نمایش 1421 - 1430 از 9641
5 توصیه که قبل از شروع دویدن باید بدانید
اوایل که دویدن را شروع کردم تقریبا همه چیز را تجربه کردم از تاول های دردناک پا گرفته تا درد زانو و ساق پا. ای کاش آن زمان کسی بود که مرا می نشاند و این نکات را برای کاهش مشکلات دویدن گوشزد می کرد.
1397-04-07 10:44:00
مقوی ترین صبحانه‌های ضددیابت در دنیا
قند پنهان در خوراکی ها اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت در افراد است، پس اگرمی خواهید از ابتلا به این بیماری در امان بمانید وعده های عادی صبحانه را فراموش کنید و خوراکی های جدیدی را جایگزین آن کنید.
1397-04-07 09:50:48
غیرمنتظره: خداحافظی قوچان‌نژاد از تیم ملی!
ناراحتی گوچی بعد از پایان جام جهانی؛
رضا قوچان‌نژاد با انتشار پیامی از تیم ملی فوتبال ایران خداحافظی کرد.
1397-04-07 08:09:12
موتورسواران همدانی، بازهم درخشیدند!
ورزشکاران اعزامی این استان به مسابقات موتور کراس استان کردستان با دست پر به همدان برگشتند.
1397-04-06 07:36:12
سردرد میگرنی، تحریک ها و درمان ها
عمیقا دردناک و بشدت سمج، از وقتی مغز بوده میگرن هم وجود داشته. حتی مصریان باستان هم از این درد اسفبار رنج میبردند. آنها این درد را به روح شیطان نسبت میدادند و با افسون و جادو سعی در برطرف کردن آن داشتند.
1397-04-04 11:51:57
راه هایی برای کم کردن وعده ها بدون احساس گرسنگی
برای کاهش وزن باید بیش از آنچه مصرف میکنید کالری بسوزانید، که به ناچار یک معنی دارد: کنترل وعده ها. اما حتما مجبور نیستید برای رسیدن به هدف دائم غرغر کردن معده تان را تحمل کنید. کنترل وعده به این معنا نیست که از هر چیز باید خیلی کم بخورید.
1397-04-04 11:20:30

صفحه‌ها