به گزارش همدان ورزش؛  حجت‌الاسلام گودرز سیفی در جمع مربیان کشتی شهرستان بیان كرد: با تلاش مربیان و اجرای اصولی برنامه‌هایی که برای رشد کشتی شهرستان طراحی کردیم توانستیم یک‌بار دیگر در وزن ۴۶کیلوگرم یک مدال طلای با ارزش را از مسابقات ناشنوایان نوجوانان جهان کسب کنیم.
وی امید دارد که در سال‌های آینده تعداد این مدال‌ها افزایش یابد.
سیفی بیان کرد: بیشتر برنامه‌های هیأت کشتی شهرستان آموزش نونهالان و اهمیت به کشتی پایه شهرستان بوده و قطع به يقين در آینده‌ای نزدیک شاهد درخشش و کسب بیشتر مدال‌های جهانی در کشتی شهرستان خواهیم بود.
رئيس هیأت کشتی نهاوند تقدیر از قهرمانان و حمایت از آنها را پس از کسب مدال مهم دانست و گفت: نباید یک قهرمان پس از کسب مدال به حال خود رها شود. تازه این استعداد شکوفا شده و باید بهتر و بیشتر تمرین کند و با برنامه‌ریزی‌های اصولی راه قهرمانی را برای این استعدادهای کشتی استان در سال‌های آینده هموارتر کرد.
وي در پايان بيان كرد: خوشحالم که در روز استقبال از محمد محمدی‌سروش قهرمان جهان دوباره شاهد حضور مردم فهیم شهرستان در این مراسم بودیم و آنها با کشتی آشتی کردند.

به گزارش همدان ورزش؛  سعید کولیوند رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان نهاوند گفت : در راستای بالا بردن سطح دانش علمی و فنی ورزشکاران نهاوند و به منظور آشنایی بیشتر با فنون و تکنیکهای روز دنیا کارگاه آموزشی تنیس روی میز زیر نظر سرمربی کره ایی آقای کیم و با حضور رئیس کمیته مربیان کشور آقای شاملو در شهرستان نهاوند برگزار گردید که این کارگاه تاثیر بسیاری در بالا رفتن انگیزه در بین ورزشکاران و مربیان داشتو در پایان برنامه از فرشاد مجیدی مربی نهاوندی بعنوان مربی برتر سال 94 استان تقدیر گردید.

به گزارش همدان ورزش؛ تیم ملی والیبال ایران خود را برای مسابقات انتخابی المپیک 2016 ریو آماده می کند. این رقابت‌ها از هشتم خردادماه با حضور هشت تیم ایران، فرانسه، کانادا، لهستان، ونزوئلا، چین، استرالیا و ژاپن (میزبان) در توکیو آغاز می شود.

قرار است تیم ملی والیبال ایران روز دوشنبه 20 اردیبهشت ماه راهی پاریس شود تا در دو دیدار دوستانه به مصاف تیم ملی فرانسه برود.

رائول لوزانو سرمربی تیم ملی کشورمان پس از پایان تمرین عصر روز چهارشنبه اسامی 14 بازیکن را برای حضور در این اردوی برون مرزی و برگزاری دو بازی دوستانه با تیم ملی فرانسه انتخاب کرد که خوشبختانه در بین این نفرات نام آرمین تشکری والیبالیست خوب استان نیز دیده می شود.

در آستانه اعزام تیم ملی به مسابقات کسب سهمیه المپیک و دیدار دوستانه برابر فرانسه، رسول منعم مدیر کل ورزش و جوانان استان همدان با حضور در سالن والیبال مجموعه ورزشی آزادی تهران ضمن ملاقات با محمدرضا داورزنی رييس فدراسیون والیبال از نزدیک با ملی پوشان اعزامی به این رقابتها دیدار و گفتگو کرد و با مربیان تیم ملی و مسئولان فدراسیون در خصوص وضعیت جسمانی و روحی آرمین تشکری و آخرین وضعیت این والیبالیست همدانی برای حضور در مسابقات انتخابی المپیک رایزنی های خود را انجام داد.

رسول منعم مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان با بیان این که والیبال یکی از موفق ترین رشته های ورزشی کشور است اظهار کرد: با توانایی و پتانسیلی که والیبالیست های کشورمان دارند، بسیار امیدواریم که علاوه بر کسب سهمیه، در رقابت های المپیک نیز به جایگاه ارزنده ای نیز دست یابند.
گفتنی است مدیرکل ورزش و جوانان استان در ادامه بازدید خود با حضور در دریاچه مجموعه ورزشی آزادی با دبیر فدراسیون قایقرانی پیرامون آخرین وضعیت قایقرانان همدانی دیدار و گفتگو کرد و از وحید مرادی و مسئولا فدراسیون خواست تا فدراسیون حمایت های بیشتری را از ورزشکاران همدانی صورت دهد.

قدرت عضله

 قدرت عضله توانایی شما برای به کارگیری عضلات خود در برابر مقاومت است. مقاومت ممکن است با وزنه یا طناب های ورزشی باشد که نیاز به بلند کردن آن داشته باشید. برای قدرت سازی، در عضلات خود استقامت ایجاد کنید تا حدی که باعث پارگی کوچکی در فیبرهای عضلانی شما شود. با بازسازی این پارگی ها، عضلات بزرگتر می شوند و به شما قدرت بیشتری می دهند. بدنسازان اغلب تمریناتی با استفاده از حداکثر قدرت می سازند تا بتوانند ست ها را با وزنه های سنگین انجام دهند. برای مثال، اگر شما بتوانید هالتری با وزن ۲۰۰ پوند قبل از خستگی عضلات بزنید یعنی این حداکثر وزنه ای است که می توانید بلند کنید. اگر بخواهید از ۶۰ درصد حداکثر وزنه ی خود استفاده کنید تا گرم شوید باید ۱۲۰ پوند بر روی هالتر خود قرار دهید.

به گزارش همدان ورزش؛  شاگردان هادی گل محمدی در این دیدار که به میزبانی ورزشگاه اتکا تهران برگزار شد توانستند با نتیجه یک بر صفر به برتری برسند.

سانتر عالی بازیکن شهرداری با دفع ناقص سنگربان استقلال جنوب همراه شد و مهدی عسگری با فرصت طلبی توپ را با ضربه پا وارد دروازه استقلال جنوب کرد

کوروش کیانی، مجید شعبانی، صادق بوستانی، پیمان حشمتی، محسن عرب، رضا کوهی، مهدی زارعی (از دقیقه 60- مهدی بیان خانی) ، هادی بلوری، حسن ذوالفقاری (از دقیقه 55 – مرتضی کرمی – از دقیقه 94 هومن مخملی)، مهدی عسگری و تیمور شکری ترکیب اولیه تیم شهرداری همدان را تشکیل دادند.

تیم شهرداری در اغلب دقایق صاحب توپ و میدان بود و جنگندگی خط میانی، دوندگی مهاجمان و نظم و هماهنگی مدافعان باعث این برد شیرین شد.

شهرداری با این پیروزی ارزشمند 22 امتیازی شد و صدرجدول گروه B را از استقلال جنوب 21 امتیازی گرفت.

این پیروزی موجی از شادمانی را در گروه فضای تلگرامی "فوتبال همدان" مختصی مدیران، مربیان، پیشکسوتان، خبرنگاران و هواداران فوتبال همدان به راه انداخت.

صادق بوستانی دفاع میانی شهرداری بهترین بازیکن میدان برگزیده شد.

شهرداری چی ها چهارشنبه 22 اردیبهشت ماه جاری در ورزشگاه ملت همدان میزبان فجرمیثاق کرج هستند. تیمی که تنها شکست شهرداری همدان را رقم زد.

شاگردان هادی گل محمدی هم اکنون بهترین خط حمله و بهترین خط دفاعی لیگ سه را در اختیار دارند.

به گزارش همدان ورزش؛ این رقابتها با حضور 6 تیم در دو رده سنی نوجوانان و جوانان از استانهای همدان ،آذربایجان شرقی ،زنجان به مدت دو روز در خانه جودو بهار به صورت دوره ای برگزار شد.در پایان تیم استان همدان در رده سنی نوجوانان با 7 طلا ،2 نقره اول شد،آذربایجان شرقی با 1 طلا ،2 نقره و 1 برنز دوم و زنجان با 3 نقره و 4 برنز سوم شد.در رده سنی جوانان همدان با 5 طلا ،3 نقره و 1 برنز اول ،آذربایجان شرقی 3 طلا و 2 نقره و زنجان با 2 برنز سوم شد.
در بخش انفرادی رده سنی نوجوانان ،وزن 40- کیلوگرم شیرین رضایی از همدان ،وزن 44- کیلوگرم آرمینا بازافکن از همدان ،وزن 48- کیلوگرم لیلا سیاوشی از همدان ،وزن 52- کیلوگرم اسما نادری از همدان ،وزن 57- کیلوگرم مائده وفایی ،وزن 63- حدیث قیاسوند از همدان ،وزن 70- کیلوگرم مریم بربط از همدان ،وزن 70+ کیلوگرم الهه قنبری از آذربایجان شرقی نفرات برتر شدند .
رده سنی جوانان وزن 44- کیلوگرم شیوا جهانگیری از همدان ،وزن 48- کیلوگرمرقیه خدا بنده لویی از همدان ،وزن 52- کیلوگرم صدیقه قاسم زاده از آذربایجان شرقی ،وزن 57 – کیلوگرم زهرا خرمی از همدان ،وزن 63- کیلوگرم سمانه قنبری از همدان ،وزن 67- کیلوگرم زیبا اکبری آذربایجان شرقی ،وزن 78+مریم یوسفی از همدان نفرات برتر شدند.

به گزارش همدان ورزش؛ تصاویری از نخستین شب حضور فرمانده در منزل جدیدش منتشر شد . 

به گزارش  همدان ورزش؛ علی رضایی در جلسه کمیسیون فرهنگی و اجتماعی شورا که با موضوع بررسی مشکلات ورزش محلات برگزار شد با تاکید بر این موضوع اظهار کرد : ورزش محلات نقش موثری در تامین اوقات فراغت جوانان و نوجوانان دارد و یکی از سیاست های درست شورای اسلامی دور چهارم تقویت روزش محلات در رشته های مختلف است.

رضایی ورزش محلات را در کاهش آسیب های اجتماعی موثر دانست و اضافه کرد : یکی از امکانات مناسب این ورزش سرمایه گذاری برای آینده است که در استعدادیابی تاثیر بسزایی دارد.

وی افزود : سازمان فغرهنگی ورزشی در شهرداری باید در تامین امکانات مورد نیاز ورزش محلات اهتمام لازم را داشته باشد.

رییس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورا ادامه داد: ورزش و برگزاری مسابقات ورزشی یکی از نیازهای اساسی قشر جوان و نوجوان است که به طور قابل توجهی موجب کاهش بسیاری از ناهنجاریهای اجتماعی است.

علی رضایی تاکید کرد  سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری همدان باید براساس برنامه تدوین شده به ورزش محلات بها داده و توجه بیشتری داشته باشد و در کنار برنامه های ورزشی برنامه های فرهنگی هم لحاظ کند.

رییس کمیسیون برناه بودجه و حقوقی و امور اداری شورای اسلامی شهر همدان نیز در این جلسه تقویت ورزشی محلات و قهرمانی را ضروری دانست و گفت : در تقویت ورزش قهرمانی مستلزم این است که شهرداری توان آنرا داشته باشد.

حسن قراباغی عملکرد سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری همدان درخصوص وزرزش محلات را قابل تقدیر برشمرد و افزود : لازم است این سازمان برای تقویت ورزش محلات حمایت شود.

به گزارش همدان ورزش؛ سردار باقرزاده در منزل شهید شمسی پور حضور یافتند و در این  دیدار با فرزندان و همسر ایشان شهید به گفتگو پرداختند . 

به گزارش همدان ورزش؛ حمدالله چاروسایی با گرامیداشت یاد و خاطره سردار شهید شمسی پور گفت: سردار علیرضا شمسی پور از ورزشکاران، و مربیان به نام ورزش استان بود که در رشته های همچون فوتبال، تیراندازی، دوچرخه سواری و شنا و غواصی صاحب عنوان و تخصص بود و بیش از بیست از عمر گرانبهای خود را در عرصه مدیریت هیات دوچرخه سواری استان سپری کرد و از سال 92 نیز ریاست هیات تیراندازی را برعهده گرفت و در مجموع ایشان حق عظیمی بر گردن ورزش استان دارند.

وی افزود: به همین منظور و با همت اداره کل ورزش و جوانان استان و جامعه ورزش همدان مراسم هفتم سردار شهید علیرضا شمسی پور با سخنرانی دکتر امینی مدیر کل فرهنگی وزارت ورزش و جوانان برگزار می‌شود.

مدیر روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان تصریح کرد: این مراسم از ساعت 10 الی 12 روز دوشنبه بیستم اردیبهشت 1395 با حضور خانواده این شهید بزرگوار، مسولین استانی و کشوری ، خانواده معزز شهدا و خانواده بزرگ ورزش استان در مسجد مهدیه همدان برپا می شود.