دوشنبه 31 شهريور 1404
نمایش 2271 - 2280 از 11859
خوردن صبحانه، راهی برای افزایش سوخت و ساز شماست، اما چیزی که می خورید، می تواند متابولیسم شما را حتی بیشتر افزایش دهد. در اینجا دستور تهیه یک اسموتی را بیان می کنیم که سرشار از مواد تشکیل دهنده ای است که سوخت و ساز را افزایش می دهند. این اسموتی را می توانید خیلی سریع با یک مخلوط کن آماده کنید.
1396-12-17 09:27:11
چربي از نوعي كه براي قلب ضرري ندارد، بخشي از رژيم غذايي مديترانه‌اي است. چربيهاي موجود در مغزهاي گياهي، زيتون و روغن زيتون از اين قبيل چربيها هستند.
1396-12-17 09:14:01
رژیم های غذایی بسیاری وجود دارند که ممکن است آنها را در نظر بگیرید. ممکن است شما نام برخی از آنها را شنیده باشید و کمی در مورد آنها بدانید، اما آیا می دانید که کدام رژیم غذایی مطمئن و موثر هستند و کدام کاملا ساختگی می باشند؟
1396-12-17 09:07:39
یکی از تمرینات برای کاهش درد کف پا این است که بنشینید و یک توپ گلف فریز شده را زیر کف پای‌تان بگذارید و آن را بچرخانید از پاشنه تا انگشت، از طرفی به طرف دیگر، تاجایی فشار وارد کنید که پاشنه‌های‌تان احساس راحتی کنند.
1396-12-17 06:33:49
یک پژوهشگر گیاهان دارویی در همدان گفت: رعایت اصول تغذیه‌ای و روش صحیح غذا خوردن کمک شایانی به کنترل و درمان کبد چرب می‌کند.
1396-12-17 00:33:03
معاون امور ورزشی اداره کل ورزش و جوانان
عباس قهرمانی با بیان اینکه مریانج ظرفیت بسیار خوبی در ورزش استان دارد گفت: امکانات بسیار خوبی در مریانج وجود دارد که باید از این امکانات جهت معرفی ظرفیت های ورزش این شهر بیشتر استفاده کرد.
1396-12-16 13:58:31