يكشنبه 21 ارديبهشت 1404
نمایش 1481 - 1490 از 11857
تغذیه‌ی خوب، بخشی از هر برنامه تناسب اندام است. برای نگه داشتن بدن در بهترین فرم، همیشه باید به تغذیه توجه شود. مقدار کالری مصرفی شما در هنگام دویدن به شدت تمرین‌تان بستگی خواهد داشت. یک دوی یک و نیم کیلومتری، حدود ۱۰۰ کالری می‌سوزاند اما به بدن و سرعت شما نیز بستگی دارد.
1397-08-15 09:10:55
پوست این میوه خواص شگفت انگیزی دارد که بیشتر از آب آن می‌تواند اثرگذار تر باشد.
1397-08-15 09:01:31
آب درخشان آبی به نظر حسابی خنک می آید و فکر می کنید می توانید برای رهایی از روز های گرم تابستان رویش حساب کنید. اما آیا تا به حال وقت شیرجه زدن در استخر به این فکر کرده اید که به داخل چه چیزی می روید؟
1397-08-14 14:18:55
شهردار همدان خبر داد
شهردار همدان با اشاره به عضویت شهرداری در سازمان جهانی گردشگری، از استقرار کرسی شهر جهانی ابن سینا در موسسه اکو در سازمان ملل خبر داد.
1397-08-13 11:18:31
بسیاری از روزه‌داران ازجمله بیماران مبتلا به کبد چرب، از تلخی دهان در طول روز گله دارند.
1397-08-13 10:39:26
اداره کل ورزش و جوانان استان همدان بمناسبت فرا رسیدن یوم ا... 13آبان سالروز تسخیر لانه جاسوسی آمریکا بیانیه ای را صادر کرد.
1397-08-13 10:32:20
شما نیاز به مصرف خوراکی هایی برای حفظ سطح قند خون بعد از ورزش دارید.
1397-08-13 10:14:22
رسول منعم گفت: همدان از نظر امکانات ورزشی جزو بی نظیرترین استان های کشور است و انتظار داریم فدراسیون ها به این ظرفیت ها بیش از پیش توجه کنند.
1397-08-12 11:05:27