به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا،او که در ٣ هفته ابتدایی لیگ به دلیل حضورش در مسابقات شرق آسیا غایب بود، حالا هواداران پرسپولیس را هم مثل هواداران تراکتورسازی علیه خود میبیند و برای خروج از ورزشگاه آزادی نیز مجبور به اقدامات خاصی شد.

آهنگ اول:کیفیت : 128
حجم : ۲٫۳۰ مگابایت
آهنگ دوم:کیفیت : 128
حجم : ۳٫۹۹ مگابایت
آهنگ سوم:کیفیت : 160
حجم : ۸٫۴۹ مگابایت
آهنگ چهارم:کیفیت : 192
حجم : ۸٫۳۵ مگابایت
آهنگ پنجم:کیفیت : 112
حجم : ۲٫۸۱ مگابایت
آهنگ ششم:کیفیت : 128
حجم : ۷٫۴۶ مگابایت
آهنگ هفتم:کیفیت : 128
حجم : ۴٫۳۳ مگابایت
آهنگ هشتم:کیفیت : 192
حجم : ۸٫۸۲ مگابایت

وی ادامه داد : 3 جودو کار بانوی همدان برای حضور دراردوی تیم ملی که مقرر است در رده سنی جوانان برگزار شود حضور دارند.
یگانه افزود: شیدا کیانی، فاطمه آقاجانی و مبینا عزیزی جودو کاران همدانی هستند که با کسب نشان طلا و نقره در مسابقات قهرمانی کشور که میزبانی شهرستان شاهرود برگزار شده بود توانستند سهمیه حضور در تیم ملی را بدست آوردند.
نایب رئیس هیئت جودو با اشاره به حضور جودوکاران ادامه داد: شیدا کیانی اولین دور است که در این مسابقات حضور دارد و فاطمه آقاجانی و مبینا عزیزی عضو تیم ملی هستند و در این مسابقات شرکت می کنند .
وی تصریح کرد : افراد انتخاب شده در این اردو به اولین مسابقه برون مرزی که پیش رو داشته باشیم اعزام می شوند .
گفتنی است: این اردو از امروز به مدت 5روز در تهران برگزار می شود و ارودی نوجوانان هم از 23 مرداد ماه و با حضور 5 بانوی همدانی در تهران برگزار شد.
انتهای پیام/

به گزارش همدان ورزش ؛اسامی نفرات دعوت شده به این اردو که تا روز 13 شهریورماه ادامه خواهد داشت اعلام شده و در بین آنها نام حجت تورجی از همدان به چشم می خورد.
دیگر ملی پوشان را 60کیلوگرم: حمید بهرامی (گلستان) موسی پرویزی (خراسان شمالی، 70کیلوگرم: محمد پاینده (خراسان شمالی) حمیدرضا زارعی (قم)، 80کیلوگرم: هادی سلیمی (سمنان) حبیب اله ترابی (خراسان رضوی)، 90کیلوگرم: رامین گری (گلستان) داود عوض زاده (گلستان)، 100کیلوگرم: عبداله ایری (گلستان) عبدالواحد محمدی (خراسان شمالی)و در100+کیلوگرم: عظیم خواجه زاده (گلستان) سید بهمن ابراهیم نیا (مازندران) تشکیل می دهند.

کاپ: مازیار ناظمی در این باره در صحفه اینستاگرام خود نوشت:


به گزارش پایگاه خبری اعتبار به نقل از ایسنا، هر اونس طلا برای تحویل فوری در معاملات روز جاری بازار سنگاپور حداکثر 0.5 درصد افزایش یافت و به 1139 دلار رسید که بالاترین قیمت از 17 ژوییه بود.
در بازار نیویورک هر اونس طلا برای تحویل در دسامبر حداکثر یک درصد افزایش یافت و به 1138 دلار رسید. شمش طلا با خلوص 99.99 درصد در بازار بورس طلای شانگهای برای چهارمین روز صعود کرد و با 1.4 درصد افزایش قیمت، به 234.93 یوان در هر گرم (1141 دلار در هر اونس) رسید.
طلا تا پایان معاملات روز چهارشنبه در پی سقوط بازارهای جهانی سهام که جذابیت سرمایه گذاری این فلز را بیشتر کرد، با بزرگترین افزایش در یک هفته گذشته روبرو شد و با 11 دلار یا یک درصد افزایش، به 1127 دلار رسیده بود.
این فلز زرد ماه گذشته در پی بهبود اقتصاد آمریکا که گمانه زنیها را درباره افزایش نرخهای بهره در آینده ای نزدیک افزایش داد، به کمترین قیمت در پنج سال گذشته سقوط کرده بود.
بالا رفتن نرخهای بهره جذابیت طلا را که دارایی بدون بازده است، کمتر کرده و در عوض از ارزش دلار پشتیبانی میکند.
اما مقامات بانک مرکزی آمریکا در تازهترین اظهاراتشان عنوان کردند که پیش از تصویب افزایش نرخهای بهره، مایلند نشانههای بیشتری از بهبود بازار کار و رسیدن نرخ تورم به سقف هدف گذاری شده مشاهده کنند که پایین آمدن احتمال افزایش نرخهای بهره در نشست سپتامبر این بانک را بدنبال داشت.
طلا هفته گذشته پس اقدام غیرمنتظره چین در کاهش ارزش یوان که بازارهای مالی را شوکه کرد و جذابیت سرمایه گذاریهای مطمئن را افزایش داد، برای نخستین بار از اواسط ژوئن صعود کرد.
با اینهمه تحلیلگران بر این باورند که بانک مرکزی آمریکا در مسیر افزایش نرخهای بهره قرار دارد از این رو هر گونه بهبود قیمت طلا عمر کوتاهی خواهد داشت و قیمت این فلز مجددا تحت فشار قرار میگیرد.
بر اساس گزارش بلومبرگ، ذخایر صندوقهای سرمایه گذاری طلا 0.2 درصد در روز چهارشنبه افزایش یافت اما همچنان در کمترین سطح از سال 2009 به این طرف قرار دارد.
دارایی سرمایه گذاران در صندوقهای سرمایه گذاری طلا در سه ماه گذشته کاهش داشته و قیمت این فلز ارزشمند از ابتدای امسال تاکنون بیش از پنج درصد نزول کرده و به سوی سومین کاهش سالانه متوالی پیش میرود. بر اساس نظرسنجی که بلومبرگ ماه گذشته از 16 تحلیلگر و معامله گر طلا انجام داد، قیمت طلا پیش از ژانویه به 984 دلار سقوط خواهد کرد.
در بازار فلزات ارزشمند دیگر، هر اونس نقره برای تحویل فوری پس از افزایش سه درصدی در روز چهارشنبه، 0.4 درصد در روز جاری افزایش یافت و به 15.3857 دلار رسید. هر اونس پلاتین با 0.8 درصد افزایش، به 1022 دلار رسید و هر اونس پالادیم با 0.7 درصد افزایش، 618 دلار معامله شد.

دوچرخهسواری از ورزشهایی است كه با فعالیت سوختوساز هوازی ضمن تقویت عضلات شرایط تنفسی و قلبی عروقی را بهبود میبخشد.
اگر شخص شرایط خاصی ندارد كه فعالیت ورزشی برایش محدویت داشته باشد دوچرخهسواری هیچ ضرر خاصی ندارد. محدودیت برای انجام ورزش دوچرخهسواری در مورد بیماریهای قلبی و عروقی در شرایطی است كه نارسایی خاصی دارند اینگونه افراد در هوای آلوده نباید دوچرخهسواری كنند. در بقیه موارد كه شخص مشكلی در مفاصل زانو، مچپا و لگن ندارد، انجام دوچرخهسواری مشكلی ندارد.
در دوچرخهسواری حرفهای مانند هر ورزش حرفهای دیگر رعایت نكات آمادگی یعنی گرم كردن با نرمش ملایم، انجام دوچرخهسواری و بعد سرد كردن بدن برای جلوگیری از فشار به عضلات و دردهای عضلانی لازم است. میزان دوچرخهسواری مانند هر ورزش دیگری با سن، توانایی فیزیكی و آمادگی بدنی ارتباط مستقیمی دارد و با تمرینات مداوم میتوان این توانایی را بالاتر برد.
برای دوچرخهسواران حرفهای در دورههای آموزش، شیوههای استفاده از دوچرخه برای آسیب كمتر مفاصل و عضلات آموزش داده میشود.
اشكالاتی كه در ورزش طولانی با دوچرخه به وجود میآید مانند هر ورزش دیگری خستگی عضلانی و بیش از توان عضلات از آنها كار كشیدن است كه سبب گرفتگیهای عضلانی یا به ندرت آسیب الیاف عضلانی مانند كشیدگی یا پارگی عضلات میشود.

یکی از مربیان نسبتا جوان فوتبال ایران که سال هاست در تیم های مختلف فعالیت می کند و به رغم این که موفقیت خاصی هم نداشته اما همواره با قرارداد های بالا در تیم های مختلف فعالیت کرده چند ماه پیش با شرایط خیلی بدی با همسرش متارکه کرد.
این جدایی اگر چه به خودی خود نمی تواند چندان خبرساز و دردسرساز باشد، اما نکته منفی اینجاست که این چهره که چند فرزند هم دارد، بعد از متارکه حضانت دو فرزند را پذیرفته، اما سرپرستی فرزند دیگر را به همسر خود داده و به طرز بسیار بدی همسر (سابق) و فرزندش را از خانه بیرون کرده است.
شنیده می شود که این مربی که قبل از متارکه با همسر سابقش، ازدواج موقت نیز کرده بود، بخش اعظمی از ثروت و دارایی هایش را به نام همسر موقتش کرده تا در پرداخت مهریه همسر سابقش هم تعویق ایجاد شود.
گردآوری:گروه ورزش سیمرغ