نمایش 4411 - 4420 از 11861
 طرز تهیه نوشیدنی معجزه آسا برای کاهش وزن سریع
با نوشیدنی کرفس، لیمو، خیار و جعفری خیلی سریع لاغر شوید.
1396-04-14 09:22:32
برگزاری مسابقات انتخابی استان تیراندازی  جهت اعزام  المپیاد کشوری
مدیر ورزش خواهران بسیج همدان؛
مدیر ورزش خواهران بسیج همدان از برگزاری مسابقات انتخابی استان تیراندازی در سطح استان خبر داد .
1396-04-14 09:16:00
ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم!
می خواهیم نوشیدنی های لذیذ چربی سوز با طعم خیار را به شما آموزش دهیم و پیشنهاد میکنیم با روش‌هایی چربی سوزی با خیار آشنا شوید.
1396-04-14 09:09:13
خطر کمبود ویتامین D با رژیم گیاه خواری افزایش می یابد
خطر کمبود ویتامین D با رژیم گیاه خواری افزایش می یابد .
1396-04-14 09:02:01
علی قپانوری به اردوی تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان دعوت شد
دبیر هیات کشتی استان همدان گفت:علی قپانوری به اردوی تیم ملی کشتی آزاد نوجوانان دعوت شد.
1396-04-14 08:52:49
چیپس بد است، چیپس خانگی بدتر!
مهم‌ترین نکته این است که مراقب باشید روغن در اثر حرارت زیاد نسوزد و پس از 2 تا 3 بار مصرف دور ریخته شود.
1396-04-14 08:14:53
قبل از ورزش چی بخوریم؟
همه میدانیم که ورزشکارها باید وعده ها و میان وعده های خود را با دقت برنامه ریزی و زمان بندی کنند تا بتوانند به آنچه هدفشان است برسند. اما بقیه ما چه؟
1396-04-14 08:14:44
دخالت مستقيم اداره ارشاد همدان در انتخابات خانه مطبوعات/ برخي دنبال اهداف خاصي هستند
عضو هيأت مديره خانه مطبوعات همدان انتقاد كرد
عضو هيأت مديره خانه مطبوعات همدان گفت: تعویق انتخابات خانه مطبوعات نشان از ضعف عملکرد اداره ارشاد همدان و دخالت مستقیم این نهاد دولتی در انتخابات اين مجموعه دارد.
1396-04-13 17:33:34
چطور می شود هم میان وعده خورد هم لاغر شد؟
افراد بسیاری هستند که در سراسر روز در حال خوردن میان وعده های مختلف هستند به شکلی که نصف بیشترغذایی دریافتیشان در طول روز را میان وعده ها تشکیل می دهند.
1396-04-13 14:14:21
غذاهای مفید برای سلامت  آقایان
مکمل هایی که برای بالا بردن سطح سلامتی جنسی معرفی می شود بسیار زیاد هستند، اما تا وقتی می توانید نیاز خود را از برنامه غذایی بگیرید چرا به سراغ مکمل بروید؟
1396-04-13 14:10:57

صفحه‌ها