به گزارش همدان ورزش؛ امام صادق(ع)فرمودند: پسران نعمتند و دختران حسنه و نيكي، و خداوند از نعمت­ها مي­پرسد ولي بر نيكي­ها پاداش مي­دهد.(الكافي، ج6، ص5، ح12)

پس چه سعادتمند هستند والدینی که دختری دارند و بر تربیت وی کوشا هستند. باید در نظر داشت دختران با توجه به روحیه و طبع حساسی که دارند نیاز به توجه ویژه ای هم دارند. نوع رفتار با آنان کاملاً در شکل گیری شخصیتی شان تأثیر دارد که بحث جداگانه ای می طلبد.

حضرت فاطمه معصومه(س) بانوی بزرگوار خاندان عصمت و طهارت هستند  که بی گمان همه ایران و تشیع به ایشان ارادت ویژه دارند. چه انتخاب نیک و خجسته ای است نامگذاری روز میلاد این آیت آسمانی با عنوان روز دختر و این یعنی برای دختران نجیب این سرزمین چه الگو و اسوه ای برتر از حضرت معصومه؟

پس به برخی وِیژگی های شخصیت این بانو و تطابق آن با روش دخترانمان می پردازیم؛

ایمان و عبادت:

بنا به تصریح قرآن هدف از خلقت انسان چیزی جز عبادت و بندگی خداوند نیست كسانی كه به این هدف مهم پی بردند در راه رسیدن به عالی‌ترین مرحله آن سر از پا نمی‎شناختند.  

یكی از عالی‌ترین نمونه‎های عبادت و بندگی خدا از خاندان ولایت و امامت، كریمه اهل بیت فاطمه معصومه سلام الله علیها می‎باشد. او با عبادت و شب زنده‎داری هفده روزه‎اش در واپسین روزهای عمر شریفش در مدت اقامتش در منزل موسی بن الخزرج، گوشه‎ای از یك عمر عبودیت و خضوع و خشوع آن زاده عبد صالح خدا در برابر ذات پاك الهی است.

گفتن ندارد!بسنجید و ببینید تا چه میزان پایبند عبادت و ایمان به خدا هستید که ایمان و عبادت (و عبودیت) هر دو مستلزم یکدیگرند.

عفت و پاکدامنی:

مشهور است و در کتب معتبر تاریخی نیز مستند که حضرت معصومه(س) ازدواج نکردند آن هم بخاطر نبودن هم کفو برای ایشان با توجه به مقام شامخی که داشتند و دشمنی جباران زمان. با این وجود به هیچ عنوان از جایگاه پاکی و قداست خویش عدول ننمودند. در اینکه مبرا از انحراف بودند شکی نیست منظور این است که ایشان جایگاه زنانه خود را در نهایت والایی حفظ کردند و خود را وارد حریم های مردانه نمودند. آنطور که امروز بسیاری از دختران و زنان ما با پس زدن شأن خویش می خواهند خود را به مردان برسانند؛ همانطور که فمنیست ها عمل می کنند. حال آنکه رعایت شأن زن حضرت معصومه(س) را مقامی رساند که بعد از گذشت قرن ها بر مریدانش افزوده می شود و از آن مهم تر خداوند ایشان را شفیعه روز جزا قرار داده اند. بعد از فاطمه زهرا سلام الله عليها از جهت گستردگى شفاعت،هيچ كس و حد اقل هيچ بانويى به شفيعه محشر، حضرت معصومه ‏دخت موسى بن جعفر سلام الله عليها نمى‏رسد. حضرت جعفر صادق(ع) در اين رابطه مى‏فرمايند: «تدخل بشفاعتها شيعتناالجنه باجمعهم‏»: «با شفاعت او همه شيعيان ما وارد بهشت مى‏شوند.»

حجاب:

فاطمه معصومه(س)فرزند خلف حضرت زهرای مرضیه(س) می باشند و به درستی نشان دهنده تربیت ناب محمدی در این خاندان هستند. همواره پیرو حضرت زهرا بوده اند و تحت هیچ شرایطی به ویژه سختی ها تن به مذلت نداده اند. مطالعه در زندگی ایشان به خوبی نشان دهنده این امر است. اما دختران ما تا چه حد پایبند این اعتقادات هستند؟

وضعیت ناراحت کننده حجاب در جامعه جواب این سؤال است. با اینکه مهر، بانو در دل همه اقشار خصوصاً جوانان است گویا این زوایای بسیار مهم از خصلت های چنین عزیزانی به خوبی برای جوانان و مردمان ما تبیین نشده است. الگوی دختر جامعه من حضرت معصومه است که قداست و پاکی از نامش می بارد نه فلان بازیگر و فلان خواننده و فلان مدل. مسئولین!دلسوزین! والدین! لطفاً دریابید.

عصمت و تقوا:

با توجه به اين كه حضرت معصومه(س) نام شريفشان «فاطمه‏»است و در حال حيات به «معصومه» ملقب نبودندبلکه امام رضا(ع) ایشان را ملقب به این نام فرمودند، این امر دقيقاً به معناى اثبات عصمت است زیرا امام رضا(ع) خود معصوم هستند و اشتباه از ایشان سر نمی زند.

البته قرار نیست هیچکس و به تبع دختری نیز معصوم باشد اما یک پیرو حقیقی همواره در حال کوشش است تا به مرادش نزدیکی و تقرب بجوید.

خانواده دوستی:

این مورد هم برای همه روشن است زیرا این بانو برای دیدار برادر، خانه، دیار و آرامش خویش را رها می کند و سختی های سفر طولانی را به جان می خرد تا به برادر بزرگوارش بپیوندد. همین امر نشان دهنده ارج و قرب خانواده برای این خواهر دلسوز می باشد که البته برای دختران ایرانی نیز حجت موجه است.

و بسیاری ویژگی های دیگر که إن شاءالله همه نه تنها دختران راغب به مطالعه در احوال و سیر و سلوک این دردانه یگانه باشند.

و در پایان دخترم! سیب باش؛ پاک و بهشتی...

ثمین وحدانی/ کارشناسی ارشد ادبیات تطبیقی

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،اشتباه بزرگ در شست و شوی صورت به صورت ذیل است .

استفاده از مواد شوینده اشتباه

یک پاک‌کننده مناسب باید چرک و آرایش را از صورت به طور کامل پاک کند بدون اینکه چربی طبیعی پوست و سلول‌های سالم آن را از بین ببرد. شوینده‌ای که استفاده می‌کنید باید این کار را انجام بدهد و نه آنقدر ضعیف باشد که مجبور باشید دو بار صورتتان را با آن بشویید یا خیلی آن را روی پوستتان بمالید نه آنقدر قوی باشد که پوست را قرمز و حساس و خشک کند.

شست‌ و‌ شوی بیش از اندازه

شستن صورت نباید بیش از 2 بار در روز باشد چون بیشتر از این باعث آزار پوست می‌شود و عاملی برای تولید بیش از حد چربی است. بنابراین اگر آرایش ندارید، از کرم ضد آفتاب استفاده نکرده‌اید یا صورت‌تان عرق نکرده است از پاک‌کننده صورت استفاده نکنید و فقط صورت را با آب ولرم بشویید.

استفاده از آب با دمای نامناسب

برخی گمان می‌کنند آب گرم منافذ پوست را باز می‌کند و آب سرد باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود اما حقیقت این است که منافذ ماهیچه‌ای ندارند که باز و بسته شوند. با اینکه ممکن است آب گرمی که با پوست برخورد می‌کند حس خوبی ایجاد کند اما چربی‌های طبیعی و محافظت‌کننده پوست را دچار مشکل می‌کند و باعث خشکی بیش از حد یا تولید بیش از اندازه سبوم می‌شود. آب ولرم بهترین چیز برای پاک کردن مناسب و مؤثر پوست است.

لایه‌ برداری بیش از اندازه

لایه‌ برداری یک راه مناسب برای جداسازی سلول‌های مرده پوست است اما این کار باید به اندازه باشد. از لایه بردارهای دانه دار استفاده کنید (اسکراب‌های شکری یا آنهایی که اسیدهای میوه دارند انتخاب‌های ملایم تری هستند) و حداکثر هفته‌ای دو یا سه بار آنها را به کار ببرید. به جای پارچه برای کشیدن روی پوست از انگشتانتان استفاده کنید تا مانع کشیده شدن یا آزار پوست شوید.

پاکسازی نادرست پوست

پوست را باید بخوبی آبکشی کرد. در غیر این صورت باقی‌مانده‌هایی که از شوینده روی پوست می‌ماند منافذ پوست را مسدود و پوست را خشک می‌کند. صورت را کاملاً آب کشی کنید بینی و اطراف صورت مثل خط رویش مو و خط فک از معمول‌ترین بخش‌های صورت هستند که در شست‌و‌شو و آبکشی فراموش می‌شوند. در شست‌و‌شوی صورت با آب به این قسمت‌ها توجه کنید.

محصولات اشتباهی

از چیزهایی که به پوست آسیب می‌زنند مثل عطرها، رنگ‌ها و مواد نگهدارنده مانند پارابن‌ها استفاده نکنید. سدیم لوریل سولفات یکی دیگر از چیزهایی است که باید از آن دوری کنید. این ماده به‌عنوان از بین برنده پوست‌های اضافی استفاده می‌شود ولی خودش می‌تواند باعث حساسیت و واکنش آلرژیک شود. همیشه مواد تشکیل دهنده روی محصولات زیبایی و بهداشتی را بخوانید.

خشک کردن پوست با حوله

حوله را روی پوست نکشید، فقط با ضربه‌های آرام روی پوست سعی کنید صورت را خشک کنید. کشیدن حوله روی پوست خوشایند به نظر می‌رسد ولی پوست را آزار می‌دهد. هر حوله‌ای که دم دست است، مثلاً یک حوله استفاده شده را به صورت نمالید چون با این کار باکتری را انتشار می‌دهید؛ بخصوص روی یک پوست عالی و تمیز. وقتی می‌خواهید صورت شسته شده را خشک کنید، یک حوله نرم و تمیز بردارید.

استفاده نامناسب از مرطوب‌کننده‌ها

برای افزایش میزان جذب رطوبت، بلافاصله پس از تمیز کردن پوست وقتی هنوز نم دارد، از مرطوب‌کننده استفاده کنید. برای استفاده از سرم‌ها و دیگر محصولات محافظت از پوست و مو هم همین روش را انجام بدهید.

هزینه‌های زیاد اما بیهوده

خیلی عاقلانه نیست که بخواهید فقط برای یک شوینده صورت مقدار زیادی پول خرج کنید. یک پاک‌کننده ساده با مواد سازنده طبیعی کافی است. به جای هزینه کردن برای شوینده برای خرید سرم‌ها و مرطوب کننده‌ها بیشتر هزینه کنید.

ترس از چربی‌ها

چربی‌ها برای مدتی طولانی دشمن درجه یکی بودند که منافذ پوست را می‌بستند اما اکنون این طرز تفکر در حال تغییر است. متخصصان می‌گویند افراد با انواع مختلف پوست می‌توانند از پاکسازی پوست با چربی بهره ببرند، حتی پوست‌های چرب یا آسیب دیده! برخی از چربی‌ها منافذ پوست را از آلودگی و باکتری پاکیزه و در پوست تعادل ایجاد می‌کنند. به دنبال محصولات تمیزکننده چربی باشید که از چربی‌های گیاهی و طبیعی تولید شده‌اند یا حتی می‌توانید از یک روغن بادام باکیفیت، روغن هسته زردآلو، روغن دانه انگور یا روغن گل آفتابگردان که در سوپرمارکت موجود است استفاده کنید. روغن را روی پوست خود ماساژ دهید و سپس با یک پارچه تمیز آغشته به آب گرم صورت را تمیز کنید. پیش از شست‌و‌شو مطمئن شوید که صورت را کاملاً تمیز کرده‌اید تا چربی اضافی روی پوستتان نماند و منافذ تمیز شوند.

بهترین شوینده پوست صورت چیست؟

پاکسازی صورت با تونر و شیرپاک‌ کن، بخور صورت با آب، شست‌وشوی صورت با مایع راه‌هایی برای پاک کردن پوست هستند اما آب، مفیدترین و ساده‌ترین راه برای پاک کردن آلودگی‌های موجود روی پوست است. شست‌وشوی پوست یک ضرورت است اما اینکه با چه ماده‌ای شست‌وشو شود بستگی به وضعیت پوست شما دارد. اگر پوست خشکی دارید باید از مواد شست‌و‌شویی‌ که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر و PH‌های پایین‌تری دارند، استفاده کنید. اما اگر پوستی نرمال دارید کمتر دچار مشکل می‌شود با این حال پوست‌های نرمال نیز گاهی خشک و گاهی چرب می‌شوند. در صورتی که پوست چرب دارید این به معنای آن است که نیاز به شست‌وشوی بیشتری دارید. این نوع پوست محدودیت کمتری در استفاده از صابون‌ها دارد به طوری که اگر پوست چرب را با صابون‌های معمولی و حتی بدن‌شوی هم بشویید، احساس ناخوشایندی مثل احساس سوزش و کش‌آمدگی در پوست نمی‌کنید.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،مسابقات رزم آوران قهرمانی استان در دو رده سنی نونهالان و نوجوانان در خانه رزم آوران همدان برگزار شد.
در این مسابقات 70 شرکت کننده برگزیده از شهرستانهای نهاوند، همدان ، اسد آباد، شهرمریانج و جورقان به مصاف یکدیگر رفتند که در رده نونهالان نهاوند قهرمان شد و تیم های همدان و جورقان دوم و سوم شدند.
در نتایج انفرادی رده سنی نونهالان علی قجری، سیاوش کیانی و فرحان کیانی، امیر حسین شعبانی، حمید رضا دینی ، مهد مهدی گلیان ،علیرضا کولیوند، محمد مهدی حیدری ، علیرضا کافی و حمید رضا کیانی در اوزان مختلف حائز رتبه های برتر شدند.
در رده نوجوانان تیم های همدان، نهاوند و جورقان به ترتیب اول تا سوم شدند.
در نتایج انفرادی رده سنی نوجوانان متین محمدی، ایمان کیانی، حسن خداکرمی، پارسا کیانی، آرمان کیانی، امیر حسین شهبازی، جواد فرجی، علی تقی پور و محمد واحدی در اوزان مختلف حائز رتبه های برتر شدند.
گفتنی است نفرات اول اوزان مختلف به مسابقات کشوری که شهریور ماه برگزار خواهد شد اعزام می گردند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،اردوی آماده سازی تیم ملی جوانان رده سنی زیر 18سال کشور از اول لغایت پنجم مردادماه در دو گروه در مجموعه ورزشی یزدان برگزار می شود.
گروه اول اردوی آماده سازی زیر 18 سال از بعدازظهر روز یکشنبه اول مردادماه آغاز و تا سوم مرداد ادامه خواهد داشت.
برهمین اساس محمد کریمیان فرد در گروه اول باید عصر روز یکشنبه اول مردادماه ساعت 17 در مرکز ملی فوتبال خود را به کادر فنی معرفی کند.
در گروه دوم آفابان آرین مهری، پارسا سبزیان، امین کولانی و علی آقا محمدی باید عصر روز سه شنبه سوم مردادماه ساعت 17 در مرکز ملی فوتبال خود را به کادر فنی معرفی کنند.
گفتنی است برای اولین بار در تاریخ فوتبال استان 5 بازیکن همدانی در این مرحله از اردوهای تیم ملی قرار گرفته اند که این امر با پیگیری های کمیته جوانان و استعدادیابی و حمایت های مهندس صوفی رئیس هیات فوتبال استان محقق شده است .

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،موفقیت کاراته کاراستان همدان عرفان داودی در مسابقات آسیایی و خود نمایی زرین نشان طلا  بر سینه این ورزشکار باعث افتخار و غرور خانواده کاراته استان شد که این  نشان از ثبات و انسجامی است که این روزها در این رشته حاکم شده و نوید بخش روزهای خوش می باشد.

سایت همدان ورزش این افتخار  را به جامعه ورزش کشور بخصوص خانواده بزرگ کاراته، مسئولین فدراسیون، مربیان و ورزشکاران با غیرتی که این مهم را رقم زدند خسته نباشید و تبریک می گوید.

مطمئنا این نوع موفقیت ها در این رشته که به تازگی المپیکی شده و در کاروان اعزامی ایران به المپیک ٢٠٢٠ توکیو جای گرفته می تواند اهالی ورزش را به اضافه شدن یک رشته دیگر به جمع رشته های مدال آور ایران امیدوار کند.

به دنبال افتخار آفرینی کاراته کا همدانی به مربی گری پدر و مربی غیرتمند و پرتلاش وی بر آن شدیم گفت و گویی با مربی محمد داودی و شاگرد وی عرفان داودی که پسر ایشان نیز هست بپردازیم .

محمد دوادی به خبرنگار ما گفت: حدود 22 سال است در رشته رزمی کاراته مشغول به فعالیت هستم  و شاگردان زیادی در این رشته پرورش داده شده است و مدال های رنگارنگی به ویترین ورزش استان اضافه شده است .

وی در خصوص مقام آوری عرفان اظهار داشت:  تمرینات و ورزش عرفان از داخل خانه استارت خورد و از سه سالگی تا 6 سالگی عرفان در خانه آموزش دید که می توان گفت یکی از دلایل موفقیت وی شروع از سنین خردسالی بوده است .

مربی همدانی نقش پدر و مربی را قطعا بی تاثیر ندانست و افزود: خانواده و هماهنگ بودن شاگرد و مربی در مدال آوری تاثیر بسزایی دارد و خوشبختانه عرفان در این زمینه کمبودی نداشت . 

وی اهمیت مدال خوشرنگ شاگردش را در کسب و خوشحال کردن جامعه ورزش استان به خصوص کاراته بعد از 40 سال در تاریخ کهن شهر همدان دانست و گفت:عرفان بعد از 40 سال توانست در رشته کاراته مقام قهرمانی را کسب کند و بریا اولین بار مقام آسیایی و جهانی را برای استان به ارمغان آورد . 

داودی در خصوص سطح مسابقات بیان داشت: مسابقات و رقیب ها در این دور از رقابت ها بسیار توانمند و پر تلاش بودند و از کشورهایی در مسابقات حضور داشتند که در رشته کاراته حرفی برای گفتن داشتند ، کشورهایی مثل مالزی ، ژاپن و اردن که در رشته رزمی کاراته حرف اول را می زنند اما خوشبختانه عرفان همه رقیبان را کنار زد و مدال طلا را بر گردن آویخت . 

وی در حمایت از ورزشکاران عنوان کرد:  حمات از قشر ورزشکار حمایت کامل باید باشد و ما خوشبختانه تا بحال از طرف هیات حمایت شده ایم و قول دادند بعد از مدال آوری حمایت های بیشتری از سوی هیات و جامعه ورزش انجام شود ، امیدوارم این حمایت و پشتیبانی از تمام ورزش ها صورت گیرد تا تلاشهای ورزشکاران نادیده گرفته نشود .   

محمد زنگنه رئیس هیات کاراته استان به خبرنگار ما گفت: عرفان داودی و محمد داودی پدر و مربی وی تقریبا بخاطر یک سری مسائل حاشیه ای از کاراته کنار کشیده بودند که خوشبختانه با تشویق و حمایت هیات و تلاش های خودشان دوباره به آغوش کاراته آمدند و توانستند بعد از 32 سال اولین مدال خوشرنگ طلا را برای استان در رده نوجوانان و جوانان به ارمغان بیاورند .

وی با اشاره به حمایت های هیات افزود: خوشبختانه کاراته همدان در رده نوجوانان و جوانان فعال شده است و توانسته ورزشکاران زیادی را جذب این رشته ورزشی کند .

عملکرد ضعیف اداره ورزش و جوانان در اعزام ورزشکاران

زنگنه با اشاره به حمایت و پشتیبانی اداره ورزش و جوانان در تمام رشته ها تصریح کرد: مبلغی از سوی اداره ورزش و جوانان برای اعزام این ورزشکار در نظر گرفته شد که متاسفانه شب قبل از اعزام متوجه شدیم 80 درصد مبلغ بابت اجاره سالن برداشت شده است ، و این کار می تواند ضربه روحی بزرگی به ورزشکار نه تنها در رشته کاراته بلکه در تمام رشته ها برای ورزشکاران باشد که مسئولین باید توجه ویژه ای به این مسائل داشته باشند که حداقل قبل از اعزام حداقل حمایت روحی خوبی از ورزشکار خود داشته باشند .

انتهای پیام/

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از  ایلنا، خرید جدید پرسپولیس تهران در جریان بازی تیم ملی امید عراق دچار مصدومیت جزیی شد که باعث شد هواداران پرسپولیس نگران وضعیت حضور او در پایتخت باشد.

علی ترکاشوند درباره وضعیت بشار رسن گفت: «او با تیم امید عراق است و به زودی وارد تمرینات پرسپولیس خواهد شد. شک نکنید به محض اینکه بازی‌هایش تمام شود به تهران می‌آید تا با تیم تمرین کند.»

وی درباره حضور مهدی طارمی در اردوی اوکراین هم حاضر به صحبت شد و گفت: «خوشحالم بازیکن دوست داشتنی پرسپولیس به جمع شاگردان برانکو بازگشت. دیدید در روزهای آخر اردو هم به اوکراین آمد تا با تیم تمرین کند. شرایط خوبی هم دارد و همین احساس وظیفه‌ای که بازیکنان در قبال تیم می‌کنند مهم است.»

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از  خبرگزاری خبرآنلاین؛ حمید درخشان باری دیگر نشان داد فقط می خواهد نیمکت داشته باشد. سه سال قبل را یادتان هست که در چه وضعیتی جای علی دایی را در پرسپولیس گرفت؟ این بار هم تا علی کریمی رفت، جایش نشسته است. آن هم در تیمی که نه پولی دارد، نه بازیکن و نه شرایط مشخص برای بقا در لیگ. مشکل این است که نفت اسیر توفان مدیریتی شده و نه واگذار می شود به طور کامل و نه قرار است دولتی اداره شود. این شرایط بحرانی علی کریمی را فراری داده و حالا یکی چون درخشان که مدت هاست در خانه بوده، قدم به پیش می گذارد. دلیل آمدنش هم روشن است. او خوب می داند این بازی برایش برد است. یک قراردادی می بندد که بخشی از آن حتما نقد می شود، روی نیمکت تیمی می رود که سهمیه آسیایی دارد و حتی بدترین نتایج هم که برایش توجیه دارد. او برنده بازی کرده است! هر طور می خواهید حساب کنید!