نمایش 1681 - 1690 از 11861
برای سال آینده یک شاخص معین در بهبود وضعیت بدنی را برای خود تعیین کنید برای مثال کم کردن وزن‌تان تا یک حد معین. اگر با رژیم غذایی و ورزش بتوانید به این هدف برسید، اعتماد به نفس‌تان افزایش خواهد یافت.
1397-05-21 00:13:42
یکی از بهترین و باحال ترین راه‌ها برای کاهش وزن این است که در باران راه بروید. اما برای اینکه از بیماری‌های موسمی هم در امان بمانید، یادتان باشد که بارانی به تن کنید.
1397-05-20 22:57:28
رفع افتادگی بازو
بسیاری از بانوان در قسمت پشت بازوی خود چربی های انباشته شده فراوانی دارند،این چربی های اضافی زمانی دردسر ساز و ناخوشایند می شوند که در معرض دید باشند،به ویژه در فصل تابستان ،که با گرم تر شدن هوا تمایل به پوشیدن لباس های آستین کوتاه افزایش می یابد. که با ورزش منظم به راحتی می توان از دست این چربی ها خلاص شد.
1397-05-20 12:06:58
آلزایمر چگونه آغاز می شود؟
بی‌شک از دست دادن حافظه یکی از علامت‌های اصلی بیماری آلزایمر است، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که زنگ خطری برای آغاز ابتلا به این بیماری است؛ در این مطلب به آنها اشاره می‌کنیم.
1397-05-20 11:57:28
کدام رنگ به شما انرژی مثبت میده؟
رنگ ها، روی سیستم عصبی، قدرت بینایی، سیستم گوارشی و تمام جسم، حتی حالات روحی و روانی و اخلاق فرد تاثیر مستقیمی دارند. نشاط اجتماعی و در نقطه مقابل آن، افسردگی هم به عنصر رنگ بستگی دارد.
1397-05-20 11:46:32
معرفی تنقلات عید نوروز به همراه میزان کالری آنها برای شما ورزشکاران آماده است .
1397-05-20 11:38:16
درمان آسیب سر در ورزشکاران
مطالعات جدید نشان داده است که آنتی‌اکسیدان نقش مهمی در کاهش تاثیرات بلند مدت آسیب دیدگی ناحیه سر دارد و حتی می‌تواند در پروسه درمانی این نوع آسیب دیدگی تاثیرگذار باشد.
1397-05-18 09:21:47
اعزام تیم دارت استان به مسابقات مناطق شش گانه
تیم دارت استان به مسابقات مناطق شش گانه اعزام می شوند.
1397-05-18 08:14:17
مجیدی:
رئیس هیئت اسکیت استان‌همدان گفت:رشته ورزشی اسکیت با استقبال بیشتر نسل جوان در استان همدان جز رشته های پرطرفدار در استان می باشد.
1397-05-15 17:16:15

صفحه‌ها