جمعه 7 آذر 1404
نمایش 1501 - 1510 از 11861
روتین 10 دقیقه ای
هوا رو به سردی میرود، اما قرار نیست ما به خواب زمستانی برویم. این روتین ساده را در محیط گرم خانه دو تا سه بار در هفته انجام دهید ( نه باشگاهی لازم دارید و نه وسیله ای ). به همراه مربی ورزش نیکول نیکولز، به شما کمک میکنیم این حرکات را بیاموزید تا ماهیچه بسازید و چربی بسوزانید.
1397-08-10 09:21:29
کافئین یک ماده محرک سیستم عصبی مرکزی است و به طور طبیعی در برخی مواد غذایی همچون قهوه، چای، شکلات و نوشابه های سیاه یافت می شود. از کافئین در داروسازی و تولید برخی داروها نیز استفاده می شود.
1397-08-10 09:19:05
اغلب مردم عسل را به دلیل طعم خوب و خاصیت تنظیم‌کنندگی قند بدن استفاده می‌کنند.
اگرچه طعم‌دهنده‌های بسیاری برای غذاها وجود دارند اما عسل جزو خوردنی‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه دلچسب، خواص تغذیه‌ای بسیاری نیز دارد.
1397-08-10 09:08:32
متخصصان استرالیایی اعلام کردند: بر خلاف آنچه که در گذشته در مورد تاثیر مثبت مصرف آبمیوه وجود داشت، بررسی ها حاکی از آن است که نوشیدن مرتب آبمیوه به طور قابل توجهی موجب افزایش فشار خون می شود.
1397-08-10 09:01:39
ورزشکاران همدانی در5 رشته ورزشي بانوان و آقايان به مسابقات قهرماني کشور بیماران تالاسمی اعزام می شوند.
1397-08-09 09:08:34
دوندگان همدانی در نخستین المپیاد استعدادهای برتر دو و میدانی خوش درخشیدند و صاحب سه مدال طلا و یک مدال برنز شدند.
1397-08-09 09:05:09
مسابقات بدمینتون دختران در رده های سنی خردسالان،نوجوانان و جوانان در سالن حجاب برگزار گردید.
1397-08-09 09:02:15
پژوهش‌ها نشان می‌دهد مواد غذایی دارای آنتی‌اکسیدان و امگا3 (از میوه‌جات گرفته تا ماهی‌ها) برای تقویت حافظه مفید است.
1397-07-30 12:15:56