به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،تیم بزرگسالان هیات کونگ فو و هنرهای رزمی استان همدان در بخش آقایان استایل نیمه آزاد بعد از آخرین تمرینات خود در زمینه های، تاکتیکها ،نحوه امتیاز گیری و مرور قوانین داوری در سالن خانه کونگ فو همدان امروز چهارشنبه96/4/21راس ساعت 11صبح از مقابل اداره کل ورزش و جوانان استان همدان
به مسابقات کشوری انتخابی تیم ملی فدراسیون کونگ فو و هنرهای رزمی جمهوری اسلامی ایران به استان کردستان شهر سنندج به اسامی نفرات ذیل اعزام شدند .

وزن اول54_Kg ابوالفضل هنرمند
وزن دوم58_Kg علیرضانجفی
وزن سوم63_Kg کرامت هنرمند
وزن چهارم68_Kg رشیدهنرمند
وزن پنجم73_Kg علی شهابی
وزن ششم78_Kg خسرو مختاری
وزن هفتم83_Kg حسام مروتی
وزن هشتم88_Kg هادی نظری
وزن نهم93_Kg صالح فرهادی
وزن دهم93+Kg عمران میرزایی
سرمربی استاد：هادی ربیعی افروز
سرپرست استاد：محمدرضارشیدی

ضمنا بجز تیم اعزامی استاد：محمدمهدی حیدری بعنوان داور مسابقات و استاد：ابراهیم قاسمی ریاست محترم هیات بعنوان کمیته استعداد یابی و نماینده فدراسیون در این مسابقات به استان کردستان دعوت و اعزام خواهند شد.
 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،رقابت های تنیس لیگ دسته دو تنیس باشگاهها و دسته جات آزاد کشور به میزبانی هیئت تنیس مازندران آغاز و تیم های حاضر برای کسب پیروزی مقابل یکدیگر قرار گرفتند.
سهراب نورخمامى و مهرشاد قفقازى، بازيكنان جوان و آينده دار تيم چاوش راه بنا همدان در مسابقات ليگ دسته دو باشگاههاى كشور هستند که موفق شدند برابر تيم های آينده سازان تهران و نگار یزد به پیروزی دست یابند.
پيوند نورخمامى سرپرستى تيم چاوش راه بنا همدان را در این رقابتها بر عهده دارد.
تیم های عفیف آباد شیراز ، راکت سنتر شیراز، چاووش راه بنا همدان، هومن پلاس تهران ، بوشهر، خانه تنیس بابل، بابل طب ، ایران خورو بابل، سپاهان اصفهان ، لرد شید تهران ، نگار یزد، ملوان سیرجان الف ، ملوان سیرجان (ب) ، آژند سطح ساری، 13 آبان اصفهان، صالح تهران، پاسارگاد زنجان، سیمرغ گیلان، آینده سازان تهران و آکادمی مینو در قزوین در این دوره از مسابقات حضور دارند و به مدت یک هفته برای کسب عنوان قهرمانی به مصاف یکدیگر می روند.
تیم های حاضر در 6 گروه با هم به رقابت می پردازند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،علی رحیمی فر در رابطه با دیدار اخیر خود با رئیس فدراسیون کشتی ایران اظهار داشت: روز سه شنبه به دعوت فدراسیون کشتی با تنی چند از مسئولان این فدراسیون از جمله رئیس و دبیر آن دیدارهایی داشتیم که در آنها به تبادل نظر پیرامون وضعیت کشتی استان همدان پرداختیم.

وی با بیان این که رسول خادم عقبه کشتی استان همدان را درخشان ذکر کرد اظهار داشت: رئیس فدراسیون کشتی حضور همزمان یک ملی پوش نوجوان به نام علی قپانوری و یک ملی پوش جوان به نام دانیال شریعتی نیا و همچنین دو مربی و قهرمان ارزنده اسبق استان، مسعود مصطفی جوکار و صادق گودرزی، در اردوهای تیم ملی را نشان از شروع حرکتی مثبت در کشتی همدان دانست و ابراز امیدواری کرد که کشتی همدان به دوران اوج خود بازگردد.

رحیمی فر عنوان کرد: رئیس فدراسیون کشتی یک شک سازنده با سازماندهی مناسب و برگزاری مسابقات متعدد در رده های مختلف سنی را برای بازگشت کشتی همدان به دوران اوج خود ضروری دانست.

وی ادامه داد: هیئت کشتی استان در ابتدای شروع کار خود در دوره جدید با همین اهداف فعالیتش را آغاز کرد و برگزاری لیگ‌ رده های پایه در سطح استان را در ستور کار خود قرار داد که گزارش آن در همین دیدار به اطلاع رئیس فدراسیون رسید.

رئیس هیئت کشتی استان همدان با اشاره به این که رسول خادم در این دیدار پیشنهاد میزبانی از دو رویداد مهم داخلی و بین المللی را به هیئت کشتی استان داد اظهار داشت: قرار بر این شد هیئت کشتی در این زمینه بررسی‌های لازم را انجام و پاسخ نهایی خود را به فدراسیون بدهد.

رحیمی فر خاطر نشان کرد: در بخشی از این ملاقات به بررسی وضعیت کشتی گیران ملی پوش استان در تیم ملی نوجوانان و جوانان اختصاص یافت و بازدیدی هم از تمرینات این تیم‌ها و ملی‌پوشان استان داشتیم.

وی عنوان کرد: در این ملاقات سعید گودرزی، نایب رئیس کشتی استان، و ابرار خرم از مربیان سازنده کشتی همدان در مورد وضعیت کشتی همدان با رئیس و برخی دیگر از مسئولان فدراسین به تبادل نظر پرداختند.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، کردی در سلسله نشستهای خانه جوانان همدان اظهارداشت :  اول خود را بشناسید بعد ازدواج کنید جوانان ایرانی صداقت دارند، اما مهارت ندارند.

وی ادامه داد:گردشگری راه حل مشکل اشتغال است ، نه خودروسازی و  دوست داشتن رمز بقای زندگی است اگر زیبایی به تنهایی معیار انتخاب همسر است، یک زیباتری معامله را بهم میزند  ازدواج ها را آسان کنیدو  خانواده و تشکلها به کمک امر ازدواج آیند و خانه جوانان همدان یک کار فرهنگی ماندگار است.

 مدیر کل ازدواج وزارت ورزش و جوانان در سلسله نشستهای خانه جوانان: هدف ازدواج آرامش است و کسی که طلاق گرفته نیازمند زندگی و لذت بردن از زندگی است اما باید دقت بیشتری  کند و بیشتر مشکلات ما از آموزشهای غلط گذشته است.

وی در پایان بیان داشت :  ازدواج پیوند دو جنس مکمل است نه دو جنس مخالف و ما باید  آستانه صبرمان را بالا ببریم. 

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،متن جوابیه مرتضی قدرتی در خصوص انتشار برخی متون به نقل از ایشان در فضا های مجازی
به نام خدا
اخیراً متن خبری با عنوان هشدار جدی به مسئولان کشوری
هجوم گوریل ها به صنعت ورزش کشور و تبدیل باشگاه های بدنسازی ایران به آزمایش گاه های حیوانی غرب در کانالهای اجتماعی خصوصاً همدان ورزش و تنور داغ ورزش با تصویر اینجانب انتشار یافته است، که بنده را ملزم به نگارش و تصحیح متن مذکور نمود.
1-  در مکالمه اینجانب با خبرنگار همدان ورزش از هجوم گوریل ها به صنعت ورزش صحبتی نگردیده است، چراکه پس از سالها زندگی با خانواده بزرگ و محترم بدنسازی و پرورش اندام ، بنده هیچگاه از چنین الفاظ نادرستی در توصیف معانی استفاده نمی نمایم، خوشبختانه مستندات صحت گفتار اینجانب نیز موجود است.
2-  مطالبی با عنوان فوق از سوی فرد دیگری که ایشان نیز در مصاحبه دیگری با همدان ورزش شرکت نموده بودند مطرح گردیده و به اشتباه متن گفتار ایشان را در زیر تصویر من کار نموده اند. دوستان و همکاران ارجمند می توانند با مراجعه به سایت خبر متن گفتگو را ملاحظه نمایند.
3-  جمله ای تحت عنوان تبدیل باشگاه های بدنسازی به آزمایشگاه های حیوانی غرب بیان نگردیده و این تیتر نیز به صورت سلیقه ای استفاده شده.
4-  عجیب تر آنکه خبرنگار دیگری متن گفتار فردی دیگر را در خصوص رواج دارو های حیوانی گوریل و کرگدن در متن خود به اینجانب نسبت داده و آن را در یک کانال ورزشی که کارش داغ نمودن تنور ورزش است قرار می دهد و با تحریف واقعیت قصد در تشویش اذهان عمومی را دارد.چنانچه خبرنگار یا منتقد محترم متن ها را با دقت کافی بخوانند متوجه خواهند شد که متن مورد نظر ایشان مربوط به آقای آذر می باشد.
5-  نمی دانم چرا و به چه قیمتی، برخی افراد با قصد مطرح نمودن خویش، اینگونه کمر به تخریب ورزش استان و پیشکسوتان و متخصصان آن بسته اند.
در پایان باید گفت خانواده بزرگ و محترم بدنسازی و پرورش اندام ایران و همدان همواره رو به رشد و شکوفایی است و شما نمی توانید فاتحه آنرا با شانتاژ نمودن و تحریف واقعیات و ایجاد تشویش در اذهان ورزشکاران و ورزش دوستان بخوانید. لطفاً اگر برایتان مقدور است کمی با وجدان انسانی بیشتر با یکدیگر رفتار نمایید و برای مطرح نمودن خودتان، دیگران را دچار آسیب ننمایید.
از خانواده بزرگ بدنسازی و پرورش اندام خواهشمندم؛ مطالبی را که گاهی با نام اینجانب در شبکه های اجتماعی ملاحظه می نمایند باور ننموده و صحت مطالب مرتبط با بنده را از طریق سایت ها کانال های رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام جمهوری اسلامی ایران و هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان همدان ملاحظه فرمایند.

انتهای پیام/

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،علی اکبرچهاردولی اظهار کرد: مسابقات پرس سینه قهرمانی استان به میزبانی تویسرکان و با همکاری هیات بدنسازی و پرورش اندام این شهرستان و استان همدان به نفع بیماران پروانه ای برگزار می شود.
رئیس هیات بدنسازی وپرورش اندام شهرستان تویسرکان با بیان اینکه این مسابقات 13 مردادماه در سالن الغدیر انجام می شود، افزود: مسابقات پرس سینه در چهار رده سنی نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان برگزار می شود.
وی در پاسخ به این سوال که چگونه با برگزاری این مسابقه به بیماران پروانه ای کمک خواهید کرد، ادامه داد: نفس کار و توجه به این بیماران بیشتر از مسائل مالی مد نظراست کما اینکه تمام تلاش خود را جهت حداقل کمک به این عزیزان انجام خواهیم داد.
چهاردولی با بیان اینکه تماشای این مسابقات برای علاقمندان رایگان است، بیان کرد: این مسابقات روز جمعه 13 مردادماه، ساعت 10 صبح در سالن الغدیر برگزار خواهد شد.
گفتنی است: تویسرکان 12 بیمار EB (پروانه ای) دارد.
انتهای پیام/

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،شاید به دنبال شروع برنامه ورزشی و تغذیه جدیدی باشید. شاید بخواهید برنامه تغذیه ای سالم تری را دنبال کنید. شاید هم می خواهید به جای اینکه دائماً به ورزش کردن فکر کنید، به دنبالش بروید و ساعت ورزش کردنتان را افزایش دهید.

«بله، می توانید بدون برنامه تغذیه ای وزنتان را کم کنید، اما ورزش خیلی مهم است. بخشی از کاهش وزن، از چربی های موجود در بدن و بقیه کاهش وزن با کاهش تراکم استخوان و از دست رفتن عضلات، همراه خواهد بود.

شاید قصد این را نداشته باشید که در ابتدا زیاد به خودتان فشار بیاورید؛ شاید نخواهید به یک باره برنامه غذایی و ورزشی تان را با هم شروع کنید. اگر شما هم نمی دانید برنامه تان را با کدام یک شروع کنید و از خودتان می پرسید باید اول رژیم بگیرم یا باید ورزش کنم؟ تصمیم گیری در این مورد می تواند بسیار سخت باشد.

در یکی از مقالاتی که به تازگی در مجله ای مطرح منتشر شده است، شاخص توده بدنی ارتباط تنگاتنگی با خطر ابتلای فرد به دیابت دارد، تا اینکه به میزان تحرک فرد در روز بستگی داشته باشد.

در مقاله ای دیگر نیز نشان داده شده که خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنان، بیشتر به میزان سطح فعالیت شخص بستگی دارد تا اینکه به شاخص توده بدنی او بستگی داشته باشد.

پس برنامه ورزشی و رژیم را از کجا شروع کنیم؟

این داده های به دست آمده، با اطلاعاتی که از قبل داشته ایم متناقض نیستند، بلکه به این اشاره دارند که وزن تأثیر بیشتری در مقایسه با کم تحرکی دارد. این عدم توافق، چیزی است که منجر به همان بحث قدیمی
« چاقی یا تناسب اندام» می شود. آیا می شود در عین چاقی، سالم بود؟

حقیقت این است که اگر دارای اضافه وزن هستید، خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت در شما بالاست. البته فاکتورهای دیگری مانند جنسیت، افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک، قومیت و نژاد را فراموش نکنید.

البته عده ای هستند که چربی اضافه دارند، اما اگر آزمایش خون بدهند بدنشان در سلامتی کامل است و دارای اندام متناسبی نیز هستند. در این قضیه کسانی که چاق و در عین حال متناسبند، استثناء محسوب می شوند. جمعیت زیادی در ایران، زندگی ساکن و کم تحرکی دارند و از اضافه وزن رنج می برند. تجربیات به دست آمده نشان داده که داشتن یکی از این شرایط در زندگیتان، به مورد دوم ختم می شود. یعنی اگر زندگی ساکنی داشته باشید دچار اضافه وزن می شوید و بالعکس آن نیز صادق است.

اگر می خواهید وزنتان را کم کنید، طبق تحقیقات پاسخ روشنی برای این کار وجود ندارد. چون اگر بخواهید بدون ورزش فقط برنامه غذایی تان را تغییر دهید، وزنتان کم می شود ولی سلامتی تان بهبود قابل توجهی نخواهد داشت. حال آیا بدون ورزش کردن، می توانیم وزنمان را به همان میزان قبلی حفظ کنیم؟ برطبق آمار به دست آمده، اگر ورزش را شروع نکنید، به وضعیت اولیه باز خواهید گشت.

اگر بدون تغییر در رژیم غذایی تان شروع به ورزش کردن کنید، بهبود قابل توجهی در سلامتی تان مشاهده خواهید کرد، اما وزنتان کمتر نخواهد شد. بسیاری از مردم همین رویه را انجام می دهند. درست است که قدرت بدنی شان افزایش می یابد اما بیشتر افراد بعد از مدتی به خاطر اینکه از نظر ظاهری به خواسته شان نرسیده اند، ورزش کردن را رها می کنند.

پس کدام یک مهم تر است، ورزش یا رژیم غذایی؟ جواب این است که همه چیز بستگی دارد!
اما جواب بهتر این است که به عنوان یک قانون، کاهش وزن 75 درصد به رژیم غذایی و 25 درصد به ورزش کردن بستگی دارد.

طبق تحقیقی که بر روی 700 نفر که اضافه وزن داشتند صورت گرفت، افرادی که برنامه غذایی خود را تغییر داده و رژیمی کرده بودند، در کوتاه مدت نتیجه بهتری نسبت به دیگر افراد گرفتند و زودتر وزن کم کردند.

به خاطر داشته باشید که تحرک بدنی همراه با رژیم متناسب، می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهد و در حقیقت این دو مکمل یکدیگر هستند. از جایتان بلند شوید، ورزش کنید. بیرون بروید و یخچال منزل را با غذاهای مفید پر کنید. این دو کار را انجام داده و زندگی تان را متحول کنید.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،رضامولوی رئیس هیات تیراندازی با کمان نهاوند گفت : اولین دوره مربیگری درجه ۳ تیراندازی با کمان زیر نظر این هیات در سالن ورزشی سیدالشهدا از ۲۳ تیرماه برگزار می گردد.
مولوی افزود : برای اولین بار برگزاری مربیگری درجه ۳ تیر اندازی با کمان به میزبانی شهرستان نهاوند زیر نظر مدرس رسمی فدراسیون آقای ساسان رضوی به مدت ۶روز در سالن ورزشی سیدالشهدا با حضور ۲۵ نفر شرکت کننده از نهاوند و شهرستانهای استان برگزار می گردد.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان نهاوند گفت: مسابقات بوکس قهرمانی کشور در رده سنی نوجوانان انتخابی تیم ملی در نهاوند برگزار می شود.
محرم روزبه اظهار داشت: مسابقات قهرمانی بوکس کشور در رده سنی نوجوانان انتخابی تیم ملی با حضور ۲۵۰ ورزشکار و ۱۰۰ تن از عوامل اجرایی در شهر نهاوند برگزار می شود.
روزبه گفت: این مسابقات از تاریخ ۲۹ تیرماه سال جاری لغایت سوم مردادماه در شهر نهاوند با حضور ورزشکاران ۳۲ استان کشور برگزار می شود.
وی با بیان اینکه برای اولین بار است که مسابقات کشوری بوکس انتخابی تیم ملی در شهر نهاوند برگزار می شود، افزود: از شهرستان نهاوند دو ورزشکار به نامهای امیر محمد جوشقانی در وزن ۵۴ کیلو گرم و محمد سینا امینی در وزن ۶۶ کیلو گرم در این مسابقات شرکت می کنند.
رئیس اداره ورزش و جوانان نهاوند بیان داشت: میزبانی مسابقات مختلف بوکس باعث بالارفتن کیفیت فنی این رشته در سطح شهرستان شده و یک تحول بزرگ درمنطقه ایجاد خواهد کرد و با توجه به این که سنین پایه از اولویت خاصی برخوردار هستند این اقدام می‌تواند یک قدم بزرگ برای آغاز اقدامات بزرگ بعدی نیز باشد.
محرم روزبه در پایان گفت: نفرات برتر این مسابقات در اردوی انتخابی تیم ملی بوکس جمهوری اسلامی ایران در رده سنی نوجوانان حضور خواهند داشت.

به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش،پیوند خیرین با ورزش استان ضروری می نماید و اینبار به همت سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری و هیات کشتی استان جمعی از خیرین ورزش با رشته کشتی در سالن کشتی مجموعه فرهنگی ورزشی ولایت خضر پیوند خوردند.
در این مراسم جمعی از خیرین استان، محمد قدیمی معاونت اجتماعی و فرهنگی شهرداری همدان، علی رحیمی فر رییس هیات کشتی استان، ابرار خرم شهردار منطقه 2 و از مربیان کشتی استان و همچنین اسکندریان مدیرعامل سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری همدان حضور داشتند.