به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از مشرق، در اینجا گزینه‌های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده است:
کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی است. ویتامین آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می‌کند و منجر به افزایش رطوبت موها می وشد.
علاوه بر این کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می‌کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی‌تان اضافه کنید.
گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو است. گردو از ویتامین ای نیز سرشار است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول‌های سراسر بدن می‌شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان‌ها می‌شود.
بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار است و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می‌کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروکهای صورت مفید است و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می‌شود.
جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست است. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می‌کند.
منبع: سلامانه
طبق گزارش سال ۲۰۱۵ Vision Council، ۶۱ درصد آمریکایی‌ها پس از استفاده درازمدت از دستگاه‌های الکترونیکی دچار فشار چشمی شده‌اند. از آنجا که این دستگاه‌ها نور HEV که به عنوان نور آبی معروف است، ساطع می‌کنند، زل زدن به صفحه گوشی یا تبلت ممکن است واقعاً یک آسیب دائمی در چشم‌ها ایجاد کند. نور آبی بخشی از طیف نور مرئی است که نور را با طول‌موج کوتاه‌تری ساطع می‌کند.
این امر باعث می‌شود تا به بافت‌های زنده آسیب برسد. بسیاری از شرکت‌‌های فعال در حوزه تولید لوازم مراقبت از چشم در مورد عوارض مضر نور آبی دستگاه‌های دیجیتالی نگران هستند؛ زیرا تحقیقات آزمایشگاهی و تحقیقات بر روی حیوانات نشان دادند که قرار گرفتن در معرض میزان زیادی از نور آبی به بافت شبکیه چشم آسیب می‌رساند.
این آسیب همانند تغییرات شبکیه مرتبط با زوال لکه‌دار است. این امر باعث می‌شود تا افراد مسن‌تر بینایی خود را از دست بدهند. با این حال هیچ‌کس مطمئن نیست که آیا استفاده درازمدت از دستگاه‌های دیجیتالی باعث می‌شود تا به اندازه‌ای در معرض نور آبی قرار بگیریم که آسیب دائمی به چشم‌ها وارد شود یا خیر. نور آبی توسط خورشید و لامپ‌های LED نیز ساطع می‌شود؛ اما بیشتر افراد مدت طولانی به این نور خیره نمی‌شوند. آیا باید تلویزیون را از دورتر تماشا کنیم؟ تلویزیون به چشم‌ها آسیب می‌رساند. نزدیکی به تلویزیون یکی از علت‌های فشار چشمی و قرار گرفتن در معرض نور آبی است.
میزان نور آبی که هر فرد دریافت می‌کند، به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد که شامل نوع فناوری صفحه‌نمایش، اندازه صفحه‌نمایش، میزان روشنایی صفحه‌نمایش، فاصله صفحه‌نمایش از صورت کاربر و مدت استفاده از صفحه‌نمایش می‌شود. حتی با این که گوشی‌های هوشمند صفحه‌نمایش‌های کوچکی دارند؛ اما می‌توانند شما را بیشتر در معرض نور آبی قرار دهند، زیرا به صورت نزدیک‌تر هستند. بخشی از این مشکل به این دلیل است که به هنگام تماشای صفحه‌نمایش‌ها چشم‌های خود را بیشتر باز کرده و کمتر پلک می‌زنیم. خستگی چشم به این دلیل ایجاد می‌شود که مدت زیادی روی یک صفحه‌نمایش با فاصله ثابت تمرکز می‌کنیم و به جای دیگری نگاه نمی‌کنیم. چه مدت‌زمانی می‌توان از صفحه‌نمایش‌ها استفاده کرد؟
طبق گزارش سال ۲۰۱۴ Mary Meeker، یک آمریکایی که بین ۱۶ الی ۴۴ سال سن دارد، روزانه ۴۴۴ دقیقه به صفحه‌نمایش زل می‌زند. ۱۴۷ دقیقه از این مدت به تماشای تلویزیون، ۱۰۳ دقیقه به استفاده از کامپیوتر، ۱۵۱ دقیقه به گوشی هوشمند و ۴۳ دقیقه به تبلت اختصاص داده می‌شود. در واقع به اندازه‌ای که می‌خوابیم، به صفحه‌نمایش زل می‌زنیم. بیشتر افراد به ویژه افرادی که با کامپیوتر کار می‌کنند، بیشتر مدتی که بیدار هستند، به صفحه‌نمایش زل می‌زنند. گزارش Vision Council نشان داد که ۳ / ۱ افراد بالغ بیش از ۹ ساعت در روز از دستگاه‌های دیجیتالی استفاده می‌کنند. بنابراین شیوع فشار چشمی تعجب ندارد. همچنین تمام این مدت اضافه‌ای که صرف تماشای صفحه‌نمایش‌ها می‌شود، بخشی از تغییر روند به سوی کار از نزدیک است که با افزایش نزدیک‌بینی ارتباط دارد. ظاهراً این شرایط در سراسر جهان وجود دارد. طبق گزارش National Eye Institute، در حال حاضر سی و چهار میلیون آمریکایی نزدیک‌بین هستند و احتمالاً تا سال ۲۰۳۰ این میزان به چهل میلیون نفر خواهد رسید. چگونه می‌توانیم از چشم‌هایمان محافظت کنیم؟ اگرچه هنوز در مورد عوارض درازمدت نور آبی چیزی نمی‌دانیم؛ اما شکی نیست که استفاده درازمدت از صفحه‌نمایش باعث ایجاد فشار در چشم می‌شود.
از دکتر Heiting سؤال کردیم که چه باید کرد تا از آسیب چشمی دستگاه‌های دیجیتالی در امان بود. وی توصیه کرد:
۱. به هنگام کار با کامپیوتر، فاصله مناسب را رعایت نمایید که تقریباً برابر با فاصله بازو از کامپیوتر است. همچنین از قوز کردن بپرهیزید.
۲. زمانی که از گوشی استفاده می‌کنید، تا آنجا که ممکن است صفحه را از چشم‌ها دور نگه‌دارید. هر چه فاصله صفحه از چشم‌ها بیشتر باشد، کمتر احتمال دارد که فشار چشمی ایجاد شود. همچنین سایز نوشته‌ها و تصاویر را به اندازه‌ای بزرگ کنید که راحت قابل دیدن باشد.
۳. هر ۲۰ دقیقه، ۲۰ ثانیه استراحت کنید و به فاصله‌ای دور در حدود ۲۰ فوت دورتر، نگاه کنید. این موضوع همان قانون ۲۰-۲۰-۲۰ نام دارد و باعث می‌شود ماهیچه‌های بیرونی چشم که چشم‌ها را با یکدیگر همگرا می‌کنند، استراحت کنند. همچنین این کار باعث می‌شود پلک بزنید تا سطح چشم‌ها مجدداً مرطوب شود.
۴. به چشم‌پزشک مراجعه کنید. حتی مشکلات کوچک بینایی ممکن است احتمال ابتلا به فشار چشمی دیجیتالی را افزایش دهد.
همچنین از پزشک خود سؤال کنید که بهترین عینک برای شما به هنگام استفاده از دستگاه‌های دیجیتالی کدام است. بهتر است به هنگام استفاده از کامپیوتر یا دستگاه‌های دیجیتالی از عینک مختص این کار استفاده کنید.
۵. از چشم‌پزشک شیشه‌های عینکی را بخواهید که نور آبی را مسدود می‌کنند. یکی سری عدسی عینک وجود دارد که باعث می‌شود کمتر در معرض نور آبی قرار بگیرید.
۶. مطمئن شوید که لنزهای عینک شما دارای پوشش آنتی رفکت هستند. حذف انعکاس‌ها می‌تواند باعث راحتی در بینایی و کاهش فشار چشمی شود.
۷. از منزل بیرون بروید و کمی بازی کنید.
انتهای پیام /
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، به نقل از "ورزش سه"، ژاپنی ها روز گذشته و در آخرین بازی برگزار شده در جام ملت های آسیا 2019 به عنوان یکی از تیم های فینالیست پا به میدان گذاشتند.
چشم بادامی ها در حالی در این بازی به میدان رفتند که به دلایل مختلفی شانس زیادی برای قهرمان شدن خود در این بازی ها قائل بودند در نهایت موفق نشدند تا تجربیات قبلی خود را تکرار کنند و برای اولین بار حضور آنها در فینال این رقابت ها با جام قهرمانی همراه نبود.
ژاپنی ها که پیش از این توانسته بودند به چهار مقام قهرمانی این بازی ها دست پیدا کنند این بار در فکر تاریخی کردن رکورد خود بودند اما عملا همه چیز برعکس شد و این حریف ژاپنی ها بودند که توانستند برای اولین بار به جام قهرمانی برسند.
آنها پیش از این و برای اولین بار در فینال ملت های آسیا سال 1992 در خانه برابر تیم ملی عربستان قرار گرفتند و در نهایت توانستند با یک گل بر این تیم برتری پیدا کنند و اولین جام قهرمانی ملت های آسیا را بالا ببرند.
این اتفاق در دومین فینال ژاپنی ها نیز افتاد و آنها در آخرین دیدار جام ملت های آسیا در سال 2000 و در لبنان، باز هم روبروی تیم ملی عربستان قرار گرفتند و توانستند این بار هم با همان نتیجه یک بر صفر براین تیم فائق بیایند تا دومین جام قهرمانی ملت های آسیا را از لبنان به سوی ژاپن ببرند.
سومین قهرمانی ژاپنی ها دقیقا در دوره بعدی جام ملت های آسیا یعنی در سال 2004 به دست آمد. دیداری که آنها باید روبروی تیم ملی چین یعنی میزبان بازی ها قرار می گرفتند و البته توانستند به راحتی آنها را با سه گل زده و یک گل خورده ضربه فنی کنند. این دیدار در حالی برگزار شد که تیم ملی فوتبال ایران در دیدار برگزار پیش بازی فینال، موفق به برتری چهار گله برابر بحرین شدند و روی پله سوم این دیدارها ایستادند.
ژاپنی ها آخرین فینال منجر به جام خود را در سال 2011 برگزار کردند. آنها در بازی پایانی خود باید روبروی تیم قدرتمند استرالیا قرار می گرفتند تا با برتری بر آنها علاوه بر کسب چهارمین قهرمانی بتوانند رکورد به دست آوردن جام را هم به نام خود بزنند که در نهایت همین اتفاق هم افتاد و آنها در حالی که تنها دقایقی تا آغاز ضربات پنالتی فاصله داشتند یک گل به موقع در جریان بازی به ثمر رساندند تا چهارمین جام قهرمانی را نیز مال خود کنند.
قضیه گرفتن جام قهرمانی ملت های آسیا در پانزدهمین دوره آن برای ژاپن گویا ممنوع بود! آنها که باز هم موفق شده بودند به فینال بازی ها راه پیدا کنند در این دیدار مغلوب تیم ملی قطر شدند تا برای اولین، حضور آنها در فینال بازی های جام ملت های آسیا عملا جامی به دنبال نداشته باشد.
ژاپنی ها در سال ها جضور در جام ملت ها آسیا توانستند به 4 مقام قهرمانی، 1 مقام نایب قهرمانی و 1 مقام چهارمی دست پیدا کنند.
فکر می کنید که کدو حلوایی نمی تواند جذاب باشد؟ این جایگزین سیب زمینی سرخ کرده، دستور پختی است که نظرتان را کاملا عوض خواهد کرد. حلقه های کدوی کابوچای شیرین حدود یک ساعت در فر پخته می شوند و به شما حلقه های ترد و طلایی قهوه ای می دهند که سیب زمینی سرخ کرده قدیمی کسل کننده را از مد افتاده خواهد کرد. این اسنک کم کالری و خوشمزه، سرشار از ویتامین A و C است و در تمام طول زمستان، سیستم ایمنی شما را تقویت می کند و از آنجا که دیپ سیراکای تند، حاوی کپسایسین و پروتئین است، این سس تند، متابولیسم شما را افزایش داده و درعین حال ماست یونانی، گرسنگی را برطرف می کند و شما را سیر نگه می دارد.
کدوی کابوچای سرخ شده با سیراکای ماست یونانی تند
مواد لازم برای کدوی سرخ کرده
۱ عدد کدوی کابوچای بزرگ که با پوست، برش طولی داده شده، دانه هایش با یک قاشق خارج شده و به شکل هلال های ۲۳ گرمی بریده شده باشد.
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
۱/۲ قاشق چایخوری نمک دریا
مواد لازم برای دیپ
۳/۴ فنجان ماست یونانی بدون چربی
۱ قاشق چایخوری سیراکا (بسته به تندی مورد نظر، از مقدار کمتر یا بیشتر استفاده کنید)
۱/۴ قاشق چایخوری نمک دریا (اختیاری)
روش تهیه
۱- فر را از قبل تا ۱۹۰درجه سانتیگراد گرم کنید و یک سینی فر را با فویل آلومینیومی بپوشانید.
۲- کدو و روغن زیتون را در یک کاسه بزرگ بریزید و خوب بهم بزنید تا کدو با روغن پوشانده شود. کدو را در یک لایه یکنواخت روی سینی فر پهن کنید و مطمئن شوید که هر بخش با سینی فر در تماس است تا به طور یکنواخت برشته شود. روی آن نمک دریا بپاشید.
۳- آن را به مدت ۲۰ دقیقه در فر کباب کنید، سپس پشت و رو کرده و برای ۲۵ دقیقه دیگر نیز در فر بگذارید.
۴- درجه حرارت را به ۲۶۰ درجه سانتیگراد افزایش داده و ۵ دقیقه دیگر تا زمانی که هر دو طرف کدوی کابوچا قهوه ای طلایی و ترد شود، پخت را ادامه دهید.
- پروتئین مصرف کنید
آن شیک پروتئین صبحگاهی، بجز کمک به تقویت ماهیچه های شما، فایده دیگری نیز دارد. پروتئین به ضخیم تر شدن موها نیز کمک می کند.
۲- شیرینی‌ها را محدود کنید
آن وعده اضافی از دسری که می خورید، تنها به ضرر سایز دور کمرتان نیست. قند بیش از حد می تواند به کلاژن گرانبهایی که از چین و چروک جلوگیری می کند نیز آسیب برساند. مثل اینکه به یک دلیل دیگر برای صرفنظر کردن از آن تکه کیک نیاز داشتید، درست است؟
۳- شیر بنوشید
دفعه بعدی که به بچه هایتان می گویید شیرشان را بخورند، خودتان نیز به نصیحت خودتان عمل کنید. شما نیز به شیر نیاز دارید. ویتامین D و کلسیم به ساخت مو و ناخنهای سالم کمک می کنند.
۴- تمام چربی‌ها را حذف نکنید
اشکالی ندارد که مراقب چیزی که می خورید، باشید اما حذف کامل یک ماده غذایی، پوست، مو و ناخنهای شما را از مواد مغذی که برای رشد کردن به آنها نیاز دارند، محروم خواهد کرد. اسیدهای چرب ضروری ناکافی می تواند به پوست خشک، موها و ناخنهای شکننده و بسیار ضعیف منجر شود.
۵- سرتان را بپوشانید
شما می دانید که خورشید می تواند به پوستتان آسیب برساند اما این، تنها ضررش نیست. همان اشعه های UV که از ترسشان به ضدآفتاب پناه می برید، می توانند به موهای شما نیز صدمه بزنند و آنها را شکننده و نازک کنند. دفعه بعدی که در آفتاب بیرون می روید، برای پوشاندن آن گیسوان زیبا، یک کلاه یا روسری بگذارید.
۶- مولتی ویتامین هایتان را مصرف کنید
آنچه که میخورید، بر ظاهر پوست، مو و ناخنهای شما تاثیر می گذارد. با مصرف یک مولتی ویتامین روزانه، شکافهای تغذیه ای در رژیم غذایی تان را پر کنید تا پوست، مو و ناخنهایی قوی، سالم و درخشان داشته باشید.
۷- از گوشت ارگانیک استفاده کنید
در عین حال که مصرف پروتئین را افزایش می دهید، از گوشت ارگانیک نیز استفاده کنید. ممکن است کمی گرانتر باشد اما برخی متخصصان پوست می گویند بیمارانی که گوشت بدون هورمونهای افزوده می خورند، متوجه می شوند که ظاهر پوستشان بهتر شده است.
۸- ورزش کنید
این هم یک دلیل دیگر برای ورزش کردن «افزایش جریان خون ناشی از تمرین، به پوستتان یک درخشش سالم می دهد، پوست سر شما را تحریک می کند و فولیکولهای مو را سالم نگه می دارد.»
۹- مراقب قهوه باشید
شاید کافئین برای سرحال و با نشاط نگه داشتن شما عالی باشد، اما به ضرر پوست، مو، و ناخنهای شما عمل می‌کند. کافئین بیش از حد بدن شما را کم آب می کند، در حالیکه شما برای داشتن ظاهری بهتر به آبرسانی نیاز دارید.
مطلب مرتبط: روش استفاده از روغن زیتون بر روی مو
۱۰- یوگا را به تمرین تان اضافه کنید
فقط به تمرین کاردیو در باشگاه بسنده نکنید. برای گردش خون بهتر، مقداری یوگا به تمرینتان اضافه کنید. یوگا برای کاهش استرس که همه ما می دانیم بر پوست، مو و ناخنهای شما تاثیر منفی می گذارد نیز مفید است.
۱۱- برای مرطوب کردن صبر نکنید
به محض بیرون آمدن از حمام مرطوب کننده تان را بردارید. استفاده از مرطوب کننده در عرض ۲ تا ۳ دقیقه، رطوبت را در پوست به دام خواهد انداخت و پوست شما را بهتر هیدراته نگه می دارد.
۱۲- به پشت بخوابید
زمانی که به دنبال آن هستید تا از استراحتتان، فواید زیبایی نصیبتان شود، سعی کنید تا حد ممکن به پشت دراز بکشید. خوابیدن به پشت، از تجمع مایع که به پف کردگی و حلقه های سیاه زیر چشم منجر می شود و شاید با افزایش سن باعث چین و چروکهای بیشتر شود، جلوگیری می کند.
۱۳- به ناخنهایتان استراحت دهید
تمام آن لاکهایی که می زنید، مطمئنا زیبا بنظر می رسند اما جلوی جذب رطوبت توسط ناخنهایتان را می گیرند که به ناخنهایی شکننده و نازک منجر می شود. پس بین لاک زدن هایتان فاصله بیندازید.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از "ورزش سه"، قصه بچه های فوتبالدوست ایرانی که اکثرا از قشرهای ضعیف جامعه هم هستند شنیدنی است؛ آنهایی که در سخت ترین شرایط اقتصادی عشق شان فوتبال است و برای رسیدن به رویاهایشان از کودکی کمر همت می بندند. آدرین بیگ لو یکی از همین ها است. کودک 6 ساله ای که همراه با پدرش در یک خانه نه چندان شیک در محله ملک آباد جاده قزل حصار زندگی می کند. کسی که انگار خدا آرزوهایش را شنیده و حالا از یکی از کوچک ترین محله های ایرانی به صفحه مجازی یکی از بزرگ ترین ستاره های فوتبال دنیا راه یافته. او حالا که تکنیک ناب فوتبالی اش جهانی شده، آرزویی جز دیدار با آرتورو ویدال ندارد و امیدوار است روزی فوتبالیستی بزرگ شود.
ویدئوی روپایی های آدرین به ویدال رسید
آدرین بیگ لو کودک 6 ساله ایرانی است که کار با توپ را خوب یاد گرفته و اخیرا فیلمی از روپایی های متوالی او که تعدادش به 400 روپایی رسیده در فضای مجازی پخش شده بود. این کودک که علاقه زیادی هم به آرتورو ویدال ستاره شیلیایی بارسلونا دارد، چهره اش را هم شبیه به این بازیکن درست کرده و با کمک پدرش توانسته فیلم روپایی های خود که در دنیا یک رکوردزنی محسوب می شود را به دست ویدال برساند. انتشار فیلم روپایی های آدرین در فضای مجازی بازتاب زیادی داشت و حتی به رسانه های خارجی نیز کشیده شد تا در نهایت آرتورو ویدال هم آن را دید و باعث شد امروز برای کودک ایرانی یک استوری انتشار دهد. آدرین کنار پوسترهای ویدال و با مدل موی این ستاره شیلیایی عکسی گرفته بود که ویدال آن را در اینستاگرام خود قرار داد و از آدرین حمایت کرد.
دو سال، روزی 5 ساعت تمرین
حبیب بیگ لو پدر این کودک 6 ساله درباره موضوع پیش آمده به خبرنگار "ورزش سه" گفت: «از حدود دو سال من با آدرین روزی 2 ساعت تمرین حرفه ای کردم. شب و روز من این بچه است و از زمانی که 10 روزش بود، همه کار برایش کردم تا بتواند بهترین باشد. خودم هم بدنسازی حرفه ای انجام می دادم و چون به فوتبال علاقه داشتم تمرینات زیادی را در دو سال گذشته برای آدرین در نظر گرفتم و اورا به اینجا رساندم.»
آدرین رکورددار دنیا است
او درباره رکوردی که پسرش شکسته بیان کرد: «در دنیا فقط یک کودک برزیلی زیر 6 سال است که توانسته رکورد روپایی در رده سنی خودش را بشکند. ما با آدرین کار زیادی کردیم و الان او تقریبا می تواند نزدیک به 400 روپایی بزند که این در دنیا یک رکورد است.»
چرا ویدال را دوست دارد؟
پدر آدرین بیگ لو درباره علاقه شدیدی که او به آرتورو ویدال دارد، بیان کرد: «آدرین با اصرار فراوان از من خواست مدل موهایش را مثل ویدال بزنم. چندان مایل نبودم اما این کار را کردم.
من وضعیت مالی خیلی خوبی ندارم. شب عید نوروز 400 هزار تومان برای خرید لباس عید آدرین کنار گذاشته بودم که او خودش پیشنهاد داد به جای لباس عید با این پول پوستر های ویدال را برایش خریداری کند و به دیوار خانه بزنیم. به او گفتم اگر این کاررا انجام دهم، دیگر نمی توانم برایت لباسی بخرم که قبول کرد و من هم پوسترهای ویدال را خریدم. این کارها رابرایش کردم و وقتی ویدئوی حرکات تکنیکی اش جهانی شد ویدال هم به موضوع واکنش نشان داد. معلوم است که ویدئوی حرکات آدرین به دست این بازیکن بزرگ رسیده است.»
آرزوی دیدار با ویدال
حالا در چنین شرایطی آدرین آرزو کرده روزی بتواند با ویدال دیدار کند و او را از نزدیک ببیند. حبیب بیگ لو در این باره گفت: «آدرین بسیار علاقه مند است که ویدال را از نزدیک ببیند. امیدوارم این ستاره بزرگ فوتبال حرف های مرا بشنود وشرایط برای این دیدار مهیا شود. من برای این بچه خیلی زحمت کشیدم و آرزویم این است که بتوانم موفقیتش را ببینم. امیدوارم همانطور که تا الان همه چیز خوب پیش رفته، از این به بعد هم ادامه پیدا کند.»
پدر آدرین 6 ساله حرف هایش را اینطور به پایان برد: «زندگی من و آدرین مثل یک فیلم مستند است. همانطور که فیلم سازها روند موفقیت و تلاش های یک کودک را به تصویر می کشند، ما نیز از دو سال پیش همین شرایط را داشتیم و به خدا قسم می شود از زندگی من و آدرین هم یک فیلم مستند تهیه کرد.»
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، اولین جلسه سال جاری هیئت کاراته با حضور محمد زنگنه رئیس هیئت کاراته استان و سیروس امینی دبیر ومسئول کمیته بازرسی ، استاد علی ملتی، مربیان ونمایندگان کاراته غیر کنترلی عصر روز گذشته در خانه کاراته برگزار گردید .در ابتدای جلسه زنگنه ضمن تبریک سال نو از برنامه های پیش بینی شده هیئت در سال جدید گفت و عنوان کرد :امسال با برنامه ریزی های منسجم و کار آمد میخواهیم قهرمانان بیشتری در مسابقات ملی و فرا ملی داشته باشیم .وی گفت از برنامه های پیش بینی شده برگزاری مسابقات و لیگ استانی، برگزاری کارگاهای آموزشی تغذیه در ورزش،بدن سازی رزمی وطب سنتی ، برگزارکلاسهای داوری ومربیگری و ... می باشد.
در ادامه جلسه نظرات انتقادات و پیشنهادات اعضا هیئت کاراته بیان شد و در پایان به دستور ریاست هیئت کاراته استان کمیته کاراته آزاد با اعضانه نفره تشکیل وبارای گیری اعضا فرهاد منوچهری مسئول کمیته معرفی شدند.
به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان همدان در گفتگویی با خبرنگار نافع، پیرامون حواشی پیش آمده در دیدار با نماینده ولی فقیه گفت: در دیدار با آیت الله شعبانی هم کارگران بر روی صندلی نشسته بودند هم مدیران و هم کارگران بر روی زمین نشسته بودند هم مدیران و کسی که در این جلسه حضور نداشته با دیدن تصویری نمی تواند اظهار نظر کند. مدیران، کارکنان و کارگرانی که زودتر به محل دیدار رسیده بودند بر روی صندلی نشسته و افرادی هم که دیر تر رسیدند بر روی زمین نشستند.
تصویری از دیدار روز دوشنبه احمد توصیفیان (مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان همدان)، اسماعیل نبوی (مدیرکل سازمان تامین اجتماعی استان همدان) و مدیران دستگاه‌های زیرمجموعه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان همدان، اعضای هیات مدیره اتاق تعاون و نمایندگان واحدهای کارگری و جمعی از کارگران واحدهای تولیدی با حجت‌الاسلام والمسلمین حبیب‌الله شعبانی (امام جمعه و نماینده ولی فقیه همدان) در دفتر امام جمعه منتشر شده که ضرورت دارد تا افکار عمومی نسبت به آن تصویر و اخبار منتشر شده، تنقیح و تنویر شود.
در تصویری که موجب اعتراض برخی از کاربران فضای مجازی شده کارگران و برخی از مدیران عامل و مدیران دستگاه ها به دلیل محدودیت جا و کم بودن تعداد صندلی بر روی زمین و روی موکت نشسته اند
لازم به توضیح است که مکان دیدار آیت الله شعبانی به دلیل کم بودن صندلی در مواقعی که مهمانان بیشتر از تعداد صندلی ها هستند ناچارا چنین اتفاقی می افتد بطور مثال در دیداری که آیت االله شعبانی با خبرنگاران و اصحاب رسانه داشتند برخی از مدیران مسئول رسانه ها ، خبرنگاران و مدیران روابط عمومی استانداری به دلیل نبودن صندلی خالی روبروی آیت الله بر روی زمین نشستند . نگارنده در دیدار خبرنگاران و اصحاب رسانه با آیت الله شعبانی که در مورخه 18 فروردین حضور داشت از نزدیک شاهد این اتفاق بود.
در این دیدار خبرنگاران و اصحاب رسانه بر روی صندلی های خود نشسته بودند و بعد از تلاوت قرآن تقریبا 20 نفر از همکاران خبرنگار و مدیران مسئول به دلیل نبود صندلی خالی مجبور شدند بر روی زمین بنشینند در همین حین آیت الله شعبانی گفتند (نقل به مضمون) که بر روی زمین نشینید و یکی از مدیران مسئول گفت که اینطور راحتیم ما خاکی هستیم اما ایت الله پاسخ داد که من ناراحتم و به حالت شوخی گفت که به خبرنگارا نمیاد که خاکی باشن!!! بلافاصله برای همکارانی که بر روی زمین نشسته بودند صندلی آوردند و در تصاویر منتشر شده نیز دیده می شود.
در دیدار مدیران تعاون، کار و رفاه اجتماعی و تامین اجتماعی استان همدان با امام جمعه و نماینده ولی فقیه نیز ابتدا قرار بر این بوده که تعداد 40 نفر از کارکنان، مدیران و کارگران به دیدار آیت الله بروند اما بعد از چند دقیقه کارکنان و کارگران خدوم و زحمت کش با لباس فرم شرکت شیشه همدان به محل دیدار می آیند و به دلیل نبود جا بر روی زمین می نشینند.
حال مشخص نیست که چرا برخی از پایگاه های خبری و خبرگزاری ها با نزدیک شدن به موسم انتخابات مدافع کار وکارگر شده اند و برای تخریب ایت االله دست به انتشار گزینشی تصاویر زده اند.
قطعا و یقینا نشستن کارگران و زحمتکشان عزیز که برای استقلال و خودکفایی کشور در حال تلاش هستند بر روی زمین و نشستن مدیران و مسئولان بر روی صندلی از طرف هر کس و هر مقامی شایسته نیست اما در برخی اوقات اصل داستان چیز دیگری است.
استخدام واژه نشاندن بر روی زمین که تداعی یک نگاه بالا به پایین و نگاه منفی است توسط برخی خبرگزاری های معلوم الحال که سابقه، سمت و سو و جهت گیری های انها چندین سال است علیه کار و کارگر بوده و کارگران ابزار و نقابی برای استفاده یا سوءاستفاده آنها بوده است جای شگفتی و تعجب نیست.
در عصری که رسانه ها به سهولت در دسترس هستند می توان تصاویر دیدار خبرنگاران و اصحاب رسانه را به راحتی به نظاره نشست و این وجیزه را تایید کرد که هیج تعمدی در نشستن کارگران بر روی زمین نبوده است. بنابر این تخریب آیت الله شعبانی که یکی از مردمی ترین نماینده ولی فقیه در کشور و دلسوزترین فرد برای مردم استان است کاری ناشایست، عجولانه و عبث است واگر اختلافاتی بین خانه کارگر و اداره تعاون و کار هست به نوعی نباید موجب هتک حرمت نماینده ولی فقیه و امام جمعه همدان شود. چرا که ایشان در همان دیدار کار و کارگری را مقدس شمردند و به روایتی از پیامبر گرامی اسلام که به دست کارگر بوسه می زدند اشاره می کنند و لباس کارگران را همانند لباس روحانیت مقدس می دانند و تاکید می کنند که بایستی ارزش ومنزلت کار محترم شمرده شود.
رهبر انقلاب نیز در دیداری که با هزاران نفر از کارگران در مورخه 2/8/95 داشتند از وفاداری و ثبات قدم جامعه‌ی کارگری در قبال انقلاب و نظام تجلیل کردند و کار و تلاش در جامعه را «ارزش» خواندند و گفتند: هر فردی که در جامعه مشغول کار است، اعم از مسئول، وزیر، استاد دانشگا، دانشجو، طلبه، مدیر و دیگران، به معنای عمومی کلمه کارگر است و در واقع، «تولید ارزش» می‌کند. بنابراین بالاترین مقام کشور تا پایین ترین آن کارگر هستند و کار و کارگر در جامعه اسلامی یک ارزش محسوب می شود.
این مطلب نه به قصد تحقیر و تخریب له یا علیه کسی نگاشته شده و نه به قصد تمجید و تقدیر از کسی نوشته شده است بلکه در صدد است تا مانع انتشار اخبار نادرست و ناصواب شود، حال این اخبار یا تصویر منتشره چه از جانب خبرگزاری و رسانه ها باشد و چه از جانب روابط عمومی ها.
در امر اطلاع رسانی و خبرنگاری شفافیت، جامعیت و درستی و مهمتر از این موارد انصاف در خبر رسانی پیش زمینه و از بدیهیات فعالیت خبری است و از رسانه های استان و فعالان فضای مجازی و فعالان کارگری انتظار می رود ضمن کسب اطلاعات دقیق از کم و کیف دیدار و محل دیدار از قضاوت های عجولانه اجتناب کنند.
به همین منظور با احمد توصیفیان، مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان همدان پیرامون حواشی پیش امده مصاحبه ای انجام دادیم و ایشان در توضیح دیدار با آیت االله شعبانی گفتند که فضای حسینیه را برای دیدار با آیت الله شعبانی در نظر گرفته بودند و در این دیدار مدیران ، کارکنان و کارگرانی که زودتر به محل دیدار رسیده بودند بر روی صندلی نشسته و افرادی هم که دیر تر رسیدند بر روی زمین نشستند. برخی از کارگران نیز با لباس شخصی آمده بودند.
وی ادامه داد: در این دیدار هم کارگران بر روی صندلی بودند هم مدیران و هم کارگران بر روی زمین نشسته بودند هم مدیران و در این خصوص کسی که در این جلسه نبوده نمی تواند اظهار نظر کند
توصیفیان با بیان اینکه مقایسه تصویر دیدار کارکنان با نماینده ولی فقیه اصلا قابل مقایسه با تصاویر شهرداری برازجان نیست گفت: چون کارگران در این جلسه حضور داشتند و از نزدیک شاهد این بودند که هم کارگران بر روی صندلی نشسته اند و هم مدیران، در نتیجه هیج اعتراضی از جانب کارگران نسبت به این اتفاق نشد و نشستن بر روی زمین در این حسینیه که محل دیدار است به دلیل تعداد کم صندلی مسبوق به سابقه است کما اینکه خبرنگاران ومدیران رسانه در دیداری که با ایت االله داشتند اتفاق افتاده و برخی از خبرنگاران و اصحاب رسانه بر روی زمین نشسته اند.
وی گفت در این دیدار صمیمی که حدودا 90 نفر از کارگران، کارکنان و مدیران حضور داشتیم نماینده محترم ولی فقیه با همه کارگران و مدیران روبوسی و احوال پرسی کردند و به جامعه کارگری ابراز لطف داشتند.
پیگیری های خبرنگار نافع حکایت از آن دارد که اولا دفتر امام جمعه همواره در دیدارهای دسته جمعی تاکید دارد تعداد مهمانان را بطور دقیق داشته باشد تا درصورتی که بیش از 40 نفر شدند به حسینیه پایین منتقل کنند و در این دیدار اداره کار تعداد را حدودا 40 نفر اعلام می کند اما بدلیل داشتن ادارات متعدد در زیر مجموعه این اداره آمار دقیقی ارائه نشده و کارکنان و کارگران بیش از تعداد می شوند.
ثانیا افرادی که بر روی زمین نشسته اند و در تصویر دیده می شود بعد از حضور حاج آقا شعبانی آمدند و به دلیل دیر رسیدن بر روی زمین نشستند و مدیران هم همراهشان رو زمین نشستند.
ثالثا در اصل این سالن هم حسینیه است نه اتاق جلسات یا سالن کنفرانس و بارها در جلسات متعدد میهمانان روی زمین نشسته اند.
رابعا در چینش افراد دفتر هیچ نقشی نداشته و چنانچه ایرادی باشد به پرسنل اداره کار برمی گردد.
انتهای پیام/
صفحه‌ها
