چهارشنبه 5 آذر 1404
نمایش 2111 - 2120 از 11861
۲ جلسه تمرین ورزشی روزانه می تواند در افراد مختلف دلایل متفاوتی داشته باشد. دلایلی همچون کاهش وزن، عضله سازی یا آماده شدن برای یک مسابقه ورزشی. این در حالی است که تمرین یک جلسه ای روزانه برای بسیاری از افراد برای داشتن زندگی سالم از تناسب وزن گرفته تا حفظ سلامتی قلب کافی است. اما برای برخی افراد تمرین یک جلسه در روز کفایت نمی کند.
1397-01-12 12:54:18
کارشناس تغذیه گفت:صرف صبحانه،مصرف کمتر آجیل وشیرنی ومصرف آب در ایام تعطیلات نوروز بیشتر مورد توجه قرار گیرد.
1397-01-10 13:31:51
کارشناس اقتصادی:
کارشناس اقتصادی گفت:دولت با همکاری سایر قوا نسبت به شناسایی ظرفیت های بومی تولید کالای ایرانی به تفکیک هر استان برنامه ریزی واقدام کنند.
1397-01-10 13:19:46
گاهی از عرق بیدمشک بدون رقیق کردن استفاده می شود که خواصی نظیر تقویت کننده، آرام بخش، ضد گرمازدگی و مقوی قلب دارد. گاهی نیز به صورت شربت آن را رقیق و مقداری شکر به آن اضافه می شود.
1397-01-09 20:05:13
وقتی لازم است مقدار زیادی وزن کم کنید، ورزش باید به یک بخش اساسی از برنامه‌ی شما تبدیل شود. تمرینات ساده‌ی روزانه، نه تنها به کاهش وزن و حفظ وزن از دست رفته کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند از بیماری‌های مرتبط با افزایش وزن، مانند دیابت و بیماری‌های قلبی جلوگیری کنند.
1397-01-09 17:48:51
موز همواره باید با شکم خالی مصرف گردد و تا ۴۵ دقیقه بعد آن چیزی نخورید.
1397-01-09 09:47:09
تخت نادر یکی از دشت‌های کوهستان الوند است که در ادامهٔ مسیر صعود به قله الوند قرار دارد.
1397-01-09 09:29:15
با آغاز فصل بهار شکوفه ها و فضای سبز باغات استان همدان جلوه ای از زیبایی های طبیعت را نمایان کرده است.
1397-01-09 09:20:21