● چگونه موسیقی به اعمال ورزشی کمک میکند؟

با بررسی این حوزه و بر اساس مطالعات تحلیلیِ انجامگرفته در دانشکده، آشکار میگردد که موسیقی ممکن است به چهار طریق به انجام ورزش و تمرینات ورزشی کمک نماید.
▪ اول، در طول تمرینات منظم مانند دویدن، موسیقی میتواند توجه ورزشکار را محدود و درنتیجه توجه شخص را نسبت به احساس خستگی منحرف کند. این تکنیکی است که بسیاری از دوندگان ماراتن و ورزشکاران ورزشهای سهگانه به آن بهعنوان مسئلهای مهم و مجزا مینگرند.
▪ دوم، موسیقی میزان برانگیختگی شخص را تغییر میدهد و بنابراین بهعنوان شکلی از تحریک که اهمیت زیادی در مسابقات دارد، مورد استفاده قرار میگیرد یا بهعنوان مسکّنی برای فرو نشاندن اضطراب ورزشکاران تلقی میگردد. یکی از عوامل مؤثر، تولید کاستهای صوتی است که ترکیبی هستند از موسیقی محرک و آثار کلامی که به مثابة راهکاری برای ایجاد اعتماد به نفس تلقی میگردند. همچنین نویسنده از موسیقی آرامبخش همانند پسزمینهای در تکنیکهای آرامشبخش استفاده میکند، که از طریق آموزشهای کلامی عموماً به کار گرفته شدهاند. 
▪ سوم، موسیقی میتواند به دلیل وجود تشابهاتی بین ریتم و حرکات بدن انسان مفید واقع گردد. بنابراین تطابق موسیقی با ورزش، همواره افزایش راندمان شرکتکنندگان در تمرینات ورزشی را نمایان ساخته است. 
▪ چهارم، در ارتباط با نکتة قبلی، خصوصیات ریتمی موسیقی از الگوهای مهارتهای فیزیکی تقلید مینماید، بنابراین موسیقی قادر است اکتساب مهارتهای حرکتی را افزایش داده و محیط آموزشی بهتری را ایجاد نماید. برای اثبات مدعی شواهدی در ورزشهای ژیمناستیک و شنا ارائه شده است.

● انتخاب موسیقی صحیح:
 

تحقیقات اخیر نشان میدهد که چهار عامل مهم و تأثیرگذار در خصوصیات برانگیزندة موسیقی وجود دارد. ▪ اول، به این علت که مردم به عکسالعمل نشان دادن نسبت به محرکهای ریتمیک، تمایل نهفتهای دارند. در حقیقت پاسخ ریتمیک به موسیقی، نهفتهترین عامل است. 
▪ دوم، جنبههای هارمونیک و ملودیک موسیقی، اجرای شنونده را شکل میدهد و بر حالات روحی وی تأثیر میگذارد.
▪ سوم، مشخصة فرهنگیِ موسیقی از طریق پرورش فرهنگی ـ اجتماعی و موسیقیای که شخص قبلاً در معرض آن بوده، بر پاسخ شنونده تأثیرگذار خواهد بود. 
▪ چهارم، عامل ارتباط که مربوط میشود به ارتباطات موسیقایی مفرط که توسط موسیقی برانگیخته شدهاند؛ به این معنی که صدا میتواند باعث ایجاد اصوات دیگری شود که فعالیتهای فیزیکی را خلق میکند. پاسخ ریتمیک و فاکتورهای موسیقایی در درونِ طبیعت موسیقی وجود دارد، حال آنکه تأثیرات فرهنگی و عوامل ارتباطی نسبت به موسیقی، عوامل خارجی محسوب میگردند.

● نتیجه:
 

موسیقی اغلب منبعی بکر برای انگیزش و الهام گرفتن در ورزش و تمرینات ورزشکاران محسوب میشود. یکی از مهمترین نکات که باید به یاد داشته باشیم این است که سلیقة موسیقایی در واقع امری بسیار شخصی است و به همین دلیل از توصیه برای انتخاب نوع موسیقی پرهیز شده است زیرا این مسئله کاملاً بستگی به تصمیم شخص دارد. به هر حال اکنون شما باید نسبت به عواملی که گوش فرا دادن به موسیقی در امر ورزش را ارزشمندتر میکند، هوشیارتر باشید. 

لطف الله خاکساری در گفتگو با خبرنگار همدان ورزش اظهار داشت : تیم پهلوانی و زورخانه ای استان به مسابقات میانداری قهرمانی پیشکسوتان اعزام می شود.

وی ادامه داد: این مسابقات از روز چهارشنبه 28 مرداد ماه به مدت سه روز در استان  کرمان برگزار می شود . 

خاکساری بیان داشت: سید علی آقا حسینی رده 61-70 سال، آقای محمد تقی حمیدی رده 70+سال در این مسابقاتن حاضر خواهند شد.

وی با بیان اینکه امیدواریم ورزش‌های زورخانه‌ای به صورت علمی به متقاضیان ارائه شود تا ورزشکاران ما نتایج خوبی را در مسابقات بین‌المللی و کشوری به دست آورند، گفت: در حال حاضر کلاس‌های آموزشی ورزش زورخانه‌ای در بیشتر زورخانه‌های استان همدان پیگیری می‌شود.

به گزارش همدان ورزش؛ هفته اول لیگ دسته اول فوتبال موسوم به جام آزادگان عصر دیروزدوشنبه با برگزاری ۱۰ دیدار برگزار شد.

سفر رییس جمهور روحانی به همدان در هفته آینده فرصت خوبیست برای درمیان گذاشتن مشکلات و کمبودهای استان و شهرمان همدان تا بلکه با تدبیر دولت یازدهم بخشی از این مشکلات که در سالهای اخیر روی هم انباشته شده و باعث شده تا مهد تمدن ایران با آنچه باید باشد فاصله‌ای بسیار داشته باشد. اکنون همدان ورزش  از شما عزیزان این سوال را دارد که به عناون یک شهروند همدانی  از رییس جمهور در سفر به همدان  چه مطالباتی دارید و به نظر شما در کدام زمینه‌ها می‌بایست نگاه و توجه ویژه‌ای وجود داشته باشد؟

به گزارش همدان ورزش؛ در این سفر برنامه های توسعه تنیس ازبکستان در بخشهای مربیان ، جوانان ، مسابقات و سایر موارد مورد ارزیابی قرار گرفت و تصمیمات لازم برای اجرای برنامه های پیش بینی شده در سال آینده میلادی فی مابین فدراسیون ازبکستان و فدراسیون جهانی تنیس اتخاذ گردید. 
ایگور شپلف نائب رئیس کنفدراسیون تنیس آسیا در آسیای میانه نیز ضمن ابراز خرسندی از برنامه ریزی های فنی توسعه ای صورت گرفته حمایت کامل خود را از برنامه های پیش رو اعلام نمود.
امیر برقعی از کشورمان بعنوان مدیر توسعه فدراسیون بین المللی تنیس وظیفه برنامه ریزی و کار در زمینه توسعه تنیس در ۱۸ کشور غرب و آسیای میانه را بر عهده دارد.

به گزارش همدان ورزش به نقل از  داناخبرورزشی نوشت: سایت «kp» روسیه از این صحنه به عنوان سند نجابت فوتبالیست ایرانی نام برد.

سایت‌های روسی نوشتند همیشه می‌توان انتظار داشت که یک انسان معمولی به یک زن دیگر کمک کند اما تصور این از سوی بازیکنی از لیگ حرفه‌ای روسیه دشوار است اما حالا مشخص شد که هنوز چنین مردانی در این فوتبال حضور دارند. آزمون که هفته گذشته روستوف را به مقصد کازان همراهی می‌کرد، در فرودگاه کازان به همراه باکو مترجم تیم به زنی کمک کردند تا کالسکه کودکش را از پله‌ها عبور دهد.

به گزارش همدان ورزش به نقل از راه دانا ترکیب رنگى این کفش ها فوق العاده زیباست و الهام گرفته از رنگ لباس تیم ملى ایتالیاست، اما نکته اى که این کفش ها را منحصر به فرد مى کند طرح موى موهاکى است که در قسمت پشت آن قرار گرفته است. طرحى که از یکى از معروفترین مدل موهاى خود ماریو بالوتلى برداشت شده است.

دیگر نکات جالب این کفش جمله معروف “چرا همیشه من؟” از بالوتلى است که در کنار آن نقش بسته والبته نهایتا امضاى سوپر ماریو نیز بر روى آن قرار دارد.

انتهای پیام

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانای قهرمانی جهان برساند تا نتیجه‌ای تاریخی در کشتی ایران رقم خورد.

به گزارش همدان ورزش به نقل از تسنیم، علی‌اکبر نظری افزود: الوند همدان با وجود رایزنی بسیار و بررسی در صحن شورای شهر همدان به خارج از استان همدان واگذار شده و این امر به منزله بازی دادن شورای شهر بوده است.
وی با اعلام اینکه شهرداری همدان از واگذاری تیم فوتبال الوند به خارج از استان در مراجع قضایی شاکی شود، عنوان کرد: اعضای شورای شهر همدان به گرفتن امتیاز تیم فوتبال الوند همدان رای دادند ولی در نهایت تیم از همدان خارج شده و به شهر دیگری واگذار شد.
رئیس شورای شهر همدان تأکید کرد: اگر تخلفی در زمینه واگذاری تیم الوند صورت گرفته باید شهرداری همدان پیگیری لازم را انجام داده و نتیجه لازم را به شورای شهر اعلام کند.
نظری تأکید کرد: براساس توضیحات شهردار همدان امتیاز تیم فوتبال الوند در صورت واگذاری باید به شهرداری باز می‎گشت و حال که به غیر واگذار شده شهردار باید این موضوع را به صورت جدی پیگیری کند.