به گزارش همدان ورزش؛ حسن دارششدر با اعلام این مطلب افزود: امسال خوابگاه و سالن های ورزشی خوبی برای اسکان مسافرین نوروز در نظر گرفته شد که خدمات دهی به این عزیزان به خوبی صورت گیرد.

وی تصریح کرد: طی پنج روز ابتدایی امسال نیز 654 نفر در قالب 160 خانواده در سالن‌های ورزشی و اماکن مربوط به اداره کل ورزش و جوانان استان اسکان پیدا کردند.

معاون توسعه منابع انسانی و مالی اداره کل ورزش و جوانان همدان اضافه کرد: تمامی شهرهای همدان دارای سالن سرپوشیده نوساز با کیفیت بسیار مطلوب هستند و بخشی از این سالن ها در شهرهای موجود در این استان امسال به امر خدمات رسانی و اسکان مسافران نوروزی اختصاص یافت.

وی بیان داشت: سالن های ورزشی به صورت شبانه روز مسوولیت اسکان مسافران نوروزی را دارند و بر نحوه ععملکرد خدمات رسانی این اماکن به مسافرین عزیز نظارت و بازرسی نیز صورت می گیرد.

دارششدر گغت:تمامی سالن های ورزشی ستاد اسکان مسافران نوروزی همدان دارای وسایل گرمایشی، سرویس های بهداشتی و آشپزخانه مناسب هستند.

وی اظهار کرد: اسکان مسافرین نوروزی در سالن های ورزشی از روز ۲9 اسفند ماه آغاز شده است و تا ۱5 فروردین ماه سال جدید ادامه خواهد داشت.

معاون توسعه منابع انسانی و مالی اداره کل ورزش و جوانان همدان خاطرنشان کرد: در نوروز سال گذشته بیش از 4500 هزار نفر از سوی دستگاه ورزش استان همدان اسکان داده شدند.

وی گفت : امیدواریم توانسته باشیم با خدمت رسانی مطلوب برای مسافرین و میهمانان نوروزی روزهای خوب و به یاد ماندنی را در استان همدان برای این عزیزان رقم بزنیم.

انتهای پیام/

پیر ترین مرد جهان، مهاجر لهستانی الکساندر ایمیچ یکشنبه در ۱۱۱ سالگی در شهر نیویورک از دنیا رفت. عمر او بسیار بیشتر از میانگین مردم عادی بود. به گفته ی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری، متوسط عمر یک مرد آمریکایی در حدود ۷۶ سال است.ایمیچ به نیویورک تایمز گفت عمر طولانی اش محصول ژن های خوبش است. با این حال، این ها عادت هایی هستند که شما می توانید آن ها را انتخاب کنید تا عمر طولانی تر و زندگی شاد تری را تجربه کنید.

یک سرگرمی پیدا کنید

انجام دادن کاری که شما را به طور کامل ارضا می کند، یک حس موفقیت را در درونتان بوجود خواهد آورد. استرس را نیز کم می کند.

از نخ دندان استفاده کنید

استفاده از نخ دندان از مسواک زدن مهم تر است. خلاص شدن از تمام باکتری های التهاب آور لثه ی شما می تواند شانس گرفتن یک بیماری یا سکته قلبی را کاهش دهد. البته عدم رعایت مسواک زدن نیز یکی از علل بیماری های قلبی است!

به مسافرت بروید

مدتی دوری از شغل و دغدغه های زندگی می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش دهد و ۱ تا ۲ سال به عمرتان اضافه کند.

استراحت کنید

سلول های بدن در هنگام خواب بازسازی می شوند و بدن شما تجدید قوا می کند. علاوه بر این خواب کافی کیفیت زندگی شما را بالا می برد. ۷ الی ۸ ساعت خواب شبانه برای این هدف مناسب است.

به رابطه جنسی اهمیت دهید

رابطه جنسی هورمون اکسی توسین را آزاد می کند و باعث می شود در شما حس خوبی بوجود آید و استرس را نیز دور می سازد. به علاوه، یک مطالعه از دانشگاه کوبک نشان داد که زنان در هر دقیقه از رابطه جنسی ۳ کالری و مردان ۴ کالری می سوزانند.

اجتماعی باشید

یک آنالیز در سال ۲۰۱۰ نشان داد، کسانی که رابطه های دوستی مستحکمی دارند، تا ۵۰ % ممکن است از کسانی که رابطه های ضعیف تری دارند، بیشتر عمر کنند.

  درست غذا بخورید

شما باید بدنتان را با غذا های سالم سوخت رسانی کنید تا بتوانید عمر طولانی داشته باشید. غذا های دریافتی که چربی بالا، نمک و قند اضافه دارند را محدود کنید. ( قند بالا ریسک گرفتن بیماری قلبی، چاقی و دیگر بیماری های شدید را افزایش می دهد)

به ورزش کردن عادت کنید

ورزش کردن نه تنها برای قلب مفید است، بلکه باعث ترشح هورمون اندروفین (که به آندروفین رایج است) می شود. اندورفین هورمون ضد دردی است که شما را سرحال و شاداب می کند. حتما" هفته ای حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید.

استرس را شکست دهید

یک مطالعه ی چاپ شده در مجله ی غدد بالینی و متابولیسم نشان داد که میزان بالای هورمون استرس زا یعنیکورتیزول، به طور مستقیم با بالا رفتن ریسک مرگ به دلیل بیماری قلبی در ارتباط است. این دلیل مهمی برای کاهش استرس و انجام فعالیت های آرامش بخش مانند یوگا و مدیتیشن به شمار می رود.

سیگار کشیدن را متوقف و مصرف الکل را محدود کنید

در آمریکا هر سال، سیگار عامل مرگ یک نفر از ۵ نفر است. به نقل از منبع استفاده شده شاید مصرف متعادل الکل مفید باشد، اما متخصصان توصیه می کنند نباید در مصرف آن افراط شود. هر چند که ما توصیه می کنیم هیچ وقت مصرف نکنید!

انتهای پیام/

 رییس هیات تیراندازی استان همدان عصر دیروز با بیان این مطلب به خبرنگار همدان ورزش؛ گفت: 22 تیرانداز در بخش مردان و زنان به مرحله دوم اردوی تیم دانشجویان کشور حضور دارند.

علیرضا شمسی پور اظهار کرد: مرحله اردوی تیم تیراندازی دانشجویان ایران از امروز و به مدت هفت روز در سالن 80 خط فدراسیون تیراندازی برپا شده و "مه لقا جامه بزرگ" تنها دانشجوی همدانی حاضر در این اردو است.

وی بیان داشت: تیم تیراندازی دانشجویان ایران خود را برای حضور در بیست وهشتمین دوره یونیورسیاد دانشجویان جهان که تیر ماه سال جاری در کره جنوبی برگزار می شود آماده می کند.

مه لقا جامه بزرگ دارنده مدال های نقره و برنز آسیایی 2010 و از جمله ملی پوشان اعزامی به المپیک 2012 لندن است.

این تیرانداز همدانی به مدت هشت سال به صورت حرفه ای در رشته تیراندازی تفنگ بادی فعالیت دارد.

جام بزرگ سال گذشته در بازی های آسیایی 2014 اینچئون کره جنوبی به مقام چهارم رسید.

انتهای پیام/

صدای پای بهار در گوش زمستان پیچید، پا به پای طبیعت ما نیز شروعی دیگر خواهیم داشت برای دوباره ساختن، دوباره با هم بودن. در آستانه نوروز با خوبی ها و بدی ها، هرآنچه که بود؛ برگی دیگر از دفتر روزگار ورق خورد؛ برگ دیگری از درخت زمان بر زمین افتاد؛ سالی دیگر گذشت و چه نیک گذشت. باعث افتخار ما است که عرض شادباش و تبریکمان، زودتر از نسیم روح‌ بخش نوروز خدمتتان شرفیاب شود. یک‌‌ سال دیگر عاشقانه در خدمتتان بودیم. یک‌ سال پذیرای حضور گرمتان شدیم و چه افتخاری از این برتر و بالاتر.

حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در پیامی بمناسبت آغاز سال ۱۳۹۴ هجری شمسی، با تبریک سال نو و نوروز به ملت ایران و همه ملتهایی که نوروز را گرامی می‌دارند، سال جدید را سال «دولت و ملت، همدلی و هم‌زبانی» نامگذاری کردند.

حضرت آیت الله خامنه ای با اشاره به تقارن آغاز سال جدید با ایام شهادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها خاطرنشان کردند: ارادت ملت ما به خاندان پیغمبر و دخت گرامی پیامبر اعظم(ص) اقتضائاتی دارد که یقیناً مردم این اقتضائات را رعایت خواهند کرد و امید است سال جدید از برکات فاطمی سرشار و برخوردار باشد و یاد آن بزرگوار تأثیرات عمیق و ماندگار خود را در زندگی مردم ما بگذارد.

ایشان در نگاه اجمالی به مسائل سال ۱۳۹۴، همکاری‌های گسترده دولت و ملت را ضروری برشمردند و تأکید کردند: برای تحقق شعار سال ۹۴ یعنی «دولت و ملت، همدلی و همزبانی»، باید هر دو کفه این شعار یعنی ملت عزیز، بزرگ، شجاع، بصیر، دانا و با همت ایران و همچنین دولت خدمتگزار، به یکدیگر اعتماد، و صمیمانه با هم همکاری کنند.

حضرت آیت الله خامنه‌ای به آرزوهای فراروی ملت ایران در سال جدید اشاره کردند و گفتند: «پیشرفت اقتصادی»، «اقتدار و عزت منطقه‌ای و بین‌المللی»، «جهش‌های علمی به‌معنای واقعی»، «عدالت قضایی و اقتصادی» و از همه مهمتر، «ایمان و معنویت» آرزوهای بزرگی هستند که در این سال برای ملت ایران داریم و البته همه‌ی این خواسته‌ها و آرزوها نیز دست یافتنی است و خارج از ظرفیت عظیم ملت ایران و سیاستهای نظام نیست.

رهبر انقلاب در ادامه، تحقق این آرزوهای بزرگ را مشروط به همکاری، همدلی و صمیمیت دوسویه دولت و ملت خواندند و افزودند: دولت، کارگزار ملت، و ملت کارفرمای دولت است، و هر چه همکاری دولت و ملت بیشتر باشد، کارها بهتر پیش خواهد رفت، بنابراین هم دولت باید واقعاً ملت را قبول داشته باشد و ارزش، اهمیت و تواناییهای مردم را به‌درستی بپذیرد، و هم ملت باید به معنای واقعی کلمه به دولت اعتماد کند.

حضرت آیت الله خامنه‌ای در ارزیابی کیفیت تحقق شعار سال ۱۳۹۳، سال قبل را همراه با چالشها و پیشرفتهایی برای کشور دانستند و گفتند: شعار «عزم ملی و مدیریت جهادی» با توجه به همین چالشها برای سال ۹۳ انتخاب شد و ملت ما نیز همت و عزم راسخ خود را هم در تحمل برخی مشکلات و هم حضور در مناسبت‌های مهم از جمله راهپیمایی‌های ۲۲ بهمن و روز قدس و راهپیمایی عظیم اربعین نشان دادند.

ایشان، همچنین با اشاره به تحقق مدیریت جهادی در برخی بخشها نیز خاطرنشان کردند: هر جا مدیریت جهادی بروز داشت، پیشرفتها نیز آشکار بود، ضمن اینکه عزم ملی و مدیریت جهادی مخصوص سال ۹۳ نیست، بلکه برای امسال و همه سالهای پیش رو، مورد نیاز ملت عزیز ایران است.

سایت همدان ورزش سال نو را به شما تبریک عرض مینماید و سالی پر از موفقیت را برای شما آرزو مند است .

به گزارش همدان ورزش؛ سید عبدی افتخاری با تبریک پیشابیش سال 94 گفت: در ابتدا جا دارد تشکر ویژه ای از خانواده ورزش استان ، روسا و نواب رییس هیات های ورزشی ، پیشکسوتان عزیز و حامیان و خیرین و قهرمانان و سازمان های مردم نهاد استان داشته باشم که همگی سعی نمودند تا ورزش و حوزه جوانان استان در سال 93 موفقیت های متعددی را کسب نماید.

****آغاز و پایان سال 93 با حضور وزیر ورزش و جوانان در همدان رقم خورد 
وی افزود: سال 93 سال پربرکتی برای ورزش و جوانان استان بود و امسال را با سفر وزیر به استان آغاز کردیم و انتهای سال نیز با سفر وزیر به پایان بردیم 
مدیرکل ورزش و جوانان استان تصریح کرد: دستگاه ورزش و جوانان همدان از حضور وزیر ورزش و جوانان خرسند است و قطع به یقین سفر دکتر گودرزی مایه خیر و برکت برای ورزش و جوانان همدانی خواهد بود. 
وی خاطرنشان کرد: وزیر ورزش و جوانان اشراف کاملی بر ورزش استان و اماکن ورزشی دارد ودر بازدیدی که از زیر ساخت های شهرستان استان داشتند نکات ارزشمندی را برای ادامه روند ساخت و ساز این پروژه ها گوشزد نمودند. 
افتخاری بیان داشت: ورزش همدان در ابعاد مختلف اعم از همگانی، قهرمانی، عمرانی ، آموزشی و حوزه فرهنگی و جوانان روند رو به رشد خود را در سال 93 ادامه داد و شاهد توفیقات ارزنده ای در سطح استان بودیم. 
وی ادامه داد : در ارزیبابی وزارت ورزش و جوانان در سال 92 برای چهارمین سال متوالی اداره کل برتر ورزش و جوانان استان موفق به کسب رتبه برتر در کشور شد و در حوزه ازدواج ، فرهنگ و اوقات فراغت نیز رتبه نخست کشور را به خود اختصاص دادیم.

***** بهره برداری از شش پروژه عمرانی ورزشی در سال 94
وی افزود: در سال 93 نیز در توسعه زیر ساخت های ورزشی عملکرد خوبی داشتیم و توانستیم علارغم مشکلات مالی چهار پروژه ورزشی را با اعتبار 10 میلیارد تومان در سطح استان به بهرداری رسانیدیم.
مدیرکل ورزش و جوانان استان خاطرنشان کرد: این پروژه ها شامل هتل مجموعه ورزشی شهید حاجی بابایی مریانج، سالن مجموعه ورزشی بانوان تویسرکان، استخر سرپوشیده لالجین و سالن چند منظوره ملایر می باشد که در سال 93 مورد بهره برداری قرار گرفتند.
وی تصریح کرد: هم اکنون بیش از 110 هیات ورزشی در سطح استان همدان دارای فضای ورزشی اختصاصی هستند که شهر همدان با 40 مکان ورزشی بیشترین سهم را در بین شهرستانهای استان دارد و بعد از آن ملایر با 19 ، بهار با 11 و نهاوند با 10 سالن تخصصی در رده های بعدی قرار گرفته اند.
افتخاری با بیان اینکه فضاهای ورزشی به صورت عادلانه در اقصی نقاط استان ساخته شده، خاطرنشان کرد: برنامه‌های بسیار ارزنده‌ای با حمایت وزارت ورزش و جوانان و مسئولان اجرایی همدان در زمینه توسعه ورزش استان را عملی شده است.
وی تصریح کرد: در حال حاضر نیز پنج پروژه عمرانی شامل استخر کبودرآهنگ ، خانه کشتی رزن ، سالن مجموعه های ورزشی بانوان شهرستان های اسدآباد و نهاوند ، مجموعه ورزشی هاکی همدان و چند پروژه روستایی مراحل پایانی ساخت و تجهیز را سپری می کنند و در صورت تامین اعتبار این پروژه ها در خرداد ماه 94 به بهره برداری خواهد رسید.

****سال 93 سال همراه با موفقیت برای ورزش استان بود 

مدیرکل ورزش و جوانان استان با ابراز رضایت از عملکرد حوزه ورزش گفت : در حوزه ورزش نیز سال 93 سال همراه با موفقیت برای استان بود وآرمین تشکری و میثم مصطفی جوکار دو ورزشکار استان در مسابقات آسیایی صاحب مدال طلا شدند و آرزو حکیمی نیز به عنوان نخستین بانوی ایرانی موفق شد مدال برنز مسابقات آسیایی را تصاحب کند.
وی افزود: در مجموع 531 مسابقه استانی ، 100 مسابقه کشوری و یک مسابقه بین المللی را سال 93 در همدان میزبانی کردیم و 422 ورزشکار از استان به اردوهای تیم ملی دعوت شدند.

وی اظهار کرد: ورزشکاران همدانی در سال 93در قالب تیم های ملی چون والیبال، فوتبال و... 57 حضور در مسابقات بین المللی داشته اند که این تعداد در سال 93 به 66 مورد افزایش یافته است و در سال 93 ، 422 ورزشکار به اردوهای تیم ملی دعوت شدند که در نهایت 167 ورزشکار به عضویت تیم ملی در آمده اند که این مورد در سال 92 ، 128 مورد بوده است.
سیدعبدی افتخاری تصریح کرد: در سال 92 ملی پوشان شرکت کننده در مسابقات آسیایی از استان همدان 35 نفر بوده است که این تعداد در سال 93 به 37 نفر افزایش یافته است که 19 نفر از این ورزشکار توانسته اند در مسابقات آسیایی صاحب عنوان شوند.
وی از رشد 100 درصدی حضور ملی پوشان همدانی در مسابقات بین المللی خبر داد و افزود : در سال 92 ، 64 ورزشکار همدانی در معیت رشته های انفرادی چون کشتی ، قایقرانی و . ... به مسابقات بین المللی اعزام شدند که این تعداد در سال 93 به 122 مورد افزایش یافته است.
مدیرکل ورزش و جوانان استان افزود: در سال 92 ورزشکاران استان در مسابقات بین المللی 12 عنوان کسب کرده اند که این تعداد در سال 93 رشد سه برابری داشته است و به 33 مورد افزایش یافته است.

****محدویت‌های مالی مانع رشد ورزش همدان نشد
افتخاری ابراز داشت: برای اعزام یک تیم ورزشی یا میزبانی رویداد ورزشی هزینه های بسیاری را متحمل می شویم و با توجه به مشکلات مالی بسبار در سال 93 شاهد آن بودیم که بسیاری از هیات های ورزشی به سمت درآمدزایی پیش رفتند و خوشبختانه خیرین نیز به کمک ورزش آمدند .
مدیرکل ورزش و جوانان همدان گفت: خوشبختانه با حمایت‌های دلسوزانه مسئولان به ویژه استاندار و نمایندگان استان در مجلس، مشکلات مالی را به حداقل رساندیم.
سید عبدی افتخاری گفت: محدویت‌های مالی ورزش همدان در چند سال گذشته سبب نشد ورزش استان از پیشرفت باز بماند و این روند در سال 94 نیز ادامه خواهد داشت. 
وی افزود: اداره کل ورزش و جوانان علارغم کمبود شدید منابع تا آنجا که در توان داشت از همه هیات های ورزشی و سمن ها حمایت کرد و حتی ورزشکارانی نیز که به تیم ملی دعوت می شدند را نیز مورد حمایت مالی قرار دادیم در صورتی که این وظیفه ذاتی فدراسیون ها می باشد.

****اولویت نخست را در واگذاری اماکن ورزشی به هیات های ورزشی می دهیم
سید عبدی افتخاری گفت: در سال 94 و در تحقق ماده 88 سالن های ورزشی را به بخش خصوصی واگذار می کنیم اما هیات های ورزشی برای ما اولویت نخست را دارند.
وی تصریح کرد: در خصوص اختصاص یک درصد از سهم سالیانه بودجه سازمان ونهادهای دولتی به ورزش افزود: قطعا با تصویب یک درصد سهم ورزش در بودجه ۹۴ در مجلس شورای اسلامی شاهد رتبه بهتر ورزش کشور در المپیک برزیل و بازیهای آسیایی ۲۰۱۸ جاکارتا خواهیم بود.
افتخاری افزود: این مصوبه اتفاق بسیار خوبی برای بودجه ورزش کشور است و کمک مهمی به امر توسعه ورزش در جنبه های مختلف قهرمانی، همگانی، زنان و حتی سلامت جامعه و رفاه کارکنان ورزش و جوانان میکنند.

******افزایش 70 درصدی وام ازدواج در سال 93
وی در خصوص فعالیت های صورت گرفته در حوزه اردواج نیز گفت: طرح جامع ازدواج آسان بعنوان طرحی جامع و کامل در حوزه ازدواج آماده شد و پس از تأئید در امور اجتماعی استانداری و تصویب در ستاد ساماندهی امور جوانان استان مورد تصویب قرار گرفت
مدیرکل ورزش و جوانان ادامه داد: راه اندازی مجمع خیرین ازدواج، برگزاری نمایشگاه جهزیه و ازدواج برای نخستین بار، افزایش 70 درصدی وام ازدواج و برگزاری جشنواره پیوند اسمانی از مهمترین فعالیت های صورت گرفته در حوزه ازدواج در سال 93 بود.

******* 17سمن جدید در سال 93 مجوز گرفتند/ اجرای 115 برنامه فرهنگی در سال 94 
وی افزود: در حوزه سمن ها نیز شاهد افزایش 17 تشکل جدید در استان بودیم و با همکاری سمن ها نیز موفق شدیم 46 برنامه فرهنگی را در سطح استان اجرا نماییم و دوره توانمد سازی سمن ها را نیز به خوبی برگزار کنیم.
افتخاری تصریح کرد: برای سال آینده نیز 115 برنامه در حوزه ازدواج و جوانان پیش بینی شده است که با همکاری سمن ها برگزار خواهد شد .
وی در پایان گفت: در پایان جا دارد از حمایت های بی دریغ مقام عالی وزارت دکتر گودرزی و مهندس نیکبخت استاندار ورزش دوست استان، نمایندگان استان در مجلس شورای اسلامی و همه دستگاههای اجرایی که ما را در سال 93 همراهی و حمایت نمودند تقدیر و تشکر نمایم امید است با الطاف الهی و زیر سایه رهبر معظم انقلاب سال 94 سال پر باری برای کشور علی الخصوص حوزه ورزش باشد. 

انتهای پیام/