همانطور که روزها طولانی‌تر می‌شوند و درجه‌ی حرارت افزایش می‌یابد، احتمالا همه‌ی ما به دنبال راه‌هایی برای خنک‌تر کردن این تابستان هستیم. اما بجای اینکه خودمان را در یک چهار دیواری با دستگاه تهویه مطبوع زندانی کنیم، چرا بیرون نرویم، فعالیت نکنیم، و در تمام این مدت مقدار زیادی کالری نسوزانیم؟

این ویتامین سلول‌های ایمنی بیشتری برای مبارزه با سرطان می‌سازد.

با دکتر کامکاری، روان شناس و دبیر کمیسیون روان شناسی ورزش در مورد اینکه چه ورزش هایی به آرامش ما کمک و استرس را از ما دور می کنند، گفت وگو کرده ایم.

عضو تیم ملی فوتبال بانوان آمریکا در اعتراض به برخی شرایط موجود در این کشور اعلام کرد در صورتی که او و هم‌تیمی‌هایش از عنوان قهرمانی خود در جام جهانی زنان دفاع کنند، به کاخ سفید نخواهد رفت.