به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،حلیل مجله گلوبال فاینانس نشان می‌دهد کشورهای آفریقایی در میان فقیرترین کشورهای جهان قرار دارند.
 
 این رتبه‌بندی در فوریه سال ۲۰۱۷ منتشر شد و بر مبنای آمار صندوق بین‌المللی پول است.
 
این مجله کشورهای جهان را بر اساس تولید ناخالص داخلی آنها برمبنای سرانه برابری قدرت خرید رتبه بندی کرد.
 
برابری قدرت خرید (PPP)، هزینه نسبی زندگی و نرخ تورم کشورها را به منظور مقایسه استانداردهای زندگی در میان کشورهای مختلف بررسی می کند.
 
اکثر کشورهایی که در صدر این فهرست قرار دارند، حکومتهای مستبدی دارند که در آن فساد شایع است و این امر حتی اگر این بعضی از این کشورها ذخایر عظیمی از منابع طبیعی را در اختیار دارند، مانع بزرگی برای جذب سرمایه گذاران خارجی بوده است.
 
بر اساس گزارش بیزنس اینسایدر، سرانه تولید ناخالص داخلی که مورد اشاره قرار گرفته، میزان ثروتی که در سال ۲۰۱۶ تولید شده است را نشان می‌دهد و به دلار آمریکا است.
 
فقیرترین کشورهای جهان بر اساس گزارش گلوبال فاینانس عبارتند از:
 
۱_ جمهوری آفریقای مرکزی
 
سرانه تولید ناخالص داخلی: ۶۵۶ دلار
 
۲_ جمهوری دموکراتیک کنگو
 
سرانه تولید ناخالص داخلی: ۷۸۴ دلار
 
۳_ بروندی
 
سرانه تولید ناخالص داخلی: ۸۱۸ دلار
 
۴_ لیبریا
 
سرانه تولید ناخالص داخلی: ۸۸۲ دلار
 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

در سالهای اخیر به مقاله هایی برمی خوریم که راهکارهایی را برای اینکه زنان بتوانند مرد مناسب خود را پیدا کنند، عنوان کرده اند که بیشتر نویسنده های این عناوین، خود خانم ها بوده اند! یک مقدار عجیب است، چون در دنیایی که بیشتر زنان مردان دلخواه خود را براحتی می توانند پیدا کنند و یا برعکس، دیگر نیازی به راهنمایی وجود ندارد.

نظر و دیدگاه یک مرد در این مورد کارآمد تر است، در واقع اگر به دنبال یک همراه و شریک زندگی مادام العمر هستید، تنها راه و ساده ترین آن این است که  یک زن واقعی باشید.

در اینجا به رموزی جهت نیل به این هدف اشاره کرده ایم که به آسانی بتوانید از دیدگاه مردان یک زن واقعی جلوه دهید.

#8211; در ابتدا خودتان بخواهید و تصمیم بگیرد؛ در همه ی موارد، روابط خانوادگی، کاری، وفاداری، عقاید و …. یک زن واقعی نباید در تصمیم گیری، وابسته به پدر و مادر، دوستان و یا کس دیگر باشد. او آنقدر توانایی و اطمینان دارد که بتواند خود به نتایج دست یابد، اما بهتر است به نظرات و ایده های اطرافیان نیز گوش فرا دهید و از نکات مثبت آن در تصمیم گیرها بهره مند شوید.

#8211; اطمینان کنید و اطمینان ببینید! یک زن واقعی می داند که براستی قادر نیست همه ی اوضاع را در کنترل خود داشته باشید، پس بهتر است آرام و خونسرد، اجازه دهد تا مسیر زندگی طی شود، او همواره از علاقه قلبی همسرش به خود مطمئن است و به خاطر همین روراستی و اطمینان وی، درمقابل نیز تمام مردم او را فردی مطمئن در تمام مراحل زندگی می خوانند.

#8211; اولویت های خود را بشناسید؛ یاد بگیرید تا تشخیص دهید چه چیزی در زندگی شما اهمیت بیشتری دارد و در اولویت نخست قرار دارد. یک زن واقعی می داند که باید وقت خود را بیشتر به روی موارد حیاتی زندگی خود متمرکز کند، او همیشه می داند که آن معیارها و مواردی که برای خیلی از مردم مهم است، شاید از دید او در اولویت نباشد و برعکس.

#8211; عشق بورزید و در مقابل، مهربانی و عاطفه را هدیه بگیرید؛ از اینکه نیازهای عاطفی خود را عنوان کنید، خجالت نکشید. چرا که شما با برطرف شدن نیازهای عاطفی خود، براحتی عشق و مهربانی را به نفر مقابل خود هدیه می دهید و لحظات لذت بخشی را برای یکدیگر به ارمغان بیاورید.

#8211; مراقب خود باشید؛ از جسم، روح و ذهن خود مراقبت کنید. یک زن واقعی باید همواره ورزشی منظم و مستمر داشته باشد، کتاب های مقدس بخواند، عبادت کند و به تقویت ذهن و روح خود بپردازد، وی دقیقا” حد و مرز هر چیزی را تشخیص می دهد و واقف است که چگونه با رعایت حد مناسب هر کدام از فعالیتهای فوق، دیگران را نیز در نتیجه و آثار مثبت آنها، سهیم کند.

#8211; هیچ وقت از کارهای سخت و طاقت فرسا خسته نشوید؛ یک زن واقعی با اتمام مهارتها و کارهای سنگین، بر تنبلی خود غلبه کرده و در پایان انجام هر کار، با تشویق خود و کمی آرامش، دوباره راه خود را ادامه می دهد.

#8211; خلاقیت خود را تخلیه کنید. هر کسی خلاقیت و ذوق نسبی خود را داراست. یک زن واقعی از نیروی خود جهت داشتن لحظات خوش و مثمر ثمر بودن آن، استفاده می کند، مانند، خیاطی، آشپزی، نقاشی، نویسندگی، … او از اینکه کسانی را که دوست دارد، آشنایان و حتی غریبه ها را در نتایج این هنرها سهیم کند، واهمه ای ندارد.

#8211; ظاهر زنانه چه می کند؛ زنانه لباس پوشیدن و مرتب و آراسته بودن ارزش فردی شما را بالا می برد. آنچه برای ظاهرتان انجام می دهید به درون شما هم اثر می گذارد و برعکس.

لباس های زنانه بهترین احساس را در مردان ایجاد می کند. این جنبه مردانه آنها را بیدار کرده و باعث می شود بیشتر به شما احترام بگذارند، به نظرشان جذاب تر برسید و محبت و مراقبت بیشتری به شما داشته باشند. توجه آنها را بیشتر جلب کرده و تصور نمی کنند که دشمن آنها هستید یا باید با شما رقابت کنند.

#8211; زیبا شوید؛ به خودتان برسید. البته که همه زیبا نیستند ولی می توانند در هر چهره ای، بهتر جلوه کنند. همواره تمیز باشید، لباس مرتب و برازنده ای به تن کنید و از پوست، چهره و اندام خود بخوبی مراقبت کنید تا همیشه بدرخشید.

#8211; حدود خود را رعایت کنید؛ یک زن واقعی همیشه می داند و قادر است تشخیص دهد که کی و کجا احساسات خود را به همسرش نشان دهد و در مقابل در موقعیت نامناسب، احساسات خود را کنترل می کند و به نفسش اجازه نمی دهد کاری را که نمی خواهد انجام دهد.

یک زن واقعی باید بداند کی و کجا احساسات خود را نشان دهد

#8211; یک زن واقعی به جواهرات زیاد، مانیکور و …احتیاجی ندارد، از دید او این کارها بی فایده و اتلاف وقت است. چرا که او یک پیاده روی با معشوقه خود در جنگل را لذت بخش ترین و پرمعناترین کار می داند.

#8211; اعتماد به نفس داشته باشید؛ خیلی آرایش نکنید، به دنبال تأیید دیگران نباشید و خودتان را باور کنید. مردان همیشه به دنبال زنی هستند که خودش را قبول داشته باشد، نه اینکه به دنبال تأیید دیگران باشد. زیباترین زنها با به زبان آوردن جملاتی مثل “به نظرت در این لباس خیلی چاق به نظر می رسم ؟! ” باعث می شوند که خود به خود حس مرد نسبت به آنها کم و کمتر شود.

#8211; قوی باشید. زمانی که مردی تصمیم به زندگی مشترک می گیرد، یکی از اهداف مهم وی، پچه دار شدن است. آنها در ذهن خود همیشه بر این باورند که یک زنی که از نظر جسمی ضعیف است، قادر نیست بچه دار شود! آنها زنی می خواهند که بتوانند در پرورش فرزندان همواره قوی و متکی به خود باشند.

#8211; خودتان را بشناسید و ضعف هایتان را جبران کنید؛ بیشتر مردم، چه مرد و چه زن، به دنبال این هستید که با یافتن فردی ممتاز و برتر می توانند ضعف های خود را اصلاح کنند. در حالی که این حقیقت ندارد، شما همانی که بودید خواهید ماند. اگر بهترین، زیباترین مرد هم نصیب شما شود، باز هم شما خود شما هستید با همان خصوصیات و توانایی های گذشته، اگر شما هنوز، شخصیت و توانایی های خود را باور ندارید، خیلی امیدوار نباشید، چرا که شما زنی نخواهید بود که مردان به دنبال آن هستند.

#8211; اگر متوجه شدید که با شروع یک رابطه یا ادامه آن، مجبورید در خیلی موارد تسلیم همسرتان شوید و یا همواره مجبورید خودتان را بخاطر او تحت فشار بگذارید، تجدید نظر کنید. هر کسی در مقایسه با دیگری تفاوتهایی در نحوه زندگی و رفتار دارند، شاید سیگار بکشد یا …. همیشه خودتان باشید و در این راه تظاهر نکنید. اگر خودتان را دوست داشته باشید، می توانید دیگری را نیز دوست داشته باشید. در این صورت همیشه خوشحال و راضی هستید که این روحیه ی شما بر همسرتان نیز تأثیر بسزایی خواهد داشت، در واقع این جذاب ترین ظاهری است که می توانید برای او داشته باشید! !

#8211; مردها پروژه نیستند! حقیقت این است که مردها تغییر ناپذیرند و دوست ندارند که شما بخواهید افکار، اعمال، رفتار آنها را جوری که دوست دارید تغییر دهید، همان طور که اگر صادق باشیم، می بینیم که خود ما نیز هیچ وقت دوست نداریم در آن سن، کسی بخواهد روی مغز ماکار کند و افکار و … ما را تغییر دهد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، اتوبوس جدید تیم ملی فوتبال کشورمان فردا ساعت16 در محل کمپ تیم های ملی با حضور رییس و دیگر مسولان فدراسیون فوتبال رونمایی میشود. گفتنی است، این اتوبوس با مشارکت فدراسیون فوتبال، شرکت فناپ(9090) و شرکت اسکانیا ساخته شده و از این پس جابجایی تیم ملی بزرگسالان با این اتوبوس انجام خواهد شد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،اگر می‌خواهید با مشکلاتی مانند بالارفتن وزن و چربی خون، بروز آکنه‌های پوستی، افزایش فشارخون، دندان درد و دل دردهای گوارشی در ایام عید مواجه نشوید باید در انتخاب آجیل و مصرف به اندازه آن دقت کنید.
 
دانه‌های آجیل دارای خواص درمانی بسیار زیادی هستند و مصرف آنها می‌تواند مانند یک مکمل درمانی سبب دریافت کلسیم، انواع ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان‌های ضروری بدن شود.
 
از جمله بهترین دانه‌های آجیل می‌توان بادام، گردو، فندق، بادام زمینی و بادام هندی، پسته، تخمه کدو و آفتابگردان را نام برد.
کارشناسان برای جلوگیری از بروز مشکلات ناشی ازمصرف بیش از حد دانه‌های آجیل توصیه می‌کنند افراد در گام اول آجیل خام و فاقد نمک و رنگ‌های مصنوعی مصرف کنند، همچنین پس ازمصرف آجیل حتما دندان‌های خود را مسواک بزنند، از فشار دادن و جویدن دانه‌های آجیل با دندان خودداری کنند، زیرا علاوه بر سایش دندان می‌تواند باعث ایجاد ترک و شکستگی دندان‌های دارای پوسیدگی شود.
 
آجیل‌های نمکی همچنین می‌توانند باعث بالا رفتن فشار خون به وی‍ژه در افراد مستعد به این بیماری شوند و به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، مبتلایان به بیماری‌های کلیوی و نیز افراد دارای چربی و فشار خون بالا با احتیاط و تحت مشاوره پزشک متخصص از آجیل استفاده کنند.
 
شما می‌توانید برای اندازه گیری میزان مصرف هریک از دانه‌های آجیل مصرفی در طول روز از رژیم غذایی کف دست استفاده کنید و از کف دست خود به عنوان یک پیمانه برای مصرف به اندازه این خوراکی‌های خوش طعم و پرخاصیت استفاده کنید.
 
کارشناسان بادام هندی منبع خوبی از آهن، منیزیم و روی است و می‌تواند از کم خونی دربدن افراد جلوگیری کند، همچنین منیزیم موجود در بادام هندی می‌تواند خطر ابتلا به فراموشی و آلزایمر را در افراد کاهش دهد.
 
بادام درختی نیز یکی از مقوی‌ترین و پرخاصیت‌ترین دانه‌های اجیل است و مصرف آن باعث کاهش وزن و  تناسب ادنام می‌شود، این دانه آجیل قند خون را کنترل می‌کند و مصرف آن به بیماران دیابتی توصیه می‌شود، شما می‌توانید بادام را در آب خیس کنید تا فشار کمتری به دندان‌ها وارد شود.
 
پسته حاوی آر‍‍ژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق مانع از لخته شدن خود وبروز حملات قلبی وسکته مغزی درافراد شود، همچنین در پسته ویتامین EE. وجود دارد که یکی از ویتامین‌های بسیار ضروری برای بدن است.
 
بادام زمینی هم یکی دیگر از پرخاصیت‌ترین دانه‌های آجیل است وسرشار از انواع آنتی اکسیدان‌ها برای  سلامت بدن است و می‌تواند مانع از ابتلای فرد به انواع بیماری‌های عفونی و نیز قلبی عروقی شود، این دانه آجیل خوش طعم را می‌توان به همراه انواع غذا‌ها و حتی به صورت کبابی، بخار پز و تنوری نیز مصرف کرد.
 
مغز گردو نیز یکی دیگر از خوراکی‌های بسیار مفید است که با وجود آنکه در ظرف آجیل عید معمولاً قرار  نمی‌گیرد، اما خواص درمانی فوق العاده‌ای دارد و می‌تواند برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد.
 
گردو حاوی انواع آنتی اکسیدان‌ها است که باعث محافظت از بدن دربرابر آسیب سلولی، بیماری‌های قلبی، سرطان و پیری زودرس می‌شود. این دانه همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا ۳۳ است که ماده‌ای مغذی برای تقویت عضلات بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها است.
 
با مصرف به اندازه آجیل در هر روز می‌توانید سلامت قلب و عروق خود را حتی در سالمندی تامین کنید و از ابتلا به انواع بیماری‌ها مصون بمانید که میزان مصرف استاندارد این دانه ها به شرح زیر است: 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از  "ورزش سه"، نمایش خوب تیم ملی چین در دیدار خانگی برابر کره جنوبی مدعی با برتری شاگردان لیپی به پایان رسید تا سرمربی گران قیمت ایتالیایی در اولین بازی دور برگشت ارزش های خود را دوباره اثبات کند.

تیم ملی چین در نیمه اول تیم برتر میدان بود و دقیقه 35 توانست با استفاده از یک ضربه سر گل اول بازی را به ثمر برساند تا برنده راهی رختکن شود. در نیمه دوم بازیکنان کره جنوبی سر و پا حمله شدند تا چین را با شکست ترک نکنند اما شاگردان لیپی در دفاع فوق العاده عمل کردند و با نمایش خوب در خط دفاعی و البته درخشش چنگ دروازه بان این تیم موفق به بسته نگه داشتن دروازه خود شدند تا در این دیدار خانگی اولین برد خود در مرحله نهایی کسب کنند.

برد چین برابر کره جنوبی باعث شد تا تیم ملی فوتبال ایران در دیدار برابر قطر شانس افزایش اختلاف با کره جنوبی تا 4 امتیاز را داشته باشد. اگر بازیکنان ایران بتوانند در دوحه تیم ملی قطر را شکست دهند، تیم ملی 14 امتیازی خواهد شد تا فاصله ایران با کره جنوبی به 4 امتیاز افزایش پیدا کند. شکست کره جنوبی در این دیدار برای شاگردان کی روش بهترین اتفاق بود تا لیپی در آستانه 5 روز تا رویارویی با تیم ایران عیدی دلچسبی به فوتبال ملی ما بدهد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از  "ورزش سه"، مدافع سابق تیم ملی انگلیس پس از مرگ همسرش به الکل روی آورد و نیمه شب ها از خواب بیدار می‌شد تا مصرف کند.ربکا، همسر فردیناند و مادر 3 فرزند، سال 2015 و در 34 سالگی پس از مبارزه با سرطان سینه از دنیا رفت. حال فردیناند مدعی شد که خودش را مقصر مرگ همسرش می‌داند.

او گفت:" در آن دوره، من خیلی الکل مصرف می‌کردم. حالا یک پرستار با ما زندگی می‌کند. در سه یا چهار ماه اول پس از مرگ همسرم، نیمه شب و در حالی که به شدت مست بودم به خانه می‌آمدم. ولی بیدار می‌شدم و به بچه ها در کارهای مدرسه کمک می‌کردم."

فردیناند که در این مستند راجع به مرگ یکی از والدین و تاثیر آن روی زندگی همسرش صحبت می‌کند، مدعی شد که از وقتی همسرش را از دست داده، با افرادی که مکان های تاریک را دوست دارند همدردی می‌کند. او به افرادی که اطرافش هستند تکیه کرده و به خاطر فرزندانش رو به جلو حرکت می‌کند ولی درک می‌کند که آنهایی که ممکن است مثل او حمایت نشوند چه شرایطی خواهند داشت.

او ادامه داد:" برای همین است که شبکه افراد اطراف شما خیلی مهم است. من هم خیلی خوش شانس بودم که این شبکه افراد اطرافم بود و همچنین بچه هایم الهام بخشم بودند که سخت تر تلاش کنم. بعضی مردم چنین شرایطی ندارند، بعضی اینطور نیستند و برای همین است که حالا با افرادی که به مکان های تاریک و تیره می‌روند همدردی می‌کنم.

قبلا در کتاب ها وقتی راجع به خودکشی می‌خواندم، فکر می‌کردم چطور می‌توان انقدر خودخواه بود که خودکشی کرد. ولی حالا  بیشتر درک می‌کنم زیرا گاهی در شرایطی قرار می‌گیرید که می‌توانید متوجه شوید. اگر من هم آن شبکه اطراف را نداشتم که به من کمک کنند یا بچه هایم که الهام بخشم باشند، می‌توانستم افرادی که خودکشی می‌کنند را بیشتر درک کنم."

فردیناند معتقد است که پس از مرگ ربکا، موضوعاتی مثل کارهای مدرسه بچه ها دشوارتر شده است. او گفت:" اولین باری که به مدرسه رفتند، شاید سه یا چهار روز پس از مرگ مادرشان بود. صبح بیدار شدم  و دائم در خانه تقلا می‌کردم که آنها را آماده کنم. دیرشان شد و اولین باری بود که برای مدرسه دیر می‌رفتند زیرا در خانه دچار حمله عصبی شدم. باید به اتاقی می‌رفتم، می‌نشستم و می‌گفتم که چه شده؟ یکی از آنها در ماشین به من گفت: «مامان فلان کار را نمی‌کرد، تو نمی‌دانی چه کار کنی.»"

این مستند 60 دقیقه است و در آن فردیناند سعی دارد همسرانی که به تنهایی بچه هایشان را بزرگ می‌کنند درک کند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،به نقل از  "ورزش سه"، پندار خمارلو در گفتگو با سایت رسمی باشگاه پرسپولیس افزود: در حالی که پرونده ژوزه هنوز در دادگاه عالی ورزش جریان دارد و حکم آن در حال حاضر مشخص نشده است، جای تعجب دارد که بعضی بار دیگر اخباری مربوط به کسر امتیاز را منتشر کرده‌اند و در این خصوص به هواداران اطمینان می‌دهیم اصلاً چنین خبری صحت ندارد.

وی ادامه داد: با رواج چنین شایعاتی به نظر می‌رسد بعضی از اینکه دیگران از جمله هواداران پرسپولیس را آزار بدهند و باعث نگرانی آنها بشوند لذت برده و تخلیه می‌شوند که به این سبب باید مورد بررسی قرار بگیرند چون در تمام طول سال چنین رویه‌ای دارند و نمی‌توانند شادی مردم را حتی در ایام عید شاهد باشند، بعضی هم که چنین نیستند احتمالاً از بدیهی‌ترین مسایل حقوقی فوتبال اطلاع ندارند.

خمارلو خاطر نشان کرد: کسر امتیاز پروسه‌ای نیست که در این مقطع اتفاق بیفتد. دعوای حقوقی بین پرسپولیس و ژوزه هم چنان در c.a.s مورد بررسی قرار دارد و حکم آن هنوز مشخص نشده است. بعد از صدور حکم هم باشگاه‌ها برای اجرای آن زمان دارند که اگر این امر صورت نگیرد تازه در آن مرحله کمیته انضباطی فیفا نسبت به صدور حکم اقدام می‌کند، حال جای سوال دارد که بعضی با چه هدفی سراغ آخر داستان رفته‌اند تا هواداران پرسپولیس را در این ایام نگران کرده و شیرینی صدرنشینی بلامنازع سرخپوشان را به کام آنها تلخ کنند‌.

مدیر روابط عمومی پرسپولیس تصریح کرد: باشگاه پرسپولیس ضمن تکذیب هرگونه اخبار مربوط به کسر امتیاز در مقطع فعلی یا اظهارنظر مقام‌های باشگاه از جمله روابط بین‌الملل در این ارتباط به اطلاع هواداران و رسانه‌های محترم می‌رساند؛ مسئولان باشگاه در ایام تعطیلات هم پیگیر مسایل مربوط به باشگاه هستند و در این ارتباط استعلام‌های لازم از فیفا و از طرف فدراسیون فوتبال ایران به ویژه بخش بین‌الملل آن صورت گرفته و هنوز دادگاه عالی ورزش حکمی را در ارتباط با موضوع مورد مناقشه صادر نکرده است و حکم صادره هم به کسر امتیاز مربوط نخواهد بود و تعهدات طرفین را مشخص می‌سازد.

پرسپولیس تهران