به باشگاه می روید و زمان ورزش آغاز می شود، 45 دقیقه روی عضلات اصلی بدن کار می کنید، مقداری هم ورزش هوازی را با آن ترکیب می کنید، اما کدامیک از این دو را اول انجام دهیم بهتر است؟

آب رسانی پوست یکی از مهمترین کارهای مراقبتی از پوست است که سبب حفظ جوانی و نشاط پوست خواهد شد.

مراسم گرامیداشت هفته منابع طبيعي و روز درختکاری با کاشت ۳۰ اصله نهال توسط جمعي از مديران روابط عمومي هاي استان در كنار يادمان شهداي گمنام پارك مردم برگزار شد.

یک مسئول سازمان غذا و دارو درباره بیماری سرماخوردگی ها و منع مصرف آنتی بیوتیک توصیه های ارائه کرد.