به گزارش پایگاه خبری همدان ورزش، مریم السادات موسوی مربی باشگاه ورزشی در مقاله ای به اثرات ماساژ در ورزشکاران پرداخت.
وی ادامه داد: ماساژ ایجاد توازن در بدن نموده ، انرژی را تجدید ، زنده دلی و زیبایی را به وجود می آورد و در اثر ماساژ دادن سیستم لنفی بدن فعال شده و از طریق جاری شدن مایع لنفاوی ، نیروی شفا بخش در کل بدن به جریان می افتد .
مربی ورزشی انقباضات عضلانی ، تنش و اسپاسم از میان رفته و از طریق استحاله رسوبات گرانول ، بافت های فیبری عضلات متراکم را از اثرات ماساژ دانست.
موسوی بیان داشت: با ماساژ خواب عمیق تر گشته در نتیجه تعادل ذهنی، بیشتر می شود و در اثر ماساژ سموم با سرعت بیشتری از طریق مثانه دفع شده و پوست شفاف تر می شود و همچنین کارکرد غدد و هورمون ها را تنظیم میکند و ترشحات هورمونی را به تعادل در می آورد .
انتهای پیام/