ماه می 2004 یادآور یکی از روزهای ناخوشایند حقوق بشر در گیتی تلقی می شود. در سیزدهم این ماه سناتورهای آمریکایی قریب به 1800 تصویر دلخراش را پشت درهای بسته مشاهده نمودند. عکس هایی که حکایت از شکنجه فجیع عراقی ها در زندان ابوغریب توسط نیروهای آمریکایی داشت. سناتورهای آمریکایی بعدها اظهار داشتند که هر یک از عکس ها را تنها برای چند ثانیه مشاهده نموده و باور نمی کردند که این طرز شکنجه کار آمریکایی ها باشد که در جهان مدعی لیبرال بودن، قانون ترسی و برخورد و رفتار دوستانه هستند!
سناتورهای فوق که نظر خود را با خبرنگاران در میان نهاده بودند اظهار داشتند که می دانستند که پس از رویداد 11 سپتامبر 2001 دستور اعمال خشونت در موارد لازم به بازجوهای سازمان های امنیتی از جمله «سیا» داده شده ولی نه به صورتی که در عکس ها دیده می شد.
بانوی 21 ساله سرجوخه «لیندی اینگلند» که عکس او در حال کشیدن یک زندانی عراقی با طناب روی زمین در رسانه ها چاپ شده بود به تلویزیون کلرادو گفت که در ابوغریب به دستور بالا شکنجه می دادند. وی می گوید به آنان گفته شده بود که در آستانه کار تحقیق، وضعیت را برای زندانیان به صورت جهنم در آورید تا هنگام بازجویی اعتراف کنند.
لیندی اینگلند می گوید: «ما می دانستیم که برای یک عرب و مسلمان، گرفتن عکس در حال برهنه بودن چقدر گران تمام می شود. این عکس ها برای ارعاب در بازجویی بود.»
این نظامی زن و دیگر مصاحبه شوندگان تایید کردند که اردوگاه های زندانیان دچار کمبود نظامی محافظ بودند و برای مثال از یک زندان با 3000 زندانی، بیش از 40 تا 50 نظامی حفاظت نمی کردند و لذا، سخت گیری لازم بود.
بلافاصله پس از این رخداد شماری روزنامه های آمریکا از جمله نیویورک تایمز اظهارات یک سرهنگ پلیس افغانستان را چاپ کرده بودند که گفته بود در طول 40 روز بازداشت در دست آمریکایی ها شدیدا شکنجه شده بود. این سرهنگ اظهار داشته: «در حالی که اورا کاملا برهنه کرده بودند، در وضعیت خلاف اخلاق از او عکس گرفتند تا بعدا وسیله ارعاب و حق السکوت قرار دهند و او بدون جهت 40 روز زیر شکنجه قرار داشت و مانع خوابیدن او شده بودند و بیشتر اوقات هم دست هایش از پشت بسته بود و...»
حال و با توجه به سال گرد آن واقعه فجیع با باز نشر شماری از تصاویر منتشر شده در این باره می پردازیم. شمار زیادی از تصاویر دلخراش می باشند، لذا تماشای آن ها به برخی خوانندگان توصیه نمی شود.
این حالت را می شناسید:
سرتان پایین است، گوشی نزدیک شکم است و چانه رو به پایین جمع شده.
چطور این حالت به بدن آسیب می رساند: :
در یک تحقیق که مجله جراحی فناوری بین المللی منتشر کرد محققان به این نتیجه رسیدند که پایین آوردن سر برای پیامک حدود27 کیلو گرم ( یا چهار توپ بولینگ ) فشار روی بالای ستون فقرات می آورد. دکتر مایکل کولی، فیزیو تراپ و بنیانگذار عملکرد فیزیو تراپی در رود آیلند می گوید: کاری که می کنیم اصلا خوب نیست، شیب سر به برن فشار بالایی وارد می کند. پایین نگه داشتن سر به این حالت می تواند انحطاط ستون فقرات را سرعت بدهد.
راه حل:
دکتر جانیس مورسیده، فیزیوتراپیست و استادیار حرکت شناسی در دانشگاه Dalhousie در هالیفاکس توصیه می کند گوشی همراه خود را به سطح قفسه سینه یا مقداری بالاتر بیاورید و فقط با چشمها به صفحه گوشی نگاه کنید.
خم شدن روی لپ تاپ
این حالت را می شناسید:
روی مبل چهار زانو نشسته اید و لپ تاپ را هم روی پای خود گذاشتید، کمر را گرد کرده اید و به پایین نگاه می کنید.
چطور این حالت به بدن آسیب می رساند:
دکتر مورسیده می گوید: نه تنها باعث اذیت شدن گردن خود می شوید، به پایین کمر نیز فشار می آورید. نگه داشتن این حالت می تواند باعث ایجاد دیسک در پایین کمر تا بر آمدگی پشت شود، که در نهایت به مشکلاتی مانند دیسک فتق منجر می شود. اگر چنین مشکلاتی برایتان پیش بیاید باید به کلاس های یوگا بروید و درمان را شروع کنید پس بهتر است از همین حالا یاد بگیرید در حالتی درست بنشینید.
راه حل:
لپ تاپ خود را روی یک میز انتقال دهید. این حالت به شما اجازه می دهد حالت ستون فقرات خود را خنثی و راحت کنید.
آیپد روی ران پا
این حالت را می شناسید:
در رخت خواب خود نشسته اید و زانوها را خم کرده اید، تبلت را روی ران گذاشته اید و سرتان رو به جلو پیش آمده تا صفحه را نگاه کنید.
چطور این حالت به بدن آسیب می رساند
راهی راحت و ارگونومیک برای نگاه کردن به تبلت وجو ندارد، جلو آوردن سر برای بهتر دیدن صفحه فشار زیادی روی انعطاف گردن می آورد، که منجر به درد در این ناحیه می شود. محققان دانشگاه هاروارد در یک تحقیق دریافتند که افرادی که سر و گردن خود را هنگام کار با تبلت خم می کنند این کا را هنگام استفاده از کامپیو تر و لپ تاپ نیز تکرار می کنند.
راه حل:
به پهلو بخوابید، تبلت را با یک دست ثابت نگه دارید، هر چند دقیقه از این پهلو به آن پهلو شوید ( و جای دستها را نیز تغییر دهید ).
کج شدن روی تردمیل
این حالت را می شناسید:
روی تردمیل در حال ورزش هستید، و گردن خود را برای تماشای تلوزیون کج می کنید.
چطور این حالت به بدن آسیب می رساند:
برای تماشای تلوزیون به گردن خود زاویه می دهید، و این کار باعث می شود تعادل خود را از دست بدهید. دکتر جاناتان جزکول، فیزیوتراپ مرکز NYSportsMed در نیویورک می گوید: این حالت باعث می شود فشار بیشتری روی مفاصل، عضلات، رباط ها و استخوان ها وارد شود و زودتر خسته شوند. وقتی عضلاتتان خسته می شوند، دیگر آن عملکردی را که ما فکر می کنیم از خود نشان نمی دهند. ادامه حرکت به این حالت ممکن است باعث ایجاد آسیب هایی نظیر سندرم اصطکاک ITB یا سندرم درد پاتلوفمورال شود. ناگفته نماند هر سمت که تلویزون باشد و شما به آن سمت بچرخید فشار بیشتری را تحمل خواهد کرد.
راه حل:
دوست دارید وقتی ورزش می کنید برنامه مورد علاقه خود را نیز ببینید؟ می توانید تردمیلی تهیه کنید که صفحه نمایش نیز دارد. اما اگر چنین تردمیلی نیست سعی کنید جایی قرار بگیرید که با تلوزیون در یک خط باشید.
انداختن بدن از روی مبل
این حالت را می شناسید:
روی مبل و روی شکم خود خوابیده اید، تبلت روی زمین است و سر و گردن خود را برای دیدن صفحه ی آن از مبل آویزان کرده اید.
چطور این حالت به بدن آسیب می رساند:
از تمام عضلات پشت گردن خود برای نگه داشتن سر استفاده می کنید. و این یک حالت طبیعی برای گردن نیست، جاذبه ی زمین تلاش می کند گردن را بیشتر خم کند، و گردنتان تلاش می کند جلوی این اتفاق را بگیرد. پس این حالت باعث ایجاد فشار عضلانی یا رباط شود. دیگر عوارض جانبی احتمالی کمر درد است. در یک تحقیق که محققان استرالیایی به تازگی انجام دادند مشخص شد، حالت نا مناسب بدن می تواند به طور قابل توجهی خطر کمر درد را افزایش دهد.
راه حل:
کاملا به پشت دراز بکشید، تبلت را با دو دست بالای سر خود نگه دارید. دستها به راحتی می توانند برای مدتی تبلت را نگه دارند، اما باید در فواصل معین به دستها استراحت دهید.
خم کردن آرنج
این حالت را می شناسید:
روی شکم هستید، بدن را روی آرنج ها استراحت می دهید و گوشی را نیز در دست دارید.
چطور این حالت به بدن آسیب می رساند:
تمام وزن را روی آرنج ها گذاشته اید و کمی هم خمشان کردید که باعث می شود فشار قابل توجهی روی عصب اولنار وارد شود. این حالت می تواند به تشدید فشار روی عصب اولنار در آرنج کمک کند، که آن را با نام سندرم تونل کوبیتال نیز می شناسند. این اتفاق چه معنایی برای شما می تواند داشته باشد؟ در انگشت حلقه و انگشت های کوچک به خاطر فشاری که به عصب آمده احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن می کنید. به همین خاطر شاید قابلیت تکان دادن این انگشتان کمی تحلیل برود. بعلاوه اگر در حال کار با گوشی مچ دست خود را خم کنید، فشار در مچ دست بالا می رود و آسیب می بینید.
راه حل:
در حالی که تلفن را با دو دست گرفته اید به یکی از دو طرف خود بغلتید، با این کار هم فشار از روی آرنج ها کم می شود و هم در ناحیه کمر احساس راحتی می کنید.
میزهای ایستاده
با ایستادن می توانید کمر درد را کم کنید، در یک تحقیق مشخص شد کسانی که در حال کار هر 30 دقیقه بین حالت نشسته و ایستاده تغییر ایجاد می کنند کمتر مشکلات اسکلتی عضلانی در پایین کمر خود احساس می کنند. این افراد حتی انرژی بیشتری نیز داشتند. نمی توانید رئیس خود را قانع کنید که در اداره از چنین میزهای استفاده کند؟ می توانید با هر از گاهی ایستادن بین کار از همین فواید برخورد شوید. می توانید در خانه و محل کار هنگام صحبت با تلفن بایستید و یا لپ تاپ خود را روی اوپن آشپزخانه بگذارید و در حالت ایستاده ایمیل ها را چک کنید.
در مسابقات زیر 23 سال میانمار (فلیپین) تیم ملی والیبال کشورمان با درخشش سعید جواهری توانا و محمد رضا حسینی پویا به مرحله یک چهارم نهایی صعود کرد مراسم قرعه کشی مرحله یک چهارم نهایی مسابقات قهرمانی آسیا برگزار شد و تیم ملی کشورمان به عنوان تیم نخست گروه B باید در این مرحله به مصاف تیم ژاپن که تیم دوم گروه D شد برود.
ژاپن در مرحله مقدماتی با نتایج مشابه سه بر یک قزاقستان و اندونزی را شکست داد و سه بر صفر از کره جنوبی شکست خورد.
تیم ملی کشورمان در صورت پیروزی در این مسابقه در مرحله نیمه نهایی با برنده دیدار تیم های چین تایپه و هند مصاف می کند.
مراحل یک چهارم نهایی دوشنبه 28 اردیبهشت، نیمه نهایی سه شنبه 29 اردیبهشت و فینال چهارشنبه 30 اردیبهشت برگزار می شود.
برنامه مسابقات مرحله یک چهارم نهایی این دوره از رقابت ها به وقت تهران به شرح زیر است:
ساعت 10:30 میانمار – چین
ساعت 12:30 کره جنوبی – تایلند
ساعت 14:30 ایران – ژاپن
ساعت 16:30 چین تایپه – هند
برنامه دیدارهای تعیین تیم های نهم تا شانزدهم نیز به این شرح است:
ساعت 10:30 عربستان – فیلیپین
ساعت 12:30 اندونزی – ویتنام
ساعت 14:30 قطر – قزاقستان
ساعت 16:30 استرالیا – مالدیو
نخستین دوره مسابقات والیبال قهرمانی زیر 23 سال آسیا در شهر نای پی داو میانمار در حال برگزاری است.
رقابت های گروه های A و B مرحله مقدماتی در سالن B و مسابقات گروه های C و D در سالن C مجموعه ورزشی وونا تیکدی برگزار شد و مسابقات تیم های راه یافته به جمع هشت تیم برتر مسابقات نیز در سالن B و تیم های نهم تا شانزدهم در سالن C این مجموعه ورزشی پیگیری خواهد شد.
دو تیم برتر این رقابت ها به مسابقات قهرمانی زیر 23 ساله های جهان که از 2 تا 9 شهریور در شهر دبی امارات برگزار می شود راه پیدا می کنند.
به گزارش همدان ورزش؛ در این برنامه شرکت کنندگان با هدف کمک به کودکان سرطانی ، ضمن پاکسازی محیط زیست قله بوقاتی را پیمودند.
دو دنیای هنر و ورزش هر چقدر که به لحاظ فرهنگی افتراق داشته باشند، در یک نقطه و آن هم «بیرحمی» اشتراک دارند؛ بیرحمی از آن جهت که هر دو دنیا فقط چهره‌های سالم و بانشاط را می‌خواهند. کافی است یک ورزشکار توانا پا به سنین پیری بگذارد یا به دلیل عارضه‌ای جسمی از صحنه قهرمانی دور شود تا هیچ‌کس یادی هم از او نکند.
«سینما ژورنال» با این مقدمه ادامه داد: دقیقا یک هنرمند هم تا وقتی سرحال و پرکار است در کانون توجه قرار دارد و کافیست فقط چند سال از حیطه خویش دور بیفتد تا همگان یادشان برود زمانی چنین چهره‌ای زیست می‌کرده است.
حالا در نظر بگیرید هم قهرمان ورزشی باشی و هم سابقه بازیگری داشته باشی اما به دلیل بروز یک حادثه، ناگهان پشتت خالی شود و هیچ‌کس را یار و یاور خود نبینی. اینجاست که بیش از پیش آزار می‌بینی.
این ورزشکار - بازیگر نه معتاد است و نه مورد منکراتی دارد
این دقیقا همان اتفاقی است که برای ایرج خدری رخ داده است. خدری که از اواخر دهه ۶۰ تا اواسط دهه ۷۰ در تیم‌های ملی رده‌های مختلف بسکتبال ایران توپ زده و از اوایل دهه ۷۰ پایش به سینما و تلویزیون هم باز شده و به واسطه فیزیکش تجربه همکاری با کارگردانان مختلف را از سر گذرانده بر اثر بروز یک حادثه دچار تنگنای اقتصادی شده و این روزها در میدان امام حسین (ع) دستفروشی می کند.
اشتباه نکنید؛ خدری نه گرفتار اعتیاد شده، نه رفیق نابابی داشته که پای او را به مجالس آنچنانی باز کند و به این واسطه برایش دردسر درست کند و نه حتی در تمام عمرش یک مورد سابقه منکراتی داشته است! خدری در اثر آسیب‌دیدگی جسمی و آن هم حین یک بازی بسکتبال در لیگ ایران دچار ضایعه نخاعی شده و اسفناک‌تر اینکه تشخیص نادرست پزشک فدراسیون بسکتبال باعث جدی نگرفتن این ضایعه و در نهایت معلولیت وی شده است.
به لطف یکی از همکاران توانمند سینما، خدری را یکی از شب‌های بهاری کنار بساط دستفروشی‌اش که در آن هم اسباب‌بازی به چشم می‌خورد و هم دی‌وی‌دی ملاقات کردیم.
وقتی از او پرسیدیم اینجا چه می‌کند و چرا پیگیر وضعیت دریافت مستمری از باشگاهی نیست که حین بازی برای آن گرفتار آسیب‌دیدگی شده فقط لحظاتی تبسم کرد و سپس شروع به صحبت کرد؛ صحبت‌هایی که به طور مسلسل‌وار و بی‌کمترین مکث بیان می‌شد و انگار همه آنها از روی یک رمان خوانده می‌شد. صحبت‌هایی که پر بود از گلایه‌ها نسبت به مدیرانی که حتی برای ملاقات با او هم سراغش نیامده‌اند.
هفت سال عضو تیم ملی بسکتبال بودم
خدری که متولد ۱۳۵۰ کرمانشاه است و در خرمشهر و بندرعباس رشد کرده، درباره سالهای حضورش در بسکتبال می‌گوید: من از اواسط دهه ۶۰ بسکتبال را شروع کردم و از اواخر همین دهه به تیم ملی بسکتبال راه یافتم و تا میانه‌های دهه هفتاد در رده‌های مختلف تیم ملی از تیم ملی نوجوانان تا تیم ملی جوانان و بزرگسالان توپ زدم. حدودا هفت سالی عضو تیم ملی بسکتبال بودم اما در روزهای سختی، کمترین حمایتی از سوی مدیران بسکتبال ندیدم.
وی درباره حادثه‌ای که حین یکی از بازی‌های لیگ بسکتبال ایران برایش به وجود آمده بیان می‌کند: سال ۷۷ بود که من در تیم فجر سپاه توپ می‌زدم. یادم می‌آید که برای برگزاری مسابقه در برابر منتخب مشهد به مرکز استان خراسان رفته بودیم. نیمه‌های بازی دچار زمین‌خوردگی شدم و بعد از مسابقه پایم ورم کرد و کمردردم هم آغاز شد.
خدری ادامه می‌دهد: همان موقع پیش پزشک معتمد فدراسیون رفتم اما ایشان گفت مشکل حادی نیست و با استراحت برطرف می‌شود. من نیز حدودا شش ماهی استراحت کردم اما نه‌تنها دردم کمتر نشد که افزایش درد باعث شد به سراغ پزشکی دیگر بروم. پزشک جدید بعد از انجام ام‌آر‌آی تشخیص داد که نخاعم آسیب دیده و ستون فقراتم صدمه شدید دیده است. همان موقع یک عمل جراحی انجام دادم که متاسفانه نتیجه مطلوبی نداشت.
خدری درباره پیگیری درمان خود می‌گوید: بعد از جراحی ابتدایی پیش هر پزشک متخصص ستون فقرات که فکرش را بکنید رفتم. شاید بیشتر از ۸۰ تا ۹۰ پزشک متخصص مرا معاینه کردند و همه هم گفتند چون دیر به آنها مراجعه کرده‌ام کاری از دستشان برنمی‌آید.
تلخ‌ترین چای عمرم را در فدراسیون بسکتبال نوشیدم
این بازیکن سابق بسکتبال با اشاره به تلاش برای کمک گرفتن از مسئولان باشگاهی که برایشان توپ می‌زده، می‌گوید: در همان زمان بارها به فدراسیون بسکتبال رفتم و شاید در طول یک سال هفته‌ای چهار روز فدراسیون بودم اما هیچ‌کس کاری نکرد. خیالتان را راحت کنم فدراسیون حتی یک ریال هم بابت کمک‌هزینه درمان به من نداد و تنها عایدی من از فدراسیون بسکتبال چای‌هایی بود که آبدارچی آنجا برایم می‌آورد؛ چای‌هایی که شاید تلخ‌ترین چای‌هایی بودند که در عمرم نوشیدم!
این بسکتبالیست سابق می‌افزاید: البته این را هم بگویم به واسطه آشنایی که در صندوق حمایت از قهرمانان و پیشکسوتان داشتم مدتی مستمری ناچیزی از آنها می‌گرفتم که آن هم کفاف مخارج درمانم را نمی‌داد.
آغاز بازیگری در سینما با «دایان باخ» و «دمرل»
اما زندگی هنری خدری زمانی آغاز شد که در سال ۷۲ فرهاد پوراعظم کارگردان درام «دایان باخ» بازی‌های او در لیگ بسکتبال را دید و از وی دعوت کرد که نقش اصلی فیلمش را بازی کند. «دایان باخ» داستان زندگی یک جوان بلندقد آذری بود که گرفتار بیماری خاصی می‌شود. بازی خدری در این فیلم خوب هم دیده می‌شود و وی بلافاصله برای بازی در «دمرل» یدالله صمدی انتخاب می‌شود. در این فیلم او نقش یک بوکسور را ایفا می‌کند.
ایرج خدری درباره آن روزها و دستمزدی که برای این دو فیلم گرفته به صراحت می‌گوید: برای «دایان باخ» حدودا ۲۰۰ هزار تومان گرفتم و برای «دمرل» حدودا ۷۰۰ هزار تومان. اگر بخواهیم به نسبت امروز بسنجیم باید بگویم آن زمان با ۲۰۰ هزار تومان می‌شد یک موتور هوندا خرید!
وی درباره ادامه کار بازیگری خود پس از این دو فیلم بیان می‌کند: بعد از همکاری با ابوالحسن داوودی در «من زمین را دوست دارم»، مدتی را با گروه تئاتر جعفر والی همکاری کردم و بعد هم در یکی از قسمت‌های سریال «آژانس دوستی» بازی کردم.
خدری که سابقه بازی در مجموعه پرمخاطب «ساعت خوش» را هم داشته ادامه می‌دهد: در سری ابتدایی «ساعت خوش» که داریوش کاردان کارگردانش بود، حضور داشتم ولی به دلیل درگیری در اردوهای تیم ملی بسکتبال نتوانستم در ادامه کار بازی کنم.
این بازیگر با اشاره به دیگر فعالیت‌هایش در حوزه بازیگری می‌گوید: با علی شاه‌حاتمی در «اُ.مثبت» و «خوش‌غیرت» همکاری داشتم و در یک جنگ عیدانه با نام «عید آمد، عید آمد» که شامل آیتم‌های ورزشی بود هم بازی کردم اما بعد دیگر مشکلات مربوط به آسیب‌دیدگی‌ام پیش آمد و کسی سراغمان نیامد.
برای تأمین خرج زندگی دستفروش شدم
طبیعی است مردی که به لحاظ فیزیکی غول‌پیکر و استثنایی است، آنقدر غرور دارد که بعد از سال‌ها ورزش و البته کار بازیگری وقتی بخواهد به سراغ دستفروشی بیاید آزار روحی فراوانی را تحمل کند. ایرج خدری در این‌باره می‌گوید: من از سال ۷۷ تا سال ۹۰ برای کسب درآمد به هر دری زدم. بارها پیش مسئولان فدراسیون رفتم و با آدم‌های مختلف سینما و تلویزیون گپ و گفت کردم بلکه بتوانم شغلی برای کسب درآمد پیدا کنم اما به هر که رو انداختم به درب بسته خوردم تا شب عید نوروز ۹۰ که یک‌باره تصمیم گرفتم مجموعه‌ای از دی‌وی‌دی فیلم‌هایی که سال‌ها برای آرشیو کردن آنها وقت گذاشته بودم را به میدان امام حسین (ع) بیاورم و آنها را بفروشم. البته که این کار هم برایم راحت نبود اما وقتی مجبور بودم به عنوان همسر و پدر دو فرزند خرج خانواده‌ام را بدهم چاره‌ای ندیدم جز دل زدن به دریا.
وی ادامه می‌دهد: این را هم بدانید که مدتی بعد از بیماری خودم، همسرم هم دچار بیماری ام.اس شد و متاسفانه این بیماری باعث معلولیت پای چپ و آسیب‌دیدگی چشم چپش شد. در این وضعیت چه باید می‌کردم که نکردم؟
نه مدیران ورزشی به سراغم آمدند، نه کارگردان‌هایی که با آنها کار کردم
ایرج خدری با بیان اینکه به جز حامد حدادی بازیکن تیم ملی بسکتبال ایران هیچ‌کس نه از مدیران هنری و نه از مدیران ورزشی حالش را نپرسیده‌اند، اظهار می‌کند: هیچ کدام از کارگردانانی که برایشان بازی کردم حتی حالم را هم نپرسیدند. هیچ کدام از مدیران مملکتی به من کمک نکردند. من به دنبال دریافت وام بلاعوض که نبودم؛ حداقلش می‌توانستم به عنوان مربی بسکتبال پارالمپیک فعالیت کنم و هم تجربیاتم را در اختیار جوانان بگذارم و هم خرج زندگی‌م را درآورم اما هیچ کس مرا به بازی نگرفت جز احسان حدادی که چند بار به ملاقاتم آمد.
به جای کمک، مأمور رستادند که بساطم را جمع کنند
این بازیکن بسکتبال و بازیگر سینما و تلویزیون، اظهاراتش را با بغضی در گلو چنین به پایان می‌رساند: من یک فرزند پسر به نام امیرعلی و یک فرزند دختر به نام فاطیما دارم. تا اینجای زندگی هم روی پای خودم ایستادم و انتظار هم ندارم که کسی بیاید و دستم را بگیرد. اما ناراحتم از اینکه هر وقت درباره دستفروشی من صحبتی مطرح شده به جای اینکه دست یاری به سویم دراز شود، مأموران را سراغم فرستاداند که بساطم را جمع کنم. باور کنید حتی جرأت ندارم بگویم دستفروشم مبادا از نان خوردن بیفتم!/آ
ایسنا
یک مرد چینی که در یک رستوران به جان همکارش که یک زن بود، افتاده بود و او را به شدت کتک زده بود بعد از محاکمه در دادگاه محکوم به پرداخت جریمه 10 هزار یوآن معادل 6 میلیون تومان به آن زن شد.
او که نمی توانست ببیند این پول به راحتی در اختیار آن زن قرار بگیرد و برایش بسیار تلخ و دردآور بود که این دیه را بپردازد، تصمیم گرفت که آن را به صورت پول خرد در اختیار آن زن قرار دهد تا او را عذاب دهد!  گفتنی است برای شمارش این پول بانک مجبور شد 18 نفر را به مدت 8 ساعت در اختیار بگیرد که بتوانند پول هارا بشمارند. |
|
|
|
بدن انسان قابلیت‌های شگفت‌انگیزی دارد. درست است که هر یک کارکرد خود را دارند، اما بدن قدرت ما می‌تواند در صورت عدم وجود یک عضو به کار خود ادامه دهد و در برخی موارد نیز کار آن عضو را نیز انجام دهد. بدن ما می‌تواند بدون وجود این ده عضو به حیات خود ادامه دهد.
شش
ممکن است کمی دچار تنگی نفس شوید، اما باید بدانید که بدن ما می‌تواند حتی با یک شش هم عمل تنفس را انجام دهد. رودولف نیسِن اولین جراحی بود که در سال 1931 میلادی توانست در یک عمل جراحی موفقیت‌آمیز یکی از شش‌های یک بیمار را خارج کند. البته جالب است بدانید که این جراح نامدار بر روی آلبرت انیشتین هم یک عمل جراحی انجام داده بود.
کلیه
اگر کلیه شما به دلیل بیماری، آسیب یا ورود مواد سمی به بدن نمی‌تواند خون را تصفیه کند باید برداشته شود. بدن ما می‌تواند حتی با یک کلیه هم سر کند، اما اگر هر دو کلیه برداشته شود باید از دستگاه دیالیز به جای آن استفاده کرد.
معده
گاسترکتومی یا معده برداری عمل جراحی برای برداشتن همه یا بخشی از معده است که برای درمان سرطان معده یا زخم معده صورت می‌گیرد. گاسترکتومی کامل باعث می‌شود که مری مستقیم به روده متصل شود که البته در طولانی مدت بر روی رژیم غذایی و گوارش آثار منفی به جای می‌گذارد.
آپاندیس
آیا آپاندیس یک بازمانده ژنتیکی (اندام وستیجیال) است که دیگر کارکرد خود را از دست داده یا بخشی از سیستم ایمنی ما است؟ به نظر می‌رسد که پزشکان هنوز هم اجماع نظر بر روی کارکرد اصلی آپاندیس ندارند. با این حال آن‌گونه که از عمل‌های جراحی انجام‌شده بر روی آپاندیس برمی‌آید، برداشتن آن در طولانی مدت هم هیچ مشکلی ایجاد نخواهد کرد.
کیسه صفرا
کیسه صفرا درست زیر کبد قرار گرفته است. وظیفه این کیسه نگه‌داری مایع زرد رنگِ صفرا است که کار این مایع نیز ایجاد امولسیون پایدار روی چربی‌های غذا است. گاهی اوقات به دلیل کلسترول بالا، سنگ کیسه صفرا در آن شکل می‌گیرد که موجب برداشته شدن کیسه صفرا می‌شود.
روده
حدود 7.5 متر روده کوچک و بزرگ در شکم وجود دارد که در مواقع ضروری باید همه آن برداشته شود. اما مشکل بزرگی بعد از آن به وجود می‌آید و آن این است که جذب مواد غذایی دچار مشکل خواهد شد.
بیضه
این اندام کار تولیدمثل را انجام می‌دهد، اما گاهی اوقات باید برداشته شوند و دلیل آن نیز بیماری‌هایی مانند سرطان بیضه است.
طحال
طحال سمت چپ بدن شما و در بالای معده قرار گرفته است. طحال خون را تمیز کرده و با عفونت مبارزه می‌کند. اما گاهی اوقات به دلیل بیماری یا آسیب باید برداشته شود که البته مشکل خاصی را ایجاد نخواهد کرد، زیرا اعضای دیگر بدن کار آن را انجام می‌دهند.
چشم
بینایی واقعا نعمتی بزرگ است و زندگی بدون چشم کاملا دشوار خواهد بود. اما در اطراف ما افراد زیادی هستند که بدون این نعمت به زندگی خود ادامه می‌دهند.
لوزالمعده
این اندام کوچک زیر معده قرار گرفته که آنزیم‌های گوارشی و هورمون‌ها را ترشح می‌کند. در مواردی که سرطان لوزالمعده به این بافت آسیب زده باید تمام لوزالمعده برداشته شود.
وی برگزاری زیارت عاشورا در جوار شهدای گمنام را دومین برنامه این کمیته برشمرد و افزود: مراسم زیارت عاشورا همزمان در جوار شهدای گمنام ساعت 6 صبح روز دوشنبه 28 اردیبهشت درمسجد آیت الله انصاری واقع در خیابان تختی کوچه شهید توقع همدانی برگزار می گردد
زمردیان درباره دیگر برنامه های دیده شده برای استقبال از شهدای گمنام نیز اظهار کرد: سومین برنامه اعزام این پیکرهای مطهر در قالب کاروان لاله های زهرائی به میزبانی مردم عزیز روستای شهرستان بوده که از ساعت 8:30 آغاز و با عبور از روستاهای ورد آورد علیا، کندر، هوش، شان آباد، کنجوران، ولاشجرد، مردآباد، باقر آباد وارد شهر فرسفج می گردند
این مقام مسئول حضور در مراسم یادواره مدافعان حرم در شهرستان تویسرکان همزمان با نماز مغرب و عشا روز دوشنبه در مسجد جامع شهر تویسرکان،حضور در روستای عین آباد زادگاه سردار شهید حاج محسن عینعلی و حرکت به سمت سرکان جهت برگزاری مراسم تشییع و خاکسپاری این شهدای والامقام را از دیگر برنامه های کمیته استقبال از شهدای گمنام و برشمرد و یاد آور شد:تجمع مردم در مقابل مسجد جامع سرکان انجام تشریفات نظامی و ادای احترام به مقام شامخ شهدا توسط نیروی های نظامی و انتظامی اقامه نماز بر پیکر های مطهر و حرکت به سمت پارک کمر بسته از مسیر خیابان شهید صدوقی ، میدان شهید محمدی دوست، خیابان شهید اشرفی اصفهانی از دیگر برنامه های درنظر گرفته شده برای تجلیل از مقام این دو شهید گرانقدر می باشد.
لازم به ذکر است: آئین خاکسپاری شهدا با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین ناصر نقوی رئیس دفتر نماینده ولی فقیه در استان و مداحی مداحان اهل بیت عصمت و طهارت برگزار و مراسم شام غریبان شهدا نیز در کنار مزار ایشان همزمان با سالگرد شهادت سردار شهید محمدی دوست وبا حضور مردم شریف سرکان و خانواده معظم شهدا برپا خواهد شد.
به گزارش همدان ورزش؛ هدف از انجام ورزش حرکت دادن بدن تا جايي است که امکان دارد؛ اما باید به این نکته توجه داشت آغاز کردن روز با ورزش باعث مي‌شود تمام طول روز با نشاط و سرزنده باشيد.
محققان به این نتیجه رسیده اند که ورزش صبحگاهي سبب بهبود وضعيت خواب شده و براي متعادل نگه داشتن وزن و کاهش آن بسيار مفيد است.
نتایج یک تحقیق بر روي زنان داراي اضافه وزن 50 تا 75 ساله نشان داد، بانوانی که در ورزش صبحگاهي شرکت مي‌کنند 4 ساعت در هفته بهتر از ساير بانوان مي‌خوابند.
مرحله زوال استخوانی دردختران ، پس از سن ۱۱ تا ۱۴ سالگی شروع می شود؛ بنابراین دوران پیش از بلوغ مرحله بسیار مهمی در رشد استخوانی آنهـاست .
اجرای برنامه ورزشی روزانه برای دختران مـوجب ارتقاء سطح آمادگی قلبی عروقی می شود ونیاز به صرف وقـت زیـادی ندارد .
نرمش مداوم باعث انبساط خاطر وشادابی می شود ، بیشتر افسردگـی هـا دردختران در دوران ابتـدایی و درنوجـوانان در دوره راهنمایی ودبیرستان است .
تمرینات بدنی و ورزش یکی از راههای علاج و تسکین فشارهای روانی است .
با این مقدمه به سراغ رئیس هیأت ورزشهای همگانی استان همدان رفتیم و با وی در باره ورزش بانوان استان گپ و گفت کوتاهی ترتیب دادیم.
هادی سبزواری با اشاره به فعالیت بیش از 150 ایستگاه ورزش صبحگاهی و ایروبیک در همدان گفت: بیش از 70 در صد از این ایستگاه ها به بانوان اختصاص دارد.
وی اظهارکرد: به منظور رفاه حال همشهریان عزیز و استقبال خوب مردم ورزش دوست همدان؛ برای نخستین بار ورزش صبحگاهی روزهای جمعه در شهرستان همدان در 2 نوبت برگزار می گردد.
رئیس هیأت ورزشهای همگانی استان همدان تصریح کرد: ورزش کارانی که به هر دلیل نمی توانند در ساعات اولیه صبح به منظور انجام ورزش حضور داشته باشند، می توانند از ساعت 8 صبح جمعه در میدان قائم(عج) همدان حضور پیدا کنند.
سبزواری در بخش دیگری از سخنانش اظهارداشت: بیش از پنج هزار شهروند همدانی در ایستگاه های ورزشی فعالیت دارند که حدود سه هزار نفر از آنان را بانوان تشکیل می دهند.
وی در پایان عنوان کرد: فعالیت در ایستگاه‌های ورزش صبحگاهی رایگان است و برای هر ایستگاه نیز یک مربی ثابت آموزش‌های لازم را به علاقه مندان ارائه می‌دهد.
صفحه‌ها
