به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،تصویری از بازیکنان تیم پیروزی لحظاتی پیش از دیدار با تیم لخویای قطر منتشر شده که آنها را در حال نماز و قرآن خواندن نشان می‌دهد. تیم فوتبال پرسپولیس در ساعات پایانی سه‌شنبه 9 اردیبهشت به مصاف تیم لخویای قطر می‌رود.
 
 بازی رفت دو تیم در تهران با نتیجه تساوی پایان یافت و پرسپولیس برای صعود به مرحله بعد لیگ قهرمانان آسیا محکوم به گلزنی در این دیدار است.
 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از  خبرگزاری فارس، تیم فوتبال پرسپولیس شب گذشته در بازی برگشت مرحله یک هشتم نهایی قهرمانان آسیا موفق شد لخویا را با نتیجه یک بر صفر شکست دهد به مرحله یک چهارم نهایی صعود کرد.

بنا به گزارش روزنامه الرایه قطر خبر داد: جمال بلماضی، سرمربی الجزایری لخویا پس از آنکه مقابل پرسپولیس در بازی برگشت مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا شکست خورد و از راه یابی به مرحله یک چهارم باز ماند در آستانه جدایی از این تیم قرار دارد.

بلماضی برای دومین سال متوالی نتوانست به همراه لخویا به مرحله یک چهارم نهایی راه پیدا کند اما در مقابل مربیان سابق لخویا موفق به این امر شده بودند.

انتهای پیام/ا

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر اساس تحقیقات جدید افراد مبتلا به میگرن در اثر دیدن یا پوشیدن البسه راه راه که به شکل گورخری است، دچار تشدید حملات بیماری می‌شوند.
کارشناسان اعتقاد دارند زمانی که این افراد الگوهای پارچه سفید و سیاه را می‌بینند مانند وقتی که نور یا صدای شدید در فضا وجود دارد دچار تشدید علائم میگرن می‌شوند.
بر اساس تحقیقات، الگوهای پیچیده و راه راه حتی اگر در معماری ساختمان و بنا هم وجود داشته باشند، می‌توانند سبب تشدید میگرن و حتی حمله تشنج در مبتلایان به صرع شود.
این یافته‌ها حاصل تحقیقات پژوهشگران دانشگاه University Medical Centre Utrecht در کشور هلند بر روی مبتلایان به میگرن است.
در این پژوهش کارشناسان با بررسی الکترودهای متصل به پوست کف سر داوطلبان امواج مغزی و نوسانات گاما در مغز آن‌ها را بررسی کرده اند.
ابتدا داوطلبان عکس هایی از ابر و مناظر طبیعی دیده اند و در ادامه عکس‌های پیچیده شامل تصاویر راه راه برای داوطلبان نمایش داده شده است و کارشناسان دریافتند داوطلبان دچار برهم ریختگی نوسانات و امواج مغزی شده اند.
کارشناسان اعتقاد دارند این تصاویر حتی ممکن است باعث ناراحتی، تنش فکری، احساس سردرگمی و سرگیجه در افراد سالم نیز شود.
این نخستین بار است که رابطه بین امواج مغزی و تصاویر دیده شده توسط افراد و اثرات منفی آن بر مغز مورد بررسی قرار می‌گیرد.
کارشناسان امیدوار هستند از این پژوهش برای کمک به درمان و کنترل علائم بیماری در افراد مبتلا به میگرن و صرع استفاده کنند و همچنین پارامترهای محیطی تاثیرگذار بر بیماری را به افراد و خانواده‌های آن‌ها اطلاع دهند.
گفتنی است؛ بیماری میگرن نوع خاصی از سردرد است که در اثر آن فرد به صدا، نور شدید، برخی ادویه ها، ارتفاع و مواردی از این دست حساسیت پیدا کرده و دچار سردرد شدید می‌شود.
در برخی موارد حملات میگرن به قدری شدید است که نیاز به بستری شدن فرد در بیمارستان و مصرف داروهای مسکن قوی است. اگر میگرن کنترل نشود می‌تواند در بعضی از افراد سبب آسیب دائمی به مغز یا حتی نابینایی شود.
 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از Activebeat، اگر برای مدت‌ها پشت میز می‌نشینید و با کامپیوتر کار می‌کنید در معرض این 7 عارضه خطرناک قرار دارد.

1.تضعیف عملکرد مغز: با توجه به مطالعات موسسه ملی سرطان، نشستن پشت میز برای مدت‌های طولانی روی عملکرد مغز تاثیر منفی می‌گذارد و به تدریج شبکیه عروقی مغز را از بین می‌برد. هنگامی که خون و اکسیژن به مغز کم برسد «مه مغزی» رخ می‌دهد. پژوهشگران معتقدند هرگونه محدودیت در فعالیت‌های مغزی به مرور زمان آن را فرسوده و ناتوان می‌کند، از دست دادن حافظه و کاهش توانایی تفکر را مه مغزی می‌گویند. حال زمانی که تحرک کم می‌شود خون و اکسیژن تازه به مغز محدود شده و ترشح مواد شیمیایی مثبت در مغز کاهش می‌یابد و فرد دچار کاهش حافظه و یادگیری می‌شود.

2.انحرافات گردن، شانه و ستون فقرات به بالا: به ندرت پیش می‌آید پشت میز به طور صحیح بنشینیم. تراز نادرست در مهره‌های گردن، شانه و ستون فقرات به تدریج باعث ظاهری نافرم همراه با درد در نواحی نام برده می‌شود و بطور کل آسیب جدی به استخوان های ستون فقرات و گردن وارد می‌شود و به مرور زمان این درد به قفسه سینه سرایت می‌کند.

3.سختی، سفتی و فتق کمر: شاید این جمله را بارها توسط پدر و مادرتان شنیده باشید «صاف بشین!». اما کاش این هشدار دلسوزانه را جدی بگیریم و به آن عمل کنیم. تحقیقات در موسسه اختلالات عصبی و سکته مغزی نشان داد زیاد نشستن منجربه عدم جنبش منظم خون تازه و جریان مواد مغذی در دیسک‌های بین مهره‌ها شده و این عمل باعث بی نظمی و بدشکلی بین دیسک ها، تاندون ها و لیگامان ها می گردد. علل فتق دیسک کمر به دلیل اشتباه نشستن به مدت طولانی بروز می‌کند.

4.آسیب های مزمن ارگانی: سرطان روده، کبد چرب، بیماری های قلبی و عروقی همگی از جمله خطراتی است که به دلیل زیاد نشستن گریبانگر افراد می‌شوند. مطالعات جدید درباره دیگر عوارض زیاد نشستن می توان به کاهش چربی سوزی، انسداد سرخک‌ها، فشار خون بالا، کلسترول بالا، مشکلات گوارشی، بیماری‌های قلبی و کبدی اشاره کرد.

5.وریدهای واریسی و تشکیل لخته خون: پزشکان هشدار می‌دهند که نشستن پشت میز برای مدت‌های طولانی البته اگر شما چاق هم باشید خطر «ترومبوز ورید عمقی» را به شدت افزایش می‌دهد . خطر لخته شدن خون بالقوه کشنده است و ممکن است لخته خون وارد ریه شده و باعث انسداد و آمبولی گردد. ترومبوز ورید عمقی زمانی رخ می‌دهد که گردش خون کُند باشد و مایع نتواند به تمامی بدن بخصوص پاها منتشر شود لذا پاها و مچ‌ها متورم شده و روی سطح پوست پا واریس‌های متعددی مشاهده می‌شود. این دسته از افراد در خطر پوکی استخوان نیز هستند.

6.بیماری‌های مزمن: یک مطالعه تحقیقاتی در مجله فیزیولوژی کاربردی نشان داده است، عدم فعالیت بدنی باعث پیدایش بیماری‌های مختلفی از جمله مشکلات روده ای، آندومتر، سرطان سینه، دیابت، بیماری‌های کبدی و چاقی شود. در حالی که تحرک باعث افزایش تولید آنتی اکسیدان‌های محافظ شده و دقیقا برعکس بی‌تحرکی منجربه درگیری سلول‌ها با رادیکال‌های آزاد می شود و این عمل سرطان‌های کشنده را نیز به دنبال دارد. علاوه بر موارد ذکر شده دیابت نوع 2 جان این افراد را تهدید می‌کند.

7.معلولیت و مرگ ناشی از نشستن همیشگی: شاید این مورد برایتان مُضحک باشد، یک مطالعه در دانشگاه نورث وسترن نشان داد دائما نشستن به ویژه برای افراد مُسن خطر ابتلا به ناتوانی جسمی را به شدت افزایش می‌دهد . همچنین این مطالعه اعلام کرد افرادی که عادت به نشستن پای تلویزیون و بازی‌های کامپیوتری را دارند حدود 61 درصد نسبت به دیگران بیشتر دچار مرگ‌های ناگهانی می‌شوند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،اما خوشبختانه درمان‌های مختلفی هم برای آن وجود دارند. در اینباره با دکتر پروانه ساکت، متخصص پوست و مو به گفتگو پرداخته که در ادامه می خوانید.
 
وی در ابتدا گفت : همه انسان‌ها دچار ریزش مو هستند. به طور طبیعى هر روز ۵٠ الی ١٠٠ عدد تار مو را از دست مى دهیم و بیشتر از این میزان در روز با توجه به حجم موها "ریزش" به حساب مى آید و به طور کلى مى توان ریزش مو را ناگهانى و در کوتاه مدت و گسترده و یا آن را آهسته و در طول سال‌ها مشاهده نمود.
 
 
دکتر ساکت ادامه داد: ریزش مو انواع مختلفی دارد که در نوعی از ریزش مو ممکن است به طور سکه اى و یا از بین رفتن مو در یک منطقه بر اثر کشیدن زیاد و یا بیمارى قارچى در بچه‌ها دیده شود. برخی از بیماری‌هایی التهابى مو هم مى تواند در جاهایی به صورت طاسی خود را نمایان کند. نوع دیگر و شایع ریزش مو نازک شدن و کاهش رشد مو و کوتاه شدن طول عمر موها می‌باشد که در مردان به صورت طاسی و در خانم‌ها هم کم مویی در قسمت جلوى سر خود را نمایان می‌کند.
این متخصص پوست و مو با بیان اینکه" معمولا بیماران از ریزش مو در خانه و حمام شاکى هستند، دلایل آن را اینگونه عنوان کرد: ریزش مو در خانه و حمام دارای دلایل مختلفی است که عبارتند از: بیماری‌هاى عمومى مانند اختلالات تیروئید، کم خونى و بسیارى از بیماری‌هاى حاد و مزمن مى توانند باعث ریزش مو گردند. درضمن برخی از بیماری‌ها مانند تب بالا،عمل‌هاى جراحى بزرگ،عفونت‌هاى قسمت‌هاى مختلف بدن و حتى سرماخوردگى شدید نیز موجب ریزش مو در فرد می‌شود. شیمى درمانى و اشعه درمانى در سرطان‌ها نیز مى تواند باعث ریزش موى حاد گردد. برخی از افراد مرتب موهاى خود را مى کنند و دچار خالى شدن موها مى شوند که حتى ممکن است شامل ابرو و مژه هم بشود.
 
 
دکتر ساکت در پاسخ به این سوال که آیا ریزش مو در بچه‌ها هم وجود دارد، عنوان کرد : در بچه‌ها هم قارچ کچلى مى تواند باعث ریزش مو گردد که با درمان بهبود مى یابد و البته در موارد خاصى هم تاخیر درمان، باعث ریزش دایمى مو مى گردد.وی خاطرنشان کرد : در زنان برخی عوامل زمینه‌ساز ریزش مو هستند که عبارتند از تغییرات هورمونى؛ ریزش موى پس از زایمان نیز تا چند ماه پس از زایمان ادامه یافته ولى بهبود مى یابد و درطول دوران یائسگى نیز ریزش مو وجود دارد ولى تدریجا موها مجدد رشد مى کنند.دکتر ساکت در پاسخ به این سوال که آیا استرس موجب ریزش مومی شود، بیان کرد: یکى از علل مهم ریزش مو، استرس‌هاى شدید و یا مزمن بخصوص در از دست دادن عزیزان مى باشد. این متخصص پوست و مو در مورد تاثیر تغذیه بر ریزش مو عنوان کرد : در رژیم‌هاى شدید لاغرى شخص پس از ٣الی۶ ماه ممکن است دچار ریزش مو می‌شود . مصرف ویتامین A زیاد و یا داروهاى شبیه به ویتامین A، کمبود پروتیین در رژیم‌هاى غذایی، کمبود آهن در خوراک روزانه و اختلالات عصبى مانند بى اشتهایی عصبى از علل دیگر ریزش موى حاد است.وی ادامه داد: داروهاى قلبی، درمان فشار خون، داروهاى کنترل حاملگى، هورمون‌هاى بدنسازى و داروهاى تیروئید و بیشتر داروها مى توانند باعث ریزش مو گردند. این متخصص پوست ومو در مورد تاثیر مواد آرایشی بر روی موها اظهار کرد : محصولات مراقبت از مو؛ مش و رنگ زیاد،ژل‌ها،اسپرى‌هاى مو باعث شکنندگى ساقه مو مى شوند. کاربرد زیاد سشوار و اتوى مو براى صاف و یا فر کردن مو، آب ساقه مو را کشیده و باعث خشکى و شکنندگى مو مى گردد. بهتر است پس از خشک شدن موها از این ابزار استفاده نمود. روش‌هایی مانند دم اسبى کردن محکم و یا بافت‌های سفت باعث نوعى از کم مو شدن موها به نام ریزش موى کششى مى شود و ممکن است دایمى باشد. برس کردن زیاد،ماساژ زیاد با حوله زمانى که موها خیس هستند نیز باعث شکنندگى آن مى گردد.توجه داشته باشید که شکنندگى موها در ساقه مو صورت گرفته و باعث شکسته شدن موهاست و البته موها از ریشه نمى ریزند. دکتر ساکت در پایان در مورد ریزش موى آهسته و در طول زمان که همان نوع طاسی ارثى مى باشد، عنوان کرد : ریزش مو که همواره آهسته و در طول زمان صورت می‌گیرد یکی ازشایع ترین نوع طاسی در هر دو جنس و بخصوص در مردان مى باشد و شروع آن در مردان و زنان پس از سن بلوغ مى باشد، بدین گونه که نازکى و کاهش رشد مو از شقیقه‌ها شروع شده و به تدریج خط موى جلوى سر عقب مى رود و با افزایش سن پیشرفت مى کند. در زنان کاهش مو گسترده و به صورت کاهش تراکم مو و پهن شدن فرق مى باشد. این نوع کاهش مو در خانم‌ها ممکن است با وجود کیست‌هاى متعدد در تخمدان، اکنه و موهاى زاید مشاهده شود .
 
 
از برخی خوراکی‌ها می‌توانید مانند مکمل‌های درمانی برای زیبایی خود استفاده کنید و به جای صرف هزینه بالا با خوردن آنها طراوت و زیبایی را به موهای خود هدیه دهید. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ داشتن موهای زیبا، بلند و پرپشت باعث افزایش اعتماد به نفس و زیبایی به ویژه در خانم‌ها می‌شود و همه افراد اعم از زن و مرد در طول سال‌های مختلف زندگی می‌خواهند که موهایی سالم داشته باشند، علاوه بر مراقبت‌های درمانی از مو، استحمام و رعایت بهداشت فردی منابع غذایی مصرفی فرد نیز به شدت بر رشد مو‌ها و یا در عوض ریزش موهای سر موثر است. رژیم غذایی غنی از انواع میوه و سبزیجات برای رشد موهای سر و جلوگیری ازابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مهم است، اما در میان مواد غذایی برخی از آنها به طور ویژه بر رشد موهای سر اثر مثبت داشته و کارشناسان به ویژه به افرادی که دچار مشکل ریزش موی سر هستند توصیه می‌کنند این خوراکی‌ها را در رژیم غذایی خود قراردهند تا اثرات منحصربه فرد آن را برسلامت موهای خود ببینند.
 
 
***
ماهی سالمون
این ماهی با دارا بودن مواد مغذی فراوان از جمله ویتامین D، پروتئین حیوانی و اسیدهای چرب امگا ۳ برای رشد مو و سلامت پوست کف سر بسیار مفید است. افرادی که به طور مداوم در رژیم‌غذایی‌ هفتگی خود مصرف ماهی دارند کمتر دچار ریزش موی‌سر، کم پشتی و نازک شدن موی‌های خود می‌شوند.
***
تخم مرغ
تخم مرغ منبع بسیار خوبی امگا ۳ و نیز حاوی بیوتین است (که بسیاری از مردم در سراسر دنیا برای رشد موهای خود این ماده را به شکل مکمل مصرف می‌کنند)، اما در عین حال کارشناسان توصیه می‌کنند افراد برای به دست آوردن سلامت موهای خود تنها از زرده تخم مرغ استفاده کنند.
***
بادام
این دانه آجیل نیز برای سلامت بدن بسیار مفید است و به دلیل بالا بودن محتوای بیوتین خود می‌تواند برای تقویت مو‌ها و جلوگیری از کم پشتی آنها مورد استفاده قراربگیرد.
***
سیب زمینی شیرین
این خوراکی خوشمزه و مقوی هم یکی دیگر از مواد بسیار مفید برای رشد موهای سر و تقویت آنها است. سیب زمینی حاوی بتاکاروتن است که درصد بالایی از آن را بتاکاروتن تشکیل داده است.
****
تخمه آفتابگردان
این دانه‌های کوچک و خوشمزه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین E هستند که باعث بهبود خون رسانی به پوست کف سر می‌شود و به این ترتیب از ریزش موهای سر و یا کندی در رشد آنها جلوگیری می‌کند.
***
فلفل دلمه زرد
فلفل دلمه‌ای زرد حاوی ویتامین C در حدود پنج و نیم برابر بیشتر از یک عدد پرتقال است. ویتامین C آنتی اکسیدانی ضروری برای تقویت ساقه و فولیکول مو است همچنین این ویتامین مانع شکستگی و ایجاد موخره می‌شود.
***
آووکادو
آووکادو هم جزو میوه‌های بسیار با خاصیت و مفید برای سلامت بدن و به ویژه مو‌ها است. آووکادو حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب امگا3 است که برای ایجاد سلول‌های جدید در پوست و مو می‌تواند مورد استفاده قرار بگیرد. می‌توانید آووکادو را به همراه خامه ترش مخلوط کرده و به صورت یک ماسک موی تقویتی برای زیبایی و پرپشتی موهای خود مورد استفاده قرار دهید.
 
منبع: باشگاه خبرنگاران