته قرار بگیرد، نمایش او روی ضدحملات نارنجی پوشان بود. ناصری بارها طی بازی و به خصوص در نیمه اول یعنی زمانی که فولادی ها توپ و میدان را در اختیار داشتند، با استارت های سریعی که داشت، نقش اصلی را در شکل گیری حملات سایپا ایفا می کرد. ناصری که در پنجره تابستانی از تیم فولادخوزستان به سایپا اضافه شده، در بازی رفت هم زننده گل پیروزی بخش تیمش در وقت های اضافی بود؛ دیداری که آخرین حضور پورموسوی روی نیمکت فولادی ها بود. به نظر می رسد در فوتبال نمی توان انگیزه های بازیکنان جدا شده از تیم ها را وقتی به تیم سابقشان می رسند نادیده گرفت، حتی اگر آن بازیکن در ورزشگاه شهدای شهر قدس مقابل تیم سابقش با حضور کمتر از 300 هوادار بازی کند.

هافبک‌ها:

سروش رفیعی (پرسپولیس تهران):

گلزن تیم پرسپولیس شاید بهترین نمایش این فصل خود را در دیدار مقابل نساجی ارائه کرد. او در نیمه اول هافبک چپ بود اما در نیمه دوم با خروج بشار رسن به وسط منتقل شد و علاوه بر بازیسازی، در محوطه جریمه نیز به مهاجمان کمک کرد. در چند صحنه پاس های کلیدی این بازیکن، دیگر عناصر هجومی را صاحب موقعیت کرد اما بی تردید نقطه اوج نمایشش در لحظه ای بود که پاس رو به جلوی علی علیپور را تبدیل به گل کرد و نشان داد همچنان مهره ای کارآمد برای تیم پرسپولیس است. سروش، در نیمه نخست نیز زوج خوبی با بشار رسن تشکیل داده بود و ایجاد دوباره این زوج به موفقیت سرخ ها کمک خواهد کرد.

حکیم نصاری (نفت مسجدسلیمان):

اولین موضوعی که بعد از شنیدن نام حکیم نصاری به ذهن هر کسی متبادر می شود فوتبال خوزستان است چرا که او یک دور در اکثر تیم های مطرح خوزستانی بازی کرده و در عین حال تعصب خاصی روی این تیم ها داشته است و به همین دلیل او در این استان از محبوبیت فوق العاده ای برخوردار است. نفت مسجد سلیمان علی رغم شکست در بازی مقابل استقلال یک بازنده سربلند بود. آن‌ها اگر کمی خوش شانس تر بودند الان با کسب یک تساوی در حال برگشت به خانه بودند اما به هر حال نمی توان از بازی خوب بازیکنان این تیم خصوصا کاپیتان آن‌ها یعنی حکیم نصاری چشم پوشی کرد. هافبک خلاق و حالا دیگر با تجربه نفت در تمام طول نود دقیقه با هافبک های سر سخت و قلدر و البته آماده استقلال جنگید و یک گام هم پس نکشید. او در میانه زمین برای تیمش میدان داری کرد. حکیم نصاری علاوه بر بازی خوب امروزش در کل فصل خصوصا در این چند بازی اخیر بسیار آماده و سرحال نشان داده است.

علیرضا چراغعلی(ذوب‌آهن اصفهان):

هافبک بسیار جوانی که منصوریان از تیم گسترش فولاد به ذوب‌آهن آورد و حالا یکی از بازیکنان ثابت او در دو بازی اخیر به شمار می‌رود. به خصوص در جدال با پدیده مشهد که وظیفه سنگینی هم‌چون جانشینی قاسم حدادی‌فر را بر عهده داشت و به خوبی جواب اعتماد سرمربی خود را داد. چراغعلی در میانه میدان علاوه بر اینکه در دفاع خوب عمل می‌کرد، وظیفه بازیسازی را هم به درستی انجام داد تا نوید رشد یک هافبک استاندارد را از ذوب‌آهن بدهد. حالا او این فرصت را دارد در آسیا هم با جلب اعتماد منصوریان برابر النصر عربستان به میدان برود و بیش از پیش آبدیده شود. وظیفه‌ای بسیار سنگین که در کنار با تجربه‌ها به خوبی اجرا شده و سبزپوشان اصفهانی را به موفقیت می‌رساند.

مهاجمان:

استنلی کی روش(سپاهان اصفهان):

مهاجم 195 سانتی متری تیم فوتبال سپاهان در نیم فصل دوم روند خوبی در امر گلزنی نداشته؛ استنلی که طی 4 بازی اخیر فقط یک بار در دقایق پایانی برابر سپیدرود گلزنی کرده بود، بار دیگر مقابل تیمی گلزنی کرد که به نظر می رسد، راه دروازه آنها را خوب بلد است. استنلی در نیم فصل اول، اولین گلش را در هفته ششم مقابل شاگردان تارتار زد و امروز هم مقابل این تیم گلزنی کرد تا پارس جنوبی اولین تیمی باشد که استنلی مقابل آنها در لیگ هجدهم دبل کرده است. ستاره تیم فوتبال سپاهان پیش از باز کردن دروازه رحمان احمدی، یک بار هم با ضربه سر او را مجبور به واکنش کرده بود. در مجموع در روزی که سپاهان توانست سه امتیاز ارزشمند را به حساب خود واریز کند، بار دیگر از نقطه قوتی بهره برد که امیرقلعه نویی حساب ویژه ای روی آن باز کرده است. استنلی علاوه بر نقش تاثیرگذاری که در پیروزی برابر پارس جنوبی جم داشت، حالا 11 گله است و خود را بالاتر از سایر مدعیان اصلی آقای گلی یعنی علیپور و استوکس می بیند.

ایسما (استقلال تهران):

ایسما در بازی مقابل فولاد بعد از پنج دقیقه حضور یک گل بسیار زیبا به ثمر رساند تا ارزش هایش را فریاد بزند اما شفر هنوز به حضور او در ترکیب اصلی استقلال اعتقادی نداشت تا امروز که برای اولین بار ایسما در لاین آپ بازی مقابل نفت مسجد سلیمان نامش به چشم خورد. در این بازی تنها 8 دقیقه برای این مهاجم کافی بود تا با محو کردن یوسف وکیا و یک پاس زیبا و دقیق روی سرعلی کریمی دیگر راهی برای این هافبک پیش تاخته استقلال باقی نگذارد و تک گل این بازی روی حرکت بسیار زیبا و پاس بی نظریش شکل بگیرد. در ادامه مسابقه هرچه به پایان نزدیک می شدیم حرکات و هماهنگی های او در خط حمله استقلال بیشتر به چشم می آمد و قطعا مرد اول این میدان بود.

محمدمهدی نظری (نساجی مازندران):

زننده اولین گل تاریخ نساجی در لیگ برتر حالا بهترین بازیکن آن‌ها در نیم فصل دوم است. بازیکنی که پنالتی می‌گیرد، پاس گل می‌دهد و  گل می‌زند و عصای دست جلالی در نبود محمد عباس‌زاده است. نظری در بازی امروز بر خلاف جریان بازی از سانتر عالی فرجی استفاده کرد و با جاگیری مناسب در گپ به وجود آمده بین دو مدافع میانی پرسپولیس گل اول دیدار را به ثمر رساند. او با توجه به سرعت و هم‌چنین تجربه‌ای که داشت خط دفاع مهمان را تقریبا عقب نگه داشت و مانع بالا آمدن آن‌ها و نزدیکی خطوط سه گانه شد. حالا نظری یکی از بازیکنان مورد علاقه سکوهای وطنی قائمشهر است. بازیکنی که بازی‌اش زیاد به چشم نمی‌آید اما بیشترین تاثیر را از خود نشان می‌دهد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،اولین دوره استاژ فنی و آزمون دان 1 تا 4 ,کلاس عملی و کارگاه آموزشی مربیگری ووشو در دو بخش آقایان و بانوان به همت محمد شاهسوند (رئیس خواچوان ووشو استان همدان) برای اولین بار در سالنهای شهید یوسفی مجموعه ورزشی تختی و سالن شهید ندافی مجموعه ورزشی شهید تاجوک شهرستان ملایر برگزار گردید

در این دوره 42 نفر از علاقمندان به این رشته ورزشی در دو بخش آقایان و بانوان از استانها و شهرستانهای مختلف کشور از جمله ملایر ، تهران ، همدان ، کرمانشاه ، مریوان ، تویسرکان ، نهاوند ، رزن و اسدآباد شرکت کردند و موفق شدند این دوره را با موفقیت به پایان برسانند

محمد شاهسوند دربخش آقایان و فریبا شادمانی در بخش بانوان از استادان حاذق و شایسته فدراسیون ووشو کشور مدرسی این دوره آموزشی را بر عهده داشتند .