سیده معصومه حسینی بانوی قهرمان تکواندو همدان گفت: قهرمان واقعي كسی است که هرچه پربارتر می شود بايد خضوع و خشوع بيشتري پيداكند درست مانند درختي که هر چه پربارتر شود سر به زيرتر مي شود .
مسابقات قهرمانی تکواندو بانوان استان همدان در رده سنی زیرخردسال در تمام رده های کمربندی مورخه 20مردادماه با حضور106تکواندوکار از شهرستانهای،
رزن. بهار.نهاوند.تویسرکان .صالح ابادو باشگاهای استان همدان برگزار گردید .
مسابقه دوچرخه سواری قهرمانی استان همدان در رشته کراس کانتری به میزبانی همدان در تاریخ ۲۰ مرداد در انتهای بلوار جوان به مسافت ۲۰ کیلومتر با شرکت ۶۰ رکابزن در تمامی رده های سنی برگزار گردید.
15 ماده غذایی که نباید در یخچال قرار دهید!
قرار دادن یک سری از مواد غذایی درون یخچال یکی از اشتباهات خانم ها در خانه داری است. بهتر است بدانید که 15 ماده غذایی زیر را نباید درون یخچال قرار دهید.