معمولا افراد تصور می‌کنند که بدون وزنه و دستگاه نمی‌توان ماهیچه‌ها را پرورش داد. یکی از موارد اصلی که باعث رشد ماهیچه‌ها می‌شود مقاومت است. معمولا در باشگاه‌ها مقاومت و تحمل فشار وزنه، دمبل و دستگاه‌ها باعث پرورش ماهیچه‌ها می‌شود، اما بدن این توانایی را دارد که با کمک وزن خود نیز عضلات را پرورش دهد.

در تجمع مردم شهرستان ملاير در اعتراض به اغتشاشگران، پرچم مقدس جمهوري اسلامي كه چند روز پيش توسط يكي از آشوبگران در ملاير پايين كشيده شده بود، توسط مسعود مصطفي‌جوكار نايب قهرمان المپيك آتن به اهتزاز درآمد.

رسول منعم گفت: جامعه ورزش و جوانان همدان امروز چهارشنبه ۱۳ دی‌ماه با حضور پرشور در راهپیمایی محکومیت اغتشاش‌های اخیر وحدت، همدلی و هویت انقلابی خود را به‌نمایش می‌گذارند.